4 лучших положения грудного вскармливания для вас и ребенка

Обзор

Кажется, что кормление грудью должно быть легкой задачей.

Вы прикладываете ребенка к груди, он открывает рот и сосет. Но редко бывает так просто. Держать ребенка так, чтобы ему было легче кормить, а вам не всегда просто. К счастью, многие женщины, которые были до нас, это поняли.

The Mayo Clinic рекомендует четыре приема:

• колыбель
• крест-накрест
• футбольный трюм
• удержание лежа на боку

1. Держатель люльки

Держатель люльки - классический. Это главный принцип грудного вскармливания.

Чтобы сделать это удобно, вам следует сесть на стул с подлокотниками или на место с большим количеством подушек, поддерживающих ваши руки. Младенцы могут быть крошечными, но удерживать их в одном положении в течение длительного времени может быть сложно для ваших рук и спины. Итак, сначала устройтесь поудобнее.

Сядьте прямо, поддерживая голову ребенка согнутой рукой. Тело ребенка должно быть на боку и повернуто к вам, а его внутренняя рука находится под ним. Держите ребенка на коленях или положите на подушку на коленях, в зависимости от того, что вам удобнее.

2. Удержание поперечной люльки.

Как вы можете понять по названию, перекрестная опора для люльки такая же, как и для колыбели, только перекрестная.Это означает, что вместо того, чтобы класть голову ребенка на изгиб руки, вы поддерживаете его попку.

Сядьте прямо и держите ребенка так, чтобы его попка находилась на изгибе вашей руки, а голова - на груди, которой вы хотите его кормить (грудь, противоположная стороне поддерживающей руки).

Вы также будете держать их голову рукой за поддерживающую руку, поэтому, опять же, важно убедиться, что у вас есть подлокотники или подушки. Ваша свободная рука будет использоваться для удержания кормящей груди снизу в таком положении, чтобы вашему ребенку было легче захватить грудь.

3. Футбольный трюм.

В кресле с подлокотниками или на поддерживающих подушках держите ребенка рядом с собой, согнув руку и ладонь вверх, так же, как вы держите футбольный мяч во время бега. Спина вашего ребенка будет у вас на предплечье, а его голова будет у вас в руке.

Используйте эту поддерживающую руку, чтобы поднести ребенка к груди, а другой рукой, если хотите, удерживайте грудь снизу.

4. Удержание лежа на боку.

Вы редко можете совмещать родительские обязанности и лежание, поэтому пользуйтесь им, когда можете. Это отличный способ удержания, когда вы действительно очень устали. И так будет всегда.

Для этого лягте на бок и прижмите ребенка к себе. Свободной рукой поднесите ребенка к нижней части груди. Как только ребенок защелкнется, вы можете использовать свою свободную руку, чтобы поддержать его, в то время как другая рука берет подушку и держит ее под сонной головой.

Грудное вскармливание близнецов

Если освоить искусство грудного вскармливания может быть сложно с одним новорожденным, то с двумя - вдвое сложнее. Но матери близнецов могут сделать кормление не только управляемым, но и очень комфортным и успешным.

Вот некоторые из того, что вам следует знать о грудном вскармливании близнецов, а также несколько положений, чтобы всем было удобно.

Кормление близнецов грудью отдельно

Когда вы только начинаете кормить близнецов грудью, лучше кормить каждого из них отдельно. Таким образом, вы можете сосредоточиться на том, насколько хорошо каждый ребенок захватывает и кормит.

Клиника Мэйо советует отслеживать привычки кормления ваших малышей, записывая, как долго и как часто они кормят грудью, а также вести учет мокрых и слипшихся подгузников. Что касается сцеженного молока, отслеживайте, сколько каждый ребенок получает при кормлении.

Когда вы привыкнете кормить своих детей грудью, вы сможете экспериментировать с кормлением их обоих одновременно. Для некоторых мам это удобная экономия времени. Другие считают, что их дети предпочитают индивидуальный уход, и это тоже нормально.

Вы можете попробовать кормить своих детей грудью индивидуально в течение дня и их обоих одновременно ночью. Помните, нет неправильного способа кормить своих близнецов грудью, если оба ребенка чувствуют себя хорошо, а вам комфортно.

Позиции для близнецов при грудном вскармливании

Если вы хотите попробовать кормить своих близнецов грудью одновременно, вот несколько позиций, которые следует учитывать. Важно найти удобное для вас положение, в котором ваши дети смогут хорошо захватить грудь.

Двойной футбольный захват

Положите подушку на обе стороны тела и на колени. Уложите каждого ребенка на подушку так, чтобы его ножки были направлены в противоположную от вас сторону. Вы будете поддерживать спину каждого ребенка предплечьями, используя подушки для поддержки рук.

Ягодицы ваших малышей войдут внутрь ваших локтей, а их головы будут на уровне сосков. Держите каждого ребенка за затылок. Вы также можете попробовать положить малышей на подушки перед собой. Поверните их тела к себе, опираясь ладонями на голову.

Держатель люльки

В этом положении один ребенок прижимается к вам в положении колыбели, а другой ребенок прижимается к вам в положении сцепления, описанном выше. Это хороший вариант, если у вас есть ребенок с особенно хорошим захватом (поместите его в колыбель).

В начале будет полезно иметь дополнительные руки, которые помогут вам расположить все эти подушки и младенцев. И если одному ребенку требуется больше времени, чтобы правильно сосать, попробуйте сначала его сосать. Затем расслабьтесь и наслаждайтесь.

Забрать

Использование одного или нескольких из этих положений для кормления должно помочь сделать кормление грудью легким и комфортным для вас и вашего ребенка. Если вам нужна помощь с позицией или другими проблемами грудного вскармливания, вы можете найти информацию в Интернете, у акушера, педиатра или в местной больнице.