Восхождение на 50 высочайших вершин Америки с диабетом (и с диабетом)

Вы можете задаться вопросом, сможет ли подняться на 50 самых высоких точек в Соединенных Штатах за такое количество дней даже самые опытные спортсмены с прекрасным здоровьем.Но добавьте сюда диабет 1 типа, падение с горного обрыва и попадание в больницу по воздуху, при этом собрав тысячи долларов на программы борьбы с диабетом ... и у вас есть задатки для поистине замечательного приключения, и все для отличного причина.

Это опыт Майкла Шелвера и Патрика Мертеса летом 2019 года, когда этот дуэт намеревался сделать то, что еще никто не делал с диабетом 1 типа: проехать 16 000 миль, чтобы совершать пешие прогулки, бегать, гулять и кататься на лыжах по 315 милям трасс и подняться на 50 самых высоких точек по всей Америке за столько дней. Также известен как Проект 50-в-50.

Цель состояла в том, чтобы собрать средства для некоммерческой организации Diabetes Family Connection, расположенной в Северной Каролине, которая проводит развлекательные программы, направленные на укрепление уверенности, оптимизма и поддержки семей, страдающих диабетом. Другой целью дикого приключения Майкла и Патрика было показать детям, взрослым и семьям, затронутым СД1, везде, что это заболевание не должно их замедлять или удерживать от осуществления мечты.

Эти двое следили за своим путешествием в Instagram, создавая из него опыт всего сообщества, который привлек внимание международных средств массовой информации и ведет к еще одному большому приключению на 2020 год, которое еще не было обнародовано.

На данный момент они собрали около 28000 долларов за счет спонсорской помощи Dexcom, Tandem Diabetes, Companion Medical, Clif Bar & Company, The North Face и других организаций, а также кампании по краудсорсингу, которая будет продолжаться до конца февраля 2020 года.

«Был не только значительный личностный рост, который произошел естественным образом из-за проблем и усталости от выполнения чего-то столь грандиозного, как это, но и был ощутимый опыт, когда мы почувствовали силу сообщества диабетиков 1 типа», - говорит Патрик. «Для нас это был действительно уникальный опыт».

Искатели диабета объединяются

Оба мужчины родом из Калифорнии, но сейчас Патрик проживает в Северной Каролине, где работает в организации Diabetes Family Connection, для которой они собирают средства. Майкл по-прежнему живет в Калифорнии и работает в некоммерческой организации Diabetes Youth Families (DYF), расположенной в Конкорде, Калифорния.

У них обоих был диагностирован диабет 1 типа в детстве, и они разделяют преданность спорту и активному отдыху.

Патрику поставили диагноз в 1997 году, когда ему было 5 лет, с классическими симптомами. Поскольку его дедушка жил с диабетом 1 типа после того, как ему поставили диагноз в возрасте 40 лет, семья сразу поняла, что происходит. Майклу поставили диагноз в 10 лет в 2004 году, когда он, будучи активным пловцом, заметил симптомы и потерю веса. Он даже видел кристаллы сахара на своей кровати, потому что в его моче было очень много глюкозы, говорит он нам.

Пара познакомилась в 2015 году через DYF в Калифорнии. Помощь сообществу, поддерживая диабетические лагеря, была важной частью их жизни, и они оба служили летними консультантами, а позже работали полный рабочий день.

«Мы вместе отправились в поход и действительно поняли, что у нас много общих интересов, и мы увлечены одним и тем же с занятиями на свежем воздухе», - говорит Патрик. «Так мы изначально поладили, и с тех пор мы попадаем в разные приключения».

Майкл говорит, что идея огромной поездки по сбору средств возникла из-за того, что несколько лет назад он прошел 200-мильную тропу, которую Патрик завершил в 2018 году. Они начали говорить о расширении границ того, что они могут делать физически и умственно, особенно с T1D. , что-то, что могло бы вращаться вокруг этой темы.

«Мы искали что-то, что могло бы помочь многим людям из Диабетического сообщества принять участие. Мы чувствуем, что причастность к диабету или физическая активность действительно помогает обрести уверенность, а также помогает контролировать диабет », - говорит Майкл.

Примерно в то же время, в конце 2018 года, профессиональный атлет на выносливость Колин О’Брэди из Орегона завершил 13 000-мильный кросс-кантри «50 высот», поднявшись на высшие точки во всех 50 штатах. И Патрик, и Майкл думали, что они могут это сделать. Это было бы захватывающим испытанием, поскольку никто с диабетом 1 типа никогда не делал этого.

