Действительно ли сперма содержит калории? И еще 28 вещей, которые нужно знать

1. Сколько калорий в среднем семяизвержении?

Большинство интернет-источников говорят, что сперма содержит от 5 до 25 калорий на чайную ложку, но нет большого количества исследований, подтверждающих эту цифру.

Каждая эякуляция производит в среднем около одной чайной ложки или 5 миллиметров (мл) спермы. Но это может быть от 1,5 до 7,6 мл, в зависимости от таких факторов, как общее состояние здоровья и недавняя эякуляция.

2. Действительно ли белка столько же, как в яичном белке?

Обзор исследований 2013 года посвящен питательному составу спермы. Было установлено, что средняя концентрация белка в сперме составляет 5040 миллиграммов (мг) на 100 мл.

Поскольку за одну эякуляцию обычно образуется 5 мл спермы, можно сказать, что среднее количество эякуляции содержит около 252 мг белка.

Однако в обзоре отмечается, что трудно точно измерить концентрацию белка в сперме, поэтому это число может быть неточным.

Точно так же концентрация белка в яичном белке зависит от ряда факторов - какого размера яйцо? что за птица положила? - поэтому сложно назвать точную цифру.

Итак, сравнение спермы и яичного белка похоже на сравнение яблок и, ну, яиц.

3. Действительно ли витамина С столько же, как в апельсине?

Ходят слухи, что в сперме содержится столько же витамина С, сколько в апельсине. Хотя сперма действительно содержит витамин С, никаких исследований, подтверждающих это утверждение, нет.

4. Действительно ли цинк является наиболее распространенным питательным веществом?

Согласно упомянутому выше обзору 2013 года, сперма содержит много цинка.

Фактически, одна чайная ложка может содержать около 3 процентов вашей суточной нормы, что довольно много для такого небольшого количества спермы!

Однако лучше получать цинк с пищей или поливитаминами.

5. Есть ли другие питательные вещества в сперме?

Сперма также содержит:

• фруктоза
• натрий
• холестерин
• толстый
• следы витамина B-12

Однако, поскольку за один раз эякулируется такое небольшое количество спермы, это никак не повлияет на дневное потребление пищи.

6. Верно ли, что вагинальный контакт с эякулятом влияет на депрессию?

Возможно, вы слышали, что во время вагинального секса сперма может попасть в кровоток и повлиять на ваше настроение.

В широко известном исследовании 2002 года изучалась взаимосвязь между эякулятом и депрессией.

Было обнаружено, что у людей, которые занимались вагинальным сексом без презервативов, были менее вероятны симптомы депрессии, чем у тех, кто имел защищенный секс или не занимался сексом.

Также было обнаружено, что среди людей, которые использовали презервативы, депрессивные симптомы и попытки самоубийства были пропорциональны постоянству использования презервативов.

Другими словами, чем меньше они использовали презервативы, тем меньше они были в депрессии.

Однако у этого исследования было несколько ограничений. Было всего 293 участника, и для получения данных он полагался на анонимные опросы. Результаты самооценки не всегда самые надежные.

Хотя идея о том, что эякулят может влиять на настроение, может быть правдой, важно также помнить, что использование презервативов может предотвратить инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), и незапланированную беременность.

Убедитесь, что вы взвесили все за и против, прежде чем отказаться от презерватива.

7. А как насчет предполагаемого эффекта на преэклампсию?

Как бы странно это ни звучало, контакт со спермой во время беременности может снизить ваши шансы на развитие преэклампсии.

Преэклампсия - серьезное заболевание, характеризующееся повышенным артериальным давлением во время беременности или после родов. Это может привести к печеночной и почечной недостаточности и может быть смертельным.

В исследовании 2014 года изучалась связь между преэклампсией и воздействием семенной жидкости отца.

Было обнаружено, что если беременная женщина контактировала с отцовской спермой во время беременности, вероятность развития преэклампсии снижалась.

Это включало половой акт без презервативов или глотание спермы во время орального секса.

8. Есть ли польза от нанесения эякулята на кожу?

Возможно, вы слышали, что сперма может улучшить состояние вашей кожи. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение.

Если вы хотите нанести сперму на кожу, продолжайте, но помните, что у нее может быть аллергия на сперму, поэтому она может вызвать аллергическую реакцию.

9. Действительно ли сперма обладает антивозрастным эффектом?

