Уменьшение боли во время родов - главный приоритет для большинства будущих мам. Но, учитывая ограниченные возможности для снятия боли, некоторые беременные ищут более естественный подход, не связанный с использованием лекарств.
Вот почему некоторые будущие родители интересуются безопасностью и эффективностью установки чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS).
Что такое машина TENS?
Аппарат или устройство TENS - это небольшое устройство, часто работающее от батареи, которое используется для лечения как острой, так и хронической боли.
Устройство имеет провода, подключенные к электродам, которые размещаются на коже. Электроды подают электрические токи низкого напряжения к определенным частям тела, чтобы контролировать сигналы боли в теле.
Практикующий, знакомый с терапией TENS, помещает электроды на нервах или рядом с ними, где возникает боль. Эти электрические токи или импульсы могут вызвать кратковременное или долгосрочное облегчение боли.
Эксперты говорят, что терапия TENS работает по-разному. Первое убеждение состоит в том, что электрические импульсы влияют на нервную систему, снижая ее способность передавать болевые сигналы в спинной и головной мозг. Но они также говорят, что электрические импульсы могут стимулировать организм вырабатывать эндорфины - нейромедиатор, который может помочь облегчить боль.
«Использование аппарата TENS известно для облегчения менструального цикла, суставов, спины, эндометриоза, артрита, фибромиалгии, спортивных травм и послеоперационной боли», - говорит Шерри Росс, доктор медицины, акушер-гинеколог и эксперт по женскому здоровью в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс.
Как пользоваться машиной TENS
Очень важно, чтобы вы сделали свою домашнюю работу при выборе блока TENS. Росс рекомендует искать тот, который имеет надежную и хорошую репутацию, с высокой выходной мощностью и достаточным количеством электрических импульсов.
«Чем выше число, тем больше будет польза для облегчения боли», - говорит Росс.
Росс говорит, что в идеале вы захотите купить устройство TENS фармацевтического класса от известного бренда. Вы можете купить блок TENS онлайн через Amazon, в аптеке CVS или Walgreens или через интернет-магазин, который продает медицинские принадлежности и устройства.
Согласно обзору доказательств, при использовании аппарата TENS для снятия схваток электроды обычно помещают на поясницу, в определенные точки акупунктуры или на голову.
Если вы управляете устройством самостоятельно, вы будете регулировать интенсивность импульсов во время болезненных сокращений. Большинство устройств TENS имеют небольшие размеры и работают от батарей, поэтому вы сможете держать их в руке или прикреплять к одежде во время схваток.
Но если вы не знакомы с аппаратом TENS, рекомендуется проконсультироваться с физиотерапевтом, акушеркой или врачом, который регулярно использует эту терапию. Они смогут показать вам, как размещать электроды на коже, а также как пользоваться аппаратом для достижения наилучших результатов.
Вы также можете нанять доулу или акушерку, знакомую с этим методом, чтобы управлять машиной во время родов. Они смогут размещать электроды и контролировать частоту токов, исходящих от блока TENS.
Преимущества
Одна из основных причин, по которой будущие родители рассматривают аппарат TENS, заключается в том, что это безмедикаментозная альтернатива обезболиванию во время родов.
По словам Росс, способность блока TENS уменьшать болевые ощущения может быть полезна для облегчения легкой боли во время родов. Некоторые данные указывают на контроль, который он позволяет женщинам чувствовать, что, следовательно, уменьшает боль. Это также отвлекает от схваток.
Терапия TENS также может помочь уменьшить ужасную боль в пояснице, которая, кажется, поражает так много женщин в третьем триместре.
В одном исследовании 2012 года изучалась эффективность ЧЭНС в уменьшении боли в пояснице в этот период. Исследователи разделили 79 субъектов на четыре группы: контрольную группу и три группы лечения - одна использовала ацетаминофен, другая использовала упражнения, а последняя группа использовала TENS для лечения боли.
В течение периода исследования исследователи обнаружили, что 57 процентов контрольной группы испытали усиление боли в пояснице, в то время как приложение TENS уменьшало боль в пояснице более эффективно, чем упражнения и парацетамол.
Риски
В целом, терапия TENS считается наиболее безопасной. Тем не менее, исследования, предполагающие использование TENS во время родов, в лучшем случае минимальны.
Росс говорит, что некоторые вещи, которые вы можете заметить при использовании блока TENS в родах, включают:
- подергивание мышц
- покалывание
- ощущение жужжания
- аллергическая реакция
- раздражение и покраснение кожи от липких подушечек на коже
- следы ожогов как побочный эффект от электродных накладок
- пониженное кровяное давление
- мышечные спазмы
Кто должен это учитывать?
Устройства TENS используются для снятия боли при различных состояниях, включая болезненные схватки во время родов. Но если вы впервые получаете лечение с помощью аппарата TENS и планируете использовать его при схватках, Росс советует действовать с осторожностью.
«Женщинам, которые никогда не использовали устройство TENS для лечения других болевых ощущений, не следует использовать его во время родов в первый раз», - говорит Росс. Тем не менее, она говорит, что прибор TENS может быть полезен для снятия боли у рожениц, если в прошлом они успешно использовали его при других болезненных симптомах - просто не используйте его вместе с погружением в воду.
Росс говорит, что для всех женщин, поскольку результаты у женщин, использующих устройство TENS, противоречивы, не следует полагаться только на него при родовых схватках.
Другими словами, вам может потребоваться использовать другие формы обезболивания в сочетании с блоком TENS. Такие методы, как массаж, расслабление и дыхательные упражнения, - все это проверенные способы помочь будущим мамам пройти через схватки и роды с меньшей болью.
Забрать
Использование аппарата TENS во время родов может помочь справиться с болью. Эффективность токов зависит от размещения прокладок и частоты токов, исходящих от машины.
Существует минимальное количество исследований относительно эффективности TENS во время родов. Вот почему так важно проконсультироваться со своим врачом и другими медицинскими работниками, знакомыми с этим протоколом. Они могут помочь вам решить, подходит ли вам использование машины TENS во время родов.
.jpg)
.jpg)
