Все, что вам нужно знать о гиперактивном мочевом пузыре

Что такое гиперактивный мочевой пузырь?

Гиперактивный мочевой пузырь (ГАМП) вызывает внезапные позывы к мочеиспусканию. Это также может вызвать непроизвольную потерю мочи, известную как недержание мочи. Гиперактивный мочевой пузырь поражает около 33 миллионов американцев. Женщины страдают чаще, чем мужчины.

Управлять симптомами может быть сложно, потому что гиперактивный мочевой пузырь может быть непредсказуемым. Это может привести к тому, что некоторые люди с этим заболеванием будут ограничивать свою социальную активность, что может повлиять на качество вашей жизни. Это также может вызвать изоляцию и эмоциональный стресс.

Но есть несколько доступных методов лечения, которые могут помочь вам справиться с симптомами. Лечение гиперактивного мочевого пузыря также может улучшить ваше состояние и снизить частоту недержания мочи.

Симптомы гиперактивного мочевого пузыря

Периодическое недержание не означает, что у вас гиперактивный мочевой пузырь. Подтекание мочи может произойти по другим причинам, например, если вы слишком много смеетесь. У вас также может наблюдаться потеря мочи, если вы боретесь с позывом к мочеиспусканию в течение длительного периода времени.

Гиперактивный мочевой пузырь определяется частотой и срочностью мочеиспускания. Симптомы включают:

• срочная и неконтролируемая потребность в мочеиспускании
• частая непроизвольная потеря мочи
• частое мочеиспускание (более восьми раз за 24 часа)
• просыпаться чаще, чем один раз за ночь, чтобы сходить в туалет

Симптомы гиперактивного мочевого пузыря могут измениться. Они также могут отличаться от человека к человеку, что может затруднить определение проблемы без помощи врача. Знание симптомов гиперактивного мочевого пузыря поможет вам быстрее найти лучшее лечение.

Лечение гиперактивного мочевого пузыря

Доступны несколько методов лечения, которые помогут вам справиться с симптомами ГАМП. Они могут включать:

Физиотерапия тазового дна

Есть физиотерапевты, специализирующиеся на мышцах таза. Посредством целенаправленных мышечных упражнений и укрепления они могут помочь справиться с различными проблемами мочеиспускания, включая срочность, частоту и ночные симптомы.

Медикамент

Лекарства, которые лечат гиперактивный мочевой пузырь, имеют два эффекта: облегчение симптомов и уменьшение эпизодов позывов и недержания мочи. Эти лекарства включают толтеродин (Detrol, Detrol LA), trospium (Sanctura) и мирабегрон (Myrbetriq).

Лекарства от ГАМП могут вызывать некоторые побочные эффекты, включая сухость глаз, сухость во рту и запор. Прочтите о возможных побочных эффектах лекарств для лечения гиперактивности мочевого пузыря и других аспектах.

Ботокс

Небольшие дозы ботокса могут временно парализовать или ослабить мышцы мочевого пузыря. Это мешает им слишком часто сокращаться, что может уменьшить симптомы гиперактивного мочевого пузыря. Эффект от инъекции обычно длится от шести до восьми месяцев, поэтому вам может потребоваться повторное лечение.

Стимуляция нервов

Эта процедура изменяет электрический сигнал нервов, передающих импульсы в мочевой пузырь. Электростимуляция может выполняться с помощью небольшой проволоки, вставленной в поясницу, или небольшой иглы, вводимой через кожу голени.

Хотя это не было четко установлено, некоторые исследования показали, что это может уменьшить частоту и необходимость гиперактивного мочевого пузыря.

Хирургия

Ваш врач может предложить операцию по увеличению емкости мочевого пузыря, если ваши симптомы не улучшатся с помощью лекарств, нервной стимуляции или других методов лечения.

Причины гиперактивного мочевого пузыря

Ваши почки производят мочу, и эта моча попадает в мочевой пузырь. Затем ваш мозг посылает сигналы, которые приказывают вашему телу помочиться. Мышцы тазового дна расслабляются, и моча выходит из тела.

Гиперактивный мочевой пузырь заставляет мышцы мочевого пузыря непроизвольно сокращаться. Это вызывает чувство потребности в частом мочеиспускании, даже если мочевой пузырь не переполнен.

