E-Stim - это ответ на вашу боль?

Независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после травмы или инсульта, страдаете ли вы от боли при фибромиалгии или другом состоянии, вам может помочь физиотерапевтическая процедура, называемая электростимуляцией или электронным стимулом.

Электронный стимул посылает мягкие электрические импульсы через кожу, чтобы стимулировать поврежденные мышцы или воздействовать на нервы, чтобы уменьшить боль.

Электронная стимуляция подходит не всем, но для многих эта безболезненная процедура ускоряет выздоровление и облегчает болезненные или неприятные симптомы.

Что такое е-стим?

Электронный стимул использует электрические импульсы, чтобы имитировать действие сигналов, исходящих от нейронов (клеток нервной системы). Эти слабые электрические токи воздействуют на мышцы или нервы.

Электронная стимуляция восстановления мышц посылает сигналы целевым мышцам, заставляя их сокращаться. (Сгибание бицепса - это форма сокращения мышц.) Вызывая повторяющиеся сокращения мышц, улучшается кровоток, помогая восстанавливать поврежденные мышцы.

Эти мышцы также увеличивают свою силу за счет повторяющихся циклов сокращения и расслабления. Электронный стимул также может «тренировать» мышцы реагировать на естественные сигналы тела к сокращению. Это особенно полезно для людей, переживших инсульт, которым необходимо заново изучить основные двигательные функции.

Электронный стимул, направленный на облегчение боли, посылает сигналы с другой длиной волны, поэтому они достигают нервов, а не мышц. Электрическая стимуляция может блокировать передачу болевых рецепторов от нервов к мозгу.

Каковы основные типы электронных стимуляторов?

Два основных типа электронного стимула - это чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS) и электрическая стимуляция мышц (EMS).

ДЕСЯТКИ

TENS может использоваться как при хронической (длительной), так и при острой (краткосрочной) боли. Электроды накладываются на кожу рядом с источником боли. Сигналы передаются по нервным волокнам, чтобы заблокировать или, по крайней мере, уменьшить болевые сигналы, поступающие в мозг.

EMS

EMS использует немного более сильный ток, чем TENS, чтобы заставить мышцы сокращаться. Электроды устройства (также размещенные на коже возле пораженных мышц) вызывают ритмические сокращения. Это может улучшить мышечную силу, если пользователь попытается одновременно сократить мышцу.

Другие типы электронных стимуляторов

В дополнение к EMS и TENS ваш врач или физиотерапевт может порекомендовать другие процедуры электронной стимуляции.

другие виды электронных стимуляторов

В зависимости от вашего состояния вам может помочь одно из следующих подобных средств электронного стимулирования:

• Электрическая стимуляция восстановления тканей (ESTR) помогает уменьшить отек, улучшить кровообращение и ускорить заживление ран.
• Интерференционный ток (IFC) стимулирует нервы, чтобы уменьшить боль.
• Нервно-мышечная электрическая стимуляция (NMES) стимулирует нервы в мышцах для восстановления функции и силы, предотвращения атрофии мышц и уменьшения мышечных спазмов.
• Функциональная электрическая стимуляция (FES) включает установку, имплантированную в тело, для обеспечения долгосрочной стимуляции мышц, направленной на сохранение функции и двигательных навыков.
• При стимуляции спинного мозга (SCS) используется имплантируемое устройство для облегчения боли.
• Ионтофорез помогает доставить ионно-заряженные лекарства в ткани, чтобы ускорить заживление.

Возможно, вы видели на телевидении и в Интернете рекламу домашних систем электронного стимулирования. Если вас интересует один из этих продуктов, поговорите со своим врачом или физиотерапевтом. Обязательно получите надлежащие инструкции по его использованию, прежде чем опробовать его.

В рамках программы физиотерапии вам может быть предоставлен прибор с батарейным питанием для использования дома. Убедитесь, что настройки устройства верны, прежде чем использовать его самостоятельно.

Как работает электронный стим?

E -tim использует маленькие электроды, помещаемые на кожу. Электроды представляют собой небольшие липкие подушечки, которые в конце сеанса должны сниматься с небольшим дискомфортом.

Несколько электродов размещают вокруг обрабатываемой области. К колодкам подключаются провода от устройства е-стим.

Устойчивые потоки электрических импульсов передаются по проводам от блока электронного стимулирования. Устройство может быть достаточно маленьким, чтобы поместиться в руке, или больше, как стационарный телефон и автоответчик.

При мышечной стимуляции импульсы достигают мышц, сигнализируя им о сокращении.

Импульсы, направленные на нервную систему, блокируют передачу болевых сигналов в спинной и головной мозг. Импульсы также стимулируют организм вырабатывать более естественные обезболивающие, называемые эндорфинами.

