Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
В последние годы задница привлекает к себе должное внимание.
В наши дни нельзя идти на открытый микрофон в комедии, не услышав, как минимум три человека упомянули анальный секс, а такие слова, как пеггинг, римминг и даже попперс, становятся нарицательными.
Как и в случае с любым другим видом удовольствия, невероятно ценно исследовать анальную игру как одиночное путешествие до или вместе с партнерской игрой.
Самостоятельные игры со своим телом могут помочь вам почувствовать себя более комфортно и быть в гармонии со своим телом. Заинтригованы? Вот как начать.
Мы считаем, что удовольствие - это фундаментальный аспект безопасной и здоровой сексуальной жизни. Вот почему мы полагаемся на опытных писателей, преподавателей и других экспертов, которые поделятся своими предложениями по всему, от используемой вами техники до секс-игрушки, которую вы покупаете.
Мы рекомендуем только то, что нам искренне нравится, поэтому, если вы видите ссылку магазина на определенный продукт или бренд, знайте, что он был тщательно исследован - если вы понимаете, что мы имеем в виду. Подмигивание.
Что это такое?
Проще говоря, анальная мастурбация - это любой вид самостимуляции вашего ануса, прямой кишки или простаты с целью сексуального удовольствия.
«Если задействован задний проход, и вы делаете это самостоятельно, это анальная мастурбация», - говорит сексолог Меган Стаббс, Эдд.
Есть ли какие-то преимущества?
Преимущества такие же, как и от любой другой мастурбации:
- снижение стресса
- лучше спать
- улучшенное настроение
- облегчение боли
- самоисследование
И самое главное удовольствие!
Несмотря на множество мифов об обратном, анальный не должен быть болезненным - и этого не будет, если вы все сделаете правильно.
Как всегда говорит Алисия Синклер, генеральный директор и основатель компании по производству продуктов для анального удовольствия b-Vibe: «У каждого есть задница!»
Это означает, что любой может испытать удовольствие - даже оргазм - от анальной стимуляции, независимо от пола или гениталий.
«Анальное отверстие и канал имеют множество нервных окончаний, предназначенных для получения удовольствия», - добавляет Кейтлин В., магистр здравоохранения, клинический сексолог из Royal.
Для людей с вульвой внутренняя анальная игра также может стимулировать области влагалищного канала и большую структуру клитора.
А если у вас простата - железа размером с грецкий орех, расположенная примерно на 2 дюйма внутри прямой кишки, - вам повезло. По словам Адама Левоя, генерального директора бренда здоровья и удовольствия простаты Giddi, стимуляция простаты может усилить оргазм полового члена на 30 процентов.
«Потратив время на то, чтобы научиться тренировать мышцы сфинктера и научиться чувствовать себя комфортно, одни только ощущения открывают дверь к большему комфорту, удовольствию и исследованиям», - говорит Кейтлин В.
Выберите своего игрока: руководство против игрушек
Вы можете попробовать несколько способов самостоятельно исследовать проселочные дороги! Вот некоторые из самых распространенных.
Ручная стимуляция
Вам действительно не нужно ничего, кроме лубриканта, чтобы исследовать анальную игру. Вы можете использовать пальцы, чтобы доставить удовольствие и массировать край ануса, а также исследовать неглубокое проникновение.
Если у вас вульва и вы пользуетесь пальцами, тщательно мойте руки, прежде чем прикасаться к вульве, чтобы предотвратить заражение.
То же самое и с пенисом: вымойте руки перед тем, как прикасаться к головке пениса.
В качестве альтернативы вы можете использовать латексные или нитриловые перчатки или кроватки для пальцев, которые потом можно снять и выбросить в мусорное ведро.
Анальные пробки
Пробки, вероятно, являются самой популярной и широко известной анальной игрушкой.
Анальные пробки, разработанные для того, чтобы вставлять их в задний проход и обеспечивать ощущение наполнения, часто надевают, когда вы занимаетесь другой формой стимуляции, например, клиторальной, половой или эрогенной игрой. Таким образом, они могут добавить к опыту.
Они бывают разных стилей, форм, цветов, размеров и материалов. С силиконом вы можете выбирать между моторизованными и немоторизованными заглушками. Любой из этих типов отлично подходит для анальной игры новичка, если вы выбираете игрушку скромного размера.
Некоторые варианты без вибрации включают эту пробку для начинающих от Tango или потрясающую Romp от Unbound. Для начинающих пробок с вибрацией попробуйте вибрационную пробку b-Vibe Novice или Shimmy от Unbound.
