Поток воды, согнувшись пополам от боли, голова вашего ребенка увенчана. Это то, что многие женщины представляют себе, когда думают о родах. Однако для большинства рожениц это требует времени и многих схваток.
Точно так же, как спортсмену, готовящемуся к Олимпиаде, вашему телу нужна возможность растянуться и подготовиться к рождению ребенка. Как и упражнения для разминки, схватки начинаются медленно, и их интенсивность и частота возрастают по мере того, как вы приближаетесь к ребенку.
Понимание поведения и времени схваток во время схваток может помочь вам узнать, когда лучше всего отправиться в больницу, а также узнать, насколько далеко вы продвинулись в процессе родов. Итак, как вы отслеживаете схватки? Мы вас прикрыли ...
Как вы рассчитываете и отслеживаете схватки?
При отслеживании схваток вам нужно знать несколько вещей, а именно: когда запускать и останавливать таймер, что записывать и как лучше всего это записывать?
Запуск и остановка таймера
Спросите у роженицы! Если они не принимают лекарства, почти все женщины могут почувствовать начало и конец волны интенсивности схваток. Включите таймер, когда женщина скажет, что чувствует начало волны, и остановите ее, когда боль от волны отступит.
Что записывать
Вы должны отметить, когда сокращение начинается и когда сокращение заканчивается. Для целей отслеживания вы также, вероятно, захотите отметить продолжительность сокращения (количество времени с момента его начала до момента его окончания) и частоту сокращений (количество времени от начала одного сокращения до начало следующего).
Лучшие способы записать информацию
Для вашего смартфона существует множество приложений для сокращения, которые могут делать все записи и вычисления за вас. Если вы предпочитаете записывать это, вам следует придерживаться очень простой схемы отслеживания.
Вот примерная диаграмма времени сокращения:
Когда идти в больницу
Обычно вам советуют отправиться в больницу, когда ваши схватки длятся около минуты, с интервалом около 5 минут, и этот паттерн сохраняется не менее часа.
На последних неделях беременности важно проконсультироваться с вашим врачом о его предпочтениях и о том, когда он хотел бы, чтобы вы с ним связались. Они могут попросить вас поскорее обратиться в больницу, если вы относитесь к группе повышенного риска, перенесли кесарево сечение или у вас есть другие осложнения.
Вы также должны всегда обращаться к своему врачу или акушерке во время беременности, если у вас есть какие-либо тревожные признаки или изменения. Это может включать кровянистые выделения / кровотечение, неожиданную сильную боль или лихорадку / озноб.
Что такое схватки?
Сокращения - это мышечные сокращения, которые сжимают верхнюю часть матки, чтобы подтолкнуть ребенка вниз в родовые пути во время родов. Они также помогают истончить шейку матки, чтобы ребенок мог родиться.
Сокращения часто называют волнами, поскольку они достигают пика, а затем исчезают. Схватки часто начинаются в спине и переходят вперед. Во время схваток живот может ощущаться стянутым.
Если вы рожаете в первый раз, вы можете беспокоиться, что путаете схватки Брэкстона-Хикса (часто случающиеся во втором и третьем триместре) с схватками. Признаки того, что вы испытываете схватки Брэкстона-Хикса, включают:
- боль приходит и уходит, не становясь сильнее и ближе друг к другу
- боль уходит, когда вы меняете позу, пьете воду или идете в ванную
Помните, что настоящие схватки обычно длятся от 30 до 70 секунд и должны становиться более последовательными, интенсивными и частыми по мере прогрессирования родов.
подсказки
Важно помнить, что, хотя схватки болезненны, они также ожидаемы, прерывистые и необходимы, чтобы привести вашего ребенка в этот мир. Наличие благоприятной команды родовспоможения может быть огромным подспорьем при родах!
Перед рождением ребенка может быть полезно пройти курс подготовки к родам. Эти курсы охватывают основы родов и различные меры по преодолению трудностей, которые могут оказаться полезными во время родов.
То, что лучше всего ощущается во время схваток, может измениться по мере увеличения их интенсивности и частоты. Большинство женщин считают, что они могут добиться некоторого облегчения при схватках, используя:
- дыхательные упражнения / медитация
- массаж / противодавление
- горячие или холодные компрессы
- душевые / ванны
- слушать музыку
- визуализация / гипноз
- движение (покачивание, танцы, ходьба, приседание, покачивание на спортивном мяче и т. д.)
- Устройство TENS для электронной стимуляции мышц
- ароматерапия
Больницы также могут предложить различные варианты лечения, в том числе: наркотики внутривенно, закись азота и эпидуральную анестезию. Вы можете обсудить различные варианты, которые будут доступны со своим врачом, прежде чем у вас возникнут роды.
Забрать
Может быть полезно помнить, что когда начинаются роды, обычно требуется некоторое время, чтобы построить. Скорее всего, у вас будет время, чтобы привыкнуть к отслеживанию схваток, прежде чем вы будете готовы к госпитализации.
Помните: если вы сомневаетесь, стоит ли вам ехать в больницу, вы всегда можете обратиться к своему врачу. Они будут рады помочь вам избежать ситуации с доставкой на обочине дороги!
