Английская соль для ног
Соль Эпсома - это соединение сульфата магния, в отличие от поваренной соли натрия. Английская соль использовалась в течение сотен лет как лечебное и болеутоляющее средство. Сегодня его чаще всего добавляют в горячие ванны и ванночки для ног, чтобы уменьшить стресс.
Магний в английской соли лишь в минимальной степени всасывается через кожу, и на сегодняшний день нет научных доказательств того, что она действительно увеличивает уровень магния в организме. Но английская соль может облегчить боль, связанную с воспалением, что может быть полезно для здоровья ног.
Сторонники утверждают, что помимо уменьшения болевых симптомов и ускорения заживления, английскую соль можно растворить в теплой воде, чтобы облегчить боль при подагре, устранить запах и помочь в лечении инфекции. Для подтверждения этих утверждений необходимы дополнительные исследования.
Как сделать ванночку для ног
Чтобы сделать замачивание для ног с английской солью, выполните следующие простые действия:
- Наполните ванну или таз теплой водой, пока она не станет достаточно глубокой, чтобы покрыть ваши ноги.
- Добавьте 1/2 стакана английской соли в теплую воду.
- Принимайте ванну для ног на 30-60 минут два раза в неделю.
- Для усиления ароматерапии попробуйте добавить в ванну для ног несколько капель разбавленного эфирного масла лаванды, мяты перечной или эвкалипта.
- Тщательно увлажните ноги после того, как замочите их.
Такое замачивание может вызвать сухость кожи, особенно на ногах. Обязательно увлажняйте кожу после замачивания ног английской солью, чтобы предотвратить появление трещин и раздражения.
Если вы начинаете испытывать боль, покраснение или язвы до или после принятия ванны для ног, назначьте визит своему врачу, чтобы обсудить альтернативное лечение.
Преимущества замачивания для ног с английской солью
Ванна с английской солью часто используется для снятия стресса. Тем не менее, у замачивания для ног с английской солью есть и другие преимущества, в том числе:
- лечение грибковых инфекций
- отшелушивание
- облегчение боли
- удаление заноз
Хотя есть много утверждений, что английская соль является эффективным средством для снятия стресса, необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, что это эффективное антибактериальное и противогрибковое средство. Обсудите варианты лечения со своим врачом, прежде чем использовать это средство.
1. Лечение грибковой инфекции
Соль Эпсома использовалась для лечения ран и инфекций, но рекомендуется соблюдать осторожность, поскольку она также может вызвать раздражение раны. Хотя английская соль не излечивает инфекцию, ее можно использовать, чтобы вывести инфекцию и смягчить кожу, чтобы усилить действие лекарств.
Ванночки для эпсома можно использовать для поддержки действия лекарств, прописанных вашим врачом. Перед использованием этого лечения обсудите возможные варианты с врачом. Некоторые инфекции, такие как инфекция стафилококка, ухудшаются от горячей воды или солевых смесей.
При грибковой инфекции стопы или ногтей на ногах принимайте ванну дважды в день примерно на 20 минут. Попробуйте добавить масло чайного дерева или другие разбавленные эфирные масла, которые, как известно, способствуют заживлению.
2. Отшелушивание
Английскую соль можно использовать в качестве отшелушивающего средства для смягчения грубых потрескавшихся ног. Наряду с замачиванием ног вмассируйте в кожу горсть английской соли, чтобы усилить ее действие.
3. Обезболивание.
Соль Эпсома, принимаемая внутрь, выводит из организма токсины, которые могут вызвать раздражение, воспаление и боль в теле. Если у вас болят стопы или натоптыши, регулярно принимайте ванну для снятия боли.
4. Удаление заноз.
Смочите ноги английской солью, чтобы удалить занозы. Минеральные соединения в соли помогают уменьшить воспаление вокруг пораженной области. Затем он смягчит вашу кожу, чтобы можно было легко удалить мусор или заусеницы.
Забрать
При незначительных болях и болях замачивание с английской солью может быть безопасной дополнительной домашней альтернативой лекарствам. Тем не менее, обсудите возможные варианты с врачом, прежде чем использовать это средство для лечения инфекций и других заболеваний.
Людям с диабетом, заболеванием почек или сердечно-сосудистыми заболеваниями или беременным следует проконсультироваться со своим врачом перед употреблением английской соли.
Хотя было несколько успешных примеров использования английской соли в качестве лечебного средства, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как и где она эффективна.
Запланируйте визит к врачу, чтобы обсудить лучший курс лечения для вашего состояния, если оно не улучшится. Ванночки с английской солью обычно являются безопасным домашним средством для лечения заболеваний стоп.
