Вы уже знаете, что традиционный загар подвергает вас риску солнечных ожогов, преждевременного старения и рака кожи. Распространенными альтернативами являются средства для загара без солнца, которые выпускаются в виде гелей, лосьонов и спреев. Есть более новая, менее распространенная альтернатива, которая якобы делает загар еще проще: пилюли для загара.
Но может ли просто принять таблетку загар без каких-либо рисков? Хотя этот метод не подвергает вашу кожу риску воздействия ультрафиолетовых лучей, таблетки для загара имеют целый ряд других побочных эффектов. Кроме того, они могут сделать вашу кожу более оранжевой, чем бронзовой!
Узнайте больше о таблетках для загара и о том, как они соответствуют другим методам загара без солнца.
Как действуют таблетки для загара?
Наиболее распространенным активным ингредиентом таблеток для загара является пищевая красящая добавка под названием кантаксантин. Когда вы проглатываете эту красящую добавку, она, как утверждается, выделяет в вашу кожу соединения, изменяющие пигмент, а при длительном использовании ваша кожа потемнеет.
Тем не менее, не все методы загара одинаковы. В то время как настоящий загар на солнце вызывает потемнение меланина в вашей коже, дубильные таблетки действуют изнутри, высвобождая цветные добавки по всей коже. В результате получается более оранжевый оттенок по сравнению с желанным бронзовым оттенком, который ищут многие претенденты на загар.
Насколько хорошо они работают?
Таблетки для загара могут технически работать, но есть несколько недостатков их эффективности:
- Может потребоваться до двух недель, чтобы красители накапливались в вашем теле и появлялись на вашей коже.
- Полученный цвет, скорее всего, будет выглядеть от оранжевого до оранжево-коричневого по сравнению с бронзовым цветом, который многие люди ищут на загорелой коже.
- Таблетки для загара не подействуют без риска. Их ингредиенты не являются натуральными и могут вызвать серьезные побочные эффекты.
Таблетки для загара безопасны?
Хотя таблетки для загара - относительно новая тенденция на рынке средств для загара без солнца, первые данные показывают, что эти добавки небезопасны. Они также не одобрены FDA, поэтому вы принимаете эти таблетки на свой страх и риск.
Сам кантаксантин одобрен, но только в качестве ингредиента, используемого в целях пищевого красителя. Его нет одобрен в таких больших дозах, как в таблетках для загара. Кантаксантин считается безопасным только при употреблении в небольших количествах с едой, которую вы едите.
Другие ускорители загара, принимаемые внутрь, также могут быть опасными. Они могут содержать ингредиент под названием тирозин, разновидность аминокислоты. Прием слишком большого количества бета-каротина может вызвать отравление витамином А.
Каковы возможные побочные эффекты таблеток для загара?
Таблетки для загара могут вызвать серьезные побочные эффекты, в том числе:
- крапивница и ранты
- желудочно-кишечные проблемы, такие как спазмы в животе и диарея
- повреждение печени
- ретинопатия (поражение глаз)
- видение меняется
- потеря зрения
Еще один побочный эффект - апельсиновая корка. Хотя это не обязательно влияет на ваше здоровье, апельсиновая корка все же может быть нежелательным последствием приема таблеток для загара.
Желтуха может развиться из-за приема слишком большого количества витамина А. Это может сделать ваши глаза и кожу желтыми. Бета-каротин может привести к высокому потреблению витамина А.
Что еще более беспокоит, так это то, что вы можете подвергаться риску этих побочных эффектов в течение многих лет после приема таблеток для загара. В некоторых отчетах отмечалось, что кантаксантин оставался в организме некоторых пользователей от 2 до 7 лет.
Другие варианты загара без солнца
Таблетки для загара небезопасны, но у вас все же есть более безопасные варианты по сравнению с загаром с помощью УФ-излучения. Домашние автозагары - одни из самых популярных вариантов. Они доступны в виде лосьонов, спреев и гелей, и они не приводят к повреждению внутренних органов, как это могут быть таблетки для загара.
Тем не менее, некоторым пользователям сложно нанести солнцезащитные средства для загара в домашних условиях. Заблаговременное отшелушивание кожи поможет предотвратить появление нежелательных полос и неровный цвет. Другой вариант - профессиональный автозагар.
Одним из ограничений для средств для загара без солнца является то, что они не защищают от солнца. Вам по-прежнему следует пользоваться солнцезащитным кремом каждый день - не забывайте наносить его чаще, когда занимаетесь спортом или плаваете на открытом воздухе.
Из чего сделаны таблетки для загара?
Таблетки для загара содержат соединения, похожие на бета-каротин. Эта форма витамина А придает моркови и сладкому картофелю ярко-оранжевый цвет. Кантаксантин - самый распространенный ингредиент дубильных таблеток.
Сам кантаксантин представляет собой красно-оранжевый каротиноид, который естественным образом встречается в определенных продуктах, таких как фрукты и овощи. Он также используется в качестве пищевой добавки для оранжевого и красного цветов. Скорее всего, у вас уже есть небольшое количество этого соединения, которое хранится в вашем теле из продуктов, которые вы едите.
Некоторые таблетки для загара, продаваемые в Интернете, также могут содержать один или несколько из следующих ингредиентов:
- бета-каротин
- ликопин
- лютеин
- куркума
Все эти ингредиенты имеют соединения цвета от оранжевого до красного. Идея состоит в том, чтобы со временем кожа потемнела при длительном использовании.
Таблетки для загара не содержат ингредиентов, которые можно найти в средствах для загара для загара. Обычно они содержат одобренный FDA ингредиент под названием дигидроксиацетон (DHA).
Ключевые выводы
Таблетки для загара - новинка на рынке, но предварительные данные показывают, что эти продукты небезопасны. Тем не менее, вам не следует пытаться получить бронзовую кожу с помощью солярия или прямых солнечных ванн.
Есть несколько вариантов загара без солнца, которые помогут вам получить желаемый загар - и все это без риска длительного воздействия ультрафиолетовых лучей и таблеток для загара.
