Желчный пузырь - это небольшой орган грушевидной формы, расположенный в верхней правой части живота. Желчный пузырь, наряду с печенью и поджелудочной железой, является частью желчевыводящей системы.
Ваша желчная система сосредоточена на производстве, хранении и выделении желчи, жидкости, которая важна для переваривания жиров. Специфическая функция желчного пузыря - хранить желчь до тех пор, пока она не будет выпущена в тонкий кишечник.
Вы, наверное, знаете, что употребление алкоголя может повлиять на вашу печень. Но задумывались ли вы, может ли алкоголь повлиять на ваш желчный пузырь?
Давайте посмотрим, что известно о влиянии алкоголя на желчный пузырь, о том, что еще может вызвать проблемы с желчным пузырем, и о том, как сохранить его здоровье.
Может ли алкоголь повлиять на желчный пузырь?
Употребление алкоголя является известным фактором риска многих заболеваний. Однако исследования показали, что умеренное употребление алкоголя действительно может помочь. не допустить камни в желчном пузыре.
Камни в желчном пузыре - это отложения вещества, часто холестерина, которое затвердевает и накапливается в желчном пузыре. Они распространены, им страдают от 10 до 15 процентов людей в Соединенных Штатах.
Что говорится в исследовании?
В анализе 2019 года, опубликованном в журнале Gut and Liver, были рассмотрены результаты 24 исследований, посвященных употреблению алкоголя и риску образования желчных камней. Исследователи обнаружили, что употребление алкоголя снижает риск образования камней в желчном пузыре.
Как именно алкоголь снижает риск образования желчнокаменной болезни, неизвестно. Одна из теорий заключается в том, что употребление алкоголя увеличивает скорость опорожнения желчного пузыря. Это уменьшит количество желчи, которая задерживается в желчном пузыре, что снизит риск образования камней.
Однако исследования не подтвердили этот вывод. Вместо этого исследователи не наблюдали разницы в опорожнении желчного пузыря между пьющими и непьющими или обнаружили, что алкоголь фактически замедляет опорожнение желчного пузыря.
Другие представления о том, как алкоголь снижает риск образования желчных камней, связаны с холестерином, из которого состоят многие желчные камни. Например, возможно, что употребление алкоголя может привести к снижению уровня холестерина в желчи.
Что такое умеренное употребление алкоголя?
Выше мы упоминали умеренное потребление алкоголя, но что именно это означает?
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) определяют умеренное потребление алкоголя как:
- 1 напиток в день для женщин
- 2 напитка в день для мужчин
Количество, которое считается одним напитком, зависит от типа потребляемого алкоголя. Стандартный напиток определяется как:
- 12 унций пива (содержание алкоголя 5%)
- 8 унций солодового спиртного (содержание алкоголя 7%)
- 5 унций вина (12% алкоголя)
- 1,5 унции ликера (содержание алкоголя 40%)
Алкоголь и ваше здоровье
Хотя умеренное употребление алкоголя может снизить риск образования камней в желчном пузыре, употребление слишком большого количества алкоголя может оказать негативное влияние на ваше здоровье по нескольким причинам.
Чрезмерное употребление алкоголя может быть связано с такими вещами, как запой, пьянство и расстройство, связанное с употреблением алкоголя.
Пьянство и пьянство могут показаться похожими, но у них разные определения:
- Пьянство: 4 или более порций за один прием для женщин или 5 или более порций за один прием для мужчин.
- Пьянство: запой 5 или более дней в прошлом месяце.
Участие в частом пьянстве или чрезмерном употреблении алкоголя может увеличить риск развития расстройства, связанного с употреблением алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя также связано с повышенным риском:
- травмы в результате автомобильной аварии или падения
- заниматься сексом без барьерного метода или заниматься сексом с несколькими партнерами
- проблемы с памятью и координацией
- инфекции из-за ослабленной иммунной системы
- панкреатит, опасное воспаление поджелудочной железы
- различные состояния здоровья, включая связанное с алкоголем заболевание печени, болезни сердца, высокое кровяное давление и инсульт
- некоторые виды рака, такие как рак груди, рак печени и рак толстой кишки
- состояния психического здоровья, такие как тревога и депрессия
- слабоумие
Ресурсы от алкогольной зависимости
Если вы считаете, что вы или ваш любимый человек зависим от алкоголя, существует множество ресурсов, к которым вы можете обратиться за помощью и поддержкой. К ним относятся:
- Ваш лечащий врач. Если вас беспокоит употребление алкоголя, запишитесь на прием к лечащему врачу. Они могут предложить рекомендации и возможные варианты лечения.
- Управление по вопросам наркозависимости и психического здоровья (SAMHSA). Телефон доверия SAMHSA (1-800-662-4357) доступен круглосуточно и без выходных. Это бесплатно и конфиденциально, и вы можете получить направление в лечебный центр.
- Навигатор по лечению алкоголя. Этот ресурс, поддерживаемый Национальным институтом злоупотребления алкоголем и алкоголизмом (NIAAA), может помочь вам найти подходящие программы лечения и поставщиков.
- Анонимные Алкоголики (AA). AA - это группа поддержки, которая может помочь вам бросить пить. Группы поддержки АА действуют по всей стране. Посетите веб-сайт АА, чтобы найти ближайшую к вам группу.
