Как делать только молокоотсос

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Исключительно грудное вскармливание - это когда ребенка кормят сцеженным грудным молоком из бутылочки, а не непосредственно из груди. Вы можете выбрать исключительно откачку по разным причинам, в том числе, если:

• у вас недоношенный ребенок
• ваш ребенок не может сосать
• у вашего ребенка волчья пасть
• кормление грудью неудобно для вас
• вы находитесь далеко от ребенка на продолжительное время каждый день

Какой бы ни была причина, важно обсудить свое решение о сцеживании исключительно с педиатром и врачом перед началом. При необходимости они могут направить вас к консультанту по грудному вскармливанию. Они также могут посоветовать, чтобы ваш ребенок получал все необходимое питание, а вы получали необходимую поддержку.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об эксклюзивной прокачке, включая преимущества и советы для достижения успеха.

Каковы преимущества?

Исключительное сцеживание может дать преимущества грудного молока ребенку, который в противном случае не смог бы кормить грудью. Вот некоторые из преимуществ для младенцев и мам.

Для младенцев

Грудное молоко может принести младенцам ряд преимуществ:

• Защита от болезней.Грудное молоко содержит антитела, которые могут помочь защитить ребенка от ряда болезней и инфекций.
• Может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Результаты недавнего метаанализа, хотя и не были сосредоточены на сцеживании, показали, что грудное вскармливание в течение 2 или более месяцев снижает риск СВДС.
• Питательный и легко усваиваемый. Грудное молоко может быть легче переваривается, чем смесь для многих детей. Он также содержит все питание, необходимое ребенку для роста и развития.

Для мам

Эксклюзивное сцеживание груди может дать вам свободу находиться вдали от вашего ребенка в течение определенного периода времени. Это также может облегчить другим воспитателям кормление вашего ребенка, поскольку кормление ребенка не обязательно должно падать исключительно на вас.

Эксклюзивное сцеживание груди также может быть вариантом, если вы не можете кормить грудью, но хотите, чтобы грудное молоко было частью вашего родительского плана.

Вы можете сбросить часть веса, набранного во время беременности, исключительно во время сцеживания. Кормящие матери могут сжигать до 500 лишних калорий в день. Но имейте в виду, что вам нужно часто есть, чтобы восполнить потерянные калории и поддерживать уровень энергии.

Потребление достаточного количества калорий и соблюдение здоровой диеты также важны для поддержания количества молока.

Какие минусы?

У эксклюзивной прокачки может быть несколько недостатков. В основном младенцы могут упустить часть физического контакта, который они могли бы испытать во время кормления грудью. Физический контакт важен для связи матери и ребенка.

Если вы используете эксклюзивное сцеживание, держите ребенка близко к телу, предлагая бутылочку, чтобы он все еще мог поддерживать тесный контакт.

Одно исследование также показало, что матери, которые занимались исключительно сцеживанием, по сравнению с теми, кто практиковал смешанное вскармливание, с большей вероятностью прекращали кормить ребенка грудным молоком раньше. Исследователи подозревали, что это могло быть отчасти потому, что исключительное сцеживание требует большей поддержки, которую многие матери не получали. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть разницу между исключительным сцеживанием и грудным вскармливанием.

Еще одно соображение заключается в том, что ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, легче перекормить, чем ребенка, вскармливаемого грудью. Младенцам, получающим грудное молоко, часто требуется меньше молока на одно кормление, чем детям, находящимся на искусственном вскармливании. Также они пьют из бутылочки быстрее, чем кормят грудью.

Перекармливание ребенка может привести к слишком быстрому набору веса. Если вы не знаете, сколько и как часто кормить ребенка, поговорите со своим педиатром. Также поговорите с ними, если вас беспокоит, что ваш ребенок наберет слишком много или слишком мало веса.

Как часто нужно сцеживать молоко?

Постановка сцеживания может помочь вам сохранить количество молока. Но может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы составить эксклюзивный график откачки, который подойдет вам.

У новорожденного вы можете начать сцеживать кровь от 8 до 10 раз в день. Вот как часто ребенку нужно есть.

По мере роста ребенка вы можете снизить количество сцеживаний до пяти-шести в день, сцеживая больше молока за сеанс и больше полагаясь на запасы молока.

Ниже приведены некоторые примеры расписаний.

• Новорожденный: сцеживайте от 8 до 9 раз в сутки; попробуйте сцеживать молоко в 5, 7, 9, 11, 13, 15, 17, 19 и 12 часов или при необходимости.
• 3 месяца: откачивание 5-6 раз в день в 6, 10, 14, 20 и 23 часа.
• 6 месяцев: откачивание 4 раза в день в 6, 10, 14 и 22 часов.
• Эксклюзивное сцеживание для близнецов: сцеживание каждые два часа с помощью двойного электрического молокоотсоса в течение первых трех месяцев, затем сцеживание каждые три или четыре часа

Эксклюзивная накачка на рабочем месте

Чтобы помочь вам придерживаться расписания, добавляйте время помпы в рабочий календарь, как если бы это были встречи. В зависимости от страны, в которой вы живете, на вашем рабочем месте может потребоваться личное пространство и время для сцеживания. Чтобы убедиться в этом, ознакомьтесь с политикой вашей компании.

В Соединенных Штатах компании обязаны предоставлять женщинам частные помещения без туалетов, чтобы они могли сцеживать молоко в течение первого года жизни их ребенка. Работодатели также обязаны предоставлять перерыв для перекачки.

