¿Qué es la гестациональный диабет?
Durante el embarazo, algunas mujeres desarrollan niveles altos de azúcar en la sangre. Esta afección se conoce como gestacional сахарный диабет (DMG) или гестационный диабет. Normalmente se desarrolla entre las semanas 24 y 28 del embarazo.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés), в соответствии с оценкой, которая уже представлена в качестве альтернативы 2% и 10% эмбараз на Estados unidos.
Si desarrollas гестасиональный диабет durante el embarazo, no quiere decir que tuviste диабет antes de estar embarazada ni que la tenrás cuando este llegue a término. Грех эмбарго, la диабет гестационального aumenta el riesgo de desarrollar Diabetes type 2 en el futuro.
Si no se controla apropiadamente, también puede aumentar el riesgo de que tu bebé desarrolle диабет, как como el riesgo de осложнения для ti y tu bebé durante el embarazo y el parto.
¿Cuáles son los síntomas de la гестациональный диабет?
Вероятно, что диабет вызывает синтомы. Si los Experimentas, es posible que sean leves. Estos pueden includes:
- фатига
- Visión Borrosa
- Сед Интенс
- necesidad excesiva de orinar
- ронкидо
¿Qué causa la гестациональный диабет?
Точная причина гестационного диабета es desconocida, pero las probablemente juegan un rol. Cuando estás embarazada, tu cuerpo производит большие гормональные песни, в том числе:
- гормоны лактогеновой плаценты человека (hPL) que aumentan la resistencia a la insulina
Estas Hormonas Afectan Tu Placenta y Ayudan A Mantener Tu Embarazo. Con el tiempo, la cantidad de estas гормоны en tu cuerpo aumenta. Pueden empezar a hacer que tu cuerpo se vuelva resistente a la insulina, la гормона que regula tu azúcar en la sangre.
La insulina ayuda a trasladar la glucosa de la sangre hacia las células, en donde se utilizan como energía. Durante el embarazo, tu cuerpo, de forma natural, se vuelve levemente resistente a la insulina, para que haya más glucosa disponible en tu torrente sanguíneo para pasarla al bebé. Si la resistencia a la insulina es mucha, tus niveles de glucosa se elevarán de forma anormal. Esto puede вызывает гестационный диабет.
¿Quién se encuentra en riesgo de desarrollar гестационный диабет?
Estás en mayor riesgo de desarrollar с гестационным диабетом:
- tienes más de 25 años de edad
- tienes presión arterial alta
- tienes antecedentes familiares от диабета
- Tuviste Sobrepeso Antes de Quedar Embarazada
- aumentas de peso más de lo normal durante el embarazo
- tienes un embarazo múltiple
- имеет tenido bebés que han pesado más de 9 libras al nacer
- болеет тенидо-диабетом, гестасиональным ан-эль-пасадо
- имеет tenido abortos espontáneos необъяснимое o el parto de un feto muerto
- имеет estado en tratamiento con glucocorticoides
- tienes síndrome de ovario poliquístico (SOP), acantosis nigricans u otra afección asociada con la resistencia a la insulina
- eres de ascendencia africana, nativa americana, asiática, hispana o de las Islas del Pacífico
¿Какая диагностика гестационного диабета?
La Asociación Americana de la Diabetes (ADA, en inglés) motiva a los medicos a realizar pruebas de Detección Regares en mujeres embarazadas para buscar signos de gestacional. Si no tienes antecedentes conocidos de диабет y tus niveles de azúcar en la sangre son normales al inicio del embarazo, tu médico probablemente te realizará una prueba de Detección de диабет гестациональ cuando tengas entre 24 y 28 semanas de gestación.
Prueba de reacción a la glucosa
Algunos médicos pueden empezar con una prueba de reacción a la glucosa. Para esta prueba no se necesita ninguna preparación.