Многим нравятся пробки из стекла (например, от Crystal Delights) или из нержавеющей стали (как от Love Honey). Они доставляют различные ощущения, вызывают у них серьезное чувство и часто на них приятно смотреть.
Анальные шарики
Анальные шарики, состоящие из ряда сфер или шариков, прикрепленных друг к другу, предназначены для непрерывного введения в прямую кишку и удаления в соответствии с вашими желаемыми ощущениями.
Как и заглушки, шарики изготавливаются из различных материалов, а также доступны в вариантах с вибрацией и без вибрации.
Если вы ищете силиконовые невибрирующие бусины, попробуйте этот набор от Satisfyer. Вам нужны хорошие флюиды? Попробуйте анальные вибрирующие шарики b-Vibe Triplet.
Не в силикон? Взгляните на Fun Wand от njoy, чтобы найти момент из нержавеющей стали. Если вам больше нравится стекло, попробуйте этот от Love Plugs.
Если вы новичок в использовании анальных шариков, лучше всего начать с малого и использовать лубрикант для большего комфорта.
Массажеры простаты
Они похожи на анальные пробки, но имеют форму и разработаны специально для стимуляции простаты. Они также бывают разных материалов, размеров и форм, а также моторизованные и немоторизованные.
Многие массажеры обеспечивают двойную стимуляцию промежности (области между гениталиями и анусом) или полового члена. Вы всегда можете найти широкий выбор высококачественных, безопасных для тела игрушек для простаты в Spectrum Boutique.
Римминг игрушки
Игрушки для римминга предназначены для стимуляции края заднего прохода. Чаще всего они бывают в виде вибрирующей пробки, как эта коллекция от b-Vibe, которая имеет вращающиеся шарики на шейке пробки.
В качестве альтернативы вы можете выбрать игрушку, такую как Sir Richards Rim Joy, которая призвана воспроизвести ощущение римминга с моторизованным «язычком».
Фаллоимитаторы
Большинство фаллоимитаторов можно использовать для сольного анального проникновения.
Пока у него есть основание, чтобы ваша задница не засасывала его, и вам удобны его размеры, все в порядке.
Существуют также фаллоимитаторы, специально разработанные для анального секса со страпоном. «Фаллоимитаторы для привязки», как правило, мягче и меньше по размеру, как этот от Tantus.
С чего начать
Эти основы помогут вам в кратчайшие сроки приступить к работе.
Как очистить себя зависит от вас
Если вы хотите освежить свою добычу, это ваше решение. Иногда душ и пена помогают людям почувствовать себя чище и улучшить настроение.
«Если у вас нет времени, подойдут детские салфетки без запаха», - говорит сексолог Малика О’Нил, LPC.
«Попробуйте опорожнить кишечник за 45 минут до часа до анальной игры», - добавляет она. «[Но] если ты плохо себя чувствуешь или дела идут немного шатко, возможно, тебе стоит воздержаться от анальной игры».
Загрузите смазку
Если вы помните одну вещь из этого руководства, сделайте это так: анус не самосмазывается. Любэ - и много ее - требуется для приятной анальной игры.
Контакт кожи с кожей или контакт кожи с силиконом без смазки будет чрезвычайно неудобным и может легко вызвать микротрещины и трещины в анусе и вокруг него.
Какой тип смазки вам нужен, зависит от того, чем вы играете.
Если вы пользуетесь пальцами или игрушками из дерева или нержавеющей стали или покрываете игрушки латексным барьером, используйте лубриканты на силиконовой основе, например Uberlube. Они, как правило, толще и имеют большую вязкость.
Используете силиконовую игрушку? Держитесь подальше от смазок на силиконовой основе. Вместо этого выберите лубрикант на водной основе, например Sassy от Sliquid.
Другой вариант с силиконовыми игрушками - это культовый продукт The Butters Original Lube, гладкий, увлажняющий и стойкий рецепт на масляной основе, включающий алоэ и ши.
Butters Lube также можно использовать с пальцами, игрушками из стекла и нержавеющей стали, а также с презервативами без латекса, такими как нитрил, овечья кожа и полиуретан.
Расслабьтесь и в хорошем настроении
Расслабленные мышцы - еще один ключ к приятному соло-анальному опыту.
Вы можете попробовать снять напряжение с помощью теплой ванны, эфирных масел или глубокого дыхания, или, как предлагает О'Нил, поиграйте с собой!
Стимуляция гениталий или других эрогенных зон и возбуждение значительно расслабят ваши мышцы в этой области.
