Что нужно знать о начале контроля над рождаемостью после беременности

Если у вас недавно родился ребенок, вам может показаться немного забавным читать о необходимости противозачаточных средств. Можно утверждать, что рождение ребенка само по себе является отличным противозачаточным средством. Бессонные ночи, отсутствие душа, срыгивание и так много какашек.

Возможно, вы почувствуете, что больше никогда не хотите заниматься сексом - или вы можете захотеть вернуться к нему. Оба совершенно нормальные.

Чтение о противозачаточных средствах поможет вам подготовиться к тому дню, когда вы будете готовы к сексу. Если вы еще не готовы (или когда-либо) снова начать весь путь к беременности, наличие плана контроля над рождаемостью поможет.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о методах контроля рождаемости после беременности.

Как скоро после родов можно будет начать противозачаточные средства?

После рождения ребенка можно забеременеть даже до того, как менструация возобновится. Использование противозачаточных средств поможет снизить риск беременности.

Практически все методы контроля рождаемости можно начинать сразу после родов.

Есть всего несколько исключений:

• Гормональные противозачаточные таблетки, кольцо и пластырь. Все эти методы содержат эстроген, за исключением «мини-таблеток». Эстроген может повлиять на количество грудного молока в первые недели после рождения. Если вы планируете кормить грудью, лучше отложить использование этих методов контроля рождаемости примерно на 4-6 недель после родов.
• Шейный колпачок, диафрагма и противозачаточная губка. Рекомендуется отложить использование этих методов до 6 недель после родов, чтобы дать шейке матки время вернуться к своему нормальному размеру. Если вы использовали один из этих методов до беременности, вам потребуется переоборудование.

Какие противозачаточные средства лучше всего после беременности?

Не существует универсального подхода к контролю над рождаемостью после беременности. Вместо этого существует множество различных факторов, которые определяют то, что вам больше всего подходит.

Вы можете принять во внимание следующее:

• Если вы решите использовать таблетку, пластырь или кольцо, будет ли вам сложно не забывать принимать или менять их на регулярной основе? У вас будут свои руки и график с новым крошечным человечком!
• Как вы думаете, сколько времени пройдет, прежде чем вы снова попытаетесь забеременеть? Если вы не планируете снова забеременеть в течение многих лет, возможно, вы предпочтете использовать метод контроля над рождаемостью длительного действия, такой как имплант или ВМС. Если вы планируете снова забеременеть раньше, вы можете предпочесть метод, который можно использовать ежемесячно или по мере необходимости.
• Если вы получили ВМС или имплант, врач должен удалить их, если вы решите снова попытаться забеременеть. Вы можете остановить другие методы самостоятельно.
• Если вы сделаете прививку для контроля рождаемости, для восстановления нормальной фертильности может пройти несколько месяцев после последней прививки. При использовании всех других методов контрацепции часто можно забеременеть сразу после того, как вы перестанете их использовать.

Еще один важный момент, который следует учитывать: насколько эффективным должен быть ваш метод контроля рождаемости? Эффективность различных методов контроля рождаемости может варьироваться от 71 до 99 процентов.

Это большой диапазон! Если вы действительно не хотите забеременеть, определенно будет иметь значение выбор чего-то более близкого к 100%.

Какие противозачаточные средства можно использовать после беременности?

Все методы контроля рождаемости безопасны после беременности. Есть много вариантов на выбор. Их часто делят на три категории: гормональные, барьерные и образ жизни.

Существуют также постоянные варианты, если вы решите никогда больше не забеременеть.

Гормональные противозачаточные

Гормональные противозачаточные средства выделяют в организм эстроген, прогестин (синтетическая форма прогестерона) или и то, и другое. Эти гормоны предотвращают овуляцию.

Овуляция происходит, когда ваше тело выпускает яйцеклетку. Если эта яйцеклетка оплодотворена спермой, это может привести к беременности. Если овуляции не происходит, яйцеклетка не выделяется, и беременности можно избежать.

Имплант для контроля рождаемости

Имплант для контроля рождаемости - это пластиковый стержень размером со спичку, который врач может вставить вам в плечо.Вот и все! После того, как он был вставлен, он на 99 процентов эффективен в предотвращении беременности на срок до 5 лет - без какого-либо обслуживания, пока не придет время его извлекать.

