Может ли ваш менструальный цикл вызвать анемию?

Анемия влияет на ваши эритроциты и гемоглобин.Гемоглобин - это белок в красных кровяных тельцах, который переносит кислород из легких во все ткани и органы вашего тела. Самая частая причина анемии - недостаток железа, необходимого вашему организму для выработки гемоглобина.

Анемия имеет несколько возможных причин, одна из которых - обильные месячные.

В этой статье мы подробно рассмотрим, как обильные месячные могут вызвать анемию, симптомы, на которые следует обратить внимание, и варианты лечения.

Что такое анемия?

Анемия - наиболее распространенное заболевание крови в США и во всем мире. Это может быть временное или долгосрочное заболевание, а симптомы могут варьироваться в зависимости от типа анемии и степени ее тяжести.

Если у вас анемия, у вас недостаточно эритроцитов и гемоглобина для доставки необходимого кислорода ко всем тканям и органам вашего тела.

Гемоглобин - это белок, который вырабатывается костным мозгом и хранится в красных кровяных тельцах. Его задача - транспортировать кислород из ваших легких во все части вашего тела через кровеносные сосуды.

Анемия обычно имеет три основные причины:

• потеря крови
• недостаточное производство красных кровяных телец
• высокая скорость разрушения эритроцитов

Наиболее распространенным типом анемии является железодефицитная анемия, которая может развиться, если в организме недостаточно железа. Железо нужно для выработки гемоглобина.

Железодефицитная анемия чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Факторы риска железодефицитной анемии у женщин включают:

• тяжелые периоды
• беременность
• диета с низким содержанием железа, витамина B12 и фолиевой кислоты
• состояния здоровья, такие как нарушения всасывания, хронические состояния и генетические заболевания

Как менструальный цикл может вызвать анемию?

Обильные месячные, также известные как меноррагия, поражают каждую пятую женщину в Соединенных Штатах каждый год.

Когда вы теряете много крови во время менструации, вы можете потерять больше эритроцитов, чем может вырабатывать ваше тело. Это может уменьшить количество железа в вашем теле. В результате вашему организму будет труднее вырабатывать гемоглобин, необходимый для переноса кислорода по всему телу.

Итак, как узнать, что у вас сильное менструальное кровотечение? Симптомы обильных менструаций включают:

• необходимость смены прокладок или тампонов каждый час в течение нескольких часов подряд
• необходимость сгибания подушечек вдвое, чтобы поглотить ваши менструальные выделения
• необходимость смены прокладок или тампонов на ночь
• менструальное кровотечение, которое длится 7 дней или дольше
• прохождение сгустков или сгустков крови размером более четверти
• чувство слабости или усталости во время менструации
• неспособность делать то, что вы обычно делаете

Однако анемия, вызванная обильным менструальным кровотечением, зависит от многих факторов, в том числе от вашей диеты и вашего общего состояния здоровья. Получение достаточного количества железа и других питательных веществ в вашем рационе может помочь предотвратить железодефицитную анемию.

Если у вас низкий уровень железа и гемоглобина в крови, вы можете заметить следующие симптомы:

• усталость
• слабое место
• одышка
• бледная или желтоватая кожа
• головокружение
• головные боли

Что вызывает обильные месячные?

Обильные месячные могут быть вызваны дисбалансом уровня гормонов, особенно прогестерона и эстрогена. Другие причины:

• миома матки
• полипы
• эндометриоз
• проблемы с овуляцией
• рубцовая ткань в матке
• внутриматочная спираль
• аденомиоз
• некоторые лекарства, такие как антикоагулянты и аспирин
• определенные нарушения свертываемости крови

Когда обратиться к врачу

Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, если вы:

• часто чувствуете слабость, усталость, головокружение или головокружение или одышку во время или после менструации
• вам необходимо изменить или ограничить свою повседневную деятельность из-за обильных менструаций или из-за того, насколько вы чувствуете себя слабым или усталым
• часто бывают периоды продолжительностью более 7 дней
• проходят большие сгустки крови во время менструации
• кровоточить через одну или несколько подушечек или тампонов каждые 1-2 часа

Как диагностируется железодефицитная анемия?

