Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Клетки кожи обычно регенерируют примерно раз в месяц. Но такие вещи, как пребывание на солнце и старение, могут замедлить этот процесс.
Вот здесь и пригодится отшелушивание. Это быстрый способ удаления омертвевшей кожи, он может сделать все, от осветления лица до исчезновения шрамов от прыщей.
Существует два типа отшелушивания: физическое и химическое. Химический тип, состоящий из ряда различных кислот, становится все более популярным в последние годы.
Но все еще есть некоторая путаница в том, что это на самом деле и какие кислоты лучше всего использовать. Вот что вам нужно знать.
Какой быстрый ответ?
Следующие кислоты можно использовать для лечения этих общих проблем с кожей любого типа.
Продолжайте читать наше руководство, чтобы узнать, как их использовать, получить рекомендации по продуктам и многое другое.
Что такое химический эксфолиант?
Химические эксфолианты - это кислоты, которые избавляют от омертвевших клеток кожи. Они бывают разной концентрации.
Более слабые формулы можно купить без рецепта, а более сильные обычно применяются дерматологом в виде химического пилинга.
«Они работают, разрывая связи, которые скрепляют клетки кожи», - говорит сертифицированный пластический хирург доктор Мишель Ли.
«Когда эти связи разрываются, верхние слои клеток кожи ослабевают, обнажая регенерированную кожу», - говорит она.
При регулярном использовании кожа становится более гладкой и выглядит более ровной, поры не забиты, а признаки старения могут быть менее заметными.
Чем они отличаются от физических отшелушивающих средств?
В то время как кислоты химически удаляют внешние слои кожи, физические отшелушивающие средства делают это вручную.
Принимая форму скрабов, щеток и таких процедур, как дермабразия, физическое отшелушивание может быть слишком суровым для некоторых.
Он также не проникает так глубоко, как химический вариант, и поэтому может быть не таким эффективным.
Есть разные виды?
Существует три основных типа химических отшелушивающих средств. Все кислоты, но некоторые из них более мягкие и менее проникающие, чем другие.
Главное помнить - чем выше концентрация и ниже pH, тем интенсивнее эксфолиативный эффект.
Альфа-гидроксикислоты (AHA)
AHA включают гликолевую, молочную, лимонную и яблочную кислоты. Они, как правило, получают из фруктов, но также могут быть произведены синтетическим путем.
Обладая способностью растворяться в воде, они воздействуют на поверхность кожи, улучшая ее текстуру, отмечает дерматолог доктор Хэдли Кинг.
Гликолевая и молочная кислоты обычно используются в уходе за кожей. Для высокой эффективности выберите концентрацию от 5 до 10 процентов.
Бета-гидроксикислоты (BHA)
BHA растворимы в масле, поэтому они могут проникать в поры, а также воздействовать на поверхность кожи, - объясняет Кинг.
Эти более глубокие кислоты не только улучшают текстуру кожи, но также очищают поры и удаляют кожный жир, вызывающий прыщи.
Примеры BHA включают салициловую кислоту и тропиновую кислоту.
Полигидроксикислоты (ПГА)
PHA работают аналогично AHA. «Разница в том, что молекулы PHA больше, поэтому они не могут проникать так глубоко», - говорит Кинг.
Вот почему они считаются менее раздражающими, чем другие химические эксфолианты, особенно AHA.
И хотя они не такие глубокие, PHA, такие как глюконолактон и лактобионовая кислота, обладают дополнительными увлажняющими и антиоксидантными свойствами.
Как узнать, какой тип использовать?
AHA часто используются для улучшения тона кожи и небольших участков обесцвечивания.
BHA, с другой стороны, идеальны для жирной или склонной к акне кожи благодаря своим свойствам очищать поры.
Если у вас очень чувствительная кожа, можно использовать менее агрессивный эксфолиант с PHA.
Какую бы кислоту вы ни выбрали, начинайте медленно. Попробуйте применять один раз в неделю, чтобы увидеть, как ваша кожа отреагирует, увеличьте количество до двух или трех раз в неделю, если не возникает раздражения.
Все еще не замечаете результатов через 2 месяца? Переключитесь на другое химическое вещество.
Что использовать для отшелушивания?
Некоторые типы кожи получают больше от AHA, BHA и т. Д. Выясните, почему ваша кожа беспокоит, и вы будете на пути к поиску подходящей гидроксикислоты.
Если у вас сухая или чувствительная кожа
BHA могут успокаивать и успокаивать кожу, что делает их идеальными для чувствительной кожи или людей, которые испытывают покраснение.
Но PHA, содержащиеся в подушечках для лица Bio-Peel Resurfacing Facial Pads, также подходят для чувствительных людей. Исследования даже показали, что PHA подходят людям с экземой и розацеа.
Купите в интернет-магазине обновляющие подушечки для лица Zelens 'Bio-Peel.
Если у вас сухая кожа, выберите AHA. Поскольку они воздействуют только на поверхность кожи, они помогают ей удерживать влагу. Молочная кислота Ordinary имеет высокую оценку.
Купите The Ordinary’s Lactic Acid в Интернете.
Если у вас жирная или склонная к акне кожа
BHA, особенно салициловая кислота, отлично очищают поры от всех веществ, которые могут привести к высыпаниям.
Более жидкие форматы идеально подходят для жирной кожи - попробуйте эксфолиант Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliant.
Купите отшелушивающее средство Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliant в Интернете.
«Потенциальным недостатком использования салициловой кислоты является то, что она может сделать кожу более сухой», - отмечает Кинг.
Она рекомендует сочетать его с молочной кислотой, AHA, чтобы «улучшить естественный фактор влажности кожи».
Если у вас комбинированная кожа
Комбинированная кожа требует лучшего из обоих миров. Выбирайте сыворотку, содержащую салициловую кислоту для противовоспалительного отшелушивающего эффекта.
Сыворотка для совершенствования кожи Vinopure Skin Perfecting Serum от Caudalie имеет легкую гелевую текстуру, которая не закупоривает поры и не сушит кожу.
Купите в Интернете сыворотку Caudalie’s Vinopure Skin Perfecting Serum.
Если у вас зрелая кожа
AHA могут помочь уменьшить признаки старения, воздействуя на тонкие и более глубокие морщины. Они также могут справиться с шероховатостями, оставляя кожу сияющей.
Дневной пилинг Alpha Beta Daily Peel от доктора Денниса Гросса содержит ряд антиоксидантов, борющихся с возрастом, наряду с гидроксикислотами.
Купите ежедневный пилинг Alpha Beta Daily Peel от доктора Денниса Гросса в Интернете.
Если у вас гиперпигментация или рубцы
Чтобы уменьшить видимость темных пятен и шрамов, используйте BHA, например салициловую кислоту, которая может стимулировать обновление клеток кожи, или сильную формулу AHA.
Жидкое золото Alpha-H с содержанием гликолевой кислоты 5 процентов разработано для улучшения пигментации и увлажнения кожи.
Покупайте жидкое золото Alpha-H в Интернете.
Если у вас есть признаки повреждения солнцем
По словам Кинга, AHA доказали свою эффективность в уменьшении видимых повреждений от солнца.
Она рекомендует комбинацию двух кислот - гликолевой и молочной, - добавляя, что вместе они «восстанавливают неровную текстуру и уменьшают пигментацию поверхности, поддерживая естественный оборот клеток».
Acid Fix Оморовича содержит и то, и другое.
Купите Acid Fix Оморовича онлайн.
Если вы склонны к врастанию волос
Как молочная кислота (AHA), так и салициловая кислота (BHA) могут помочь остановить эти надоедливые вросшие волосы.
Они делают это, избавляясь от омертвевшей кожи, смягчая текстуру кожи и физически приподнимая вросшие волосы над поверхностью.
Попробуйте крем для вросших волос Malin + Goetz для получения дополнительных успокаивающих свойств.
Купите крем для вросших волос Malin + Goetz в Интернете.
Это все, что тебе нужно?
После отшелушивания нужно помнить о двух вещах: увлажняющем креме и защите от солнца.
Химические эксфолианты могут вызывать ощущение сухости кожи. Чтобы с этим бороться, сразу после этого хорошо увлажните кожу.
Вам также необходимо нанести SPF, так как AHA и BHA могут сделать кожу более чувствительной к солнцу.
На самом деле, если вы планируете провести день на солнце, лучше всего наносить отшелушивающую кислоту на ночь.
Можно ли использовать более одного типа химического эксфолианта за раз?
Можно, но, вероятно, в этом нет необходимости. Для обычного человека одной кислоты обычно достаточно, чтобы выполнить свою работу.
Это особенно актуально для людей с чувствительной кожей или тех, кто принимает ретиноиды.
Но если вашей коже может быть полезна небольшая дополнительная помощь, есть несколько правил, которых следует придерживаться.
Комбинирование PHA с AHA или BHA обычно нормально. Но, отмечает Кинг, «вы потеряете пользу от того, что [PHA] будут более мягкими».
Также можно смешивать AHA и BHA, но придерживаться более мягких AHA, таких как молочная кислота.
Проверьте комбинацию на своей коже, прежде чем идти полным ходом. Делайте это один раз в неделю и используйте одновременно нежные очищающие и увлажняющие средства, чтобы кожа оставалась увлажненной.
«Если вы смешиваете кислоты, сначала используйте самую тонкую консистенцию», - советует Кинг. Однако «вам не нужно ждать, пока один впитается, прежде чем наносить следующий».
Что может случиться, если вы будете слишком или недостаточно отшелушивать?
К счастью, легко заметить, когда вы отшелушиваете слишком много или недостаточно.
Признаки недостаточного отшелушивания включают грубую текстуру, тусклый цвет лица и ощущение, что ваши средства по уходу за кожей больше не работают из-за скопления омертвевшей кожи.
Чрезмерное отшелушивание обычно принимает форму раздражения, такого как воспаление и сухость. Вы также можете заметить высыпания и шелушение.
Если вы испытали что-либо из вышеперечисленного, прекратите отшелушивание, пока ваша кожа полностью не заживет.
Что в итоге?
Пока вы прислушиваетесь к своей коже, химическое отшелушивание - простой и эффективный способ получить желанное сияние.
Не забывайте начинать медленно с низкой концентрации. Если ваша кожа счастлива, увеличивайте частоту и силу, пока не достигнете желаемого результата.
Лорен Шарки - журналист и писатель, специализирующаяся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ избавиться от мигрени, она может найти ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу с описанием молодых активисток со всего мира и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. Поймай ее Твиттер.
-understand-how-it-feels-to-live-with-fibromyalgia.jpg)
.jpg)