Когда вы становитесь старше, естественно, что линия роста волос начинает отступать. Состояние, называемое андрогенетической алопецией, поражает не менее 50 миллионов мужчин и 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах.
У мужчин это состояние иногда называют «облысением по мужскому типу». Выпадение волос обычно начинается в передней части кожи головы, а линия роста волос отступает в предсказуемом порядке.
Женщины с андрогенной алопецией, как правило, испытывают более общее истончение волос по всей голове, хотя их волосы также могут немного отступать.
В этой статье будут рассмотрены многие домашние средства, клинические методы лечения и хирургические процедуры, которые вы, возможно, захотите рассмотреть, если хотите остановить или обратить вспять истончение линии роста волос.
Факторы риска
Когда кто-то начинает терять волосы, в игру вступают генетические и экологические факторы, из-за чего трудно предсказать, кто испытает истончение линии роста волос.
Кажется, что наличие близкого родственника, потерявшего часть или все волосы из-за андрогенной алопеции, повышает риск развития этого заболевания.
Чаще всего выпадают волосы у мужчин старше 50 лет. Пятьдесят процентов мужчин из этой категории начали видеть залысины.
Природные средства
Если вы хотите восстановить линию роста волос, начните как можно раньше с помощью естественных средств от выпадения волос.
Хотя большинство этих средств на самом деле не восстанавливают волосы, они могут сохранить текущую линию роста волос и замедлить выпадение дополнительных волос.
Масло перечной мяты
Масло перечной мяты содержит ментол, который может помочь улучшить кровообращение в коже головы и уменьшить выпадение волос.
Исследование, проведенное в 2014 году на мышах, показало, что эфирное масло мяты перечной стимулирует рост волос.
Фолиевая кислота
Фолиевая кислота - это синтетическая версия фолиевой кислоты, витамина B. Фолиевая кислота помогает клеткам вырабатывать ДНК, уменьшает воспаление и предотвращает анемию.
Как ни странно, некоторые люди утверждают, что фолиевая кислота помогает предотвратить выпадение волос.
В настоящее время нет медицинских доказательств того, что у людей с выпадением волос низкий уровень фолиевой кислоты, поэтому эффективность фолиевой кислоты при выпадении волос еще не установлена.
Биотин
Биотин - это витамин B, который ваше тело использует для преобразования пищи в энергию. Некоторые люди клянутся, что используют добавки биотина, чтобы отрастить и восстановить линию волос.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, может ли биотин сделать волосы гуще, но есть исследования, подтверждающие его использование при других состояниях здоровья.
Бросить курить
Если вы курите сигареты, обуздание этой привычки - один из способов замедлить или остановить выпадение волос.
Было доказано, что токсины в сигаретном дыме вредят волосяным фолликулам и ускоряют выпадение волос.
Массаж головы
Регулярный массаж кожи головы может увеличить приток крови к коже головы, что приведет к возобновлению роста волос.
Большинство подтверждающих доказательств этой практики анекдотичны, но есть по крайней мере одно небольшое исследование, которое показало, что это может сработать для создания более густой линии волос.
Клинические методы лечения
Если природные средства не помогают избавиться от симптомов выпадения волос, вы можете попробовать клинические методы лечения и лекарства, отпускаемые без рецепта.
Миноксидил
Миноксидил изначально был лекарством от гипертонии. Теперь это ингредиент, который можно наносить на кожу головы в виде сыворотки или пены, или принимать в виде таблеток.
Формула обычно доступна с концентрацией 2 или 5 процентов, хотя 5 процентов прочности намного эффективнее.
Женщинам рекомендуется придерживаться более низких доз, хотя мужчинам безопасно принимать более высокие дозы миноксидила.
Миноксидил не обязательно восстанавливает волосы по линии роста волос, но он может предотвратить их дальнейшее выпадение.
Финастерид
Финастерид - это лекарство в таблетках для приема внутрь, используемое для восстановления выпадения волос и остановки андрогенетической алопеции за счет повышения уровня тестостерона.
Мужчины и женщины могут принимать финастерид, но женщины могут испытывать серьезные и нежелательные побочные эффекты с большей вероятностью.