Различные условия и факторы могут вызывать симптомы ГАМП:

• пить слишком много жидкости
• прием лекарств, увеличивающих выработку мочи
• инфекция мочеиспускательного канала
• употребление кофеина, алкоголя или других раздражителей мочевого пузыря
• неспособность полностью опорожнить мочевой пузырь
• аномалии мочевого пузыря, такие как камни в мочевом пузыре

Точный случай гиперактивного мочевого пузыря неизвестен. Риск развития этого состояния увеличивается с возрастом. Но гиперактивный мочевой пузырь не является нормальным явлением в процессе старения, поэтому не следует игнорировать симптомы. Посещение врача поможет вам установить правильный диагноз.

Функционирование мочевого пузыря зависит от хорошего здоровья мочевыводящих путей. Причины гиперактивного мочевого пузыря часто возникают из-за проблем с мочевыводящими путями.

Диагностика гиперактивного мочевого пузыря

Ваш врач может пройти несколько тестов, чтобы диагностировать причину ваших симптомов гиперактивного мочевого пузыря. Ваш врач может также направить вас к специалисту, который лечит проблемы с мочевыводящими путями. Этих врачей называют урологами.

Тесты, используемые для диагностики гиперактивного мочевого пузыря, включают:

Образец мочи (Анализ мочи)

Собирается образец мочи, который затем проверяется на любые отклонения, включая кровь. Анализ мочи может помочь выявить инфекцию мочевыводящих путей или другие проблемы с мочевыводящими путями.

Физическое обследование

Это позволит вашему врачу почувствовать болезненность в области живота и почек или проверить увеличенную простату.

Сканирование мочевого пузыря

В этом тесте используется ультразвук для измерения количества мочи, оставшейся в мочевом пузыре после мочеиспускания.

Уродинамическое тестирование

Этот набор тестов может оценить способность мочевого пузыря удерживать и накапливать мочу.

Цистоскопия

Во время этого теста ваш врач вставляет в мочевой пузырь прицел с подсветкой, пока вы находитесь под действием седативного препарата. Цистоскопия помогает вашему врачу определить, вызваны ли ваши симптомы какими-либо аномалиями в мочевом пузыре, такими как камни в мочевом пузыре или опухоли. Также можно взять биопсию.

Ваш врач или уролог могут использовать дополнительные тесты, чтобы исключить или подтвердить диагноз гиперактивного мочевого пузыря. Узнайте больше о каждом из этих тестов и о том, что вам нужно сделать, чтобы пройти их.

Гиперактивный мочевой пузырь у мужчин

ГАМП чаще встречается у женщин, но по крайней мере 30 процентов мужчин в США регулярно испытывают симптомы гиперактивного мочевого пузыря. Это число может быть выше, потому что мужчины могут не сообщать врачу о симптомах ГАМП.

Симптомы гиперактивного мочевого пузыря у мужчин включают:

• острая потребность в мочеиспускании
• мочеиспускание до восьми раз в день
• испытывает подтекание мочи
• чувство позывов к мочеиспусканию, которое настолько сильное, что его невозможно контролировать

Многие случаи ГАМП среди мужчин являются результатом увеличения простаты. По мере увеличения железы она может блокировать отток мочи и вызывать недержание мочи.

Увеличенная простата чаще встречается у пожилых мужчин, поэтому гиперактивный мочевой пузырь чаще встречается и у пожилых мужчин. Лечение проблем с простатой может облегчить симптомы ГАМП. Узнайте больше о причинах гиперактивного мочевого пузыря у мужчин и способах его диагностики.

Гиперактивный мочевой пузырь у женщин

Женщины чаще сообщают врачу о симптомах ГАМП. Фактически, по крайней мере 40 процентов американских женщин испытывают симптомы гиперактивного мочевого пузыря. Многие могут вообще не сообщать об этом своему врачу.

