Безопасны ли горячие источники?
«Горячий горшок» - это погружение в природные горячие источники.
Горячие источники, также известные как термальные источники, образуются, когда вода просачивается глубоко в землю и возвращается обратно. Чем глубже скалы, тем выше температура. В вулканических областях вода может нагреваться от контакта с горячей магмой.
Горячие источники во всем мире являются популярными туристическими направлениями, и многие спа-курорты открываются поблизости. Одна из самых больших черт, конечно же, - это их впечатляющая естественная красота. Другой вариант - окунуться в успокаивающую, богатую минералами воду.
Люди купались в теплых или горячих источниках тысячи лет. Эта практика известна тем, что способствует расслаблению и общему самочувствию, наряду с некоторыми другими полезными свойствами.
Горячие гончары любят путешествовать от горячих источников к горячим источникам в одиночку или в группах. Но горячая заливка - опасная практика. Это привело к серьезным травмам и смерти.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о горячей заливке, о том, безопасно ли это и что вам нужно знать, прежде чем сделать решительный шаг.
Насколько горячие горячие источники?
Температура воды в термальном источнике выше, чем в других грунтовых водах в этом районе.
Есть большая разница между теплыми источниками и горячими источниками, и вы не обязательно сможете отличить их, просто взглянув. На самом деле горячие источники могут показаться обманчиво прохладными.
При температуре 122 ° F (50 ° C) у вас есть горячий источник. При такой температуре вы можете получить серьезный ожог примерно за 10 минут. Но температура может быть намного выше, даже выше точки кипения.
Например, в некоторых источниках Йеллоустонского национального парка магма перегревает воду, прежде чем она поднимется обратно на поверхность. Поскольку вода находится в постоянной циркуляции, она недостаточно нагревается, чтобы вызвать извержение.
При температуре 140 ° F (60 ° C) серьезный ожог может быть получен всего за 3 секунды. А в некоторых случаях кипящая вода в горячем источнике может выбросить воду в воздух, как гейзер.
Смерти в горячих источниках
В новостях о смерти в Йеллоустоне в 2016 году подчеркивается опасность горячих источников. 23-летний мужчина искал место для горячего котелка, когда поскользнулся и упал в кипящую кислую воду. Он был убит мгновенно.
По данным Associated Press, с 1890 года известно, что по крайней мере 22 человека умерли от травм горячим источником в окрестностях Йеллоустонского национального парка. Большинство из них были несчастными случаями, но по крайней мере 2 человека были связаны с людьми, которые пытались плавать в горячем источнике.
И это всего лишь Йеллоустон. Число людей, погибших в горячих источниках по всему миру, не известно.
Есть ли польза от горячей заливки?
Существует довольно много исследований о влиянии водной терапии на здоровье. Когда мы говорим о горячих источниках, все становится сложнее. Температура варьируется от одного теплого или горячего источника к другому, а горячие источники содержат множество минералов в разном количестве.
Хотя некоторые исследования могут указывать на положительный эффект купания в горячих источниках, нет никаких указаний относительно того, как долго и как часто вам придется купаться, чтобы увидеть их. Вот некоторые из потенциальных преимуществ горячей заливки:
Расслабление и снижение стресса
Если вы любите природу и горячую воду, самая очевидная польза от горячей посадки - это простая релаксация.
Замачивание в воде также может облегчить боли, особенно в суставах. Снижение стресса может помочь улучшить ваше мировоззрение, а также общее физическое и психическое здоровье.
Облегчение при кожных заболеваниях
Авторы обзора литературы 2019 года предполагают, что минеральные воды в Персии могут уменьшить симптомы псориаза. Другие кожные заболевания, которые можно лечить термальными водами, включают дерматит и сосудистые заболевания коллагена.
Улучшение функции сосудов
Исследования 2016 года показывают, что погружение в горячую воду может улучшить функцию сосудов и кровяное давление.
Сжигание калорий
Небольшое исследование 2017 года показало, что купание в горячей воде помогает сжигать калории, особенно для людей, которые не могут тренироваться.
Что не доказано в горячей заливке
Горячие источники не обладают магической силой. Нет доказательств того, что горячая заливка может:
- вывести токсины из организма
- предотвратить какое-либо конкретное заболевание или состояние здоровья
- вылечить проблемы со здоровьем
Риски для здоровья и побочные эффекты горячей заливки
Большое разнообразие горячих источников по всему миру означает, что риски тоже разные. О чем следует беспокоиться при горячей заливке:
Экстремальная температура
Температура горячего источника может быть не очевидна, когда вы впервые его увидите, и вы можете легко покрыться волдырями за секунды. Горячие источники могут вызвать серьезные ожоги или мгновенно убить. Некоторые горячие источники достаточно горячие, чтобы кипеть и стрелять водой, как из гейзера.
Высокая кислотность
Некоторые горячие источники очень кислые, что может вызвать сильные ожоги глаз или кожи.
Вредные микроорганизмы
Природные источники содержат множество различных микроорганизмов, которые могут привести к заболеваниям, передаваемым через воду, таким как инфекции, кожная сыпь и желудочно-кишечные заболевания.
Как безопасно приготовить горячий горшок
Некоторые районы запрещают вход в горячие источники - и не зря. Итак, прежде всего, прислушайтесь к этим предупреждениям. Не игнорируйте защитные ограждения и соблюдайте максимальную осторожность при прогулке рядом с горячими источниками.
Предварительное планирование поможет вам определить теплые или горячие источники, которые можно безопасно использовать. В Соединенных Штатах вы можете проверить расчетную температуру воды через Национальное управление океанических и атмосферных исследований.
Вот еще несколько советов, о которых следует помнить:
- не только горячий горшок
- не опускай голову
- избегайте глотания воды
- сделай это короткое замачивание
- выйти при первых признаках болезни или ожога и обратиться за медицинской помощью
Горячие источники могут быть особенно опасны, если вы:
- иметь болезнь сердца
- беременны
- склонны к скольжению, падению или обмороку
- есть открытые порезы или язвы
Также рекомендуется поговорить с врачом, прежде чем начинать купаться в горячих источниках.
Забрать
Горячая заливка - это практика замачивания в термальных источниках, которым люди занимались на протяжении тысячелетий. Некоторые делают это просто для того, чтобы ценить природу. Другие делают это для улучшения здоровья и благополучия.
О пользе погружения в горячую воду для здоровья проводится множество исследований. Но поскольку температура воды, кислотность и содержание минералов в термальных источниках по всему миру сильно различаются, окончательные исследования отсутствуют.
Источник, температура которого достигает 122 ° F (50 ° C), является горячим источником, и к нему следует подходить с большой осторожностью. Эти источники могут намного превышать температуру кипения воды. Они также могут быть очень кислыми. Известно, что горячие источники вызывают серьезные ожоги и смерть.
Посещая горячие источники, обязательно придерживайтесь утвержденных источников и соблюдайте объявленные меры безопасности.
