Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Многие из нас уделяют коже лица гораздо больше внимания, чем коже в области декольте. Хотя об этом часто забывают, декольте часто демонстрируют, особенно когда вы носите открытую рубашку или глубокий вырез.
Как и в случае с кожей на других участках тела, пренебрежение декольте может привести к чрезмерному воздействию вредных ультрафиолетовых лучей A (UVA), повреждению от солнца, преждевременному появлению морщин и другим проблемам с кожей.
Вот все, что вам нужно знать об уходе за декольте и уделении ему должного внимания.
Где именно ваше декольте?
Индустрия красоты, расположенная к югу от подбородка, рассматривает зону декольте как шею и грудь - важную косметическую область, которую часто упускают из виду.
Как и ваше лицо, эта часть вашего тела подвержена воздействию солнца и преждевременному старению. Это также обычная область для развития рака кожи.
По словам доктора Нихила Дхингра из Spring Street Dermatology, солнечные повреждения, особенно повторяющиеся интенсивные вспышки, могут привести к разрушению коллагена, появлению коричневых пятен, креповой коже и видимым кровеносным сосудам - всем признакам повреждения кожи.
Как ухаживать за декольте
По словам доктора Майкла Т. Романо, доктора Майкла Т. Романо, FAAD, дерматолога CareMount Medical, из-за того, что область декольте часто подвергается воздействию солнца, она подвержена раку кожи и ранним признакам старения.
Хотя УФ-излучение от солнца является основным фактором риска повреждения кожи груди и шеи, Романо говорит, что другие факторы, такие как генетическая предрасположенность, естественный процесс старения и загрязнение, также могут повлиять на внешний вид вашего декольте.
Вот 10 основных способов ухода за кожей в области декольте, по мнению экспертов по уходу за кожей.
1. По возможности избегайте солнца.
Небольшая доза солнечного света - отличный способ поднять настроение и повысить уровень витамина D. Но слишком много солнца может повредить вашу кожу и увеличить риск рака кожи.
Прежде чем отправиться на улицу, спланируйте занятия, которые позволят вам оставаться в тени. Таким образом, вы можете наслаждаться отдыхом на открытом воздухе, не подвергаясь воздействию ультрафиолетовых лучей. Кроме того, не забудьте нанести солнцезащитный крем на область декольте для дополнительной защиты.
Кроме того, постарайтесь ограничить количество времени, которое вы проводите на солнце, особенно с 10 до 16 часов, когда солнечные лучи наиболее интенсивны.
2. Ежедневно наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия.
Если вы собираетесь проводить время на свежем воздухе, обязательно нанесите солнцезащитный крем на кожу в области декольте и любые другие открытые участки тела.
Для максимальной защиты Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать солнцезащитный крем с широким спектром защиты, SPF 30 или выше и водостойкий.
Романо рекомендует физический крем для загара с цинком и титаном, потому что активные ингредиенты действуют сразу после нанесения и обеспечивают более широкий спектр защиты от УФ-излучения.
3. Легко очищайте
Кожа в области декольте тонкая и нежная. Чтобы свести к минимуму повреждения, не трите эту область во время чистки.
Поскольку скрабирование может раздражать кожу и ускорять старение кожи, AAD рекомендует соблюдать осторожность при очищении.
Вместо того, чтобы энергично втирать кожу шеи и груди, кончиками пальцев аккуратно нанесите очищающее средство и смойте теплой водой.
4. Применяйте актуальные ретиноиды.
Чтобы помочь в борьбе со старением, Дхингра рекомендует применять актуальные ретиноиды в этой области. Ретиноиды, которые являются производными витамина А для местного применения, могут помочь уменьшить тонкие линии и морщины за счет увеличения выработки коллагена.
Если вы используете ретиноиды на лице, расширяйте зону воздействия на шею и грудь на ночь. Продукты с ретиноидами доступны по рецепту или без рецепта.
Вот некоторые продукты, содержащие ретинол, которые можно найти в Интернете:
- Kleem Organics Advanced Retinol Moisturizer идеально подходит для нанесения на лицо, шею и грудь. Он содержит 2,5 процента ретинола, а также гиалуроновую кислоту.
- Сыворотка для быстрой подтяжки кожи шеи и декольте медицинского класса также содержит 2,5% ретинола, аргирелина и гиалуроновой кислоты.
5. Регулярно отшелушивайте.
Помимо очищения кожи в области декольте два раза в день, попробуйте несколько раз в неделю использовать отшелушивающий продукт или маску. Это поможет удалить омертвевшие клетки кожи на шее и груди.
6. Используйте увлажняющий крем и сыворотки.
Чтобы усилить увлажнение кожи, Романо рекомендует использовать увлажняющий крем или сыворотку с гиалуроновой кислотой на коже области декольте.
Согласно исследованию 2014 года, гиалуроновая кислота обладает способностью уменьшать появление морщин, улучшать гидратацию, упругость и эластичность кожи, а также сохранять кожу упругой и молодой.
7. Используйте продукты с антиоксидантами.
Антиоксиданты, такие как витамин С, могут помочь защитить вашу кожу и обратить вспять повреждения, вызванные свободными радикалами.
Дхингра рекомендует Revision Skincare Nectifirm, очень популярный среди клиентов вариант. Другие, более доступные варианты включают следующие продукты, которые можно найти в Интернете:
- Wrinkles Schminkles Décolletage Sheet Mask содержит витамин C, витамин B3 и гиалуроновую кислоту.
- Крем Face ‘n’ Earth Skin Firm DMAE изготовлен из витамина С, зеленого чая и МСМ.
8. Попробуйте накладки на декольте на ночь.
Несколько другая рекомендация, но, по словам Дхингра, работает, - это подушечки для декольте SilcSkin.
«У меня было несколько пациентов, которым они доверяли, и они довольно недорогие», - сказал он.
Эти подушечки сделаны из 100% медицинского силикона, который вы кладете на зону декольте перед сном. Подушечки помогают удерживать влагу в области груди и предотвращают образование складок во время сна.
9. Носите одежду, обеспечивающую тень.
По словам Романо, основной способ защитить зону декольте - это создать собственный оттенок.
«Это достигается за счет ношения шляп с широкими полями и одежды, закрывающей грудь», - сказал он.
Если вы тренируетесь на солнце, подумайте о том, чтобы носить спортивную одежду с фактором защиты от ультрафиолета или UPF не менее 30. По данным Фонда рака кожи, некоторые производители включают этот рейтинг на этикетке продукта, чтобы указать количество УФ-излучения, которое может проникать в ткань и достигать вашей кожи.
10. Обратитесь к дерматологу по поводу лечения в офисе.
Если у вас есть серьезные солнечные повреждения и серьезные признаки старения на коже в области груди и шеи, подумайте о том, чтобы поговорить с сертифицированным дерматологом.
Дерматолог может использовать такие процедуры, как микронидлинг, лазерная терапия или химический пилинг, чтобы улучшить пигмент, тон и внешний вид вашего декольте.
Суть
Ваш рутинный уход за кожей не ограничивается вашей шеей. Область декольте, включая область шеи и груди, заслуживает такого же ухода и внимания, как и другие части вашего тела.
Принятие процедуры ухода за кожей, которая включает в себя очищение, увлажнение, отшелушивание и нанесение местных средств на область декольте, может улучшить внешний вид этой области.
Регулярное использование солнцезащитного крема и защита кожи от солнца также могут иметь большое значение, чтобы помочь замедлить признаки старения и повреждения кожи.
Если у вас есть вопросы или опасения по поводу ухода за кожей в области декольте, обязательно проконсультируйтесь с врачом или дерматологом.