Вы можете удалить его раньше, если хотите забеременеть до пятилетнего возраста.

Гормональная внутриматочная спираль

Гормональная внутриматочная спираль (ВМС) представляет собой небольшой Т-образный кусок пластика, который выделяет гормон прогестин. Если вы выберете этот метод контроля над рождаемостью, медицинский работник вставит устройство через влагалище в матку.

ВМС на 99 процентов эффективны в предотвращении беременности на срок от 3 до 7 лет. Продолжительность действия ВМС зависит от конкретного типа, который вы получаете.

Если вы хотите забеременеть до того, как пройдет от 3 до 7 лет, вы можете удалить ВМС в любое время.

Укол против рождаемости

Если вы решите использовать противозачаточную инъекцию, врач будет делать вам инъекцию один раз в 3 месяца. Эффективность 94%.

После последней прививки может пройти некоторое время, прежде чем ваша нормальная фертильность вернется.

Вагинальное кольцо

Это небольшое гибкое кольцо, которое можно вставить во влагалище. Он выделяет гормоны, снижающие риск беременности. Вы держите кольцо от 3 до 5 недель, прежде чем снимать его и вставлять новое для следующего цикла.

Эффективность 91%.

Пластырь для контроля рождаемости

Пластырь представляет собой небольшой липкий пластырь, который можно прикрепить к спине, ягодицам, животу или внешнему плечу. Вы должны заменять его еженедельно.

Эффективность 91%.

Противозачаточная таблетка

Существует два основных типа противозачаточных таблеток. Одна из них - это комбинированные таблетки, которые содержат как эстроген, так и прогестин. Другая - это таблетка, содержащая только прогестин (иногда называемая «мини-таблеткой»).

Для обоих типов вы проглатываете по одной таблетке в день.

Противозачаточные таблетки эффективны на 91 процент, но имейте в виду, что пока вы принимаете их каждый день, комбинированные таблетки будут немного более гибкими с точки зрения выбора времени. Мини-таблетку необходимо принимать каждый день в одно и то же время.

Барьерные методы

Вторая категория противозачаточных средств - это барьерные методы. Они блокируют проникновение сперматозоидов в яйцеклетку и оплодотворение. Если сперматозоиды не достигают яйцеклетки, беременность невозможна.

Медная ВМС

Этот тип ВМС похож на гормональную ВМС, но не содержит гормонов. Вместо этого он обернут медью. Медь препятствует нормальному перемещению сперматозоидов, поэтому они не могут достичь яйцеклетки.

Медные ВМС эффективны на 99 процентов и могут служить до 12 лет. Если вы хотите забеременеть, ВМС можно удалить раньше.

Внутренний презерватив (ранее известный как женский презерватив)

Это мягкий пластиковый мешочек, который можно вставить во влагалище перед половым актом. Это создает физический барьер, препятствующий проникновению сперматозоидов.

Если вы используете внутренний презерватив каждый раз, когда занимаетесь сексом, его эффективность составляет 79 процентов.

Презерватив

Это тонкое устройство в форме ножен из пластика, овчины или латекса. Вы или ваш партнер можете провести им по пенису партнера перед сексом. Он поймает их сперму и предотвратит доступ к яйцеклетке.

Если вы используете презерватив каждый раз, когда занимаетесь сексом, он эффективен на 85 процентов.

Диафрагма

Это устройство сделано из силикона и имеет форму небольшой неглубокой чаши. Чтобы использовать его, вы вставляете его во влагалище, чтобы прикрыть шейку матки перед половым актом. Вы можете оставить его на срок до 6 часов после секса.

Вам нужно будет использовать спермицид с диафрагмой, чтобы обеспечить эффективность до 88 процентов.

Ваш лечащий врач подберет вам подходящий размер и назначит диафрагму нужного размера. Если вы использовали диафрагму до рождения ребенка, возможно, вам придется переоборудовать ее после беременности.

Шейный колпачок

Шейный колпачок похож на диафрагму, но меньше по размеру и имеет более чашевидную форму. Чтобы использовать его, вы вставляете его во влагалище перед половым актом. Он может оставаться там до 2 дней.

