Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Спой вместе с нами: голова, плечи, вульва / пальцы ног.
Представьте, что это был бы не только римейк классического детского стишка для взрослых, но и список частей тела, участвующих в оргазме.
Что ж, в оргазмах всего тела они есть.
«Оргазмы всего тела - это особенно интенсивные оргазмы, которые ощущаются в каждой части вашего тела», - говорит сертифицированный секс-тренер Джиджи Энгл, специалист по сексу и автор книги «Все гребаные ошибки: руководство по сексу, любви». , и жизнь ».
«Пальцы на ногах могут искривляться, пресс напрягаться, в ногах может возникать спазм, даже пальцы, как известно, немеют», - говорит Энгл.
Заинтригованы? Конечно же. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Это на самом деле вещь?
Вы держите пари на свою задницу - и остальную часть вашего горячего тела - они таковы!
Фактически, есть два основных способа достичь оргазма всего тела, который «звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой»:
- Тантрический подход, который включает сочетание глубокого дыхания, энергетического «ченнелинга» и терпения.
- И то, что мы придумаем, - «многослойный подход», который предполагает наложение различных ощущений и эрогенных зон друг на друга. (Например: клитор + точка G + соски.)
Другими словами, есть путь и для более и меньше ву-ву среди нас.
Это зависит от вашей анатомии?
Не бойтесь, владельцы пенисов, это не только для владельцев вульвы! «Любой может испытать оргазм всего тела, независимо от пола или половых органов», - говорит Энгл. Woot!
Для тантрического подхода процесс более или менее одинаков, независимо от его и битов.
Для многоуровневого подхода специфический эрогенные зоны, которые вы накладываете друг на друга, зависят от тела.
Происходит ли это когда-нибудь само по себе или это преднамеренная практика?
Либо / или!
«Иногда оргазм всего тела - это чудесный сюрприз, который случается, когда вы изучаете новую сексуальную технику, позу или игрушку», - говорит Сэра Дейзач, давний секс-педагог и владелица компании Early to Bed, производящей продукты для удовольствия, из Чикаго. .
Вы когда-нибудь использовали вибрацию кролика, пока ваш партнер ласкал вашу грудь? Или носили массажер простаты во время орального приема? Был оргазм еще больше, ну оргазмический чем обычно? Скорее всего, это можно квалифицировать как оргазм всего тела!
Тем не менее, «некоторые люди стремятся к оргазму всего тела и работают, чтобы научиться его испытывать», - говорит Дейсах.
Итак ... с чего начать?
Круто, круто, значит, вы в лагере искателей удовольствий, активно пытающихся достичь оргазма всего тела. Независимо от вашего подхода, эти советы могут помочь.
Заблокируйте свое расписание
Оргазм всего тела (вероятно) - это не то, чего вы добьетесь за 10-минутный быстрый секс.
«Выделите немного времени на исследования», - говорит Кейтлин V, магистр здравоохранения, клинический сексолог из Royal, компании, которая занимается веганами и выпускает презервативы и лубриканты.
Мы разговариваем весь воскресный день, ребята!
Расслабиться
Давить на себя, чтобы получить О во всем теле, - вот противоположный быть расслабленным.
Напомните себе: цель исследования оргазма всего тела состоит не в том, чтобы испытать оргазм всего тела, а в том, чтобы:
- узнать больше о своем теле
- расширить свое понимание удовольствия
Дышать
«Дыхание может доставить столько необычайного удовольствия, что оно поразит вас», - говорит Барбара Карреллас, ACS, AASECT, эксперт по тантре и автор книги «Городская тантра: священный секс для двадцать первого века».
«В конце концов, вы обнаружите, что это дыхание может помочь вам привнести в вашу жизнь эротическую энергию».
Она рекомендует попробовать так называемое «нижнее дыхание».
Чтобы попробовать:
- Сядьте, скрестив ноги, позвоночник прямой.
- Положите руки на живот, затем полностью расслабьте живот, чтобы он расширился до ваших рук.
