Поздравляем, вы дожили до 34-й недели беременности. Возможно, вы чувствуете, что беременны уже 134 недели, но помните, что до важного дня осталось меньше двух месяцев.
Тем не менее, большинство младенцев не рождаются в срок или даже через пару дней после этого срока. Некоторые готовы за пару недель до или после установленного срока.
Каждая беременность индивидуальна. Просто продолжайте ходить на приемы к дородовым, и ваш лечащий врач поможет вам сделать все, чтобы роды были здоровыми.
34 неделя беременности: чего ожидать
- У вас может быть немного вздутие живота, и ваш пупок может превратиться из «инни» в «ути».
- Возможно, вы все еще испытываете изжогу или получаете некоторое облегчение из-за того, что ребенок опускается в более низкое положение.
- Зрачки ребенка могут расширяться и сужаться, а их легкие уже хорошо развиты.
- Пришло время узнать больше о процессе родов. Поговорите со своим врачом о возможных вариантах.
Изменения в вашем теле
По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы, несомненно, заметите лишний вес вокруг своего живота. Планируйте и далее набирать в среднем от 1 до 2 фунтов в неделю, если врач не посоветует иначе.
Вы также можете почувствовать вздутие живота из-за задержки жидкости. Хотя это может показаться нелогичным, употребление большого количества жидкости может помочь вывести излишки жидкости из организма. Кроме того, как для вас, так и для вашего ребенка важно поддерживать водный баланс.
Вместе с растущим ребенком в матке увеличивается количество околоплодных вод. Количество жидкости может достигать пика прямо сейчас. Избыток околоплодных вод попадает в ваш организм.
Некоторые женщины замечают, что к этому моменту их пупок переходит от «инни» к «выходу». Это вполне нормально, и беспокоиться не о чем. Если вы заметили, что ваш пупок особенно чувствителен, наложите на него повязку, чтобы избежать раздражения.
Ваш ребенок
Для вашего малыша важнее всего, чтобы он рос и развивался здоровым образом. На этой неделе ваш ребенок составляет около 17 дюймов в длину и весит около 5 фунтов. Это немного больше, чем дыня.
Большая часть лануго ребенка, пушистые волосы, покрывающие большую часть их тела, исчезают. Некоторые из них могут все еще присутствовать при рождении, но, вероятно, вскоре после этого исчезнут.
Глаза вашего ребенка развились до такой степени, что зрачки теперь могут расширяться и сужаться в ответ на свет. Легкие вашего ребенка тоже хорошо сформированы. А если у ребенка растут яички, примерно в это время они опускаются в мошонку.
Ваш ребенок также прибавляет в весе, так как жир откладывается под кожей. Детский жир не только выглядит симпатично, но и очень важен для того, чтобы помочь вашему ребенку регулировать температуру тела.
Поскольку ваш ребенок становится таким большим, его ножки обычно согнуты и держатся возле туловища из-за нехватки места к этому моменту. Это означает, что вы можете чувствовать меньшую активность, но замечать более выраженные движения, такие как движение ступни или руки по внутренней части живота.
Зеленая трава, покрывающая кожу вашего малыша, на этой неделе утолщается. Vernix caseosa помогает вашим детям регулировать температуру и защищает их кожу от потери воды. Это также играет роль в иммунитете.
34 неделя беременности симптомы
Учитывая прибавку в весе ребенка, неудивительно, что вы тоже чувствуете дополнительное напряжение. Как и у большинства в возрасте 34 недель, вы, вероятно, также испытываете такие симптомы, как:
- проблемы со сном
- частое мочеиспускание
- усталость
- радикулит
- одышка
- изжога и расстройство желудка
Подождите, потому что эти симптомы будут продолжаться до тех пор, пока вы не начнете роды. Вот несколько способов получить облегчение:
Отдыхай
Вам понадобится отдых, чтобы справиться с некоторыми из этих проблем. Если есть возможность, постарайтесь вздремнуть днем. Когда встанете, делайте это медленно. Когда вы сидите или лежите, кровь может немного скапливаться в конечностях. Если вы встанете слишком быстро, вы можете почувствовать головокружение или даже потерять сознание.
Облегчение изжоги
Изжога и несварение желудка могут быть более вероятными, если ваша расширяющаяся матка сдавливает живот и другие внутренние органы.
Как бы сильно вы ни хотели поесть чего-нибудь острого, особенно помните о продуктах, вызывающих изжогу. Может быть, отдохните от этих продуктов и с нетерпением ждите, когда вы снова их съедите в будущем. Ешьте небольшие мягкие блюда и легкие закуски между приемами пищи.
Вы можете немного отдохнуть от изжоги, так как сейчас ребенок будет опускаться в нижнюю часть матки. Это должно немного снизить давление на живот, но может усилить давление на мочевой пузырь.
Чем заняться на этой неделе
Это хорошее время, чтобы ознакомиться с процессом родов. Сначала посетите отделение родовспоможения больницы или центра, где вы планируете рожать. Также на всякий случай узнайте, где находится вход в отделение неотложной помощи.
Заполните все документы до регистрации и поговорите со своим врачом о вариантах обезболивания на важный день. А если у вас есть какие-либо вопросы о самой доставке, составьте список и обсудите их со своим врачом.
Если у вас беременность с низким уровнем риска, возможно, вы планируете домашние роды. (Американский колледж акушеров и гинекологов не рекомендует проводить домашние роды, если у вас ранее было кесарево сечение, если у вашего ребенка тазовое предлежание или другие отклонения от нормы, когда вы начинаете схватки, или если вы вынашиваете множественные роды.)
Поговорите со своей акушеркой или врачом обо всем, что вам может понадобиться дома. Кроме того, придумайте надежный план на случай, если что-то случится, и вам придется рожать в больнице.
Роды непредсказуемы. Подготовка к любой возможной ситуации поможет снять дополнительный стресс в случае, если что-то пойдет не по плану.
Вам также следует запланировать скрининг-тест на стрептококк группы B. СГБ обнаруживается примерно у 1 из каждых 4 взрослых женщин. Обычно он обнаруживается во влагалище или прямой кишке и может передаваться ребенку при рождении.
СГБ не распространен среди новорожденных, но вы все равно должны пройти обследование, обычно в период между 36 и 37 неделями. Так что внесение этого в календарь сейчас - это хорошо.
Если у вас есть силы, это хорошая неделя, чтобы добавить последние штрихи в детскую. Чем ближе вы приближаетесь к назначенному сроку, тем меньше вам захочется делать покупки, развешивать фотографии или делать что-то большее, чем необходимо, чтобы прожить день.
Пригласите своего партнера, родственников и друзей, чтобы подготовить ваш дом, чтобы вы могли максимально расслабиться во время финишной прямой.
Когда звонить врачу
Если у вас начались схватки, позвоните своему врачу. Хотя на данном этапе ваш ребенок считается недоношенным, у некоторых женщин рано рождаются роды.
В 34 недели у вашего ребенка очень хорошие шансы на здоровые роды. Если вы действительно начинаете испытывать схватки, следите за тем, как долго длится каждое сокращение и насколько они близки друг к другу. Эта информация понадобится вашему лечащему врачу.
Вам также следует позвонить своему врачу, если вы испытываете вагинальное кровотечение или утечку жидкости, сильную боль в животе или тазу или сильную головную боль.