Другой вариант? CBD. Он выпускается во многих формах, включая съедобные, капсулы, настойки и средства для местного применения.
Вы даже можете получить суппозиторий CBD, например, этот от Foria Wellness, который разработан, чтобы расслабить анальную или тазовую область и стимулировать возбуждение.
Начните медленно и продолжайте в своем собственном темпе
Независимо от того, решите ли вы использовать руки или игрушку, чтобы совершить волшебство, всегда прислушивайтесь к своему телу и не торопитесь. Не нужно спешить.
Может быть полезно начать с медленного толкания и вытягивания пальца или маленькой игрушки внутрь и наружу ануса, мимо сфинктера. Это позволит вам привыкнуть к ощущениям, прежде чем идти дальше.
Советы и техники
Вот несколько способов, чтобы ваш сеанс анальной мастурбации не только прошел гладко, но и заставил вас кричать с крыш:
- Обрежьте ногти или наденьте перчатки. Берегитесь от слез и царапин.
- Делайте перерывы по мере необходимости. Держите под рукой немного воды.
- Попробуйте в душе. Тепло может расслабить ваши мышцы.
- Обратите внимание на другие свои эрогенные зоны. Совместите анальную игру со стимуляцией другой области, например сосков или гениталий.
- Попробуйте разные скорости и движения. Неглубокие толчки, глубокие толчки, легкие постукивания, круговые движения, «иди сюда», скручивания - все, что вам нравится!
- Используйте фаллоимитатор на присоске или насадку с фаллоимитатором на присоске, чтобы открыть больше позиций. Посетите PeepShow Toys или Spectrum Boutique, чтобы узнать о возможностях громкой связи.
- Попробуйте этот трюк. Вытащите свою игрушку так же, как вы испытываете генитальный оргазм, чтобы поднять свой О на ступеньку выше.
- Если в вашем штате это разрешено законом, подумайте о смазке каннабиса. Взгляните на это от For Wellness. THC может способствовать расслаблению и получению удовольствия.
Позиции, чтобы попробовать
Эксперименты с разными позициями могут помочь вам получить невероятно приятные впечатления. Вот несколько, которые стоит попробовать.
На твоей спине
- Лечь на спину.
- Поднимите колени к груди.
- Подложите подушку под поясницу, чтобы приподнять бедра для облегчения доступа.
- Протяните руку вниз и по направлению к анальному отверстию.
- Стимулируйте и проникайте по своему вкусу.
Собачий стиль
- Примите позу на четвереньках на руках и коленях.
- Обхватите одной рукой за спину.
- Используйте пальцы или игрушки для массажа или проникновения в анус.
- Как вариант, прикрепите фаллоимитатор на присоске к стене и снова на нем.
Лицом вниз
- Лягте на кровать лицом вниз.
- Возьмитесь за руку и положите ее на спину.
- Протяните руку к анусу.
- Дразните и вставляйте палец или игрушки на досуге.
Straddle
- Прикрепите к сиденью стула фаллоимитатор на присоске.
- Станьте лицом к стулу и оседлайте его.
- Удерживайте спинку стула для стабилизации.
- Опускайте анус на фаллоимитатор в удобном для вас темпе.
- Оседлайте дилдо.
Что делать, когда вы закончите
Когда закончите, обязательно выбросите - не смывайте! - любые барьерные методы. Затем вымойте руки и использованные игрушки теплой водой с антибактериальным мылом и дайте игрушкам высохнуть на воздухе.
О’Нил говорит Healthline, что можно испытать слабый дискомфорт после анальной игры, но боли не должно быть.
«Вы также можете почувствовать позыв в туалет вскоре после анальной игры, но это не должно мешать вам испражняться», - продолжает она.
Если вы почувствуете болезненность, сделайте перерыв в анальной игре, пока не почувствуете, что готовы попробовать еще раз. Помните, используйте много смазки и не торопитесь!
Суть
Анальная мастурбация может быть шансом поэкспериментировать, узнать, что вам нравится, и узнать свое тело, что в конечном итоге может улучшить ваш партнерский опыт анального секса, если вы его захотите.
Джейми Дж. Леклер (они / они) - преподаватель сексуальности, тренер по увлечениям, писатель-фрилансер и консультант. Работа Джейми сосредоточена на пересечении сексуального здоровья и удовольствия, свиданий и отношений, гомосексуальной и трансгендерной / небинарной идентичности, а также политики тела. Вы можете следить за ними в Instagram и Twitter по адресу @jamiejleclaire.
-what-to-expect.jpg)
