Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Вы думали, что испытали все это - тошноту и рвоту, полное истощение, сопровождающееся бессонницей, и тягу к маринадам и мороженому поздно ночью. Что это? Ваши сиськи чешутся? Да. Это тоже вещь.
Есть много причин, по которым ваша грудь и соски могут чесаться во время беременности. Большинство из них связано с раздражением кожи или циркулирующими гормонами. Однако бывают случаи, когда зуд должен побуждать к визиту к врачу.Вот как определить, серьезно это или просто раздражает.
Причины зуда сисек при беременности
Гормональные изменения
Во время беременности уровень гормонов повышается, особенно по мере приближения срока родов.
Со всеми этими изменениями появляются всевозможные симптомы, в том числе кожный зуд. На самом деле, это может сводить вас с ума, но зуд вполне обычен, даже если у вас нет определенного состояния здоровья.
Растяжение кожи
По мере того, как вы и ваш ребенок растете, ваша кожа растягивается, чтобы приспособиться к вашей новой форме и увеличению веса. Вы даже можете заметить небольшие зазубренные полосы или линии, называемые striae gravidarum - растяжки - на животе, груди, бедрах и ягодицах. По мере их образования вы можете почувствовать зуд или жжение.
Растяжки могут быть разных цветов от красного до розового, до синего или даже пурпурного. Они имеют тенденцию становиться более светлым со временем и могут покрывать большие части вашего тела.
По теме: Ответы на ваши вопросы о растяжках на груди
Экзема
Экзема, вызванная беременностью, является наиболее распространенным заболеванием кожи, которое может развиться в течение 9 месяцев пребывания у ребенка. Вы можете образовывать пятна на груди и других частях тела.
Наряду с зудом у вас может быть сухая кожа, красные пятна, потрескавшаяся или чешуйчатая кожа или небольшие выпуклые шишки.
Зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных (PUPPP)
Это красивое название, но PUPPP - еще одна частая причина зуда во время беременности. При зуде вы также можете увидеть на коже небольшие крапивницы или шишки. Они могут появляться по отдельности или в виде пятен и обычно распространяются от живота к груди, бедрам и ягодицам.
Хотя это состояние очень неприятно, врачи точно не знают, что его вызывает. Полезно, правда? Вот как вы можете идентифицировать это и лечить.
Пруриго при беременности
Еще одно заболевание, характерное для беременности, - это пруриго. Это реакция иммунной системы организма на все изменения, которые влечет за собой беременность. У вас могут появиться небольшие шишки на груди или других частях тела. Они могут чесаться и выглядеть как укусы насекомых.
Вначале количество ударов может быть всего несколько, но со временем они увеличиваются. Это состояние может длиться месяцами и даже продолжаться после родов.
Интертриго
Интертриго - это просто причудливый термин для обозначения сыпи под грудью. Это также не связано с беременностью. Вместо этого у вас может развиться опрелость в любое время, когда под девушками будет влага, тепло и трение.
Со всеми изменениями груди, которые вы наблюдали, вы можете увидеть, как может произойти этот сценарий, особенно если вам посчастливилось забеременеть летом. Вы можете заметить красную сыпь, зуд, раздражение или мокнутие кожи. Как будто этого было недостаточно, ваша кожа может даже потрескаться или пораниться.
Когда это наиболее вероятно
Вы можете испытать изменения груди - такие как отек, болезненность и рост - даже на очень ранних сроках беременности. При всех этих ощущениях может появиться зуд уже в первые несколько недель.
Растяжки могут появиться в любое время, даже до или после беременности, но одно исследование 2017 года показало, что около 43 процентов женщин испытывают их к 24 неделе. В противном случае они, как правило, появляются позже во втором триместре или в начале третьего триместра. Эти отметины, скорее всего, останутся после беременности, но они бледнеют и светлеют.
