Что вызывает запор после диареи?

Опорожнение кишечника у всех разное. Некоторые люди могут ходить по несколько раз в день. Другие могут ходить только несколько раз в неделю или реже.

Важно, чтобы испражнения выходили мягко и безболезненно.

Время от времени у вас может быть водянистый понос или твердый стул, которые проходят навсегда. Иногда случаются и диарея, и запор.

Но и то и другое не типично.

Давайте рассмотрим:

• что может вызвать запор после поноса
• как вы можете лечить это дома
• когда вам может потребоваться медицинская помощь, чтобы уменьшить симптомы или устранить основную причину

Причины

Вот несколько распространенных причин запора после диареи и их отношение к тому, что происходит в вашем теле.

Желудочный грипп

Желудочный грипп или вирусный гастроэнтерит - это временная вирусная инфекция желудочно-кишечного тракта, которая приводит к воспалению тканей внутри желудка и кишечника.

Диарея - один из самых распространенных и известных симптомов желудочного гриппа во всем мире.

Это происходит потому, что кишечник набухает и не может так легко впитывать воду. Это приводит к тому, что жидкость выходит через кишечник неиспользованной, что приводит к диарее.

Набухание, вызванное инфекциями, также заставляет ваш кишечник выталкивать большую часть существующих отходов, которые уже находятся в вашем кишечнике.

Но вы также можете испытать запор после приступа желудочного гриппа из-за длительного воспаления мышц.

Это происходит потому, что мышцы теряют часть своей силы и эластичности, когда они опухают из-за инфекционного материала. Это заставляет отходы скапливаться в кишечнике и подвергаться воздействию.

Вы можете по-прежнему испытывать чередующиеся приступы диареи из-за непоглощенной воды и затрудненного стула от нескольких дней до нескольких недель.

Он пройдет, как только инфекция будет вылечена и воспаление полностью пройдет.

Беременность

Запор и диарея во время беременности - это нормально. Для этого есть несколько основных причин:

• Изменения в рационе питания особенно распространены, если вы начинаете есть новые продукты, которые ваш организм не переваривает. Это может вызвать расстройство желудка и вызвать диарею или замедлить работу кишечных мышц и вызвать запор.
• Пищевая чувствительность или аллергия на новые продукты могут привести как к запору, так и к диарее. Это происходит, когда ваша иммунная система реагирует на вещества в пище или жидкостях, которые она теперь определяет как вредные чужеродные аллергены.
• Витамины для беременных также могут вызывать изменения в дефекации, приводящие к диарее или запорам.
• Изменения гормонов могут повлиять на скорость и движения вашего желудочно-кишечного тракта, а также на многие вещества в вашем теле, которые участвуют в пищеварении.
• Давление на кишечник со стороны растущего плода может вызвать удары стула, поскольку он проталкивается через более узкие места в толстой кишке, что приводит к запору.

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)

И запор, и диарея являются общими симптомами воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК), таких как болезнь Крона и язвенный колит.

Каждый тип ВЗК поражает разные части желудочно-кишечного тракта. Болезнь Крона может произойти в любом месте желудочно-кишечного тракта, но чаще всего в конце тонкой кишки, где она переходит в толстую кишку (толстую кишку).

Язвенный колит бывает только в толстой кишке.

Неясно, что вызывает ВЗК, но его симптомы были тщательно изучены.

Исследование 2010 года показало, что ткани кишечника людей с ВЗК не переносят натрий и жидкости должным образом.

Они также плохо усваивают желчную кислоту, вырабатываемую печенью во время пищеварения. Неабсорбированные жидкости и желчь могут вызвать водянистую диарею.

А некоторые состояния ВЗК являются аутоиммунными нарушениями. Это означает, что собственная иммунная система вашего тела по ошибке атакует вашу ткань кишечника.

Это может вызвать воспаление или изменения в движениях мышц желудочно-кишечного тракта, которые могут замедлить прохождение стула через толстую кишку. Это замедление может затем привести к скоплению стула и его поражению.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Не следует путать с ВЗК, синдром раздраженного кишечника (СРК) - это термин, обозначающий нерегулярную дефекацию, возникающую в результате внешнего воздействия, например:

• ваша диета
• стресс
• изменения в кишечных бактериях

Диарея и запор являются частыми симптомами СРК, а также

• боль
• судороги
• усталость

Но в отличие от IBD, IBS не обязательно вызвано аутоиммунным заболеванием или генетическими проблемами, влияющими на ваш кишечник.

СРК обычно диагностируется как одна из трех категорий в зависимости от того, насколько сильно у вас диарея или запор во время эпизода нерегулярного кишечника:

• IBS-C (запор): более 25 процентов вашего дефекации комковатое и твердое.
• СРК-Д (диарея): более 25% дефекаций водянистые и жидкие.
• СРК-М (смешанный): более 25% дефекаций комковатые и твердые, а еще 25% - водянистые и жидкие.