Какие расходные материалы вам нужны?

Вы будете качать каждые несколько часов, по крайней мере, для начала, поэтому разумно вкладывать средства в качественные расходные материалы. Это включает в себя высококачественный молокоотсос.

Если возможно, подумайте о приобретении двойного электрического молокоотсоса для больниц. Если вы не можете этого сделать, поищите вместо этого только сдвоенный электрический насос.

Двойной насос позволяет откачивать молоко из обеих грудей одновременно. Это поможет вам сэкономить время и увеличить количество молока.

Дополнительно вам понадобятся:

• Пакеты или бутылки для хранения, подходящие для морозильной камеры. Вы можете купить 12 или больше. Пакеты занимают меньше места, чем бутылки, поэтому в морозильную камеру может поместиться больше пакетов, чем бутылок.
• Сумка с насосом и холодильник, когда вы находитесь вдали от дома.
• Бюстгальтер для кормления без помощи рук, если вы хотите, чтобы руки были свободными во время сцеживания
• Дезинфицирующие салфетки и дезинфицирующее средство для рук, чтобы вытереть помпу и расходные материалы на ходу, а также очистить руки после сцеживания
• Необязательно: автомобильный адаптер или дополнительные резервные батареи, если вы будете качать в машине

Прочие соображения

Помимо составления расписания и наличия необходимых принадлежностей, вам также необходимо убедиться, что у вас достаточно места для хранения грудного молока. Таким образом, вам никогда не придется отказываться от работы, которую вы проделали, чтобы получить молоко.

Не забудьте взять с собой помпу, кулер и пакеты или бутылки для хранения, когда вы находитесь вдали от дома или у вас нет доступа к морозильной камере.

Если вы регулярно качаете где-то за пределами дома, может быть полезно оставить в этом месте запасной насос или другие расходные материалы. Так вы не пропустите сеанс сцеживания, если что-то забудете.

Если ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии, может потребоваться несколько дней, прежде чем молоко начнет поступать. Для начала можно просто откачать несколько капель за раз. Вы также можете попробовать ручное выражение, чтобы начать, пока ваш запас не будет накоплен.

Уточните в своей больнице варианты хранения грудного молока в отделении интенсивной терапии и требования к транспортировке. В каждой больнице могут быть немного разные правила сцеживания мам.

Как увеличить количество молока

Сохранение гидратации и соблюдение здоровой сбалансированной диеты может помочь увеличить количество молока. Постарайтесь как можно больше справляться со стрессом и спать.

Возможно, вам придется сцеживать молоко чаще или в течение более длительных периодов времени, чтобы увеличить количество молока.

Вы также можете попробовать добавить в свой ежедневный рацион продукты, богатые железом, такие как овсянка и другие вещества, способствующие развитию галактик. И вы можете поговорить со своим врачом о приеме пищевых добавок, таких как пажитник. Однако неясно, действительно ли эти продукты и добавки увеличивают предложение.

Если вы обеспокоены тем, что у вас мало молока, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы получить рекомендации, которые могут помочь.

Как перестать сцеживать молоко

Когда вы будете готовы отучиться от исключительной сцеживания, важно дать вашему организму время адаптироваться. Это поможет снизить вероятность закупорки протоков, мастита или нагрубания.

Первый шаг - уменьшить количество сцеживаний в день. Например, если вы делаете сцеживание три раза в день, уменьшите его до двух раз в день с интервалом примерно в 12 часов. Затем постарайтесь сократить время, затрачиваемое на сцеживание каждого сеанса. Поэтому, если вы в настоящее время качаете по 20 минут каждый сеанс, постарайтесь сократить это время до 15 или 10 минут.

Вы также можете уменьшить объем, который накачиваете каждый сеанс. Когда у вас останется всего несколько минут или несколько унций, попробуйте пропустить один из двух ежедневных сеансов помпы.

В конце концов, когда ваше тело догонит вас, вы будете накачивать только несколько унций за раз. Постарайтесь пропустить сцеживание в один день, а в последний день сделайте сцеживание через 36–48 часов. Если через несколько дней ваша грудь все еще полна, вы можете снова сцеживать молоко в последний раз.

Советы для успеха

Следующие советы могут быть полезны для успеха.

• Имейте под рукой запасные части насоса. Вы же не хотите, чтобы помпа вышла из строя или пропала какая-то деталь, когда она вам понадобится.
• Делегируйте обязанности. Например, попросите вашего партнера вымыть бутылки и детали насоса, когда вам нужен перерыв.
• Быть пунктуальным. По возможности придерживайтесь своего графика сцеживания.
• Практикуйте уход за собой. У вас будет больше успехов в сцеживании, если вы расслабитесь и будете хорошо питаться.
• Будьте добры к себе. Эксклюзивная прокачка - тяжелый труд. Если вы время от времени пропускаете сеанс сцеживания или если вам нужно дополнить кормление смесью, сделайте перерыв. Сытый ребенок - счастливый и заботливый ребенок.

Забрать

Эксклюзивное сцеживание может быть сложной задачей для молодых мам. Но это также может быть полезным способом убедиться, что ваш ребенок получает все необходимое ему питание.

Поговорите со своим врачом или педиатром, если вам нужна помощь с исключительным сцеживанием или если вы обеспокоены тем, что вырабатываете недостаточно молока.

И убедитесь, что вы сосредотачиваетесь на самообслуживании и полагаетесь на свою систему поддержки, когда это необходимо.