Чего ожидать во время электронного стима

• Электроды размещаются вокруг места проведения терапии.
• Электрический ток начнется с низкого уровня и будет постепенно увеличиваться.
• На сайте вы почувствуете покалывание, "иголки и иголки".
• В зависимости от типа электронного стимула вы можете ощущать многократное подергивание или сокращение мышц.
• Каждый сеанс электронной стимуляции может длиться от 5 до 15 минут, в зависимости от состояния, которое лечится.

Сколько стоит электронный стимул?

Если электронный стимулятор является частью общей программы физиотерапии, ваша страховка может покрывать его, как и другие физиотерапевтические процедуры.

Однако сначала проконсультируйтесь со своей страховой компанией. Страхование часто зависит от характера вашего состояния. Например, страховая компания может покрыть э-стим от сколиоза в серьезных случаях, но не в том случае, если искривление меньше 20 градусов.

Домашние системы TENS или EMS могут начинаться с 20 долларов за простые стартовые устройства. Системы более высокого уровня, которые более долговечны и предлагают больше функций, могут стоить несколько сотен долларов.

Что лечит?

Электронный стимул может быть уместен при следующих состояниях:

• боль в спине
• связанная с раком боль
• дисфагия (проблемы с глотанием)
• фибромиалгия
• боль в суставах
• артрит
• кондиционирование мышц (в основном для спортсменов, например, бегунов на длинные дистанции)
• мышечная травма от травмы или болезни
• воспаление нерва
• плохая мышечная сила
• недержание мочи
• повреждение спинного мозга
• Инсульт
• восстановление после операции

Исследователи также работают над способами использования электронного стимула, чтобы помочь людям с запущенным рассеянным склерозом снова ходить.

Риски электронного стима

Самый распространенный риск электронного стимула - раздражение кожи в месте размещения электродов.

Однако существует гораздо более серьезный риск для здоровья сердца. Для людей с кардиостимулятором или другим имплантируемым сердечным устройством электронный стимул может быть опасен и не рекомендуется.

E-стим также не рекомендуется беременным. Но в некоторых контролируемых обстоятельствах для облегчения схваток использовался электронный стимул.

Каковы перспективы для людей, пользующихся электронными стимуляторами?

Согласно исследованию 2019 года, электронная стимуляция, нацеленная на нервы для снятия боли, может быть эффективной при лечении ряда состояний, вызывающих нервную и скелетно-мышечную боль, а также боль, не поддающуюся лечению традиционными методами.

Однако исследователи отмечают, что электронная стимуляция не всегда является лечением первой линии. Скорее, это часть более широкого набора возможностей, доступных физиотерапевтам.

В зависимости от вашего состояния вы можете почувствовать себя лучше после одного сеанса электронной стимуляции. Вам может потребоваться несколько сеансов, в зависимости от тяжести вашего состояния и симптомов.

В небольшом исследовании 2019 года исследователи обнаружили, что 36 сеансов NMES за 16-недельный период улучшили мышечную функцию у людей с ревматоидным артритом.

Электронный стим до сих пор считается альтернативной терапией. Некоторые эксперты в области здравоохранения скептически относятся к его долгосрочной эффективности.

Также существуют разногласия по поводу того, какие условия лучше всего подходят для лечения электронной стимуляцией.

Вообще говоря, е-стим наиболее эффективен при работе с ослабленными или атрофированными мышцами и заживлении мышц после травмы или операции.

В качестве болеутоляющего средства е-стим (особенно терапия TENS) может быть эффективным при лечении многих состояний, хотя, как правило, как часть более широкой программы обезболивания.

Есть ли альтернативы е-стиму?

Хотя электронный стимул может быть эффективным средством физиотерапии и реабилитации, это лишь одна из многих стратегий, используемых физиотерапевтами, врачами спортивной медицины и ортопедами.

Другие формы терапии включают:

• упражнения для укрепления мышц с отягощениями, эспандерами, тренажерами и собственным весом человека
• массаж
• упражнения на диапазон движений
• упражнения на растяжку и гибкость
• лед и термообработка

Вывод

Лечение электронным стимулированием стало стандартной частью физиотерапии при многих заболеваниях.

При использовании в качестве части восстановления после травмы или хирургического вмешательства, е-стим следует использовать в качестве прописанного, контролируемого лечения, хотя во многих случаях может быть уместным домашнее использование.

Просто не забудьте сообщить своему врачу, если у вас сердечное заболевание или вы беременны.

Обмен своей историей болезни и списком лекарств и добавок, которые вы принимаете, также всегда является разумным и безопасным подходом.

Если вас интересует электронный стимул как средство для кондиционирования мышц или снятия боли, поговорите со своим врачом о возможных вариантах и ​​о том, как действовать безопасно.