Так родился проект 50-из-50.

Пара потратила месяцы на планирование и создание «мобильного командного пункта», на котором они разъезжали по стране, проехав за лето 17 000 миль.

Их приключение началось в конце июня на самой высокой вершине Америки: вершине Денали на Аляске, высота которой составляет 20 310 футов. Оттуда они путешествовали по стране в течение следующих 49 дней и 18 августа примерно в 20:00 завершили свое приключение на пике Гуадалупе в Северном Техасе. На самом деле они вовлекли множество других людей.

«Многие из самых ярких моментов - это походы, которые относительно нетехнически, или походы, которые может сделать почти каждый», - сказал Патрик. «Мы хотели отметить 50 лучших моментов, а также пригласить людей в пешую прогулку».

Работа с инсулином и продуктами питания на замороженных вершинах

Они вспоминают тот первый саммит на Денали на Аляске, когда пара увидела на вершине температуру около -25F (они говорят, что она могла упасть до -40F). Поэтому каждый из них завернул свой инсулин в носок, а затем поместил его в изолированную фляжку - не только для набивки, но и для того, чтобы держать его при себе в своих спальных мешках, чтобы избежать замерзания. Они также носили многослойную одежду, держа инсулиновые помпы Tandem t: slim X2 внутри своих внутренних курток, чтобы они оставались теплыми и защищали трубки от воздействия ледяного холодного воздуха.

Конечно, изменение высоты может стать серьезным препятствием для лечения диабета. Патрик говорит, что большая высота заставит ваше тело вырабатывать кортизол, что приведет к повышению уровня сахара в крови. Но тяжелые физические нагрузки в виде тяжелых пеших прогулок и скалолазания могут противостоять скачкам уровня глюкозы в крови и уравновесить все это.

Они также отметили, что есть проблема из-за недостаточной последовательности и недосыпания. Часто они «питались закусками» - батончиками мюсли, вяленым мясом, мясной смесью и сырными палочками - находясь вне дома. Позже, когда они останавливались на заправках, чтобы заправить фургон, они наливались горячей едой или покупали еду для быстрого разогрева. Перед длительными экстенсивными подъемами они загружали углеводы из-за всех калорий, которые они сжигали во время упражнения. Патрик также живет с глютеновой болезнью, поэтому планирование иметь под рукой безглютеновые продукты (и то, что другие члены D-сообщества приносят им еду по пути) было частью опыта.

Они оба говорят о том, что они используют Dexcom CGM и Tandem t: slim X2 с Basal-IQ как ключ к их успеху в борьбе с диабетом, когда они поднимаются на самые высокие точки в Америке. Патрик прямо говорит: «Честно говоря, эта поездка была бы невозможна без технологий и особенно G6, потому что наши расписания сильно менялись, и мы никогда по-настоящему не входили в ритм».

Падение с горы (но не из-за диабета)

Конечно, там были великолепные пейзажи, которыми можно было наслаждаться. И множество сюрпризов вне сценария - от проблем с диабетом, когда расписание меняется, до неожиданных погодных явлений. Но самый большой сюрприз был для Майкла в конце июля в Монтане.

«Это был один из самых запоминающихся и самых травмирующих событий в моей жизни», - вспоминает он.

Они были на Гранитном пике, одной из самых известных и трудных вершин в стране. У них было сложное время, потому что они прибыли в 4 часа утра, чтобы выехать на тропу, но она была закрыта, поэтому они двинулись по объездной тропе. Это должно было продлить их путешествие с 24 миль до 30 миль туда и обратно. Они оба были уверены в своей физической форме, что смогут это сделать.

Но оказалось, что путь был намного длиннее, потому что карта, которую они использовали, была не в масштабе. Чтобы добраться до подножия горы, нужно было проехать 31 милю, прежде чем они даже начали восхождение. На земле также было больше снега, чем они планировали. Они начали восхождение с обратной стороны горы, и это заняло около 3-4 часов.

В конце концов они достигли вершины на высоте около 12 900 футов примерно к 11 часам вечера. Они знали, что было слишком темно для начала восхождения, поэтому быстро устроили незапланированную ночевку на ночь - фактически, они сидели на своих рюкзаках, завернутые в одеяла, и дрожали до рассвета.