Шейный колпачок необходимо использовать со спермицидом. Ваш лечащий врач выпишет вам рецепт, который вам подойдет.

Он эффективен на 71% у ранее рожавших.

Губка для контроля рождаемости

Губка - это мягкое губчатое приспособление, предназначенное для одноразового использования. Вы можете ввести его во влагалище за 24 часа до секса.

Это поможет прикрыть шейку матки и заблокировать доступ сперматозоидов к яйцеклетке. Он также содержит спермицид, изменяющий движение сперматозоидов.

Этот метод контроля рождаемости предотвращает беременность в 76% случаев у ранее рожавших.

Спермицид

Спермицид - это химическое вещество, которое изменяет действие сперматозоидов, препятствуя их нормальному плаванию для оплодотворения яйцеклетки.

Этот тип контроля над рождаемостью часто используется с шейным колпачком или диафрагмой, но его также можно использовать отдельно. При использовании в одиночку он эффективен на 71%.

Доступны разные типы спермицидов, поэтому проверьте упаковку, чтобы убедиться, что вы используете его правильно. Обычно это крем, гель или суппозиторий, которые можно ввести во влагалище, чтобы прикрыть шейку матки.

Контроль над рождаемостью в образе жизни

Третья категория противозачаточных средств не полагается ни на какие гормональные или барьерные средства. Вместо этого здесь используются методы, основанные на самосознании и контроле. Вы лучше всех знаете себя и будете знать, стоит ли рассматривать эти варианты.

Осведомленность о фертильности

В этом методе контроля над рождаемостью вы избегаете секса или используете барьерный метод в самые фертильные дни. Это снижает ваши шансы забеременеть.

Вы наиболее плодовиты в дни, близкие к овуляции. Таким образом, этот метод основан на знании того, когда происходит овуляция. Проверка цервикальной слизи и температуры тела, а также отслеживание продолжительности менструального цикла дадут вам представление о вероятности наступления овуляции.

В зависимости от того, насколько регулярен ваш цикл и насколько внимательно вы его отслеживаете, этот метод считается эффективным от 75 до 88 процентов.

Метод вытягивания

Как бы то ни было, этот метод требует, чтобы ваш партнер вытащил свой пенис из вашего влагалища, прежде чем он эякулирует (когда выходит сперма). Это снизит вероятность попадания сперматозоидов во влагалище. Но имейте в виду, что перед эякуляцией может выделяться небольшое количество спермы.

Эффективность этого метода составляет около 78 процентов.

Воздержание

Как правило, воздержание подразумевает отказ от полового акта или выбор интимных отношений другими способами, которые не могут привести к беременности.

Полное избегание полового акта на 100 процентов эффективно предотвращает беременность.

Постоянный контроль рождаемости

В последнюю группу методов контроля рождаемости входят постоянные методы.

Если вы решили, что у вас больше нет детей, вам стоит подумать об этих методах.

Перевязка маточных труб

Это тип операции, при которой ваши фаллопиевы трубы перерезаются или блокируются. Фаллопиевы трубы - это путь, по которому яйцеклетка идет от яичников к матке.

Эта операция часто выполняется лапароскопически. Хирург сделает несколько небольших разрезов, а затем перевязит или перережет обе фаллопиевы трубы. После этого яйцеклетка не сможет получить доступ к той части ваших фаллопиевых труб, где она могла бы встретиться со сперматозоидами.

Эта процедура более чем на 99 процентов предотвращает беременность.

Вазэктомия

Вазэктомия - это небольшая процедура, при которой перерезается или блокируется трубка, через которую проходит сперма во время оргазма. Это предотвращает выход сперматозоидов из яичек. Хотя во время оргазма сперма будет выделяться, она не будет содержать сперму для оплодотворения яйцеклетки.

Для полного освобождения спермы после вазэктомии может пройти несколько месяцев. По прошествии 3 месяцев вазэктомия почти на 100 процентов предотвращает беременность.

Каковы побочные эффекты противозачаточных средств?

Потенциальные побочные эффекты противозачаточных средств различаются в зависимости от типа используемого вами противозачаточного средства.

Противозачаточная таблетка, кольцо или пластырь

Общие побочные эффекты этих гормональных методов контроля рождаемости включают:

• Головная боль
• изменения количества кровотечения или продолжительности менструации
• кровотечение между менструациями
• больная грудь
• изменения настроения

Эти побочные эффекты часто улучшаются или проходят через первые 3 месяца.

