Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Краткий обзор лучших служб доставки еды в палео
- Лучшая органика: Trifecta Nutrition
- Лучшее для первичной диеты и диеты AIP: The Good Kitchen
- Лучший дизайн от шеф-повара: Фактор
- Лучшее автономное палео: Pete’s Paleo
- Лучшее для фитнеса: Mighty Macros
- Лучшее для диетических ограничений: Snap Kitchen
- Лучшее à la carte: Caveman Chefs
- Лучший обеденный набор: Green Chef
- Высшее качество: корзина для загара
- Лучшая заморозка: Палео на ходу
Палеодиета предназначена для имитации режима питания древних обществ охотников-собирателей. Эта диета делает упор на мясо, фрукты, овощи, орехи и семена, исключая зерновые, молочные продукты, искусственные подсластители и бобовые.
Некоторые исследования показывают, что палеодиета может способствовать здоровью сердца, контролю уровня сахара в крови и контролю веса.
Если вы придерживаетесь этого режима питания и хотите сократить время приготовления еды, вам может подойти удобная для вас служба доставки еды.
Компания Healthline выбрала услуги доставки еды по следующим критериям:
- Разнообразие. Меню предлагает несколько подходящих для палео блюд и включает разнообразный ассортимент ингредиентов.
- Цена. Услуги предоставляют отличное соотношение цены и качества.
- Доступность. Доставка доступна для большинства или всех Соединенных Штатов.
- Качество ингредиентов. Блюда готовятся из свежих, необработанных ингредиентов, которые часто являются органическими или экологически чистыми.
Вот 10 лучших палео-сервисов по доставке еды.
Healthline выбирает лучшие палео-службы доставки еды
Лучшее органическое
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition - это служба доставки органических блюд, которая предлагает планы питания для нескольких диет, включая палеодиету.
При регистрации вы выбираете 1–4 приема пищи в день и выбираете доставку 5 или 7 дней в неделю.
Все блюда полностью готовятся без использования обработанных или рафинированных ингредиентов. Trifecta Nutrition использует органические ингредиенты, морепродукты из экологически чистых источников и мясо травяного откорма.
Некоторые из вариантов палео включают корейские бульгоги из говядины, жареную куриную грудку со спаржей, а также яичницу и колбасу со сладким картофелем.
Хотя вы не можете выбирать определенные приемы пищи каждую неделю, вы можете указать свои пищевые предпочтения и аллергию, а также выбрать до двух ингредиентов, которые нужно исключить из меню.
Планы на питание начинаются с 13,79 долларов за порцию, а доставка бесплатна по всей территории Соединенных Штатов.
Лучше всего подходит для первичных диет и диет AIP
Хорошая кухня
Good Kitchen предлагает полностью приготовленные блюда, которые являются полезными, удобными и экологически безопасными.
Компания предлагает обширное меню, которое вы можете отфильтровать, чтобы отобразить параметры таких диет, как палео, первичный и аутоиммунный протокол (AIP).
Первичная диета немного менее строгая, чем палеодиета, позволяя употреблять небольшое количество молочных и бобовых продуктов. Между тем, диета AIP - это разновидность палео-диеты, предназначенная для уменьшения воспаления за счет ограничения потенциальных пищевых триггеров.
Мало того, что все блюда не содержат глютен и получены из экологически чистых источников, в The Good Kitchen также используется 100% говядина травяного откорма и домашняя птица, выращенная на пастбищах, свинина, яйца, баранина и индейка.
Палео-блюда компании включают в себя такие блюда, как тарелки тако из говядины и зеленые креветки карри с рисом из кориандра и цветной капусты.
Цены зависят от количества блюд, которые вы выбираете, но планы обычно начинаются примерно с 13 долларов за порцию и включают бесплатную доставку в пределах Соединенных Штатов.
