Хотя после трагедии может возникнуть соблазн возложить вину на нее, важно помнить, что смерть в результате самоубийства или зависимости не является виной кого-либо.
После смерти 26-летнего рэпера Мака Миллера, который скончался из-за передозировки наркотиков 7 сентября, волна преследований и обвинений была направлена на бывшую девушку Миллера Ариану Гранде. 25-летний певец расстался с Маком Миллером в начале этого года, заявив, что отношения стали «токсичными».
Решение Гранде прекратить отношения тогда вызвало негативную реакцию, но ненависть к ней резко возросла после смерти Миллера. Скорбящие фанаты обращаются к Гранде со своим гневом - забывая, что трагедия столь же многомерна, как и разрушительна.
Вопрос о том, была ли смерть Миллера случайной передозировкой или самоубийством, все еще обсуждается, поскольку Миллер сказал, что в прошлом у него были суицидальные мысли. Но намерение, стоящее за потерей, имеет меньшее значение, чем тот факт, что человек, которого любили многие, как семья, так и фанаты, преждевременно умер, оставив позади людей, страдающих, ищущих способ объяснить такую потерю.
Как человек, который испытал как личные проблемы с психическим здоровьем, так и намеренное прекращение токсичных отношений, я понимаю сложность как тех, кто скорбит по Миллеру, так и огромную боль, которую, как мне кажется, сейчас испытывает Гранде.
Один из самых смертоносных мифов о самоубийствах заключается в том, что смерть - это вина любимого человека, и что «если бы только» X был совершен, этот человек все еще был бы здесь сегодня.
Хотя это правда, что небольшие факторы могут повысить безопасность любимого человека - например, знание знаков, использование пяти шагов или предоставление доступа к ресурсам, таким как Национальная линия жизни по предотвращению самоубийств, - в конечном итоге смерть в результате самоубийства не является чьей-либо ошибкой. Иногда виной всему являются системные барьеры и стигма в сфере психиатрической помощи и помощи наркоманам.
Психические заболевания и наркомания - это сложные сети, влияющие на людей всех полов, рас и экономических слоев. Согласно данным, собранным Всемирной организацией здравоохранения, почти 800 000 человек во всем мире ежегодно совершают самоубийства. По оценкам Организации Объединенных Наций, во всем мире причиной преждевременной смерти 190 900 человек являются наркотики.
Смерть в результате самоубийства или передозировки никогда не является виной человека и не эгоистична. Скорее, это душераздирающий результат социальной проблемы, заслуживающей нашего времени, внимания и сострадания.
В статье, посвященной вине пережившего самоубийство, Грегори Диллон, доктор медицины, доцент медицины и психиатрии Медицинского колледжа Вейл Корнелл, говорит The New York Times: «Вместо того, чтобы думать:« Я бы хотел исправить это », если бы мы используйте эти моменты как тревожный сигнал, чтобы подумать: «Я хочу быть более присутствующим, осознанным, связанным и чутким в целом» - это было бы намного более продуктивно ».
Понятно, что во время большой утраты легче искать что-то или кого-то, кто конкретно виноват в чьей-то смерти. Но распространение вины мало что делает, кроме распространения боли и отвлечения внимания от повышения осведомленности о зависимости и самоубийствах.
В таких ситуациях, как смерть Миллера, очень важно оказывать поддержку тем, кто потерял любимого человека. Прошлые отношения Гранде связывают ее с Миллером не через вину, а через сеть горя. Думаю, она тоже глубоко оплакивает преждевременную кончину Миллера.
Лучшее, что мы можем сделать для Гранде, а также для всех, кто связан со смертью Миллера или любой другой преждевременной потерей, - это предложить свое сострадание, присутствие и любые полезные ресурсы для переживших потерю.
Постарайтесь принять чувства близких, какими бы они ни были, и верьте, что, как бы они ни справлялись, они делают все возможное. Часто называйте имя потерянного любимого человека, показывая, что вы помните и цените этого человека.
Ознакомьтесь с ресурсами в Справочнике ресурсов After a Suicide, на странице Forefront о погибших в результате самоубийства и на информационной форме Dougy Center о поддержке детей и подростков после самоубийства.
В этом никто не должен быть одиноким. И никто, несмотря ни на что, не виноват в смерти от наркомании или психического заболевания.
9-15 сентября - это Национальная неделя предотвращения самоубийств. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает трудности, обратитесь в Национальная линия жизни по предотвращению самоубийств, звоните 800-273-8255, или присоединиться к одному из многих движений работает над снижением стигмы и предотвращением потерь.
Кэролайн Кэтлин - художница, активистка и психиатр. Она любит кошек, кислых конфет и сочувствия. Вы можете найти ее на ней интернет сайт.
.jpg)