СРК-М часто приводит к чередованию эпизодов запора и диареи. Это иногда называют циклом запора / диареи.

Лечение

Вот некоторые общие клинические методы лечения состояний или причин запора после диареи, о которых говорилось выше.

Желудочный грипп

• Безрецептурные растворы для пероральной регидратации (OHS), такие как Pedialyte, могут помочь вам поддерживать баланс жидкости и электролитов.
• Пробиотики могут помочь восстановить здоровые кишечные бактерии, пострадавшие от инфекции.

IBD

• регулярные колоноскопии для проверки здоровья кишечника
• противовоспалительные препараты, такие как месаламин, сульфасалазин и кортикостероиды
• иммунодепрессанты, в том числе препараты, которые блокируют химическое вещество, называемое TNF, такое как тофацитиниб (Xeljanz), чтобы остановить вашу иммунную систему от атаки ткани кишечника
• противодиарейные препараты и слабительные при диарее и запоре
• добавки, в том числе железо, для восстановления питательных веществ
• операция по расширению узкой кишки или удалению пораженных частей кишечника

СРК

• антидепрессанты, такие как флуоксетин (прозак) или циталопрам (целекса), для уменьшения беспокойства и стресса
• противодиарейные препараты, такие как лоперамид и дифеноксилат, для замедления мышечных сокращений в желудочно-кишечном тракте
• спазмолитики, такие как алкалоиды красавки и масло мяты перечной, чтобы уменьшить спазмы
• секвестранты желчных кислот, такие как холестирамин и колесевелам, если противодиарейные препараты не работают
• пищевые добавки с клетчаткой для увеличения объема стула и облегчения его отхождения
• слабительные, такие как лактулоза или полиэтиленгликоль 3350 (MiraLAX), от запора или размягчения стула

Домашние средства

Вот несколько домашних средств, которые помогут облегчить симптомы запора после диареи или вообще избежать его:

• Чтобы облегчить спазмы, прикладывайте к животу грелку или грелку примерно по 15 минут за раз.
• Ежедневно пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать баланс жидкости.
• Регулярно выполняйте легкие или умеренные упражнения, чтобы поддерживать работу кишечника.
• Отварите коричневый рис и выпейте воду, чтобы восстановить электролиты, потерянные при диарее.
• Ешьте имбирь, пейте имбирный эль или имбирный чай, чтобы успокоить желудок.
• Ешьте мяту или пейте мятный чай, чтобы избавиться от тошноты.
• Ешьте молочные продукты, такие как неароматизированный кефир или йогурт, чтобы ваши самые тяжелые симптомы прошли, чтобы восстановить здоровый баланс кишечных бактерий.
• Ешьте больше клетчатки, чтобы пища легче перемещалась по желудочно-кишечному тракту.
• Избегайте употребления глютена, если он вызывает нерегулярный стул.
• Попробуйте придерживаться диеты с низким содержанием FODMAP, чтобы уменьшить количество эпизодов нерегулярной дефекации. Это включает в себя сокращение таких продуктов, как молочные продукты, бобовые, фрукты и овощи, с высоким содержанием простых сахаров, называемых фруктозой.
• Принимайте пробиотики, чтобы способствовать развитию здоровых кишечных бактерий.
• Уменьшите стресс и беспокойство, которые могут вызвать как диарею, так и запор.
• Ограничьте курение, если вы курите, и ограничьте потребление алкоголя, который может вызвать запор и диарею, а также вызвать симптомы ВЗК или СРК.

Когда обратиться к врачу

Диарея в течение 2–3 дней и более может привести к обезвоживанию. Сильное обезвоживание может быть опасным для жизни или вызвать осложнения, особенно если вы беременны.

Обратитесь к своему врачу, если вы заметили какие-либо из следующих симптомов обезвоживания:

• темно-желтая моча
• сухой, липкий рот
• жажда
• снижение диуреза
• Головная боль
• головокружение
• легкомысленность

Сильный запор также может вызвать осложнения, если у вас нет дефекации в течение нескольких недель или дольше.

Обратитесь к своему врачу, если вы заметили какие-либо симптомы запора:

• опухшие вены вокруг ануса (геморрой) от напряжения
• порванная кожа ануса (трещина заднего прохода) из-за большого или твердого стула
• постоянное ощущение, что надо какать, даже когда ничего не выходит
• стул, который нельзя изгнать
• часть кишечника, торчащая из ануса (выпадение прямой кишки) из-за напряжения

Суть

Запор после диареи - не обычное явление, но может случиться.

Обратитесь к своему врачу, если это происходит регулярно, особенно если это происходит вместе с другими болезненными или неприятными симптомами.