Beberás una solución con glucosa. Después de una hora te realizarán una prueba de sangre. Si tu nivel de azúcar en la sangre es alto, tu médico puede realizarte una prueba де толерантность а ля глюкоза оральный де тррес хорас. Esta se considera una prueba de dos fases.
Algunos médicos se salan la prueba de reacción a la glucosa y solo realizan la prueba de trustrancia a la glucosa oral de dos horas. Esta se considera una prueba de una fase.
Prueba de una fase
- Tu médico empezará evalando tus niveles de azúcar en la sangre en ayunas.
- Te pedirán que bebas una solución que содержит 75 граммов (г) углеводов.
- Medirán tu nivel de azúcar en la sangre nuevamente después de una hora y luego en dos horas.
Вероятные диагностические заболевания гестационного диабета, связанные с заболеванием, связанными с заболеванием, связанными с заболеванием, в крови:
- nivel de azúcar en la sangre en ayunas igual o mayor que 92 miligramos por decilitro (мг / дл)
- nivel de azúcar en la sangre después de una hora igual o mayor que 180 мг / дл
- nivel de azúcar en la sangre después de dos horas igual o mayor que 153 мг / дл
Prueba de dos fases
- Para la prueba de dos fases, no necesitas estar en ayunas.
- Te pedirán que bebas una solución que contiene 50 граммов (г) азукара.
- Evaluarán tu azúcar en la sangre después de una hora.
Si en ese punto, tu nivel de azúcar en la sangre es igual o mayor que 130 мг / дл или 140 мг / дл, te harán una segunda prueba de seguimiento otro día. Esta decisión la toma tu médico.
- Durante la segunda prueba, tu médico empezará evalando tus niveles de azúcar en la sangre en ayunas.
- Te pedirán que bebas una solución con 100 gramos (g) de azúcar.
- Evaluarán tu azúcar en la sangre una, dos y tres horas después.
Вероятные диагностические заболевания гестационного диабета, связанные с изменением состояния здоровья:
- nivel de azúcar en la sangre en ayunas igual o mayor que 95 мг / дл или 105 мг / дл
- nivel de azúcar en la sangre después de una hora igual o mayor que 180 мг / дл или 190 мг / дл
- nivel de azúcar en la sangre después de dos horas igual o mayor que 155 мг / дл или 165 мг / дл
- nivel de azúcar en la sangre después de dos horas igual o mayor que 140 мг / дл или 145 мг / дл
¿Debería preocuparme también de la диабет, тип 2?
La ADA también anima a los medicos a realizar pruebas de Detección de диабет типа 2 en mujeres al inicio del embarazo. Si tienes factores de riesgo de диабет, тип 2, tu médico probablemente te evalará por esta afección en tu primera consulta prenatal.
Estos factores de riesgo включает:
- Tener Sobrepeso
- Ser sedentaria
- Tener Presión arterial alta
- tener niveles bajos de colesterol bueno (HDL) en la sangre
- tener niveles altos de triglicéridos en la sangre
- tener antecedentes familiares de диабет
- tener antecedentes de gestacional диабет, преддиабет или signos de resistencia a la insulina
- haber tenido bebés que han pesado más de 9 libras al nacer
- ser de ascendencia africana, nativa americana, asiática, hispana o de las Islas del Pacífico
¿Существуют различные типы гестационного диабета?
Гестационный диабет разделяется на классы.
Класс A1 относится к США для описания гестационного диабета, который можно контролировать самостоятельно с диетой. Лас персон с гестационным диабетом класса A2, необходимого для лечения диабета или медикаментов для контроля над здоровьем.
¿Cuál es el tratamiento для гестационного диабета?
Si te диагностик с гестационным диабетом, tu plan de tratamiento dependerá de tus niveles de azúcar en la sangre durante el día.
En la mayoría de los casos, tu médico te aconsejará que te hagas la prueba de azúcar en la sangre antes y después de las comidas, y que controles esta afección comiendo saludablemente y haciendo ejercicio de forma regular.