Утром они начали спуск, отталкиваясь от подножия горы. В какой-то момент Майкл подскользнулся, и он не смог сразу же прийти в себя. Это был первый страх. Снег был мягким и ледяным, и сначала Патрик поскользнулся и упал примерно на 25 футов, прежде чем ударился о группу камней и остановился.

Тогда Майкл упал.

Он упал примерно на 150 ярдов, все время пытаясь использовать свои инструменты, чтобы остановить падение, но условия снега и крутизна не позволили этого.

«В конце концов, я попал в этот большой каменный участок со скоростью 20 миль в час с достаточной силой, чтобы сделать сальто в воздухе и удариться о другую группу камней, и, наконец, оказался на моей спине», - говорит Майкл, отмечая, что он был обеспокоен о травме позвоночника. У него сильно болела нога, и он не мог ее пошевелить.

К счастью, Патрик прошел подготовку в качестве врача скорой помощи, а Майкл имел опыт оказания первой помощи в дикой природе, поэтому они оценили ситуацию и решили нажать кнопку паники на своем горном снаряжении и позвать на помощь. Майкл оказался на вертолете с горы на Life Flight. По случайному совпадению, врач скорой помощи на вертолете тоже оказался больным диабетом 1 типа!

Майкл пролежал в больнице 4 дня. У него не было серьезных переломов костей или разрывов мышц, но у него были массивные синяки, и ему пришлось ходить на костылях, поэтому он улетел обратно в Калифорнию, чтобы выздороветь. Патрик продолжил путешествие один, пока Майкл не смог снова присоединиться к нему в Колорадо. После этого Майкл все еще смог подняться на 44 из 50 самых высоких точек - и он планирует в конечном итоге завершить те, которые он пропустил, самостоятельно в какой-то момент.

Оба признают серьезность этого почти смертельного опыта, но в то же время благодарны за то, что это никак не связано с диабетом.

«Больше всего нам задают вопрос о том, с какими проблемами диабета вы столкнулись в этой экспедиции, потому что многие думают, что самые большие проблемы, с которыми мы столкнемся, будут связаны с жизнью с типом 1», - говорит Патрик.

«По правде говоря, это не так. Я не собираюсь говорить, что у нас не было проблем с диабетом или что уровень сахара в крови был идеальным, потому что это не так. Но события, связанные с диабетом, были далеко не второстепенными по сравнению с реальными рисками альпинизма. Логистика управления типом 1, вероятно, занимала наименьшую часть нашей пропускной способности. Это свидетельство технологий, которые у нас есть сегодня, и это одно из посланий, которые мы пытаемся продвигать: что у нас теперь есть инструменты в наших поясах с инструментами, которые, если они будут доступны, могут позволить (людям с диабетом) подняться на 50 гор за 50 дней. На самом деле, нет предела ».

Сообщество диабетиков в дороге

По пути они встречали людей из Диабетического сообщества почти на каждом шагу. Были дети и взрослые с СД1, которые вышли, чтобы поделиться историями и принести паре еду и другие предметы, а также D-родители и другие люди, с которыми они в противном случае, вероятно, никогда не имели бы возможности узнать. Многим понравилось сравнивать насосы и другие D-устройства.

В одном путешествии они даже встретили другого T1D, который был частью горного приключения на холостяцкой вечеринке. Многие также следили за своими яркими сообщениями в социальных сетях, а также в онлайн-обновлениях сообщества Beyond Type 1 о приключении пары.

«Люди со всего мира обращались к нам, выражая свою поддержку», - говорит Патрик. «Это что-то настолько уникальное для D-сообщества, это подавляющее чувство сочувствия и общности, которое действительно возникает, потому что мы все сталкиваемся с этой проблемой. Мне все еще трудно выразить словами энергию и чувство удовлетворения, которые дает реализация такого проекта, как этот, но также и выполнение этого с участием большего сообщества в целом ».

Ну и что дальше?

По их словам, у них есть планы на 2020 год. Но они еще не совсем готовы разглашать, что именно находится на горизонте, так сказать. Мы надеемся вскоре услышать от них больше в социальных сетях.

Независимо от того, стремитесь ли вы самостоятельно подняться в горы, это амбициозное альпинистское приключение должно быть значимым для всех, у кого есть T1D. Не забывайте, было время (и до сих пор для многих), когда люди боялись или не знали, что их ждет в жизни, когда на первый план выходит диагноз диабета. Подобные мероприятия показывают, что на самом деле нет никаких ограничений - даже самые грандиозные приключения могут быть достигнуты с диабетом на борту.