Почему я верю, что гормоны, а не возраст или диета, привели к увеличению веса

Я был убежден, что если кто-то просто взглянет на всю картину, они увидят, что уровень моих гормонов явно нарушен.

Около 3 лет назад я необъяснимым образом поправился на 30 фунтов. Это произошло не в одночасье, но произошло достаточно быстро (в течение года), чтобы я заметил и выразил озабоченность.

Поскольку у меня эндометриоз 4 стадии, мой гинеколог часто оказывается первым врачом, с которым я говорю обо всем. Она - медицинский работник, с которым у меня самые продолжительные отношения, и с ней я, скорее всего, буду встречаться хотя бы несколько раз в год.

Итак, я первым обратился к ней с проблемой набора веса. Но после анализа крови она не выглядела особенно обеспокоенной.

«Все выглядит в основном нормально», - сказала она. «Ваш метаболизм, вероятно, просто замедляется».

Я люблю своего гинеколога, но для меня этого было недостаточно. Должно было быть какое-то объяснение тому, что происходило.

Я ничего не изменил в своем образе жизни. Я ела довольно чистую и здоровую диету, и у меня была собака, которая заставляла меня двигаться не менее 2 миль каждый день - ничто из того, что я делал, не объясняло мой вес.

Итак, я решил найти лечащего врача (PCP) - чего у меня не было почти десять лет.

Первое, что я увидел, было пренебрежительным. "Вы уверены, что не едите больше сладкого, чем следовало бы?" - скептически сказал он, приподняв бровь. Я вышла из его офиса и попросила друзей порекомендовать им любимых врачей.

Следующий PCP, которого я увидел, был очень рекомендован. И как только я сел с ней, я понял почему. Она была добра, чутка и выслушивала все мои опасения, прежде чем заказать серию тестов и пообещать, что мы разгадаем суть происходящего.

За исключением того, что, когда те тесты вернулись, она тоже не видела причин для беспокойства. «Ты стареешь, - сказала она. «Вероятно, это всего лишь один из факторов».

Я действительно считаю, что мне следует дать какую-то награду за то, что я не совершил акт насилия прямо сейчас.

Дело в том, что я заметил не только свой вес. Я также вырывался, как не было в последние годы. И не только на лице - на груди и спине внезапно появились прыщи. И у меня под подбородком появлялись усы, и я совсем не чувствовал себя собой.

Для меня было ясно, что что-то происходит гормонально. Но врачи, управляющие моими панелями, похоже, не видели, что я чувствую.

Несколько лет назад я разговаривал с натуропатом, который сказал мне, что, по ее мнению, некоторые практикующие традиционную медицину не всегда смотрят на гормоны так, как натуропаты.

Она объяснила, что в то время как некоторые врачи просто искали отдельные числа в пределах нормы, натуропаты искали определенный баланс. Она объяснила, что без этого баланса женщина может столкнуться с симптомами, очень похожими на те, что были у меня, даже если в противном случае ее показатели были бы нормальными.

Я был убежден, что если кто-то просто взглянет на всю картину, они увидят, что уровень моих гормонов явно нарушен.

И, как оказалось, они были - мой уровень эстрогена был на низком уровне, а мой уровень тестостерона - на высоком, хотя оба были в пределах нормы.

Проблема заключалась в том, что натуропат, которого я видел по поводу гормональных проблем много лет назад, больше не жил в моем штате. И я действительно изо всех сил пыталась найти кого-нибудь, кто бы выслушал мои опасения и помог мне сформулировать план действий, как это делала она раньше.

Почти все, кого я видел, казалось, просто хотели списать мои жалобы на возраст.

В некоторой степени это имеет смысл. В то время мне было около 30 лет, но я женщина со сложным гормональным заболеванием. У меня было 5 серьезных операций на брюшной полости, каждая из которых удаляла яичники.

Ранняя менопауза всегда была чем-то, чего я ждала, и врачи, которых я видел, казалось, тоже считали меня участником этого марша смерти. Поскольку существует связь между снижением уровня эстрогена, менопаузой и проблемами со щитовидной железой, я поняла, почему мои врачи были так убеждены в том, что происходит.

Я просто не был готов просто пожать плечами и принять это как ожидаемое. Мне нужно было какое-то решение для облегчения симптомов, которые я испытывал - особенно, когда я продолжал набирать вес, я не чувствовал, что заработал.

Это решение так и не пришло. Но со временем прибавка в весе прекратилась. Я все еще не могла похудеть - я старалась, я так старалась - но, по крайней мере, я перестала его набирать.

Здесь я, вероятно, должен признать горькую правду: я провел 10 лет юности, с 13 до 23 лет, борясь с довольно серьезным расстройством пищевого поведения. Частью моего выздоровления я научился любить свое тело, в какой бы форме оно ни находилось. Я очень стараюсь не сосредотачиваться на своем весе или цифрах на весах.

Но когда вы необъяснимо набираете вес, даже если вам кажется, что в остальном вы все делаете «правильно», это трудно не заметить.

Тем не менее, я попробовал. Как только вес перестал увеличиваться, я очень старался избавиться от беспокойства по этому поводу и просто принять свою новую форму. Я перестал приставать к врачам из-за прибавки в весе, я купил новый гардероб, соответствующий моему большему телу, и даже выбросил весы, решив отказаться от навязчивых взвешиваний, к которым я начал тяготеть.

А потом случилось забавное. Примерно после 2 лет застоя я внезапно начала худеть в декабре прошлого года.

Опять же, в моей жизни ничего не изменилось. Мои привычки в еде и уровень упражнений были точно такими же. Но за последние 5 месяцев я похудел примерно на 20 из 30 фунтов, которые изначально набрал.

Следует отметить, что я села на кето-диету в марте месяце - через несколько месяцев после того, как похудение уже началось. Я делал это не для похудания, а скорее как попытка уменьшить воспаление и, надеюсь, испытать менее болезненные периоды (из-за эндометриоза).

Это сработало. В тот месяц у меня были удивительно легкие периоды. Но кето оказалось слишком сложным для меня, чтобы полностью придерживаться его, и с тех пор я в основном вернулся к своим обычным привычкам питания.

Тем не менее, я продолжал медленно сбрасывать вес, который когда-то набирал.

Примерно в то же время, когда начал уменьшаться вес, стали уменьшаться и другие мои симптомы. Моя кожа очистилась, настроение улучшилось, и мое тело снова стало немного больше походить на мое собственное.

Я не проходила гормональную панель больше года. Я понятия не имею, как мои сегодняшние числа будут сравниваться с моими числами назад, когда у меня впервые появились симптомы. Наверное, мне стоит посетить врача и проверить.

Но на данный момент я готов поставить все, что угодно, баланс другой. Даже если все по-прежнему в пределах нормы, мой кишечник подсказывает мне, что все, что я испытывал за последние несколько лет, было гормональным.

И по какой-то причине, я думаю, эти гормоны наконец уравновесились и успокоили мое тело.

Я хотел бы знать, почему - чтобы понять, как поддерживать этот баланс в движении вперед. Но пока мне просто нравится снова чувствовать себя самим собой, в теле, которое, кажется, снова следует правилам. По крайней мере, пока.

Лия Кэмпбелл - писатель и редактор, живущая в Анкоридже, Аляска. Она стала матерью-одиночкой по своему выбору после череды счастливых событий, которые привели к удочерению ее дочери. Лия также является автором книги «Одинокая бесплодная женщина» и много писала на темы бесплодия, усыновления и воспитания детей. Вы можете связаться с Лией через Facebook, ее веб-сайт и Twitter.