Обзор
Бромелайн - это смесь ферментов, переваривающих белок, полученных из стебля, фруктов и сока ананаса. Он имеет многовековую историю использования для лечения заболеваний, прежде всего в Центральной и Южной Америке.
В настоящее время он классифицируется как пищевая добавка и в целом признан безопасным (GRAS) Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA).
Бромелайн можно использовать отдельно или вместе с другими лекарствами. Люди используют бромелайн местно, чтобы удалить омертвевшую кожу от ожогов, и перорально, чтобы уменьшить воспаление и отек, особенно носовых ходов.
Бромелайн также используется в качестве средства для пищеварения, при остеоартрите и для уменьшения болезненности ноющих мышц.
Формы и дозы
Бромелайн можно купить в форме пилюль или таблеток для приема внутрь. Он также доступен в виде крема для местного применения. Несмотря на то, что он извлекается из ананаса, употребление ананаса или питье его сока не дает достаточно большой дозы, чтобы быть эффективным.
При использовании бромелайна важно обсудить его использование с врачом и следовать инструкциям по дозировке.
Бромелайн измеряется в единицах переваривания желатина (GDU) на грамм. Дозы варьируются от 80 до 400 миллиграммов на порцию два-три раза в день. Ваш врач может порекомендовать вам принимать бромелайн во время еды, чтобы улучшить пищеварение, или натощак, чтобы уменьшить воспаление.
Возможная польза для здоровья
Бромелайн и его потенциальные преимущества для здоровья были тщательно изучены во многих областях. К ним относятся:
Остеоартроз
Обзор клинических исследований показал, что противовоспалительные и обезболивающие свойства бромелайна делают его эффективным средством для лечения боли, отека мягких тканей и жесткости суставов, связанных с остеоартритом.
Обзор был сосредоточен на эффективности бромелайна при лечении артрита колена и плеча. Анализируемые исследования значительно различались по дозировке. Улучшения были обнаружены у некоторых участников исследования, которым давали 400 миллиграммов бромелайна два раза в день.
Сердечно-сосудистые заболевания
В аннотации сообщается, что бромелайн эффективен при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, таких как заболевание периферических артерий, инсульт, сердечный приступ и высокое кровяное давление.
Бромелайн подавляет способность тромбоцитов слипаться или слипаться (агрегация). Это может помочь уменьшить образование сгустков и сердечно-сосудистых заболеваний.
Астма
Результаты исследования на животных показали, что противовоспалительное действие бромелайна может быть полезным для людей, страдающих астмой или другими формами аллергического заболевания дыхательных путей.
Хронический синусит (хронический риносинусит)
Пилотное исследование показало, что таблетки бромелайна эффективны при облегчении отеков, заложенности и других симптомов, связанных с хроническим синуситом. Участникам исследования давали бромелайн ежедневно в течение 3-месячного периода.
Колит
Исследование на животных показало, что очищенный фруктовый бромелайн уменьшает воспаление и излечивает язвы слизистой оболочки, вызванные воспалительным заболеванием кишечника у крыс.
Ожоги
Обзор исследования показал, что бромелайн при использовании в качестве крема для местного применения был высокоэффективен при безопасном удалении поврежденных тканей из ран и ожогов второй и третьей степени.
Рак
Исследование 2010 года показало, что бромелайн перспективен в борьбе с раком. Бромелайн может иметь способность положительно влиять на рост раковых клеток и может помочь контролировать ключевые пути, поддерживающие злокачественные новообразования.
Побочные эффекты и риски
Как и в случае со всеми добавками, важно обсудить с врачом бромелайн перед его применением. У некоторых людей бромелайн может вызывать легкие побочные эффекты, особенно при приеме в высоких дозах. К ним относятся:
- понос
- тошнота
- рвота
- более обильное, чем обычно, менструальное кровотечение
Избегайте использования бромелайна, если вы принимаете разбавители крови, такие как варфарин, прадакса и другие. Бромелайн может оказывать антиагрегантное действие на кровь, увеличивая вероятность чрезмерного кровотечения. По этой причине также важно избегать использования бромелайна до и после операции.
Бромелайн не следует использовать людям с аллергией на ананас или на другие вещества, которые могут вызвать аллергическую реакцию у людей с аллергией на ананас (перекрестная реактивность). Эти вещества включают:
- пыльца травы
- латекс
- сельдерей
- фенхель
- морковь
- пшеница
Взаимодействия
Антикоагулянты
Бромелайн замедляет время свертывания крови, поэтому, если вы принимаете разбавитель крови, который также замедляет время свертывания крови, у вас могут появиться синяки или усиленное кровотечение. Сообщите своему врачу, если у вас усилилось кровотечение или синяки.
К разжижителям крови относятся:
- Варфарин
- Аспирин
- Клопидогрель (Плавикс)
- Диклофенак (Вольтарен, Катафлам и др.)
- Ибупрофен (Адвил, Мотрин и др.)
- Напроксен (Анапрокс, Напросин и др.)
- Далтепарин (Фрагмин)
- Эноксапарин (Ловенокс)
- Гепарин
- Варфарин (Кумадин)
Антибиотики
Бромелайн может влиять на то, как ваш организм усваивает антибиотики. Например, это может увеличить количество абсорбируемого организмом амоксициллина или тетрацилина. Прием бромелайна одновременно с амоксициллином или тетрациклином может усилить побочные эффекты амоксициллина или тетрациклина.
Седативные средства
Бромелайн может усиливать седативные препараты, в том числе:
- противосудорожные препараты, такие как фенитоин (дилантин) и вальпроевая кислота (депакот)
- барбитураты
- бензодиазепины, такие как алпразолам (Xanax) и диазепам (Valium)
- препараты для лечения бессонницы, такие как золпидем (Амбиен), залеплон (Соната), эзопиклон (Лунеста) и рамелтеон (Розерем)
- трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин (Элавил)
- алкоголь
То же самое и с травами с успокаивающим действием, такими как валериана, кава и кошачья мята.
Забрать
Бромелайн - это натуральное вещество, получаемое из ананасов. Он был тщательно изучен и может оказывать значительное положительное влияние на различные состояния здоровья, включая ожоги, остеоартрит и рак.
Обсудите с врачом, как вы принимаете бромелайн, особенно если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту.
