Обзор
Холестерин - это жирное вещество, которое вырабатывается вашим организмом и содержится в определенных продуктах питания. Хотя вашему организму для правильного функционирования требуется некоторое количество холестерина, его слишком много или высокий уровень холестерина повышает риск сердечного приступа или инсульта.
Из-за этого риска знание уровня холестерина является важной частью хорошего здоровья сердца. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует взрослым проходить тест на холестерин каждые четыре-шесть лет, начиная с 20 лет.
Людям с известным высоким уровнем холестерина или другими хроническими заболеваниями следует чаще сдавать анализы.
Чтобы подготовиться к тесту на холестерин, вы, возможно, слышали, что вам следует голодать или избегать еды. Но действительно ли голодание необходимо? Ответ может быть.
Вам нужно поститься?
По правде говоря, ваш холестерин можно проверить без голодания. В прошлом эксперты считали, что голодание раньше времени дает наиболее точные результаты. Это связано с тем, что на липопротеины низкой плотности (ЛПНП), также известные как «плохой» холестерин, может влиять то, что вы недавно ели. На уровень триглицеридов (еще один тип жира в крови) может повлиять недавний прием пищи.
В новых рекомендациях, опубликованных в Журнале Американского колледжа кардиологии, говорится, что людям, не принимающим статины, возможно, не нужно голодать перед сдачей анализа крови на уровень холестерина.
Ваш врач может порекомендовать голодание перед проверкой уровня холестерина. Если они скажут, что вам следует голодать, они, вероятно, посоветуют вам воздержаться от еды за 9–12 часов до обследования.
По этой причине анализы на холестерин часто назначают утром. Таким образом, вам не придется целый день голодать в ожидании теста.
Как проверяется холестерин?
Холестерин измеряется с помощью анализа крови. Медицинский работник возьмет вашу кровь с помощью иглы и соберет ее во флакон. Обычно это происходит в кабинете вашего врача или в лаборатории, где затем анализируется кровь.
Тест занимает всего пару минут и относительно безболезнен. Однако у вас могут появиться болезненные ощущения или синяки на руке в районе места инъекции.
Ваши результаты, вероятно, будут доступны через несколько дней или пару недель.
Как мне подготовиться к тесту на холестерин?
Если вы еще не принимаете лекарства от холестерина, возможно, нет необходимости голодать.
В зависимости от вашей ситуации ваш врач может порекомендовать пить только воду и избегать еды, других напитков и определенных лекарств, чтобы убедиться, что ваши результаты точны.
Чего еще следует избегать? Алкоголь. Употребление алкоголя за 24 часа до теста может повлиять на уровень триглицеридов.
Как читать ваши результаты
Ваша кровь, скорее всего, будет проверена с помощью теста, называемого общим липидным профилем. Чтобы понять результаты теста на холестерин, вам нужно знать различные типы холестерина, измеряемые тестом, и то, что считается нормальным, потенциально опасным и высоким.
Вот разбивка по каждому типу. Имейте в виду, что людям с такими заболеваниями, как диабет, возможно, нужно будет стремиться к еще более низким цифрам.
Общий холестерин
Общее количество холестерина - это общее количество холестерина в крови.
- Приемлемо: ниже 200 мг / дл (миллиграммов на децилитр)
- Граница: от 200 до 239 мг / дл
- Высокая: 240 мг / дл или выше
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП)
ЛПНП - это холестерин, который блокирует кровеносные сосуды и увеличивает риск сердечных заболеваний.
- Приемлемо: ниже 70 при наличии ишемической болезни сердца.
- Ниже 100 мг / дл, если есть риск ишемической болезни сердца или диабет в анамнезе
- Граница: от 130 до 159 мг / дл
- Высокая: 160 мг / дл или выше
- Очень высокий: 190 мг / дл и выше
Липопротеины высокой плотности (ЛПВП)
ЛПВП также называют хорошим холестерином и помогают защитить вас от сердечных заболеваний. Этот тип удаляет избыток холестерина из крови, помогая предотвратить его накопление. Чем выше ваш уровень ЛПВП, тем лучше.
- Допустимо: 40 мг / дл или выше для мужчин и 50 мг / дл или выше для женщин.
- Низкий: 39 мг / дл или ниже для мужчин и 49 мг / дл или ниже для женщин
- Идеально: 60 мг / дл или выше
Триглицериды
Высокий уровень триглицеридов в сочетании с высоким уровнем ЛПНП повышает риск сердечных заболеваний.
- Допустимо: 149 мг / дл или ниже.
- Граница: от 150 до 199 мг / дл
- Высокая: 200 мг / дл или выше
- Очень высокий: 500 мг / дл и выше
Вы хотите, чтобы результаты вашего теста на холестерин находились в допустимых пределах. Если ваши показатели находятся на пограничном или высоком уровне, вам нужно будет внести некоторые изменения в образ жизни и, возможно, придется принимать лекарства, например статины. Ваш врач также может захотеть чаще проверять ваш уровень.
Забрать
Проверка уровня холестерина - важная часть поддержания здоровья сердца и кровеносных сосудов. Как правило, голодание перед тестом не требуется. Но ваш врач может порекомендовать голодание, если вы уже принимаете лекарства от холестерина.
Обязательно спросите своего врача перед обследованием, нужно ли вам голодать.