То же самое и с опрелостями и почесами при беременности - они могут произойти в любое время. Экзема имеет тенденцию к раннему развитию, обычно где-то в первых двух триместрах. PUPPP, с другой стороны, может не появиться позже, в третьем триместре.
Ваш врач может диагностировать причину вашего зуда, осмотрев эту область. Но обратите особое внимание на время и любые другие симптомы, чтобы помочь с идентификацией.
Зуд в груди - признак ранней беременности?
Они могут быть. Опять же, изменения груди начинаются рано. Гормональные сдвиги также могут вызывать определенные состояния. Например, около 50 процентов женщин, у которых уже есть экзема, видят худшие симптомы во время беременности.
Если вы подозреваете, что беременны, сделайте домашний тест на беременность, чтобы выяснить это. Или посетите своего врача для анализа крови, чтобы получить наиболее точные результаты.
Получение сладкого облегчения
Возможно, вы не сможете предотвратить зуд груди, если он возникает из-за определенных заболеваний, таких как PUPPP или почесуха во время беременности. Тем не менее, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы девочки оставались спокойными, хладнокровными и собранными.
Оставайтесь гидратированными
Выпить. Беременным женщинам необходимо как минимум 10 чашек жидкости во время беременности, и есть вероятность, что вы не получаете их достаточно.
Побочные эффекты даже легкого обезвоживания включают сухость кожи, которая может чесаться. Хорошая новость заключается в том, что употребление большего количества воды может помочь при других жалобах на беременность, например, при запоре. А если вы планируете кормить грудью, вы можете практиковаться в питье еще больше. Кормящим мамам необходимо как минимум 13 чашек воды и других жидкостей, чтобы справиться с их потребностями в гидратации.
Носите натуральные волокна
Поход к комоду может показать, почему чешется грудь. Хлопок и другие натуральные волокна, такие как бамбук, не задерживают пот и влагу, как синтетические ткани. Не хотите вкладываться в новые бюстгальтеры и рубашки? Вы можете временно подложить под верхнюю одежду хлопковую или шелковую майку - по крайней мере, до тех пор, пока не пройдет сильнейший зуд.
Расслабиться
Обратите внимание на размер бюстгальтера, который вы носите. Возможно, вы захотите немного увеличить размер, чтобы дать себе - и своим татам - больше места для дыхания.
Вы хотите, чтобы ваш бюстгальтер был поддерживающим, но не слишком узким или каким-либо другим образом ограничивающим. Посетите свой любимый магазин и, если можете, сделайте профессиональную примерку. И не забудьте упомянуть, что вы беременны, если это еще не очевидно. Ваш размер может снова измениться до (и даже после) доставки.
Остывать
Примите прохладный душ или нанесите прохладную мочалку, чтобы успокоить зуд, вместо того, чтобы почесаться. Теплые или теплые ванны могут особенно помочь при таких состояниях, как экзема. Ключевым моментом здесь является температура воды от 85 до 90 ° F (от 29,4 до 32,2 ° C). Возможно, у вас нет наготове термометра, но вода такой температуры ощущается лишь слегка теплой на тыльной стороне ладони.
Также: по возможности ограничьте время принятия душа и ванны 5-10 минутами. Более длительное время может высушить кожу.
Намажьте это на
Попробуйте нанести успокаивающий увлажняющий крем прямо на грудь и соски. Кремы и мази лучше подходят для сухой или раздраженной кожи. Некоторые женщины даже наносят ланолин на потрескавшиеся соски. Такие ингредиенты, как масло ши, масло какао, оливковое масло и масло жожоба, являются хорошим выбором. То же самое и с продуктами, содержащими молочную кислоту, гиалуроновую кислоту, глицерин и диметикон.
Наносите увлажняющие средства сразу после промокания кожи чистым полотенцем. Что бы вы ни выбрали, попробуйте провести тест на пластырь и наблюдайте за областью в течение 24-48 часов, чтобы увидеть любые реакции.
