Узнав, что у вас рак на поздней стадии, можно перевернуть ваш мир с ног на голову. Внезапно ваша повседневная жизнь переполнена врачебными приемами и новыми схемами лечения. Неуверенность в будущем может вызывать беспокойство и беспокойство.
Знайте, что ваша терапевтическая бригада всегда поддерживает вас. Это хороший ресурс, к которому можно обратиться, когда вы чувствуете себя подавленным. Вот еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы жить лучше с запущенной плоскоклеточной карциномой кожи (CSCC).
Начать лечение
Лечение распространенного CSCC часто начинается с хирургического вмешательства. Ваш врач может добавить лучевую терапию, химиотерапию, иммунотерапию или комбинацию других методов лечения в зависимости от местоположения и степени вашего рака.
Удаление рака - или как можно большей его части - может улучшить ваше мировоззрение. Это может стать большим облегчением, когда вы узнаете, что у вас есть больше времени, чтобы ждать с семьей. Лечение рака также поможет вам в целом почувствовать себя лучше.
Общайтесь со своей лечебной бригадой
Расширенный CSCC может быть сложным для лечения раком. Понимание всего, что вы можете о своем раке и его методах лечения, а также знание того, чего ожидать, поможет вам чувствовать себя лучше.
Будьте активным участником своей лечебной бригады. Задавайте вопросы, если не понимаете, что порекомендовал врач. Сообщите своей медицинской бригаде, если у вас есть какие-либо побочные эффекты или другие проблемы с вашим лечением.
Будьте максимально открыты и честны в том, что вы чувствуете и что вам нужно. Если вы не чувствуете, что ваш врач или другие члены вашей команды относятся к вам серьезно или следуют вашим пожеланиям, поинтересуйтесь другим мнением.
Спросите о реконструктивной хирургии
Если вашему врачу нужно удалить большой участок кожи, особенно в видимом месте, например, на вашем лице, он может оставить заметный шрам. Это может сильно повлиять на ваше представление о себе.
Есть способы свести к минимуму видимость операции. Во-первых, ваш врач может использовать трансплантат кожи с другой части вашего тела, чтобы покрыть эту область.
Ваш врач также может помочь свести к минимуму появление ваших шрамов. Один из вариантов - заклеивание разреза во время его заживления. Если у вас уже есть шрам, инъекции стероидов могут помочь сгладить его, а лазеры - выровнять цвет.
Попробуйте техники релаксации
Жизнь с раком может быть очень стрессовой. Техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация и йога, могут помочь вернуть в вашу жизнь чувство спокойствия и равновесия. Практикуйте несколько разных техник, пока не найдете ту, которая вам больше всего подходит.
Вы также можете найти расслабление в простых повседневных делах. Слушайте музыку, читайте любимую книгу или смотрите смешной фильм с друзьями, чтобы расслабиться.
Заботься о себе
Для поддержания здоровья всегда важно придерживаться правильного образа жизни. Забота о себе еще более важна, когда у вас рак.
Соблюдайте сбалансированную диету, старайтесь заниматься спортом каждый день и спите не менее 7–9 часов каждую ночь. Если вы отстаете в любой из этих областей, обратитесь за советом к врачу.
Рассмотрите возможность паллиативной помощи
Лечение направлено не только на замедление развития рака. Некоторые также облегчают симптомы и помогают чувствовать себя лучше.
Паллиативная помощь - это лечение ваших симптомов. Это не то же самое, что хоспис, который представляет собой уход за пациентами после окончания лечения. Вы можете получить паллиативную помощь вместе с лечением CSCC.
Вам будет оказана паллиативная помощь в больнице, поликлинике или дома. Паллиативное лечение CSCC может включать лучевую терапию для лечения боли, кровотечения и открытых ран на коже.
Возьмите под свой контроль, где вы можете
Когда у вас рак, жизнь может казаться довольно сложной. Верните контроль, где сможете.
Узнайте о своем раке. Принимайте активное участие в принятии решений о собственном уходе. И каждый день выделяйте время на то, что вам нравится.
Получите эмоциональную поддержку
Нет ничего необычного в том, чтобы чувствовать тревогу, страх или даже депрессию, когда вам поставили диагноз рака на поздней стадии. Вы можете беспокоиться о будущем.
Вам не обязательно проходить через этот процесс в одиночку. Положитесь на самых близких вам людей, таких как ваша семья, партнер, дети, коллеги и друзья.
Вы также можете попросить своего врача порекомендовать консультанта, имеющего опыт работы с людьми, больными раком. Может быть приятно переложить свои заботы на кого-то другого.
Также посмотрите группы поддержки для CSCC. Ваша онкологическая больница может предложить группы поддержки, или вы можете найти их через такую организацию, как Американское онкологическое общество. Может быть утешительно разговаривать с людьми, которые точно понимают, через что вы проходите.
Забрать
Распространенная форма рака может привести к тому, что ваша жизнь станет неконтролируемой. Активное участие в лечении может помочь вам частично восстановить контроль и лучше понять свою ситуацию.
Делая все возможное для лечения рака, не забывайте также заботиться о себе. Найдите время, чтобы отдохнуть, хорошо поесть и заняться тем, что вам нравится. Это нормально - обращаться за помощью, когда вы чувствуете себя подавленным.
