Безопасно ли прерывистое голодание для людей с заболеванием почек?

Многие люди пробуют периодическое голодание как способ похудеть, но подходит ли оно человеку с заболеванием почек? Наш эксперт по питанию советует соблюдать осторожность.

В: Я начал голодать, но только что прочитал, что при любых проблемах с почками голодать нельзя. Это правда?

Прерывистое голодание - это популярная диетическая тенденция, которую люди используют для похудения и улучшения общего состояния здоровья и самочувствия.

Есть несколько способов поститься, но самые популярные из них:

• Метод 16/8. Этот метод предполагает ограничение периода приема пищи до 8 часов и голодание в течение остальных 16 часов. Большинство людей пропускают завтрак.
• Ешь-стоп-ешь. Этот вариант предполагает 24-часовое голодание один-два раза в неделю.
• Диета 5: 2. При использовании этого метода вам разрешается есть 500–600 калорий два раза в неделю в непоследовательные дни, но вы можете придерживаться обычной диеты в течение остальных 5 дней.

В целом прерывистое голодание безопасно и подходит для большинства здоровых людей.

Однако, если у вас заболевание почек, важно поговорить с вашим лечащим врачом, прежде чем пробовать прерывистое голодание.

В зависимости от стадии и тяжести вашего заболевания почек они могут дать вам индивидуальный совет о том, подходит ли вам периодическое голодание.

В настоящее время существует ограниченное количество исследований прерывистого голодания и болезней почек. Наиболее важные исследования проводились с участием людей с заболеванием почек, которые постятся во время Рамадана, религиозного периода, который включает голодание в дневное время.

Во многих из этих исследований исследователи обнаружили, что у нескольких людей с заболеванием почек 3 стадии или выше наблюдались плохие результаты для здоровья, включая повреждение почек, ухудшение функции почек, повышенный риск сердечных заболеваний или острую почечную недостаточность.

Однако несколько других исследований показали, что голодание во время Рамадана с заболеванием почек не было связано с плохими результатами для здоровья. Однако в одном из этих исследований было отмечено, что пожилые люди с заболеванием почек все еще могут подвергаться риску неблагоприятных последствий для здоровья.

Наконец, недавние исследования показали, что голодание замедляет прогрессирование поликистозной болезни почек (PKD) на моделях мышей. Тем не менее, доказательства этого эффекта у людей ограничены. В настоящее время ведутся дополнительные исследования, и вскоре ожидаются первые результаты клинических испытаний на людях.

Короче говоря, неясно, безопасно ли прерывистое голодание для людей с заболеванием почек. Может возникнуть риск неблагоприятных последствий для здоровья.

Перед попыткой интервального голодания важно поговорить со своим лечащим врачом, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас с учетом тяжести заболевания почек и общего состояния здоровья.