Стремление к лекарству от простуды побудило людей испробовать множество различных средств. Но когда дело доходит до Airborne как о профилактике простуды, кажется, что вам придется продолжать поиски. Доказано, что добавка предотвращает или лечит простуду.
В этой статье будут рассмотрены предполагаемые преимущества Airborne, такие как излечение простуды, и то, как этот продукт превратился в пищевую добавку.
Это работает?
Когда Airborne впервые появился на рынке в 1999 году, производители рекламировали этот продукт как продукт, который может помочь предотвратить или даже вылечить простуду. Это оказалось очень спорным утверждением - настолько, что в 2007 году против Airborne был подан коллективный иск.
Производитель согласился выплатить 23,5 миллиона долларов, чтобы вернуть деньги клиентам, которые могли предоставить доказательства покупки, и больше не рекламировать продукт как лекарство от простуды.
Хотя добавка больше не претендует на то, чтобы бороться с простудой, многие люди по-прежнему воспринимают ее как средство от нее.
Что можно купить
Аптеки и другие магазины здорового питания продают Airborne в виде различных препаратов, в том числе порошков для смешивания с водой и жевательных конфет для разжевывания.
Хотя существует несколько различных препаратов, переносимых воздухом, некоторые из общих компонентов включают антиоксиданты, такие как витамины A, E, C и цинк, а также запатентованную травяную смесь, в которую входит эхинацея.
Сегодня производители Airborne рекламируют этот продукт как иммуностимулирующую добавку. Поскольку Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) классифицирует продукт как добавку, производителям не нужно проводить те же исследования, что и производители лекарств.
Это означает, что производителям Airborne не нужно проводить обширные исследования того, может ли добавка окончательно укрепить чью-то иммунную систему.
Другие продукты работают?
Airborne - не единственный предполагаемый продукт холодного боя на рынке. Существуют и другие добавки и гомеопатические средства, такие как Зикам.
Зикам работает?
Zicam - это торговая марка продуктов, в которую входят жевательные таблетки и мазки из носа. Основным ингредиентом этих продуктов является цинк в форме ацетата цинка и глюконата цинка.
Хотя Zicam утверждает, что клинически доказано, что их продукт борется с простудой, важно читать мелкий шрифт. Они утверждают, что их продукт основан на гомеопатических доказательствах, а не на общепринятых медицинских доказательствах.
Как и в случае с Airborne, продукты Zicam не прошли обширных медицинских исследований, подтверждающих их утверждения.
А как насчет других добавок?
Профилактика простуды - непростая задача. Существуют различные исследования, посвященные различным добавкам, которые могут помочь сократить продолжительность простуды. Тем не менее, нет исследований, которые однозначно утверждали бы, что определенная добавка защитит от гриппа или уменьшит его продолжительность.
По данным Национального института здоровья, это некоторые из добавок, которые люди обычно используют для лечения простуды:
- Цинк. Использование пероральных форм цинка, таких как леденцы, сиропы или гели, может помочь сократить продолжительность простуды, если вы принимаете его при первых симптомах простуды. Однако вам следует избегать длительного и назального приема цинка, поскольку это может вызвать расстройство желудка, тошноту и повлиять на ваше обоняние.
- Эхинацея. Сообщается, что эхинацея помогает повысить функцию иммунной системы. Исследования 2019 года по эхинацеи и инфекциям верхних дыхательных путей, включая простуду, не обнаружили однозначной связи между эхинацеей и сокращением продолжительности или частоты простудных заболеваний.
- Витамин C. Витамин C давно стал популярным среди людей, надеющихся укрепить свою иммунную систему. Это антиоксидант, а это значит, что он обладает противовоспалительными свойствами. Некоторые исследования показывают, что витамин С может убивать вирусы. Исследования, проведенные в 2019 году, показали, что дополнительный прием витамина С может помочь сократить продолжительность простуды на полдня.
Другие добавки могут включать бузину, чеснок и женьшень. Опять же, исследователи не доказали, что какой-либо из этих продуктов определенно помогает быстрее избавиться от простуды.
Профилактика простуды, которая действительно работает
К сожалению, не существует быстрых лекарств или зелий, которые можно было бы принимать, чтобы укрепить вашу иммунную систему и защитить ее от простуды. Но есть способы снизить риск, в том числе следующие:
- Часто мойте руки. Мытье рук водой с мылом в течение 20 секунд или использование дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе может помочь удалить микробы, которые потенциально могут вызвать у вас заболевание.
- Всегда мойте руки перед тем, как прикасаться к лицу. Глаза, рот и нос - это области, где вирус простуды может передаваться с рук на лицо. Вымойте руки, чтобы снизить риск передачи инфекции.
- Избегайте тесного контакта с больными людьми. Если кто-то из ваших знакомых плохо себя чувствует, постарайтесь сохранять дистанцию, пока он не поправится.
- Продезинфицируйте поверхности. Содержание в чистоте поверхностей, к которым часто прикасаются, поможет снизить риск простуды. Обязательно очищайте дверные ручки, мобильные телефоны и другие предметы, к которым часто прикасаются.
Как быстрее справиться с простудой
Простуды обычно проходят сами по себе: они не доставляют удовольствия, но со временем проходят. Конечно, пока что немного TLC не повредит.
- Пейте много жидкости. Это предотвратит обезвоживание и поможет разжижить слизь, забивающую носовые проходы. Теплые жидкости и успокаивающие супы, такие как куриный суп с лапшой, также могут помочь вам почувствовать себя лучше.
- Достаточно времени для отдыха. Это поможет вам меньше чувствовать усталость.
- Используйте поддерживающие лекарства, которые могут уменьшить симптомы. Эти лекарства включают безрецептурные обезболивающие от головной боли и спреи для носа от заложенности носа.
Помните, что антибиотики действуют только на бактериальные инфекции, но не на вирусные.
Когда поговорить с врачом
Хотя простуда обычно проходит через несколько дней, в некоторых случаях она может привести к другим заболеваниям, таким как инфекции носовых пазух или уха. Простуда может вызвать скопление жидкости за ушами или в пазухах, заполненных воздухом. Эта жидкость привлекает бактерии, которые могут вызвать инфекции.
Общие признаки простуды включают:
- болезнь, которая длится более 7 дней
- кашель, который обычно усиливается ночью
- температура выше 101,5 ° F (38,6 ° C)
- очень заложенный нос или уши, из которых может стекать слизь
Также возможно, что ваша простуда может быть чем-то другим, например гриппом. Это может быть в том случае, если ваши симптомы включают высокую температуру или длятся более 5 дней.
Суть
Многие люди принимают Airborne и чувствуют, что это помогает им оставаться здоровыми. Если это так, то Airborne, скорее всего, не причинит вам вреда. Но, вероятно, использовать его в качестве единственного метода защиты от простуды - не лучший вариант.
Мытье рук, избегание больных и частая чистка поверхностей - все это может помочь предотвратить болезни. Если вы все же простудились, не забудьте много отдыхать, пейте много жидкости и оставайтесь дома, пока не почувствуете себя лучше.