Купите в Интернете увлажняющие средства с маслом ши и маслом какао.
Сменить моющие средства
Мыло и моющие средства с искусственными духами могут ухудшить состояние кожи. Так что пропустите любые потенциально раздражающие добавки, даже если они потрясающе пахнут.
Вместо этого попробуйте использовать «бесплатные и чистые» моющие средства. И выбирайте для своего тела мыло, такое же простое и гипоаллергенное. Хороший выбор может включать гель для душа CeraVe Hydrating Body Wash или Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.
Купите гипоаллергенное моющее средство и гель для душа в Интернете.
Соблюдайте сбалансированную диету
Растяжки могут быть неизбежны (и закодированы вашей генетикой), но они также возникают в периоды быстрого набора веса. Врачи обычно рекомендуют женщинам набрать от 25 до 35 фунтов во время беременности. Если вы находитесь на верхнем пределе этого диапазона, возможно, вам стоит поговорить со своим врачом.
На самом деле вы не едите за двоих. Всего 300 дополнительных калорий в день достаточно для удовлетворения ваших потребностей в питании и потребностей вашего растущего ребенка.
PS: Не переживайте, если вы не вписываетесь в правила. В зависимости от вашего исходного ИМТ диапазон рекомендуемой прибавки составляет от 11 до 40 фунтов. А если вы беременны двойней или другими близнецами, эти цифры выше.
Когда волноваться (и обратиться к врачу)
Есть еще пара дополнительных состояний, вызывающих зуд в груди. К сожалению, сами по себе они не проясняются. Итак, если вы думаете, что вам может понадобиться помощь, запишитесь на прием к врачу сегодня же.
Дрожжевая инфекция
Возможно, вы слышали только о дрожжевой инфекции, э-э, там внизу. Но дрожжи могут поражать и грудь. Несмотря на все изменения беременности, зуд сосков из-за дрожжевой инфекции случается чаще, чем вам хотелось бы знать. Ваша инфекция может быть связана с текущей вагинальной дрожжевой инфекцией, повреждением сосков или, возможно, недавним курсом антибиотиков.
В любом случае вы можете испытать что угодно - от зуда, жжения или покалывания до боли. Соски могут выглядеть ярко-розовыми, или у вас может быть красная, сухая / шелушащаяся кожа или даже белая сыпь вокруг них. Вам могут потребоваться противогрибковые препараты, отпускаемые по рецепту, чтобы избавиться от инфекции.
По теме: Как лечить дрожжевую инфекцию груди
Холестаз
Вы больше замечаете зуд по вечерам или ночью? Неужели это настолько интенсивно, что вы не можете этого выдержать? Возможно, это не ваше воображение.
Холестаз при беременности - это заболевание печени, которое вызывает сильный зуд без сыпи. Обычно это проявляется позже, где-то в третьем триместре, но может проявиться раньше.
Сначала вы можете заметить зуд на руках и ногах, но это ощущение может распространяться и на другие части тела. У вас также могут быть тошнота, потеря аппетита и пожелтение (желтуха) кожи и белков глаз.
Помимо того, что холестаз вызывает абсолютный дискомфорт, это означает, что ваша печень плохо справляется с удалением продуктов жизнедеятельности из организма. Ваш врач может порекомендовать вам рано родить ребенка, чтобы избежать таких осложнений, как проблемы с легкими или мертворождение.
Как только ваш малыш окажется здесь, вы, вероятно, заметите, что зуд уйдет всего через несколько дней.
Вывод
У тебя есть это, мама. Хорошее, плохое, и зуд. В большинстве случаев вы должны избавиться от дискомфорта, изменив образ жизни или, по крайней мере, после родов.
При других условиях может потребоваться медицинская помощь, и это нормально. Со временем вы снова почувствуете себя самим собой. И этот маленький комочек радости полностью окупит эти колючие месяцы.