Сперма содержит антиоксидант спермидин.

Хотя одно исследование 2014 года показывает, что спермидин может обладать антивозрастными свойствами, необходимы дополнительные исследования, чтобы по-настоящему понять, как и может ли это работать.

10. В чем разница между спермой и спермой?

Сперма и сперма часто используются как синонимы, но это не совсем одно и то же!

Короче говоря, сперма относится к клеткам, а сперма - к жидкости. Сперма - это клетки, отвечающие за оплодотворение яйцеклеток.

Сперма состоит из сперматозоидов, а также ряда выделений организма.

Эти выделения включают:

• жидкость простаты, которая нейтрализует кислотность влагалища
• семенная жидкость, которая содержит белки, жирные кислоты и фруктозу для питания спермы
• бульбоуретральная жидкость, которая смазывает половой член

Эти жидкости помогают сперматозоидам достигать яйцеклетки, оставаясь при этом здоровыми.

11. Где в организме образуется сперма и сперма?

Производство спермы происходит в семенных канальцах, которые представляют собой крошечные трубочки в яичках.

Семенная жидкость вырабатывается семенными пузырьками, которые находятся внутри предстательной железы.

12. Как производится сперма и сперма?

Семенные канальцы содержат половые клетки, которые со временем превращаются в сперматозоиды.

Сперма попадает в придаток яичка - трубку за яичками. Сперматозоиды продолжают проходить через придатки яичка в течение примерно пяти недель.

По мере прохождения через придатки яичка они созревают и развиваются дальше. Затем они попадают в семявыносящий проток.

Когда вы возбуждены, сперма смешивается с семенной жидкостью и другими выделениями, образуя семя.

Когда вы эякулируете, сперма выталкивается из полового члена.

13. Как часто производится сперма?

Чтобы зародышевой клеткой стать зрелой сперматозоид, требуется около двух с половиной месяцев. Однако вы можете производить около 1500 сперматозоидов каждую секунду, а возможно, и миллионы в день!

14. Что вы можете сделать, чтобы произвести больше спермы?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить количество сперматозоидов.

Внесение изменений в здоровый образ жизни, которые улучшат ваше общее состояние здоровья, также может помочь улучшить количество и качество спермы.

Это включает в себя:

• регулярно заниматься спортом
• выспаться
• отказ от табачных изделий и алкоголя
• придерживаться сбалансированной диеты

Если вы беспокоитесь о своей фертильности, обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг. Они могут ответить на любые ваши вопросы и дать конкретные рекомендации.

15. Насколько велика средняя эякуляция?

Обычно вы эякулируете примерно по одной чайной ложке спермы за раз.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что средний диапазон спермы на эякуляцию составляет от 1,5 до 7,6 мл.

Однако это количество может варьироваться в зависимости от нескольких факторов, включая ваше общее состояние здоровья и недавнюю эякуляцию.

16. Сколько сперматозоидов в сперме?

По данным ВОЗ, за одно семяизвержение вы можете производить от 39 до 928 миллионов сперматозоидов.

В среднем на миллилитр эякулята может приходиться от 15 до 259 миллионов сперматозоидов.

17. Как выглядит сперма?

Сперматозоиды выглядят как головастики с длинными хвостами и большими головами.

Однако возможны и другие формы сперматозоидов. Это часто называют «аномальной морфологией сперматозоидов».

У этих сперматозоидов может не быть хвоста, например, по два хвоста на клетку или большая или деформированная головка.

По данным Mayo Clinic, нередко встречаются тысячи сперматозоидов неправильной формы.

Более того, наличие аномальной морфологии сперматозоидов не обязательно означает, что у вас возникнут трудности с зачатием.

18. Как плавают сперматозоиды?

«Хвост» помогает его подвижности. Другими словами, хвосты помогают сперматозоидам плавать по канальцам, семявыносящему каналу и уретре, а затем к яйцеклетке.

19. Действительно ли XY-несущие сперматозоиды плавают быстрее?

Возможно, вы слышали, что сперматозоиды, несущие хромосомы XY, плавают быстрее, но научные исследования показали, что это неправда.

20. Правда ли, что ваша диета влияет на скорость спермы?

Согласно одному исследованию 2018 года, ваша диета может повлиять на скорость выработки спермы.

Это исследование показало, что антиоксидантные добавки и, в частности, жирные кислоты омега-3 могут помочь улучшить подвижность сперматозоидов.

