Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
DMAE - это соединение, которое, по мнению многих, может положительно влиять на настроение, улучшать память и улучшать работу мозга. Также считается, что он полезен для стареющей кожи. Возможно, вы слышали, что он упоминается как Deanol и многие другие названия.
Хотя существует не так много исследований DMAE, защитники считают, что он может иметь преимущества при нескольких состояниях, в том числе:
- синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
- Болезнь Альцгеймера
- слабоумие
- депрессия
ДМАЭ естественным образом вырабатывается в организме. Он также содержится в жирной рыбе, такой как лосось, сардины и анчоусы.
Считается, что DMAE работает за счет увеличения производства ацетилхолина (Ach), нейромедиатора, который имеет решающее значение для помощи нервным клеткам в посылке сигналов.
Ах помогает регулировать многие функции, контролируемые мозгом, включая быстрый сон, мышечные сокращения и болевые реакции.
DMAE также может помочь предотвратить накопление в мозге вещества, называемого бета-амилоидом. Слишком большое количество бета-амилоида было связано с возрастным снижением и потерей памяти.
Влияние DMAE на производство Ach и накопление бета-амилоида может сделать его полезным для здоровья мозга, особенно с возрастом.
Как вы используете DMAE?
Когда-то DMAE продавался как лекарство, отпускаемое по рецепту для детей с проблемами обучения и поведения, под названием Deanol. Он был снят с продажи в 1983 году и больше не доступен в качестве прописанного лекарства.
Сегодня DMAE продается как пищевая добавка в капсулах и порошке. Инструкции по дозировке различаются в зависимости от бренда, поэтому важно следовать инструкциям на упаковке и покупать DMAE только из проверенных источников.
Магазин для DMAE.
DMAE доступен в виде сыворотки для использования на коже. Он также входит в состав некоторых косметических средств и средств по уходу за кожей. Его можно называть многими другими именами.
другие имена для dmae
- Битартрат DMAE
- деанол
- 2-диметиламиноэтанол
- диметиламиноэтанол
- битартрат диметиламиноэтанола
- диметилэтаноламин
- диметиламиноэтанол
- ацетамидо-бензоат деанола
- бензилат деанол
- бисоркат деанола
- циклогексилпропионат деанола
- деанола ацеглумат
- деанола ацетамидобензоат
- деанол бензилат
- деанол бисоркат
- циклогексилпропионат деанола
- гемисукцинат деанола
- пидолат деанола
- тартрат деанола
- гемисукцинат деанола
- пидолат деанола
- acéglumate de déanol
Нет никаких конкретных данных о количестве DMAE, обнаруженного в рыбе. Однако употребление жирной рыбы, такой как сардины, анчоусы и лосось, - еще один способ включить ДМАЭ в свой рацион.
Каковы преимущества приема DMAE?
Исследований DMAE не так много, и большинство из них более старые. Однако есть несколько небольших исследований и анекдотических отчетов, которые предполагают, что DMAE может иметь преимущества.
Поскольку он не был изучен всесторонне, возможно, имеет смысл придерживаться позиции «покупатель, берегись».
Возможные преимущества dmae
- Уменьшает морщины и укрепляет дряблую кожу. Рандомизированное клиническое исследование, опубликованное в Американском журнале клинической дерматологии, показало, что гель для лица, содержащий 3 процента DMAE, был полезен для уменьшения тонких линий вокруг глаз и на лбу при использовании в течение 16 недель. Исследование также показало, что он улучшает форму и полноту губ, а также улучшает внешний вид стареющей кожи. Небольшое исследование, проведенное на людях и мышах, показало, что DMAE может увлажнять кожу и улучшать внешний вид кожи.
- Поддержка памяти. Небольшое количество неофициальных данных указывает на то, что DMAE может уменьшить потерю памяти, связанную с болезнью Альцгеймера и деменцией, но исследований, подтверждающих это утверждение, нет.
- Повышайте спортивные результаты. Неофициальные данные утверждают, что DMAE может помочь улучшить спортивные способности в сочетании с другими витаминами и добавками. Однако для подтверждения этого необходимы исследования.
- Уменьшите гиперактивность. Исследования детей, проведенные в 1950-х, 60-х и 70-х годах, показали, что DMAE помогает снизить гиперактивность, успокаивает детей и помогает им сосредоточиться в школе. В последнее время не было проведено исследований, подтверждающих или опровергающих эти выводы.
- Поддержите лучшее настроение. Некоторые люди считают, что DMAE может помочь улучшить настроение и уменьшить депрессию. Небольшое исследование, проведенное в 1977 году на людях с когнитивным снижением, связанным со старением, показало, что DMAE снижает депрессию, тревожность и раздражительность. Также было обнаружено, что DMAE помогает повысить мотивацию и инициативу.
Каковы риски приема DMAE?
DMAE нельзя принимать людям с биполярным расстройством, шизофренией или эпилепсией. Поговорите со своим врачом, если у вас есть эти или подобные условия, прежде чем принимать DMAE.
Исследование на животных связывало DMAE с расщелиной позвоночника, дефектом нервной трубки у младенцев. Поскольку этот дефект может возникнуть в течение первых нескольких дней беременности, не принимайте пероральные добавки DMAE, если вы беременны или можете забеременеть.
Также не рекомендуется принимать DMAE, если вы кормите грудью.
потенциальные риски dmaeПо данным Национального института здоровья (NIH), при пероральном приеме в высоких дозах, вдыхании или местном применении DMAE связан с несколькими потенциальными рисками. К ним относятся:
- раздражение кожи, такое как покраснение и отек
- подергивание мышц
- бессонница
- чихание, кашель и хрипы
- сильное раздражение глаз
- судороги (но это небольшой риск для восприимчивых людей)
Потенциально опасные лекарственные взаимодействия
Людям, принимающим определенные лекарства, не следует принимать DMAE. Эти лекарства включают:
Ингибиторы ацетилхолинэстеразы
Эти лекарства также называют ингибиторами холинэстеразы. В основном они используются для лечения слабоумия у людей, страдающих болезнью Альцгеймера.
Эти препараты влияют на производство Ach в головном мозге. DMAE может усугубить когнитивное снижение. К лекарствам этого класса относятся:
- Арисепт
- Cognex
- Реминил
Антихолинергические препараты
Антихолинергические препараты используются при широком спектре состояний, включая болезнь Паркинсона, ХОБЛ и гиперактивный мочевой пузырь. Они работают, блокируя действие Ach на нервные клетки.
Поскольку DMAE может усиливать эффекты Ach, людям, которые нуждаются в этих препаратах, не следует принимать DMAE.
Холинергические препараты
Холинергические препараты могут блокировать, усиливать или имитировать эффекты Ach. Их используют для лечения нескольких заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера и глаукомы. DMAE может препятствовать эффективному действию этих лекарств.
Антикоагулянты
Вам не следует принимать DMAE, если вы принимаете определенные разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин.
Суть
Польза от приема DMAE не подтверждена исследованиями. DMAE может иметь некоторые преимущества для кожи, гиперактивности, настроения, мыслительных способностей и памяти. Но прежде чем принимать DMAE, поговорите со своим врачом о других лекарствах, которые вы используете.
Чтобы избежать определенного типа врожденного порока, не принимайте DMAE, если вы беременны или можете забеременеть.