Гиперактивный мочевой пузырь состоит из ряда симптомов, которые вызывают у вас более частые позывы к мочеиспусканию. Эти симптомы включают:

• чувство внезапной потребности в мочеиспускании
• неспособность контролировать мочеиспускание
• мочеиспускание не менее двух раз каждую ночь
• мочеиспускание не менее восьми раз в день

Неясно, что вызывает гиперактивный мочевой пузырь, но ГАМП чаще встречается у женщин после менопаузы. Это может быть результатом дефицита эстрогена. Однако гиперактивный мочевой пузырь может возникнуть в любом возрасте.

ГМП у женщин можно лечить с помощью лекарств, хирургического вмешательства и некоторых физических упражнений. Прочтите больше об этих упражнениях и альтернативных методах лечения, чтобы решить, подходит ли одно из них.

Гиперактивный мочевой пузырь у детей

Гиперактивный мочевой пузырь - обычное детское заболевание, но не все несчастные случаи или грязная кровать являются результатом ГАМП. Дети часто вырастают из-за симптомов гиперактивного мочевого пузыря, но лечение может помочь предотвратить частое мочеиспускание или осложнения.

Симптомы ГАМП у детей включают:

• срочная или частая потребность в мочеиспускании
• несчастные случаи или утечка мочи
• мочеиспускание более восьми раз в день
• не чувство, что они опорожнили свой мочевой пузырь, несмотря на мочеиспускание

По мере взросления детей симптомы ГАМП становятся реже. С возрастом дети учатся правильно управлять своим мочевым пузырем и распознавать сигналы, которые им необходимо помочиться. Если симптомы гиперактивного мочевого пузыря не исчезают или ухудшаются, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.

Причины ГАМП у детей включают:

• инфекция мочевыводящих путей
• аллергия
• кофеин
• беспокойство и стресс
• структурные аномалии
• запор

Как и у взрослых, лечение гиперактивного мочевого пузыря у детей направлено на устранение основных причин и предотвращение симптомов. Узнайте больше об этих вариантах лечения и о том, когда пора обратиться за помощью к врачу вашего ребенка.

Хирургия гиперактивного мочевого пузыря

В большинстве случаев операция не рекомендуется, пока вы не попробуете все другие варианты лечения и не получите облегчения.

Стимуляция крестцового нерва

Гиперактивный мочевой пузырь часто является результатом ошибочных нервных импульсов. Эти позывы говорят вашему мочевому пузырю, что вам нужно помочиться, даже когда вы этого не делаете.Это может привести к частому мочеиспусканию или позывам после того, как вы уже помочились.

Во время этой процедуры ваш врач может поместить небольшой электрод под кожу ваших ягодиц или внизу живота. Этот электрод будет посылать импульсы, которые помогают регулировать эти сигналы, которые сообщают вашему телу, когда вам нужно помочиться.

Отвод мочи

Изменение направления мочеточников (трубок, по которым моча от почек попадает в мочевой пузырь) может снизить частоту и позывы к мочеиспусканию. Во время этой процедуры ваш врач обойдет мочевой пузырь и создаст отверстие в брюшной стенке, через которое моча может стекать в мешок для стомы.

Цистопластика

Если врач считает, что симптомы ГАМП являются результатом слишком маленького мочевого пузыря, он может предложить увеличить его во время этой процедуры. Однако цистопластика обычно предназначена для людей, которые не заметили никаких улучшений от других вариантов лечения.

Удаление мочевого пузыря

В редких случаях врач может решить, что полное удаление мочевого пузыря является единственным вариантом устранения симптомов и осложнений ГАМП. Когда они это делают, они перенаправляют мочу из почек в стомный мешок за пределами вашего тела.

Эти операции часто очень эффективны, но они сопряжены с рядом рисков и возможных пожизненных осложнений. Узнайте больше о рисках операции на гиперактивном мочевом пузыре и о том, что следует учитывать перед использованием этого варианта лечения ГАМП.

Гиперактивная диета мочевого пузыря

То, что вы едите, может иметь прямое влияние на здоровье мочевыводящих путей. Еда и напитки могут вызвать нагрузку на мочевой пузырь, увеличивая риск раздражения и появления симптомов ГАМП.

Однако то, что влияет на вас, может не повлиять на другого человека. Ведение журнала питания может помочь вам выяснить, какие продукты могут ухудшить ваши симптомы.

