Обзор
Чтобы избавиться от симптомов псориатического артрита (ПсА), вы можете искать не только лекарства и изменения образа жизни. Воспаление суставов, боль и ваше общее настроение могут быть устранены с помощью дополнительной терапии, такой как эфирные масла. Их можно использовать в качестве ароматерапии или нанести на кожу.
До сих пор нет окончательных исследований о пользе эфирных масел специально для PsA. Но многие исследования показывают, как эти масла могут облегчить симптомы, которые могут у вас возникнуть.
Эфирные масла, чтобы попробовать
Вы можете попробовать одно или несколько эфирных масел, чтобы облегчить симптомы ПсА. Следующие ниже эфирные масла могут помочь с одним или несколькими симптомами этого состояния.
1. Лаванда
Лаванда - это электростанция в мире эфирных масел. Считается, что он не только обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, но также может улучшить ваше настроение и уменьшить беспокойство. Это все симптомы, которые могут возникнуть при ПсА.
2. Эвкалипт
Известно, что эвкалипт обладает множеством медицинских преимуществ, включая лечение простуды и респираторных инфекций. Он также может быть эффективным для снятия боли и уменьшения воспаления.
В исследовании 2003 года исследователи протестировали различные эфирные масла эвкалипта на крысах и обнаружили, что они облегчают боль и уменьшают воспаление.
3. Куркума.
Куркума связана с ее способностью успокаивать и предотвращать воспаления в организме. Куркума бывает разных форм. Вы можете использовать эту специю в кулинарии или принимать ее в качестве добавки, но она также доступна в виде эфирного масла.
4. Имбирь
Эфирное масло имбиря также может помочь при воспалении. В исследовании 2016 года, посвященном ревматоидному артриту, еще одному состоянию, вызывающему отек суставов, эфирное масло имбиря предотвращало хроническое воспаление суставов.
5. Корица
В исследовании 2008 года изучалось использование местного эфирного масла корицы при воспалениях. Исследование пришло к выводу, что эфирное масло корицы обладает противовоспалительным действием, поэтому его следует рассматривать для использования в натуральных продуктах для здоровья.
6. Бергамот
Бергамот - еще одно эфирное масло, которое может повлиять на ваше настроение и уменьшить воспаление и боль.
Дополнительным преимуществом является приятный цитрусовый аромат бергамота. Имейте в виду, что масла цитрусовых могут вызвать светочувствительность, поэтому накройте кожу, если вы используете его местно, и планируйте выходить на улицу.
Что такое эфирные масла?
Прежде чем подумать об использовании эфирных масел для лечения симптомов ПсА, важно понять, что это такое.
Эфирные масла получают из различных растений, которые встречаются во всем мире. Их получают с этих растений и разливают по бутылкам в очень концентрированных количествах. Поэтому перед нанесением эфирных масел следует разбавить их, особенно на коже.
Эфирные масла - это дополнительное лекарство. Это когда вы используете эфирные масла для облегчения симптомов ПсА в тандеме с обычными методами лечения. Другие формы дополнительной терапии включают йогу, медитацию и внимательность.
Есть некоторые сомнения при использовании эфирных масел для облегчения симптомов ПсА, поэтому при их использовании следует проявлять осторожность.
Имейте в виду, что:
- Эфирные масла не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, поэтому продукты, доступные для покупки, не проходят контроль качества.
- Не существует медицинских стандартов использования эфирных масел, потому что нет большого количества исследований их эффективности при ПсА и других состояниях.
- Они могут вызвать реакцию на вашей коже или в вашем теле.
- Они могут помешать вам принимать лекарства от ПсА или других заболеваний.
Как использовать эфирные масла
Есть много способов использовать эфирные масла. Вы можете вдохнуть эфирные масла с помощью ароматерапии или нанести их местно, разбавив подходящим маслом-носителем. Не принимайте эфирные масла внутрь.
Вот некоторые способы безопасного использования эфирных масел:
- вдох в течение нескольких секунд прямо из флакона с эфирными маслами
- смешивание с лосьонами, солями для ванн или другими продуктами для тела и использование их в соответствии с указаниями
- разбавление маслами-носителями (маслами без запаха, такими как фракционированное кокосовое или виноградное масло) и втирание или массирование тела
- дозирование в диффузор, наполненный водой, и вдыхание воздуха
- добавить в несколько чашек воды, окунуть в смесь хлопчатобумажную мочалку и нанести на тело
Будьте осторожны при нанесении эфирных масел непосредственно на открытые участки кожи (трещины или порезы), так как это может вызвать раздражение или инфекцию. В большинстве случаев вам понадобится всего несколько капель эфирных масел на одно применение.
Как эфирные масла могут помочь при псориазе?
Некоторые эфирные масла могут помочь вам справиться с симптомами ПсА.Например, вы можете сосредоточиться на уменьшении воспаления суставов и боли или улучшении своего психического здоровья.
Отсутствуют исследования, напрямую связывающие ПсА с использованием эфирных масел, но существует несколько исследований, в которых обсуждаются симптомы ПсА и то, как их можно уменьшить с помощью эфирных масел.
Есть также эфирные масла, которые помогают лечить симптомы псориаза. Возможно, вам будет интересно лечить эти симптомы, если у вас есть псориаз и ПсА. Некоторые эфирные масла, которые могут быть эффективны при псориазе, включают ромашку, чайное дерево, розу и лаванду.
Забрать
Для купирования симптомов ПсА может потребоваться дополнительная медицина в дополнение к традиционным методам лечения. Эфирные масла - это один из вариантов, который может улучшить ваши физические симптомы и поднять настроение.
Перед тем, как начать использовать эфирные масла, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в их безопасности. Вы не хотите подвергать себя риску или заставлять их вмешиваться в прием любых лекарств, которые вы принимаете от псориаза.
.jpg)
