Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Обзор
Это обычное дело. Вы собираетесь поймать футбольный или баскетбольный мяч, но вместо того, чтобы плавно лететь вам в руки, он врезается в кончик пальца. Или, когда вы закрываете ящик, вы случайно прижимаете палец к его краю.
Этот тип тупого удара может вызвать защемление пальца - состояние, которое возникает, когда кончик пальца отводится назад к руке.
Импульс от силы удара может растянуть или даже разорвать связки пальца, что вызовет растяжение. Связки - это жесткие связки соединительной ткани, которые скрепляют ваши кости.
Если сила удара достаточно сильная, это может вызвать повреждение сухожилия или перелом кости.
Даже если ваш палец не сломан, он может опухнуть и вызвать болезненные ощущения. Застрявший палец нужно лечить. Иногда травма настолько незначительна, что о ней можно позаботиться дома.
В случае более серьезной травмы вам понадобится медицинская помощь, чтобы не повредить палец. Иногда бывает сложно определить, легкая у вас травма или тяжелая. Если вы не уверены, обратитесь за медицинской помощью.
Симптомы
Если вы повредили палец, вы можете задаться вопросом, зажат ли он или сломан. Хотя оба состояния могут вызывать боль, у каждого из них есть уникальные, но похожие симптомы. Это может затруднить различие между ними.
Причины
Вы можете застрять в пальце, если ударите пальцем по чему-то, и сила толкает кончик пальца вниз к руке.
В этом случае проксимальный межфаланговый сустав (PIP) в середине пальца поглощает силу удара, и связка пальца растягивается.
Вы можете зажать палец во время занятий спортом, например, когда пытаетесь поймать мяч. Или вы можете застрять, сделав что-нибудь простое, например, закрыв дверь или протолкнув простыни под матрас, пока вы застилаете кровать.
Осложнения
Зажатый палец может вызвать некоторые осложнения, в том числе:
- длительная боль и припухлость в суставе, известные как травматический артрит
- жесткость в пальце
- слабость в пальце
- постоянная невозможность выпрямить палец
- деформация сустава
Диагностика
Часто можно самостоятельно диагностировать и лечить застрявший палец. Если вы испытываете сильную боль или не можете согнуть и выпрямить палец, обратитесь к врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи. Эти симптомы могут указывать на сломанную кость или разрыв сухожилия.
Врач проверит ваш палец на опухоль, спросит о вашей боли и посмотрит, насколько хорошо вы можете им двигать. Сравнение поврежденного пальца с пальцами вокруг него может помочь врачу определить уровень отека.
Ваш врач может назначить рентгеновский снимок для поиска любых переломов или других повреждений внутри пальца. Вам также может потребоваться МРТ или компьютерная томография, чтобы врач мог дополнительно оценить вашу травму.
Уход
Ваш план лечения будет определен в зависимости от тяжести вашей травмы. Вот несколько шагов, которые нужно предпринять, если ваша травма незначительна и вы можете вылечить ее дома:
- Каждый час прикладывайте лед на 15 минут, чтобы уменьшить отек. Если у вас нет льда, вы можете вместо этого смочить палец в холодной воде.
- Держите палец выше уровня груди.
- Примите безрецептурное болеутоляющее, например ибупрофен (мотрин, адвил), чтобы облегчить дискомфорт.
Если похоже, что палец вышел из сустава, не тяните за него. Вместо этого удерживайте палец на месте, наложив шину. Шина - это кусок металла или пены, который оборачивается вокруг пальца и удерживает его на месте. Удерживая палец в шине неподвижно, вы не повредите его.
Вы также можете заблокировать травмированный палец, приклеив его к соседнему пальцу. Это называется обвязкой напарника. Врач может наложить шину или наложить ремень на ваш палец, если вы не хотите делать это самостоятельно.
Держите палец на шине или в ремне, пока он не перестанет болеть. Это может занять от одной до двух недель.
При более серьезных травмах обратитесь к врачу. Вам может потребоваться операция, если у вас есть перелом кости, разрыв связки или сухожилия.
После заживления травмы упражнения или физиотерапия могут помочь вам восстановить полную подвижность пораженного пальца. Чтобы укрепить палец, вы можете потренироваться сжимать кулак, сжимать мяч или держать предметы в руке.
Найдите в Интернете мячи для снятия стресса и другие продукты для физиотерапии.
Советы по восстановлению
- Избегайте использования поврежденного пальца во время восстановления.
- Если ваш палец опух, ледуйте его в течение 15 минут каждый час, пока опухоль не спадет.
- Обратитесь к врачу или хирургу-ортопеду, если ваша травма серьезная или не начинает заживать после лечения в домашних условиях, или если есть деформация или потеря функции пальца.
- После выздоровления используйте упражнения, чтобы восстановить силы пальца. Попробуйте сжать кулак, сжать натяжной мяч или держать предметы в руке.
Перспективы
В большинстве случаев зажатый палец выздоравливает сам по себе в течение недели или двух. Но даже после лечения ваш палец может оставаться опухшим или чувствительным в течение многих месяцев.
Во время выздоровления старайтесь как можно меньше использовать палец, пока он заживает. Сделайте перерыв в занятиях спортом или других занятиях, которые могут усугубить вашу травму.
После того, как ваш палец зажил, вы сможете безболезненно выпрямить его.
У вас будет больше шансов на полное выздоровление, если вы будете следовать инструкциям врача и физиотерапевта. Без правильного лечения у вас могут быть долгосрочные повреждения и проблемы с перемещением пальца.
Если у вас есть вопросы по поводу вашего диагноза или плана лечения, обратитесь к врачу. Чем раньше они поставят правильный диагноз и назначат правильное лечение, тем быстрее заживет ваш палец.
.jpg)