Факторы, связанные с диетой, которые могут повлиять на здоровье мочеиспускания, включают:

• Газированные напитки. Газированные напитки могут усугубить симптомы ГАМП и вызвать раздражение мышц мочевого пузыря.
• Потребление жидкости. Питье достаточного количества воды важно для вашего общего состояния здоровья, но слишком много воды может увеличить частоту мочеиспускания.
• Пить перед сном. Если вы выпьете жидкость за два-три часа до сна, вы можете чаще просыпаться, чтобы помочиться ночью.
• Чувствительность к глютену. Люди, страдающие аллергией или чувствительные к глютену (белок, содержащийся в продуктах на основе пшеницы, таких как хлеб, макароны и крекеры), могут испытывать больше симптомов гиперактивного мочевого пузыря.
• Кофеин. Этот стимулятор может усилить симптомы гиперактивного мочевого пузыря. Кофеин содержится в газированных напитках, кофе, шоколаде, мороженом и некоторых лекарствах, отпускаемых без рецепта.
• Раздражающие продукты. Некоторые люди могут обнаружить, что такие продукты, как цитрусовые, томатные продукты, острая пища, искусственные подсластители, алкогольные напитки, искусственные ароматизаторы или консерванты, усиливают симптомы гиперактивного мочевого пузыря.

Когда вы подберете лучшую диету для уменьшения симптомов ГАМП, вы можете подумать о приеме пищевых добавок. Узнайте больше о том, какие из них рекомендуются и почему они могут вам подойти.

Естественное лечение гиперактивного мочевого пузыря

Природные методы лечения могут включать упражнения, поведенческую и физиотерапию, травы и добавки и многое другое.

Витамины и добавки

Некоторые травы, добавки и витамины используются в качестве альтернативного лечения гиперактивного мочевого пузыря. К ним относятся китайские травяные смеси, такие как гоша-джунки-ган, экстракты грибов, такие как ganoderma lucidum, и экстракты растений, такие как кукурузный шелк и капсаицин.

Добавки, такие как гидроксид магния и L-аргинин, были более тщательно изучены у людей с гиперактивным мочевым пузырем или недержанием мочи и показали себя многообещающими как способ облегчения симптомов.

Прежде чем принимать какие-либо из этих добавок или витаминов, посоветуйтесь со своим врачом. Некоторые добавки могут мешать приему лекарств, отпускаемых по рецепту.

Иглоукалывание

Иглоукалывание включает в себя введение игл с острым концом в определенные области тела. Считается, что активация этих точек восстанавливает поток энергии («ци»), и это может облегчить симптомы. Некоторые исследования показывают, что использование иглоукалывания для облегчения симптомов ГАМП перспективно. Однако доказательств того, что это работает, в настоящее время недостаточно.

Эфирные масла

Гиперактивный мочевой пузырь часто возникает в результате срабатывания нервов и неожиданного сокращения мышц. Эфирные масла, которые успокаивают нервы и мышцы, могут помочь вам облегчить симптомы.

Эфирные масла, которые обычно используются для лечения ГАМП, включают:

• масло иланг-иланга
• масло лаванды
• масло шалфея мускатного
• тыквенное масло

Гомеопатические средства

Этот тип лечения ГАМП основан на том, чтобы прислушиваться к своему телу и подбирать методы лечения, которые могут воздействовать на все ваше тело, а не только на симптомы гиперактивного мочевого пузыря. Общие гомеопатические средства включают отказ от продуктов, которые вызывают раздражение и вызывают позывы к мочеиспусканию.

Точно так же тренировку мочевого пузыря и тренировку мышц можно считать гомеопатическими. Это поможет вам научиться увеличивать промежуток времени между ощущением позывов к мочеиспусканию и фактическим мочеиспусканием.

Домашние и натуральные средства могут уменьшить симптомы гиперактивного мочевого пузыря и помочь вам легче контролировать мочеиспускание. Узнайте больше о том, как они работают и когда их можно использовать.

Упражнения для гиперактивного мочевого пузыря

Мышцы вокруг мочевыводящих путей помогают удерживать мочу при позывах. Они также помогают полностью опорожнить мочевой пузырь во время мочеиспускания. Как и мышцы рук и ног, укрепление этих мышц с помощью упражнений может быть полезным.