Лучший шеф-повар
Фактор
Factor предлагает полностью приготовленные блюда, приготовленные шеф-поваром. Компания закупает ингредиенты у проверенных поставщиков, которые отдают предпочтение качеству и экологичности.
Помимо палео, Factor предлагает варианты диет с высоким содержанием белка, низким содержанием углеводов, вегетарианской, кетогенной и низкокалорийной диет. Вы выбираете свой выбор блюд каждую неделю, чтобы создать индивидуальный ящик.
Некоторые из их самых популярных палео-дружественных блюд включают лазанью с рагу из индейки и орехов, свинину на гриле и палеобургеры.
Коробки включают 4–18 приемов пищи в неделю по цене 11–15 долларов за порцию. Доставка бесплатна.
Лучшая автономная палео
Пита Палео
Pete’s Paleo - это популярная палео-служба доставки еды, которая предлагает свежие, полностью приготовленные блюда из высококачественных сезонных продуктов. Блюда компании также не содержат глютен, молочные продукты и сою.
Блюда включают тушеную свинину и капусту, обжаренный стейк с брюссельской капустой и пюре из брюквы, а также чоризо из белых креветок с тыквой чайот и пюре из юки.
Продукция является органической, а мясо выращивается на траве или на пастбищах и производится из экологически чистых источников.
Pete’s Paleo предлагает несколько тарифных планов для 1–4 человек по цене от 13,67 долларов за обед. Доставка осуществляется по всей стране, а стоимость доставки определяется при размещении заказа.
Лучшее для фитнеса
Могучие макросы
Если вы хотите похудеть, повысить производительность или набрать мышечную массу, Mighty Macros предлагает планы питания, адаптированные к вашим целям в фитнесе.
Вы можете фильтровать блюда на основе своих диетических предпочтений и выбирать блюда, которые являются палео-дружественными, с низким содержанием углеводов или без молочных продуктов, орехов или глютена. Во всех блюдах используются органические ингредиенты, они свежие (никогда не замораживаются) и не содержат добавок, консервантов и искусственных подсластителей.
Палео-дружественные блюда Mighty Macros включают говядину с перцем с пюре из мускатного ореха, запеченную рыбу база с куркумой и мексиканский стейк ранчеро.
Вы можете выбрать 7–24 приема пищи в неделю по цене от 8,70–10,50 долларов за порцию.
Хотя Mighty Macros доступен только в некоторых регионах, компания расширяет зону доставки. Доступность и применимая стоимость доставки определяется вашим почтовым индексом.
Лучше всего подходит для диетических ограничений
Оснастка Кухня
Snap Kitchen стремится обеспечить сбалансированное, качественное и здоровое питание. Компания предлагает множество блюд, не содержащих определенных аллергенов и подходящих для различных диет, включая палео, пескатарианскую, Whole30 и кето.
Палео-блюда включают мясной рулет из индейки, зеленый чили из свинины и куриную пиккату.
Все блюда полностью готовятся и легко подогреваются. Вы заказываете 6 или 12 обедов в неделю, а цены начинаются от 9,58 долларов за порцию. Доставка бесплатна. Хотя регионы доставки ограничены, вы можете поискать свой город на сайте компании.
Лучшее à la carte
Пещерные повара
Caveman Chefs предлагает обширное, постоянно меняющееся меню, состоящее из здоровых, подходящих для палео блюд, таких как жареные креветки фахита, ягненок со специями заатар, курица песто и рыбные котлеты.
Компания также предлагает блюда для веганов, вегетарианцев, кето, диет с низким содержанием FODMAP, AIP и Whole30.
Вы можете заказать блюда по меню или приобрести недельную подписку, которая включает 1–5 приемов пищи в день в течение 3–7 дней в неделю. Пакеты с едой доступны по цене 10–15 долларов за порцию.
Бесплатный трансфер доступен в некоторых местах. Вы также можете выбрать доставку за дополнительную плату, которая рассчитывается при оформлении заказа.