En algunos casos, también puede Recetarte inyecciones de insulina, si es necesario. Según la Clínica Mayo, соло-дель-10% -ый-20% -ый человек с диабетом гестацонального инсулина для лечения и контроля над азукар ан-ла-сангр.
Si tu médico te anima a monitorear tus niveles de azúcar en la sangre, te proporcionarán un glucómetro especial.
También te Recetará inyecciones de insulina hasta el parto. Pregúntale a tu medico cuál es la hora apropiada para aplicarte las inyecciones de insulina, en relación con tus comidas y ejercicios, para evitar que se te baje el azúcar en la sangre.
Tu medico también te dirá qué hacer si tus niveles de azúcar bajan demasiado o están constantemente más altos de lo que deberían estar.
¿Qué debo comer si tengo гестационный диабет?
Una dieta balanceada es la clave для контроля адекватного гестационного диабета. В частности, las mujeres con диабет гестацональный дебен poner mucha atención a su ingesta de carbohidratos, proteínas y grasa.
Comer regularmente, tanto como cada dos horas, también puede ayudarte a controlar tus niveles de azúcar en la sangre.
Carbohidratos
Espaciar adecuadamente los alimentos ricos en carbonhidratos te ayudará a evitar los picos de azúcar en la sangre.
Tu médico te ayudará определенное точное название cuántos carbhoidratos deberías consumir cada día. También te recomendará que посещает un Nutricionista registrado para ayudarte a planear tus comidas.
Las opciones de carbohidratos saludables включает:
- granos enteros
- Арроз Интеграл
- frijoles, arvejas, lentejas y otras leguminosas
- Verduras con Almidón
- frutas bajas en azúcar
Proteínas
Las mujeres embarazadas deberían comer de dos a tres porciones de proteína al día. Лас-буэнас-фуэнтес-де-протеина, включая лас-карнес-маграс, эль-полло, эль-пескадо и эль-тофу.
Grasas
Las grasas saludables que debes включает в себя ту диету, включая лас нуэсес син сол, лас семиллас, эль ацит де олива и эль агуакат. Busca aquí más conjos acerca de qué comer y qué evitar, si tienes гестасиональный диабет.
¿Какие осложнения возникают при гестационном диабете?
Si controlas tu гестациональный диабет de forma дефицитный, tus niveles de azúcar en la sangre pueden permanecer más altos de lo que deberían durante tu embarazo. Esto puede causar complexaciones y afectar la salud de tu bebé. Por ejemplo, cuando tu bebé nazca, él o ella puede tener:
- Sobrepeso
- сложные респираторы
- azúcar baja en la sangre
- distocia de hombros, que hace que sus hombros se atoren en el canal del nacimiento durante el parto
También pueden estar en mayor riesgo de desarrollar diarante su vida. Por esa razón es tan importante tomar medidas для контроля гестационного диабета, siguiendo el plan de tratamiento que te Recomiende el médico.
¿Cuál es el pronóstico для гестационного диабета?
Tu azúcar en la sangre debe volver a estar normal después del parto. Грех эмбарго, тендер диабета гестациональ aumenta el riesgo de que desarrolles диабет типо 2 en el futuro. Pregúntale a tu médico cómo puedes disminuir el riesgo de desarrollar estas afecciones y las complexaciones asociadas.
¿Se puede evitar la гестациональный диабет?
Нет возможности полностью избавиться от диабета. Грех эмбарго, acceptar hábitos saludables puede reducir las posibilidades de desarrollar esta afección.
Si estás embarazada y tienes uno de los factores de riesgo de gésacional, trata de consumir una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente. Incluso las actividades livianas, como caminar, pueden beneficiarte.
Si estás planeando quedar embarazada en el futuro cercano y tienes sobrepeso, lo mejor que puedes hacer es pedir la ayuda de tu medico para bajar de peso. Incluso si pierdes poco peso ayudarás a reducir tu riesgo de gestacional.
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