- Считается, что воспаление играет роль в развитии псориаза, а также других состояний, таких как артрит, болезни сердца и депрессия.
- В некоторых случаях лечение основного воспаления может помочь справиться как с псориазом, так и с риском связанных воспалительных состояний.
- Многие люди с псориазом считают, что переход на противовоспалительную диету может помочь в лечении псориаза, хотя исследования неоднозначны.
Воспаление может быть признаком сверхактивной иммунной системы. Считается, что он играет определенную роль в развитии псориаза.
Люди, которые живут с псориазом, могут иметь другие заболевания, связанные с воспалением. Уменьшение воспаления во всем теле может помочь облегчить симптомы псориаза и улучшить общее состояние здоровья.
Если вы страдаете псориазом, вот несколько ключевых фактов о воспалении и о том, как оно может повлиять на вас, а также шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить свое самочувствие.
Воспаление может вызвать системные проблемы в организме.
Обычно организм естественным образом использует воспаление, чтобы помочь себе излечиться. Острое воспаление возникает в результате травмы. Если вы ударите палец на ноге, он станет красным и опухшим, так как тело посылает прилив белых кровяных телец, чтобы защитить эту область.
При сверхактивной иммунной системе воспаление атакует обе поврежденные клетки. и здоровые. Это называется хроническим воспалением, которое может способствовать возникновению многих проблем со здоровьем, таких как артрит, болезни сердца и псориаз.
Считается, что воспаление играет роль в псориазе.
Псориаз - это кожное заболевание, при котором на коже появляются зудящие бляшки или чешуйчатые бугорки. Это может повлиять на любую область вашего тела, но эти бляшки обычно появляются на локтях, коленях и коже головы.
Обычно ваше тело растет и теряет новые клетки кожи за месяц. При псориазе основная воспалительная реакция ускоряет рост клеток кожи. В результате каждые несколько дней в организме вырабатываются новые клетки кожи. Затем эти клетки накапливаются на поверхности кожи и превращаются в псориазные бляшки и чешуйчатые бугорки.
Цитокины - это агенты организма, которые вызывают этот иммунный ответ. Если псориаз плохо контролируется, уровень воспалительных цитокинов в организме повышается. Воспалительный ответ часто легко обнаружить по бляшкам на коже.
Но под поверхностью творится еще кое-что. Эти цитокины также систематически действуют по всему телу и могут влиять на ваши органы, мышцы и сухожилия. Это наиболее выражено при псориазе средней и тяжелой степени, но также встречается при псориазе легкой степени.
Поскольку воспаление поражает многие части тела, люди с псориазом могут также испытывать другие заболевания, связанные с воспалением.
Воспаление может связывать псориаз и депрессию
Если вы страдаете псориазом вместе с тревогой или депрессией, вы не одиноки. Считается, что 43 процента людей с псориазом также страдают тревогой. По оценкам, от 20 до 30 процентов людей с псориазом страдают депрессией (и этот показатель может достигать 62 процентов).
Эта корреляция существует по ряду причин. В одной научной статье отмечалось, что между депрессией и воспалением может быть тесная связь. Депрессия и негативные переживания могут вызвать стрессовую реакцию в организме, которая усиливает воспаление. Воспаление может усугубить симптомы депрессии.
В документе также отмечается, что люди с депрессией имеют более высокий уровень провоспалительных цитокинов на 30 процентов по сравнению с теми, кто не испытывает депрессии.
Лечение может помочь как при псориазе, так и при воспалении глаз.
Примерно от 7 до 20 процентов людей с псориазом также страдают увеитом - воспалительным заболеванием глаз. Оба состояния связаны с одним и тем же типом воспалительных цитокинов.
Многие врачи лечат увеит с помощью глазных капель кортикостероидов или пероральных кортикостероидов. В запущенных случаях также можно лечить иммунодепрессантами.
Некоторые исследования утверждают, что целевые биологические методы лечения псориаза могут помочь улучшить оба состояния. Эксперт, пишущий для Фонда артрита, отмечает, что, хотя это возможно, не было доказано, что контроль основного заболевания помогает предотвратить увеит.
Связь между псориазом и заболеванием легких сложнее, чем просто воспаление
Люди с псориазом могут иметь повышенный риск астмы, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), саркоидоза, интерстициального заболевания легких и рака легких.
Но связь между псориазом и заболеваниями легких не так проста, как воспаление. В среднем у людей с псориазом больше факторов риска, которые независимо друг от друга способствуют возникновению респираторных заболеваний, таких как курение, ожирение и малоподвижный образ жизни.
Некоторые препараты, применяемые для лечения псориаза, также могут иметь побочные эффекты со стороны органов дыхания. Иммунодепрессанты могут увеличить риск респираторных инфекций.
Одно небольшое исследование также показало, что у 2% людей с псориазом, принимающих биологическое лечение в течение 9-летнего периода, развилось серьезное заболевание легких, известное как интерстициальная пневмония (IP), хотя неясно, сыграло ли биологическое лечение роль в развитии IP.
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы учесть риск заболевания легких и сбалансировать преимущества лечения псориаза с риском респираторных побочных эффектов.
Может помочь противовоспалительная диета
Хотя исследования неоднозначны, многие люди с псориазом обнаружили, что внесение изменений в их диету помогло в лечении псориаза.
Хотя необходимы дополнительные исследования, если вы хотите внести изменения в свой рацион, лучше всего начать с отказа от воспалительных продуктов и употребления большего количества противовоспалительных продуктов.
Еда, чтобы поесть
Типичные продукты, входящие в состав противовоспалительной диеты, включают:
- зеленые листовые овощи
- орехи
- оливковое масло
- помидоры
- жирная рыба
- фрукты
Продукты, которых следует избегать
Примеры воспалительных продуктов, которые следует пропускать при соблюдении противовоспалительной диеты, включают:
- рафинированные углеводы, такие как белый хлеб
- жареная еда
- подслащенные напитки, например газированные напитки
- красное мясо и обработанное мясо
- маргарин и жир
Хотя доказательства в пользу точной диеты при псориазе ограничены, сбалансированное питание важно для вашего здоровья в целом.
В качестве дополнительного бонуса вы можете получить пользу от псориаза, а также от любых сопутствующих воспалительных заболеваний, если соблюдаете противовоспалительную диету.
Вывод
Считается, что воспаление играет роль в псориазе. Из-за системного характера воспаления в организме люди с псориазом также могут испытывать ряд заболеваний, связанных с воспалительными процессами.
Принятие мер по уменьшению воспаления, например с помощью диеты, может ограничить его воздействие на ваш организм. Это также может помочь уменьшить симптомы псориаза и связанных с ним заболеваний.
