Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать множество симптомов похмелья, в том числе рвоту. Рвота - это реакция организма на избыток токсинов алкоголя в организме.
Вы чувствуете себя ужасно из-за рвоты, но избыток токсинов может нанести вред вашему организму. Вот почему лучше позволить своему телу делать свое дело, одновременно принимая меры для предотвращения таких осложнений, как обезвоживание.
Продолжайте читать, чтобы узнать, почему вас вырвало из-за выпитого алкоголя и что вы можете с этим поделать.
Как лучше всего избавиться от рвоты после употребления алкоголя?
Рвота - это способ вашего тела избавиться от токсина, в данном случае от алкоголя. Вместо того, чтобы останавливать себя от рвоты, лучше просто помочь себе почувствовать себя лучше, пока ваше тело не избавится от всего алкоголя.
Вот несколько способов минимизировать тошноту и побочные эффекты от рвоты:
- Пейте маленькими глотками прозрачную жидкость, чтобы восстановить водный баланс. Подождите примерно 30 минут после последней рвоты. Примеры прозрачной жидкости включают воду, Pedialyte, Gatorade или Powerade. Имбирный эль с низким содержанием сахара также помогает.
- Достаточно времени для отдыха. Не пытайтесь переборщить в день похмелья (не то, чтобы ваше тело вам позволяло). Высыпание поможет вам почувствовать себя лучше.
- Воздержитесь от «собачьей шерсти» и не пейте больше, чтобы «почувствовать себя лучше». Дайте желудку и телу отдохнуть и больше не пейте на ночь после приступа рвоты.
- Примите ибупрофен, чтобы облегчить боль. Большинство врачей предлагают ибупрофен вместо ацетаминофена, потому что печень расщепляет парацетамол, а печень уже занята расщеплением избыточных побочных продуктов алкоголя. Однако у некоторых людей ибупрофен может вызвать расстройство желудка, поэтому принимайте его небольшими порциями.
- Ешьте небольшими кусочками мягкую пищу, например тосты, крекеры или яблочное пюре, чтобы зарядиться энергией. Опять же, подождите немного после того, как вас вырвало, чтобы снизить вероятность повторного срабатывания рвотного рефлекса.
Предупреждение: отравление алкоголем
Передозировка алкоголем или отравление алкоголем - это потенциально опасное для жизни явление, которое случается, когда человек выпивает так много, что его организм не может компенсировать весь алкоголь в кровотоке. Это вызывает такие симптомы, как спутанность сознания, рвота, судороги, замедление пульса, проблемы с дыханием и низкая температура тела. Отравление алкоголем также ухудшает рвотный рефлекс человека, поэтому он не может предотвратить подавление собственной рвотой.
У любого, кто употребляет большое количество алкоголя за короткий промежуток времени, может возникнуть алкогольное отравление. Если вы видите человека, который, по вашему мнению, может быть отравлен алкоголем, поверните его на бок и позвоните в службу экстренной помощи. Быстрые действия могут спасти его жизнь.
Стоит ли вызывать рвоту после ночной пьянки?
Вы, вероятно, заметите одно предложение, которого нет в приведенном выше списке: намеренно вызвать рвоту после ночной пьянки.
Хотя у вас может быть друг, который придерживается такого подхода, это опасно. Рвота может увеличить нагрузку на пищевод. Это может повысить вероятность того, что у вас возникнут небольшие разрывы, которые могут повредить пищевод и потенциально привести к кровотечению.
Преднамеренная рвота также увеличивает риск кислотного рефлюкса, повреждения зубов и аспирации. Это когда содержимое желудка случайно попадает в легкие.
Если вы чувствуете, что вас вот-вот вырвет, лучше пусть это произойдет естественным образом. Вы будете меньше рвать и уменьшите риск дополнительных проблем со здоровьем, которые могут возникнуть, когда вы заставляете себя рвать.
Осложнения рвоты после употребления алкоголя
Рвота после питья может вызвать ужасное чувство. Помимо тошноты и рвоты, у вас могут быть другие симптомы похмелья, такие как ломота в теле и головная боль.
Одно из самых серьезных осложнений - обезвоживание. Это может повлиять на способность вашего организма функционировать и даже может повредить почки. Периодическое питье даже небольшими глотками жидкости может помочь предотвратить обезвоживание.
Другие возможные, но более редкие осложнения от рвоты после употребления алкоголя включают:
- повреждение слизистой оболочки желудка или пищевода
- желудочно-кишечное кровотечение из-за раздражения или разрывов слизистой оболочки пищевода
- аспирация рвоты в легкие, что может привести к пневмонии
В идеале это не произойдет после ночного питья, но если вы сделаете выпивку привычкой, вероятность более серьезных осложнений возрастет.
Почему употребление алкоголя вызывает рвоту
Рвота - это один из защитных рефлексов организма против токсинов, хотя это не всегда так. Когда вы пьете алкоголь, ваше тело расщепляет его на ацетальдегид, побочный продукт алкоголя.
Ваше тело не успевает
Если вы не переборщите с питьем, ваше тело (в частности, ваша печень) нейтрализует ацетальдегид с помощью вещества, которое он вырабатывает, называемого глутатионом. Ваше тело обрабатывает эти два соединения, и с вами все в порядке.
За исключением случаев, когда вы слишком много пьете. Тогда ваша печень не может вырабатывать достаточно глутатиона, чтобы успевать за тем, что вы пьете. В конце концов, ваше тело понимает, что печень не сможет справиться с количеством ацетальдегида, и избавляется от него другим способом - через рвоту.
Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка.
Есть и другие факторы, которые могут вызвать рвоту после сильного питья. Помимо накопления ацетальдегида, избыток алкоголя может раздражать слизистую оболочку желудка. Это вызывает накопление кислоты, из-за чего вас начинает тошнить.
Хроническое воздействие алкоголя может вызвать гастрит
Люди, которые регулярно злоупотребляют алкоголем, подвергаются повышенному риску заболевания, называемого алкогольным гастритом. Это когда хроническое воздействие алкоголя раздражает слизистую оболочку желудка и повреждает ее.
Люди с алкогольным гастритом могут часто испытывать проблемы со стороны желудка, такие как язвы, тошнота и кислотный рефлюкс. Хронический алкоголь препятствует усвоению питательных веществ и связан с раком, диабетом, панкреатитом, циррозом печени и т. Д.
Когда обратиться к врачу
Бывают случаи, когда рвота после ночного пьянства превращается из чего-то, что вам нужно, чтобы обратиться к врачу.
Обратитесь за медицинской помощью, если вы:
- у вас непрерывная рвота более 24 часов
- не может удерживать жидкость или еду
- есть признаки обезвоживания, такие как головокружение, темная моча или неспособность мочиться в течение некоторого времени
- вижу кровь в твоей рвоте
- у меня проблемы с дыханием
- иметь температуру выше 101,5 ° F
Обезвоживание может привести к ряду проблем со здоровьем в вашем теле. Вот почему при появлении признаков обезвоживания лучше обратиться за медицинской помощью раньше, чем позже.
Ключевые выводы
Обычно такие симптомы похмелья, как рвота, проходят в течение 24 часов. Если у вас рвота после употребления алкоголя, лучше всего дать волю расстройству желудка.
Принятие мер по предотвращению обезвоживания поможет вам почувствовать себя лучше, когда токсины алкоголя будут выведены из вашего тела. Если ваша рвота продолжается или вы начинаете обезвоживаться, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