У курящих людей старше 35 лет существует небольшая вероятность того, что использование этих методов контроля рождаемости может привести к образованию тромбов, сердечному приступу или инсульту. Этот риск можно свести к минимуму, если использовать таблетки, содержащие только прогестин («мини-таблетки»).

Укол против рождаемости

Прививка для контрацепции может вызывать те же побочные эффекты, что и другие гормональные методы контрацепции, описанные выше.

Укол также иногда вызывает некоторую потерю костной массы. Похоже, что после остановки укола потеря костной массы прекратилась.

ВМС

После имплантации ВМС вы можете испытывать спазмы или дискомфорт в первые недели или месяцы. Также могут быть изменения в вашем периоде.

Барьерные методы

Эти виды контроля над рождаемостью могут вызвать некоторый дискомфорт или раздражение у любого из партнеров. Также существует вероятность аллергической реакции на латекс или спермицид.

Менее эффективны ли противозачаточные средства после беременности?

Большинство методов контроля рождаемости столь же эффективны после рождения ребенка. Есть всего несколько исключений:

• Если ранее вы использовали диафрагму или шейный колпачок, ваш лечащий врач должен будет заменить вас теперь, когда у вас родился ребенок.
• Губки менее эффективны для ранее рожавших людей. После рождения эффективность губки снижается с 88 до 76 процентов.
• Шейный колпачок также менее эффективен у рожавших. Его эффективность снижается с 86 процентов до беременности до 71 процента после родов.

Насколько безопасно использовать противозачаточные средства во время кормления грудью?

Да. Хорошая новость заключается в том, что все методы контроля над рождаемостью безопасны для использования во время кормления грудью.

Вы можете отложить использование противозачаточных таблеток, пластырей или колец, содержащих эстроген, на несколько недель, потому что эстроген может снизить выработку молока.

Если вы кормите грудью в течение 4–6 недель и у вас стабильный запас грудного молока, то подойдет любой метод контроля рождаемости.

Можно ли использовать грудное вскармливание в качестве контроля над рождаемостью?

Исключительно грудное вскармливание может предотвратить овуляцию или выделение яйцеклетки. Если у вас не будет овуляции, вы не сможете забеременеть.

Если все сделано правильно, исключительно грудное вскармливание может быть на 98 процентов эффективным для предотвращения беременности.

При использовании этого метода необходимо учитывать несколько моментов:

• Лучше всего, если ваш ребенок кормит исключительно грудью. Если ваш ребенок пьет смесь или вы сцеживаете молоко, это будет не так надежно.
• Для максимальной эффективности ваш ребенок должен кормить грудью не реже одного раза в 4 часа в течение дня и не реже чем каждые 6 часов в течение ночи.

Как правило, исключительно грудное вскармливание работает как метод контроля рождаемости только в течение первых 6 месяцев жизни вашего ребенка. Если менструация вернется до истечения 6 месяцев, этот метод контроля рождаемости больше не будет эффективным.

Он также становится менее эффективным, когда ваш ребенок:

• за ночь начинает спать дольше (но ура спать!)
• проходит дольше между дневными кормлениями
• начинает есть твердую пищу

На этом этапе вы можете подумать о методе контроля над рождаемостью, который обеспечивает большую защиту.

Если вы серьезно относитесь к предотвращению беременности, исключительное грудное вскармливание может быть не лучшим выбором противозачаточных средств. В некоторых случаях овуляция может произойти даже при исключительно грудном вскармливании.

Вывод

При принятии решения о том, какой вид контроля над рождаемостью использовать после беременности, следует учитывать множество факторов. При выборе важно учитывать эффективность, простоту использования, побочные эффекты и ваши долгосрочные цели в области планирования семьи.

Определив приоритеты, вы можете сузить выбор противозачаточных средств до нескольких вариантов. Когда будете готовы, запишитесь на прием к врачу (при необходимости), чтобы применить свой план контроля рождаемости.

Теперь вы можете снова прижаться к новорожденному! Или, если ваш ребенок спит, пора сделать другой выбор: спать или принять душ? Это трудное решение.