- Выдохните из легких весь воздух.
- Одновременно сделайте вдох через рот, осторожно выдыхая через анус. (Серьезно. Представьте, что ваш анус целует пол.)
- Выдохните через рот, удерживая анус на месте.
- Повторение.
Без сомнения, это звучит немного дурацко. Но «вы, скорее всего, почувствуете расслабление и покраснетесь», - говорит Карреллас.
Другой вариант, который, по словам Кейтлин V, может быть столь же эффективным (и не затрагивать ваш задний проход), - это круговое дыхание.
Чтобы попробовать это:
- Слегка приоткрыв губы и расслабив челюсти, вдохните через рот.
- Почувствуйте, как задняя часть горла расслабляется, а затем позвольте воздуху выпасть между губ.
- Повторите, представив воздух, движущийся по кругу.
Если вы придерживаетесь тантрического подхода, Карреллас рекомендует вам оставаться здесь и продолжать сосредотачиваться на потоке воздуха.
Как вы это сделаете:
- Свободно двигайте бедрами.
- Создавайте любые естественные звуки.
- Осознайте промежность (место между гениталиями и задницей).
- Практикуйте синхронизацию сокращений тазового дна с дыханием.
- Оставайся с этим.
По словам Каррелласа, по всему телу начнется покалывание и обширное ощущение. Оргазм? Пффт, больше похоже на блаженство.
Массаж
Если вы путешествуете с партнером, попросите его помассировать вас ароматными эфирными маслами.
Если вы один, попробуйте самомассаж с помощью любимого лосьона.
Части тела, на которых нужно сосредоточиться:
- ловушки и плечи
- нижняя часть спины
- телята
- подошва ступней
- предплечья
Поднять настроение
Скорее всего, вы уже начинаете ощущать нарастание эротической энергии. Увеличьте его еще больше с помощью:
- порно
- аудио порно
- чтение вслух эротических отрывков
- фантазия
- грязный разговор
«Чем ты возбужденнее, тем лучше», - говорит Энгл. Привет, приказы секс-педагога!
Найдите свой голосовой стон
Нет один звук, ассоциирующийся с оргазмом всего тела, но гортанные звуки, такие как «ах» и «ах», могут помочь вам достичь этого, по словам Дейсаха.
«Но не зацикливайтесь на звуках, которые вы издаете», - говорит она. «Просто сделай так, чтобы звуки были хорошими».
Получить в руки
«Работайте извне внутрь, - говорит Энгл. Это означает, что потратьте немного времени на:
- внутренняя поверхность бедер
- нижняя часть живота
- лобковая бугорка
- половые губы
- промежность
- мячи
- ткань груди
- соски
- мясистая часть твоей задницы
Через некоторое время Энгл рекомендует стимулировать уретральную губку (она же точка G) или простату (точка P).
Обе эти эрогенные зоны анекдотически известны тем, что вызывают более полные оргазмы.
Комбинируйте ощущения
«Оргазм всего тела с большей вероятностью произойдет, если вы объедините несколько форм сексуальной стимуляции», - говорит Энгл. Подумайте: точка G + клитор + анус. Или пенис + анус + соски.
«Чем больше задействовано нервных окончаний, тем сильнее оргазм», - говорит она.
Создайте, затем вернитесь
Также известный как окантовка, это когда вы доводите себя до грани оргазма, а затем отступаете… снова и снова.
По словам Кейтлин V, это сделает окончательный оргазм более интенсивным (читай: полным).
Одни позы работают лучше, чем другие?
«Речь идет не столько об одной конкретной позиции, сколько о смене различных позиций и ощущений», - говорит Кейтлин В.
Она добавляет, что все дело в разнообразии, предвкушении и времени.
Тем не менее, стимуляция точки G и точки P находятся считается, что увеличивает вероятность оргазма всего тела.