- Ал-Анон. Ал-Анон - это группа поддержки для семьи и друзей людей с алкогольным расстройством. Как и в случае с АА, по всей стране существует множество групп Ал-Анон. Зайдите на сайт Ал-Анона, чтобы найти группу, которая собирается в вашем районе.
Что может вызвать проблемы с желчным пузырем?
Давайте подробнее рассмотрим некоторые из наиболее распространенных проблем с желчным пузырем и то, что может поставить вас под угрозу при каждой из них.
Камни в желчном пузыре
Камни в желчном пузыре - это твердые объекты, которые могут образовываться в желчном пузыре. Они часто состоят из холестерина или билирубина и могут различаться по размеру и количеству. Считается, что камни в желчном пузыре образуются, когда в желчи содержится слишком много любого из этих веществ.
Часто камни в желчном пузыре не вызывают никаких симптомов. Однако, когда они блокируют протоки желчевыводящей системы, они могут вызвать боль в правой верхней части живота. Эта боль часто возникает после еды.
Есть много факторов риска развития камней в желчном пузыре. Некоторые из них находятся вне вашего контроля, в то время как другие связаны с основными заболеваниями или привычками образа жизни.
У вас может быть повышенный риск развития камней в желчном пузыре, если вы:
- женщины
- имеют в семейном анамнезе камни в желчном пузыре
- старше 40 лет
- имеют мексиканское американское или коренное американское происхождение
- придерживайтесь диеты с высоким содержанием жиров или холестерина и низким содержанием клетчатки
- иметь ожирение
- у вас есть основное заболевание, такое как диабет, заболевание печени или серповидно-клеточная анемия
- похудела очень быстро
- в организме есть избыток эстрогена из-за беременности, приема оральных контрацептивов или заместительной гормональной терапии
Наличие камней в желчном пузыре иногда может привести к осложнениям в желчевыводящей системе, особенно когда они блокируют отток желчи. Ниже мы обсудим некоторые из этих условий.
Холецистит
Холецистит - это состояние, при котором воспаляется желчный пузырь. Чаще всего это происходит, когда желчный камень блокирует один из желчных протоков, в результате чего желчь скапливается в желчном пузыре. Это также может произойти из-за разрастаний, таких как полипы или опухоли.
Боль при холецистите часто бывает более сильной и продолжительной, чем при камнях в желчном пузыре. Другие симптомы могут включать жар, тошноту и рвоту.
Заболевание желчного пузыря без камней
Это состояние иногда также называют бескаменной болезнью желчного пузыря. Это когда воспаление желчного пузыря происходит без камней в желчном пузыре. Симптомы аналогичны симптомам холецистита.
Заболевание желчного пузыря без камней часто наблюдается у людей, которые пережили тяжелую физическую травму или ожоги или страдают аутоиммунным заболеванием, таким как волчанка. Операция на сердце или брюшной полости также может быть фактором риска этого заболевания.
Холедохолитиаз
Холедохолитиаз возникает, когда желчный камень блокирует общий желчный проток, трубку, по которой желчь транспортируется из печени в тонкий кишечник. Закупорка в этой области может привести к накоплению желчи в печени.
Холедохолитиаз вызывает боль в правой верхней части живота. Другие симптомы могут включать:
- высокая температура
- пожелтение кожи или глаз (желтуха)
- темная моча
- бледный стул
- тошнота и рвота
Полипы желчного пузыря
Полипы - это новообразования, которые могут возникнуть в желчном пузыре. Большинство полипов желчного пузыря доброкачественные (доброкачественные). В редких случаях они могут быть злокачественными. Мало что известно о факторах риска развития полипов желчного пузыря.
Полип желчного пузыря может не вызывать никаких симптомов. Однако, если он блокирует проток, это может вызвать такие симптомы, как боль, тошнота и рвота.
Как сохранить здоровье желчного пузыря
Вы можете предпринять несколько шагов, чтобы сохранить свой желчный пузырь здоровым и хорошо функционирующим:
- Увеличьте потребление клетчатки. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся цельнозерновые, свежие фрукты и овощи.
- Ешьте больше полезных жиров. Продукты, богатые полезными жирами, включают рыбу, орехи, оливковое масло и авокадо.
- Сократите потребление некоторых продуктов. Уменьшите потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, сахаров и рафинированных углеводов.
- По возможности проявляйте активность. Регулярные упражнения полезны для вашего здоровья в целом. Это также может помочь вам поддерживать умеренный вес и предотвратить образование камней в желчном пузыре.
- При необходимости худейте медленно и безопасно. Если у вас высокий вес тела и ваш врач рекомендует худеть, старайтесь делать это постепенно. Ваш врач может помочь вам найти безопасный подход.
Суть
Исследования показали, что умеренное употребление алкоголя может помочь снизить риск образования камней в желчном пузыре, хотя исследователи не уверены, как это происходит.
В то время как умеренное употребление алкоголя может снизить риск образования камней в желчном пузыре, чрезмерное употребление алкоголя может увеличить риск многих заболеваний.
Если вы считаете, что вы или ваш любимый человек злоупотребляет алкоголем, существует множество доступных ресурсов, которые могут вам помочь.