Упражнения для тазового дна

Эти упражнения, также известные как упражнения Кегеля, могут помочь вам укрепить мышцы таза и вокруг него. Повышенная сила может помочь вам остановить и начать мочеиспускание более успешно, что может уменьшить нежелательное или непреднамеренное мочеиспускание.

Базовый курс Кегеля требует от вас сжать мышцы тазового дна и удерживать их в течение нескольких секунд. Если вы не знаете, какие мышцы изолировать, представьте, что пытаетесь остановить отток мочи. Делайте это несколько раз в день.

Вагинальные шишки

Если вообразить использование этих мышц кажется слишком абстрактным или сложным, вы можете использовать устройство, называемое вагинальным конусом, чтобы изолировать мышцы тазового дна. Поместите конус внутрь влагалища и попытайтесь удержать его на месте мышцами тазового дна. Со временем вы сможете использовать мышцы, чтобы поднимать более тяжелые конусы. Делайте это хотя бы раз в день.

Тренировка мочевого пузыря

Тренировка мочевого пузыря помогает дольше задерживать мочу, чтобы вы могли повторно тренировать мышцы и нервы мочевыводящих путей. Другими словами, это упражнение поможет вам увеличить время между позывом к мочеиспусканию и фактическим мочеиспусканием.

Вы можете пробовать это каждый раз, когда вам нужно помочиться. Начните с короткого промежутка времени, например, трех минут. Медленно наращивайте.

Если вам интересно, какое влияние оказывает укрепление мышц, начните с этих пяти упражнений для женщин с гиперактивным мочевым пузырем.

Гиперактивный мочевой пузырь ночью

Если вы обнаружите, что просыпаетесь, чтобы помочиться более одного раза за ночь, у вас может быть состояние, называемое никтурией или гиперактивным мочевым пузырем ночью. Ноктурия - это не то же самое, что гиперактивный мочевой пузырь. Фактически, у некоторых людей, у которых нет симптомов ГАМП в течение дня, может быть никтурия.

Ноктурия чаще встречается у людей старше 60 лет, но каждому третьему взрослому старше 30 необходимо два или более похода в туалет каждую ночь. Большинство взрослых могут спать от шести до восьми часов, не просыпаясь. Другим может понадобиться проснуться только один раз.

Если вам нужно больше перерывов в туалет во время сна, возможно, ночью у вас гиперактивный мочевой пузырь.

Если вы считаете, что у вас никтурия, узнайте больше о симптомах и способах лечения, чтобы поговорить со своим врачом.

Гиперактивный мочевой пузырь и ботокс

Ботокс лучше всего известен как средство для разглаживания морщин на лице. Но эта инъекция на самом деле показала большие перспективы для лечения многих заболеваний.

Большинство лекарств для лечения гиперактивного мочевого пузыря нацелены на успокоение мышц и нервов мочевыводящих путей. Если эти лекарства не эффективны, врач может рассмотреть возможность введения ботокса в мышцы мочевого пузыря. Это может помочь успокоить мышцы и уменьшить симптомы ГАМП.

Инъекции ботокса при гиперактивном мочевом пузыре хорошо переносятся с небольшими побочными эффектами. Эффект от инъекции обычно длится от шести до восьми месяцев. По истечении этого времени ваш врач может захотеть сделать еще один цикл инъекций, чтобы контролировать симптомы.

Инъекции ботокса сопряжены с возможными осложнениями или проблемами, поэтому узнайте больше о том, как они работают, прежде чем поговорить со своим врачом о возможном лечении ГАМП.

Вывод

Гиперактивный мочевой пузырь может создавать проблемы в повседневной жизни. Но назначенное врачом лечение и изменение образа жизни могут помочь вам снизить частоту позывов.

Самое важное, что вы можете сделать, если у вас есть симптомы гиперактивного мочевого пузыря или трудности с контролем мочеиспускания, - это поговорить с врачом. OAB часто занижается.

Исследования и методы лечения прошли долгий путь, помогая врачам понять возможные причины и методы лечения этого состояния. Вы и ваш врач можете вместе разработать план лечения, который будет идеальным для вас и поможет решить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть.