Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Как новый родитель, вы, вероятно, делаете все возможное, чтобы сделать своего ребенка максимально здоровым.
Помимо того, что ваш ребенок получает достаточно еды, как можно больше времени на сон и все объятия, поцелуи и объятия, которые вы можете предоставить, вам может быть интересно, есть ли еще что-нибудь, что ему нужно.
Что касается питательных веществ, это может быть - и это витамин D.
Что нужно знать о витамине D для младенцев
«Большинство из нас знают о пользе витамина D для здоровья костей, но могут не осознавать потенциальную пользу витамина D для психического здоровья, иммунной функции и нормального развития мозга у наших детей», - отмечает Элиза Сонг, доктор медицины, педиатр-холист.
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует, чтобы младенцы получали 400 МЕ (международных единиц) витамина D в день. Однако это может быть непросто для младенцев в возрасте до 6 месяцев, которых не следует допускать попадания прямых солнечных лучей, поскольку они слишком молоды для солнцезащитного крема.
Если вы кормите свою детскую смесь, продаваемую в США, она обогащена достаточным количеством витамина D, поэтому в добавках нет необходимости. Однако, если вы кормите исключительно грудью или кормите менее 32 унций смеси в день, педиатры рекомендуют давать ребенку добавки.
Несмотря на то, что грудное молоко считается «идеальной пищей» для вашего растущего ребенка, оно не содержит достаточного количества витамина D для удовлетворения потребностей вашего ребенка, даже если вы сами принимаете добавки. А без достаточного количества витамина D ваш ребенок подвержен риску дефицита витамина D.
В статье, опубликованной в The Journal of Investigative Medicine, предполагается, что существует связь между дефицитом витамина D у детей и повышенным риском инфекций верхних дыхательных путей, включая грипп, а также хрипы.
Витамин D содержится во многих источниках пищи, включая жирную рыбу, жир печени трески, яйца и грибы, однако эти продукты не следует давать ребенку, пока он не достигнет возраста 6 месяцев.
На что обращать внимание на добавку витамина D для вашего ребенка
По словам Толу Адебанджо, доктора медицины, педиатра в Orlando Health, для младенцев, которым не нужны другие поливитаминные добавки, препараты, содержащие только витамин D, являются наиболее подходящими добавками.
Адебанджо рекомендует родителям искать бренды с 400 МЕ витамина D3 на каплю, чтобы обеспечить рекомендуемое потребление.
Как мы выбрали лучшие капли витамина D для младенцев
Чтобы создать этот список лучших капель витамина D для младенцев, мы обратились к сертифицированным педиатрам, чтобы понять потребности маленьких детей в питательных веществах, особенно в том, что касается витамина D. Мы также провели научные исследования и сослались на рекомендации AAP.
Кроме того, вы можете быть уверены, зная, что все витамины и добавки, опубликованные на Healthline, перед публикацией должны пройти тщательную медицинскую проверку.
И, как всегда, прежде чем давать ребенку какие-либо добавки, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы убедиться, что они одобряют это.
Список лучших добавок витамина D для младенцев от Healthline Parenthood
Витамин D3 для детей от Nordic Naturals
Все, что производит бренд Nordic Naturals, не содержит ГМО и протестировано сторонними организациями, что намного превосходит очень строгие международные стандарты для таких добавок. Эта добавка с витамином D3 изготовлена из органического оливкового масла первого отжима в качестве масла-носителя и доставляется через рот.
Super Daily D3 от Carlson’s Baby
С 1965 года этот бренд пищевых добавок создает продукты, которые тщательно тестируются лабораторией, зарегистрированной Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, что утешает родителей! Он поставляется с простой в использовании пипеткой, которая может дать вашему ребенку рекомендованную дозу 400 МЕ либо на язык ребенка, либо в еде, смеси или бутылке с грудным молоком.
Детский витамин D Zarbee’s Naturals
Основанная доктором Заком Зарбоком, педиатром и отцом, Zarbee’s Naturals создает добавку витамина D для младенцев, содержащую только натуральные ингредиенты - без наркотиков, алкоголя, искусственных подсластителей, ароматизаторов или красителей.
Все их продукты не содержат глютен и рекомендованы педиатрами. Эта добавка вводится перорально в виде капель с грудным молоком, из бутылочки или в смеси с пищей. Однако помните, что ваш ребенок должен закончить все, с чем вы смешиваете каплю, чтобы получить полную дозу.
Органические капли с витамином D для малышей Mommy's Bliss
Mommy’s Bliss продает несколько детских лечебных средств, в том числе пробиотик, сироп из бузины и даже воду для лечения колик, и все их продукты являются органическими, включая их капли с витамином D.
Эта добавка выпускается в обычной стеклянной бутылочке для капель, но также продаются бутылочки для выжимания, которые могут значительно облегчить введение ее вашему ребенку. Эта добавка производится без искусственных красителей и ароматизаторов, сахарозы, глютеновых связующих или наполнителей, а также побочных продуктов на основе нефти.
Жидкие капли с витамином D3 для малышей UpSpring
UpSpring предлагает натуральную добавку витамина D3, которая не содержит ароматизаторов, красителей, молочных продуктов, глютена, ГМО, сахара и консервантов, в удобной в использовании бутылочке для отжима.
Эти капли производятся в Соединенных Штатах, и их можно давать вашему ребенку с рождения до конца первого года жизни.
.jpg)
-get-some-sleep.jpg)