Как правило, сбалансированная диета полезна для фертильности и общего состояния здоровья.

21. Влияет ли ваша диета на вкус эякулята?

Действительно, ваша диета может повлиять на вкус вашей спермы.

Существует не так много научно обоснованных исследований, доказывающих, какие продукты улучшают вкус вашей спермы, учитывая тот факт, что это было бы трудно измерить.

Следующие примеры анекдотически связаны с невкусной спермой:

• чеснок
• лук
• красное мясо
• молочный
• алкоголь

Фрукты, корица и мускатный орех могут улучшить вкус вашей спермы.

22. Влияет ли ваша диета на запах эякулята?

Запах эякулята различен. Часто пахнет хлором, отбеливателем или аммиаком. Может даже пахнуть металлом.

Употребление в пищу спаржи, чеснока или мяса может сделать запах эякулята немного резким, как и употребление алкоголя.

Если ваша сперма пахнет тухлыми яйцами или рыбой, это может быть признаком такой инфекции, как гонорея или трихомониаз.

Это также может быть вызвано простатитом, воспалением предстательной железы.

Если вы чувствуете необычный запах, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь определить причину и посоветовать вам дальнейшие действия.

23. Как долго сперматозоиды живут вне тела?

Сперма может жить в матке до пяти дней, поэтому можно забеременеть, если вы занимаетесь сексом во время менструации.

Сперма может жить в инкубаторе до 72 часов, а в замороженном состоянии - годами.

Но это не значит, что вы можете забеременеть от случайных пулов спермы.

Чтобы сперматозоид оставался в живых и оплодотворял яйцеклетку, он должен жить в определенных условиях.

Он должен быть влажным, чтобы он мог «плавать» или двигаться, поэтому, если сперма сухая, вполне вероятно, что сперма мертва.

Присутствие химикатов и других факторов окружающей среды также может повлиять на жизнеспособность.

Учитывая это, невозможно забеременеть от спермы, которая была эякулирована в водоем или на поверхность, например стул.

24. Что вызывает отмирание спермы?

Сперма может погибнуть, если из нее не произойдет эякуляция.

В этом случае он будет реабсорбирован обратно в организм, и организм сможет производить больше сперматозоидов.

Сперма также умирает вскоре после выхода из тела, особенно при контакте с воздухом.

Вы можете вообще не производить сперму, если вы:

• были повреждены ваши яички
• имеют низкие запасы гормонов
• проходят химиотерапию или лучевую терапию
• есть определенные медицинские условия

25. Что случилось с температурой?

Сперма чувствительна к температуре. Сперма может погибнуть или потерять подвижность, если ей слишком жарко или слишком холодно.

Мошонка, находящаяся вне тела, имеет идеальную температуру для производства спермы.

26. Может ли у вас быть аллергия на собственную сперму?

Да, у вас может быть аллергия на собственную сперму. Это состояние называется синдромом посторгазмической болезни (ПОИС).

Люди с POIS часто испытывают гриппоподобные или аллергические реакции после эякуляции.

POIS был впервые определен в 2002 году, но мы до сих пор многого не знаем об этом состоянии.

Хотя это случается редко, но может быть изнурительным. Проконсультируйтесь с врачом, если считаете, что у вас аллергия на собственную сперму.

27. Что происходит со спермой, которая не эякулирует?

Сперма, которая не эякулирует, в конечном итоге распадается. Питательные вещества «возвращаются» обратно в организм. Но не волнуйтесь - можно сделать больше сперматозоидов, чтобы восполнить этот недостаток.

28. Как вазэктомия влияет на эякуляцию?

Если вам сделана вазэктомия, вы все равно сможете эякулировать и производить сперму.

Однако вазэктомия включает разрезание или перевязку семявыносящего протока. Это предотвращает смешивание спермы с семенной жидкостью.

Другими словами, в вашем эякуляте больше не будет спермы.

29. Что можно сказать об общей пользе спермы для здоровья?

Хотя сперма действительно содержит питательные вещества, многие из ее предполагаемых эффектов на здоровье и красоту необоснованны.

Вообще говоря, имеющиеся исследования не подтверждают утверждения о том, что воздействие спермы - при пероральном приеме, местном применении или при вагинальном половом акте - окажет заметное влияние на ваше общее самочувствие.