Чтобы диагностировать железодефицитную анемию, ваш лечащий врач сначала изучит медицинский и семейный анамнез. Затем они проведут медицинский осмотр. Если у вас обильные месячные, это, скорее всего, будет включать осмотр органов малого таза.

Основной анализ на анемию - это общий анализ крови. Ваш лечащий врач возьмет кровь и сделает анализ для подсчета эритроцитов. Этот тест также может сказать вашему провайдеру, сколько железа хранится в ваших клетках.

Этих тестов обычно достаточно, чтобы поставить диагноз. Но в зависимости от ваших симптомов и того, какой тип анемии, по мнению вашего лечащего врача, у вас может быть, вам могут потребоваться другие тесты.

Как лечится анемия, вызванная обильными менструациями?

Варианты лечения железодефицитной анемии при обильных менструациях зависят от причины обильного кровотечения.

Ваш лечащий врач может лечить это гормональными противозачаточными средствами или добавками железа и порекомендовать есть больше продуктов, богатых железом.

В тяжелых случаях может потребоваться операция, которая может включать:

• эмболизация маточной артерии (процедура, предотвращающая кровоснабжение артерий миомы матки, что может быть причиной обильных менструаций)
• сфокусированная ультразвуковая хирургия (процедура, которая использует ультразвуковые волны для уменьшения миомы)
• удаление эндометрия, которое разрушает слизистую оболочку матки
• гистерэктомия, при которой удаляется матка

Какие шаги вы можете предпринять, чтобы предотвратить анемию от обильных менструаций?

Лучший способ предотвратить железодефицитную анемию - внимательно следить за своим питанием. В частности, постарайтесь сделать следующее:

• Ешьте продукты, которые являются хорошим источником железа. Продукты с высоким содержанием железа включают красное мясо, шпинат, бобовые, моллюски, индейку и киноа.
• Ешьте продукты, которые помогают усвоению железа. Витамин С помогает организму усваивать железо. Продукты, которые являются хорошими источниками витамина С, включают гуаву, киви, брокколи, брюссельскую капусту, лимоны, клубнику, апельсины и капусту.
• Ограничьте употребление кофе и чая во время еды. Эти напитки могут затруднить получение необходимого железа из пищи.
• Обратите внимание на таблетки с кальцием. Кальций может повлиять на способность вашего организма усваивать железо. Если вы принимаете таблетки с кальцием, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно кальция и железа.

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки железа, потому что эти добавки могут иметь определенные побочные эффекты.

Что еще может вызвать анемию?

Существует несколько различных типов анемии, и у каждого могут быть разные причины. Некоторые из наиболее частых причин:

• Низкое потребление железа. Недостаток железа в вашем рационе может привести к анемии. Железодефицитная анемия также может развиться, если ваше тело не усваивает железо должным образом, что может произойти при определенных состояниях, таких как болезнь Крона.
• Внутреннее кровотечение. Язвы, полипы толстой кишки, гастрит и другие состояния могут вызвать внутреннее кровотечение, которое приводит к анемии.
• Беременность. Если вы не увеличите потребление фолиевой кислоты и железа во время беременности, у вас может быть повышенный риск анемии.
• Низкий уровень витамина B12. Вы можете подвергаться более высокому риску дефицита витамина B12, если вы веган или ваше тело не усваивает витамин должным образом. Витамин B12 необходим для производства красных кровяных телец.
• Заболевания костного мозга. Заболевания, поражающие костный мозг, такие как лейкемия, могут повлиять на производство эритроцитов вашим телом.
• Генетика. Некоторые типы анемии, включая серповидно-клеточную анемию и талассемию, передаются по наследству.
• Хронические болезни. Некоторые хронические заболевания, включая заболевание почек, определенные аутоиммунные состояния и ВИЧ, могут привести к анемии.

Суть

Обильные месячные могут вызвать железодефицитную анемию из-за большого количества потерянной крови. В большинстве случаев этот тип анемии можно лечить либо путем устранения основной причины обильных менструаций, либо с помощью дополнительных препаратов железа или гормональных противозачаточных средств.

Если у вас есть симптомы железодефицитной анемии или обильные месячные, запишитесь на прием, чтобы поговорить с вашим лечащим врачом. Они могут диагностировать причину и работать с вами, чтобы найти лечение, которое лучше всего подходит для вас.