Лучший набор еды
Зеленый повар
Green Chef предлагает органические наборы для еды, которые подходят для различных режимов питания, включая палео.
Вы можете приготовить большинство блюд за 30 минут или меньше. В заказ входят предварительно порционированные ингредиенты и простая карта рецептов с пошаговыми инструкциями.
Палео-дружественные блюда включают курицу мохито, форель в пекане и тайский салат из свинины.
Вы выбираете трех- или четырехразовое питание из их недельного меню. Каждое блюдо состоит из двух или четырех порций.
Палео-план питания Green Chef стоит 13 долларов за порцию. Доставка доступна на всей территории США за фиксированную плату в размере 8,99 долларов США.
Высшее качество
Корзина для загара
Наборы для еды Sunbasket предлагают широкий выбор вариантов завтрака, обеда и ужина, в том числе многие блюда, подходящие для палео. Кроме того, вы можете выбрать любое блюдо из полного меню, чтобы составить свой собственный план.
Палео-блюда компании включают куриную грудку с соусом из оливкового лука и тушеной капусты, а также греческие фрикадельки с салатом из помидоров и огурцов и заправкой из лимона и тахини.
Хотя большинство рецептов требует некоторой подготовки, несколько свежих и полностью приготовленных блюд можно просто разогреть.
Sunbasket использует экологически чистые продукты и закупает мясо, рыбу и птицу у поставщиков, которые соблюдают строгие стандарты защиты животных.
Вы можете выбрать 2–4 рецепта в неделю по 2 или 4 порции каждый. Ужин начинается с 10,99 долларов за порцию, а дополнительные закуски и блюда доступны за дополнительную плату. Стоимость доставки после первого заказа составляет 7,99 долларов США.
Лучшая замороженная
Палео на ходу
Paleo on the Go может похвастаться впечатляющим меню блюд, приготовленных шеф-поваром, которые подходят как для палео, так и для AIP.
Блюда включают курицу и клецки, шпинат и лазанью с грибами и говядиной, а также тарелки для завтрака с копченым лососем.
Все блюда полностью готовятся и доставляются в замороженном виде. Подробная информация об источниках ингредиентов доступна на сайте компании.
Вы можете заказывать товары по отдельности или выбрать комплексное питание или подписку на скидку. Стоимость большинства основных блюд составляет 15–20 долларов за порцию, однако имейте в виду, что минимальная сумма заказа составляет 99 долларов.
Paleo on the Go доступен на всей территории Соединенных Штатов. Стоимость доставки взимается при оформлении заказа.
Как выбрать лучшую службу доставки еды в палео
При выборе службы доставки еды, ориентированной на палео, вам следует учитывать несколько ключевых факторов.
Во-первых, обязательно найдите службу с разнообразным меню и достаточным количеством вариантов, чтобы удовлетворить ваши предпочтения в еде. Если вы выбираете услугу, которая не предназначена исключительно для палео, убедитесь, что она предлагает удобное для палео меню или способ настроить ваш заказ.
Стоимость - еще одно важное соображение. Помимо цены самого набора для еды, вам следует оценить другие сборы, такие как доставка.
Кроме того, вам может потребоваться служба доставки еды, в которой используются высококачественные и богатые питательными веществами ингредиенты, а также партнерские отношения с поставщиками, которые уделяют первоочередное внимание устойчивости.
Наконец, имейте в виду, что не все службы доставки еды отправляются во все регионы.Поэтому важно проверить веб-сайт компании, чтобы определить, доступна ли доставка в вашем регионе.
Суть
Тем, кто придерживается палеодиеты, может быть сложно найти службу доставки еды, которая предлагает подходящие варианты.
Тем не менее, многие компании предлагают планы питания и рецепты для палео. При выборе службы доставки еды обязательно учитывайте такие факторы, как стоимость, доступность, разнообразие и качество ингредиентов.
.jpg)