Исследование, проведенное в 1999 году с участием 1879 мужчин, показало значительное улучшение симптомов выпадения волос после 1 года приема финастерида внутрь.
Дутастерид
Дутастерид - еще один пероральный препарат, который действует аналогично финастериду.
Обзор медицинской литературы 2019 года показывает, что дутастерид работает так же или лучше, чем финастерид, для мужчин с андрогенной алопецией.
Побочные эффекты, в том числе сексуальная дисфункция, были аналогичны побочным эффектам финастерида.
Лазерное лечение
При лазерном лечении выпадения волос используются низкие дозы лазерной терапии, чтобы стимулировать кровообращение и стимулировать рост волос.
Это неинвазивное лечение имеет разные показатели успеха и, похоже, одним людям помогает, а другим - нет.
Операция по пересадке волос
Если ни одно из вышеперечисленных методов лечения не помогает восстановить линию роста волос, вы можете рассмотреть возможность косметической операции.
Методы хирургии восстановления волос прошлого поколения прошли долгий путь. Эти виды хирургических вмешательств в настоящее время являются минимально инвазивными и имеют долгосрочные или постоянные результаты.
При операции по пересадке волос ваши собственные волосяные фолликулы берутся из участков кожи головы и по отдельности пересаживаются на переднюю часть кожи головы и в другие места, где выпадение волос более заметно.
Этот метод может быть дорогостоящим, но очень эффективным.
Косметические процедуры
Существуют также безрецептурные средства, которые можно использовать, чтобы скрыть истонченные волосы. Некоторые продукты на рынке представляют собой носимые шлемоподобные устройства, которые, как утверждается, стимулируют отрастание волос.
- Парики - это аксессуары для волос, которые могут скрыть истончение волос. Их можно персонализировать и сделать из натуральных волос, подходящих к вашему цвету.
- Спреи для кожи головы - это средства для волос, которые можно наносить на волосы. Спреи придают цвет вашей коже головы, создавая видимость более густой линии волос. Цвет временный, смывается.
- Устройства световой терапии, называемые шлемами для роста волос или лазерными головками, можно носить на голове, чтобы попытаться стимулировать рост волос. Эти устройства не так эффективны, как светотерапия, проводимая в профессиональной среде, но есть основания полагать, что они могут работать для некоторых людей.
Жизнь с выпадением волос
Несмотря на то, что выпадение волос является нормальным и довольно распространенным явлением, нет ничего необычного в чувстве печали из-за выпадения волос. Ваши волосы могут казаться неотъемлемой частью вашей личности, и может быть трудно привыкнуть к тому, что их меньше.
Вам не нужно смущаться или стесняться выпадения волос, но если вы это сделаете, позвольте себе почувствовать то, что вы чувствуете, и затем определитесь с курсом действий.
Вы не должны принимать потерю волос как неизбежное явление. Вы можете попробовать натуральные средства и домашние средства, чтобы увидеть, замедляют ли они или останавливают ли они выпадение волос.
Вы можете перейти к безрецептурным лекарствам и лечению в офисе, если домашние средства не работают. Именно с этой целью на рынке постоянно появляются новые продукты и лекарства.
Когда поговорить с врачом
Выпадение волос не является чем-то необычным, но может быть признаком основного заболевания. Поговорите со своим врачом о выпадении волос, если верно одно из следующих утверждений:
- вы стесняетесь или беспокоитесь о том, что у вас залысины
- вы замечаете, что волосы выпадают, когда вы моете шампунь в душе
- вы обнаружите слишком много волос в сливе душа, на наволочке и постельном белье
- у вас выпадают волосы на бровях или ресницах
Суть
Выпадение волос для многих является естественной частью старения. Если линия роста волос не начинается там, где она была раньше, вы можете считать это источником гордости - многие люди считают залысины признаком мудрости и зрелости.
Если вас беспокоит, как выглядит ваша линия роста волос, существует множество вариантов лечения. Чем раньше вы начнете обрабатывать линию роста волос, тем больше у вас будет естественных волос.
Если вас беспокоит выпадение волос, обратитесь к врачу.