Итак, если у вас есть точка G, вы можете попробовать:
- поднятый миссионер (миссионер с подушкой под бедрами)
- всадник сверху
- собачий стиль
Все три из них позволяют изменять угол попадания в точку G.
А если у вас простата, вы можете исследовать:
- анальный фингеринг (или даже анальный фистинг, если вы эксперт по анальным играм)
- анальный секс раком
- поднял анал в миссионерской позе
Эти же положения будут работать, если вы наслаждаетесь сешем в одиночку. Но вместо того, чтобы партнер проникал в вас, вы будете проникать в себя пальцами или игрушками.
А как насчет секс-игрушек?
TBH, стоит изучить любую игрушку со словом «точка G» или «простата» в названии. Возьмем, к примеру, их, которые можно приобрести в Интернете:
- Dame Arc G-spot вибратор
- Le Wand Bow Палочка для точки G и точки P
- Векторный массажер простаты We-Vibe
- Вибрационный массажер простаты Lelo Hugo
Тем не менее, Энгл говорит, что симуляторы орального секса, такие как We-Vibe Melt и Womanizer Starlet 2.0, тоже могут помочь.
«Они не касаются напрямую клитора, что может помочь создать напряжение в животе и мышцах, которые расслабляются во время оргазма», - говорит Энгл.
Еще лучше: используйте одновременно несколько секс-игрушек.
«Попробуйте носить зажимы для сосков, одновременно надев анальную пробку и используя вибратор», - говорит Кейтлин В. «Или носите массажер простаты при использовании поглаживающего инструмента».
Что, если вы пытаетесь дать партнеру один - нужно ли вам делать что-то другое?
Перво-наперво распечатайте свои мотивы.
Почему вы хотите испытать оргазм всего тела со своим партнером? Потому что это заставит вас почувствовать себя ~ всемогущим любовником ~?
«Эго никогда не является хорошей причиной для сексуального исследования», - говорит Энгл. Убедитесь, что вы задаете этот вопрос, потому что оргазм всего тела - это то, что вам нужно. и ваш партнер заинтересован в совместных исследованиях.
Затем помните, что «вы действительно не можете делать кто-то испытывает оргазм - вы можете помочь им достичь этого », - говорит Дейсах.
«Что вы можете сделать, так это позволить им (и их вербальным и невербальным сигналам) быть вашим проводником», - добавляет она.
Итак, если они скажут: «Прямо сейчас!» оставайся там. И если они скажут: «Это! Который!" сделай это.
«И если вы изучаете окантовку, убедитесь, что вы и ваш партнер можете общаться, когда они приближаются, чтобы вы знали, когда вы отступите», - говорит Кейтлин В.
Поскольку многие люди блокируют оргазм, задерживая дыхание, Дейсах также рекомендует побуждать вашу буу дышать.
Или, что более интимно: побудите их дышать синхронно. с ты.
Что делать, если ничего не происходит?
«Ничего страшного, - говорит Кейтлин В. - Теперь у вас есть дополнительная информация о том, что приносит и не приносит вам удовольствия, которого у вас не было раньше!»
Вы можете использовать эту информацию во время будущих сексуальных исследований для получения большего удовольствия.
Суть
Полнотелые оргазмы могут быть полными. Но это не значит, что они более приятны, доставляют удовольствие, климатичны, интимны, освобождают или заслуживают внимания, чем любой другой тип оргазма.
Если вы хотите исследовать насыщенные O? Большой. Дышите, двигайтесь медленно, общайтесь и объединяйтесь.
А если нет? Идите вперед и ищите удовольствия любыми способами (законными, согласованными, осведомленными о рисках), которые щекочут вам (кхм) изысканный.
Габриэль Кассель - нью-йоркский писатель о сексе и благополучии и тренер по кроссфиту 1-го уровня. Она стала жаворонком, проверила более 200 вибраторов, ела, пила и чистила углем - все во имя журналистики. В свободное время ее можно найти за чтением книг по саморазвитию и любовных романов, жимом лежа или танцами на шесте. Следите за ней в Instagram.
