Когда мой старый терапевт посоветовал мне отправиться в отделение неотложной помощи, я рассмеялся над ней.
Ваше психическое здоровье имеет решающее значение, несмотря ни на что. Независимо от обстоятельств или состояния мира, защита вашего психического здоровья должна быть приоритетом. Особенно во время пандемии.
Когда мой старый терапевт посоветовал мне отправиться в отделение неотложной помощи, я рассмеялся над ней. Было 9 часов утра, полные 24 часа с момента попытки самоубийства.
«Наркотиков, наверное, даже нет в моем организме», - заскулила я в телефон.
Как любой разумный человек, мне не было никакого интереса посещать - а тем более оставаться в - больницу в разгар пандемии, особенно больницу в Итаке, учитывая их ограниченные медицинские ресурсы.
Конечно, моему терапевту было все равно. Она была настойчивой и отказывалась перестать приставать ко мне, пока я не оказался там в Uber.
Я нервно ждал у входа в отделение неотложной помощи. Я никогда не был в больнице по психиатрическим причинам, не говоря уже о глобальном кризисе. У меня была покореженная многоразовая сумка для продуктов, полная разнообразной одежды и туалетных принадлежностей.
«Я здесь», - сказал я между затяжками «Мальборо лайт». «Разве это не опасно? Признание во время пандемии? »
«Не более опасно, чем попытка передозировки», - ответил мой терапевт.
Во время COVID-19 я совершил распространенную ошибку, полагая, что мое психическое здоровье не является приоритетом.
Несмотря на то, что пандемия была невероятно стрессовой - неудачная экономика, распространяющееся заболевание и значительное нарушение повседневной жизни - я предположил, что физическое заболевание COVID-19 перевешивает важность моего психического здоровья.
Я думал, что безопаснее сидеть со своей болью, чем рисковать заразиться, отправляясь в больницу. И наоборот, поехать в больницу - даже в разгар пандемии - было как раз тем, что мне было нужно.
Когда я вошел в больницу, меня встретил доброволец в маске, который попросил описать мои симптомы.
«Есть ли боль в груди, одышка или жар?» - спросила она под защитой хирургической маски. «Тошнота, диарея или ломота в теле?»
Попасть в больницу с проблемами психического здоровья было неудобно. Все вокруг меня либо признавали наличие симптомов COVID, либо испытывали какую-то физическую боль.
«Я здесь по психиатрическим причинам, - робко сказал я.
Всегда есть что-то странное в такой уязвимости с незнакомцем. Чтобы получить помощь в решении своих проблем, я должен был быть открытым и честным с кем-то, кто даже не знал моего имени.
Секретность, в которую я окутывала себя и мое психическое здоровье, была смертельной. Для получения помощи требовался уровень прозрачности и открытости, к которому я не привык. Я построил ров вокруг своей депрессии и тревоги с помощью интенсивной изоляции. Наводить мосты с другими было чуждо, но необходимо.
Волонтер направил меня к стойке регистрации, где сидела медсестра в маске. После перекрестной проверки моей информации и телефонного звонка терапевта меня направили в сортировку для получения дополнительных услуг.
Все это казалось странным и сюрреалистичным. Физически чувствовал себя нормально. Конечно, немного оторвано от лекарства, но в конечном итоге все в порядке.
Я всегда представлял себе сортировку как место, где окровавленные сломленные люди наложили швы или наложили жгуты. Я чувствовал себя не на своем месте, несмотря на то, что мой разум был искажен до неузнаваемости.
Однако, несмотря на физическую безопасность (позже это подтвердилось, несмотря на лекарства, которые я принимал), психически я не была здорова.
Сортировка была не только подходящим местом для меня, но и именно тем местом, где мне нужно было быть.
После обследования и ряда вопросов («Вы знаете, какой сегодня день?», «Вы знаете, где вы находитесь?») Меня доставили в отделение неотложной помощи, пока я ждал психиатрического обследования.
Ожидание было самым сюрреалистичным. Между поступлением в отделение неотложной помощи и фактической выпиской или доставкой в стационар у вас есть время подумать. Я думал о своей жизни. Я подумал обо всех вещах, которые произошли в прошлом, когда меня поместили в койку отделения неотложной помощи.
Я думал о своих друзьях, своих врагах, своей второй половинке, с которой я уже решил расстаться. Я думал о черных людях, о том, как весь мир считает нас одноразовыми. Я думал о медицинском расизме и о паранойе, которую испытывал к персоналу больниц.
Я думал о еде и о том, как я был слишком поражен гермафобией, чтобы есть из стерильного подноса, который они поставили передо мной. Это как если бы у вас было все время на размышления.
В конце концов, позже пришла женщина, чтобы осмотреть меня, решив, что мне нужна стационарная помощь.
Мысль о том, что вас «приговорили» к стационарному лечению, была достаточно стрессовой, усугубляемой всей паникой, связанной с COVID. Я очень беспокоился о сне, еде и жизни где-нибудь в больнице.
Что, если кто-то зайдет с вирусом и распространит его среди всех нас? Что, если бы нам всем пришлось остаться в больнице на карантине? Обычно предполагается, что пребывание в стационаре составляет от 1 до 2 недель, но что, если COVID означает, что я буду там дольше?
Мое пребывание можно охарактеризовать как совершенно нормальное. Я не только мог оставаться в больнице в течение соответствующего периода времени, но и был в большей безопасности в условиях больницы.
Каждую поверхность очищали несколько раз в день после прикосновения. Все - жители и персонал - были в масках, соблюдая рекомендации государственных и федеральных агентств здравоохранения. Были приняты все меры предосторожности, чтобы остановить распространение вируса и обезопасить нас.
Еда подавалась расфасованными пачками. Социальное дистанцирование было обязательным во всем учреждении, включая предоставление каждому пациенту отдельной палаты, а также обеспечение того, чтобы мы были дистанцированы за столиками.
Ничто о COVID не помешало моему лечению психического здоровья.
Я все еще мог найти помощь, когда в ней было больше всего, даже в самых нервных обстоятельствах. У меня все еще было сочетание телемедицины и личных встреч с терапевтами, психиатрами и социальными работниками. Нам всем по-прежнему предоставляли возможность групповых занятий и других неторопливых мероприятий.
COVID не поставил под угрозу нашу заботу, даже если бы мы думали.
Более того, мы, пациенты, все еще могли создать сообщество, разделяющее боль и солидарность, несмотря на опасения, что мы можем передать друг другу.
Я был уверен, что медицинские работники серьезно относятся к вирусу, поэтому я мог сосредоточиться на психическом здоровье, а не на своих опасениях по поводу микробов и болезней.
Общее время, которое я провел в стационаре, было тяжелым, но чрезвычайно полезным. Сначала я боролся и страдал, ставя на первое место себя и свое психическое здоровье, особенно учитывая пандемию, происходящую вокруг меня. Однако это спасло мне жизнь.
Если бы не мое пребывание в стационаре, мое психическое здоровье еще больше ухудшилось бы, что имело бы летальные последствия.
Поступление в больницу может не только быть полностью безопасным, но и спасти вашу жизнь так же, как и мою.
если ты‘Если у вас возникли мысли о самоубийстве или членовредительстве, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255, отправьте текстовое сообщение текстовая строка кризиса, или посмотрите это список ресурсов.
Глория Оладипо - темнокожая женщина и писатель-фрилансер, размышляющая обо всем, что касается расы, психического здоровья, пола, искусства и других тем. Вы можете прочитать больше ее забавных мыслей и серьезных мнений на Твиттер.
.jpg)
