Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Обзор
Если у вас есть растяжки на бедрах, вы не одиноки. Растяжки появляются у 80 процентов людей. Они чаще встречаются у женщин, но есть и у мужчин.
Вы можете обсудить с врачом различные доступные методы лечения растяжек. В большинстве случаев лечение может улучшить внешний вид растяжек, но не приводит к их полному исчезновению.
Что такое растяжки?
Растяжки - это участки кожи, которые выглядят как линии или полосы.
Когда кожа чрезмерно растягивается, это нарушает нормальное производство основного белка (коллагена), который составляет соединительную ткань в вашей коже. Это может привести к образованию рубцов, называемых стриями или растяжками.
Эти параллельные полосы тонкой красноватой / пурпурной кожи могут возникать при быстром растяжении кожи, например, когда человек быстро набирает вес или молодой человек растет в период полового созревания. У многих людей эти отметины со временем светлеют и имеют вид шрама.
Местные процедуры для избавления от растяжек на бедрах
После диагностики того, что вызывает растяжки на бедрах, ваш врач может порекомендовать местное лечение. К кремам и гелям для местного применения для лечения растяжек относятся:
Крем с третиноином
Небольшое исследование, проведенное в 2014 году, отметило улучшение клинических проявлений стрий, связанных с беременностью, при использовании рецептурного третиноина, производного витамина А.
Кремы Альфастрия и Трофоластин
Обзор 11 клинических исследований A2016 подтвердил, что оба крема продемонстрировали положительные результаты. Однако неясно, работают ли кремы лучше для уменьшения появления растяжек на ранних или поздних стадиях.
Крем Alphastria содержит гиалуроновую кислоту, которая, как считается, стимулирует выработку коллагена, в сочетании с различными жирными кислотами и витаминами.
Крем с трофоластином содержит экстракт центеллы азиатской (готу кола), лекарственной травы, которая, как считается, увеличивает выработку коллагена.
Силиконовый гель
Силиконовый гель часто используется для лечения гипертрофических рубцов. В одном исследовании, проведенном в 2013 году с участием 20 человек, силиконовый гель повысил уровень коллагена и снизил уровень меланина в растяжках.
Перед использованием этих продуктов проконсультируйтесь со своим врачом, если вы беременны или кормите грудью.
Другие варианты лечения растяжек на бедрах
Если вы хотите удалить растяжки на бедрах, существуют различные варианты лечения, которые могут уменьшить появление растяжек.
Однако не было рекомендовано никаких методов лечения, полностью устраняющих их у большинства людей. Варианты включают:
Лазерная терапия
Лазерная терапия восстанавливает и регенерирует клетки кожи и используется для смягчения и выравнивания появления растяжек. Он не обещает полностью избавить от растяжек, но может сделать их менее заметными для некоторых людей.
Ожидайте нескольких недель лечения до 20 сеансов.
Плазма, обогащенная тромбоцитами
Исследование A2018 с участием 30 человек показало, что инъекции богатой тромбоцитами плазмы (PRP) могут помочь в восстановлении коллагена, делая растяжки менее заметными.
В том же исследовании сделан вывод, что инъекция PRP более эффективна и дает лучший терапевтический ответ, чем третиноин.
Микронидлинг
Микронидлинг часто называют терапией для индукции коллагена. Он вызывает образование эластина и коллагена, делая крошечные проколы в верхнем слое кожи. Ожидайте до шести процедур в течение примерно шести месяцев, чтобы добиться максимальных результатов.
Микродермабразия
Микродермабразия - это процесс, при котором с помощью абразивного инструмента аккуратно удаляется внешний слой кожи. Исследование A2014 показало, что микродермабразия оказывает такое же влияние на растяжки, что и крем третиноин.
Самостоятельный уход за растяжками
Часто растяжки становятся светлее и практически исчезают после устранения причины растяжения.Шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь этому процессу, включают:
Отказ от кортикостероидов
Кремы, лосьоны и таблетки с кортикостероидами снижают способность кожи к растяжению, что может стать причиной появления растяжек. По возможности избегайте их.
Питьевая вода
Оставайтесь гидратированными. Если ваша кожа не получает достаточно воды - около восьми стаканов в день - она станет менее эластичной и эластичной.
Соблюдайте здоровую диету
Диета может повлиять на здоровье кожи, поэтому то, что вы едите, может сыграть роль в появлении растяжек.
Чтобы лучше предотвратить появление растяжек, убедитесь, что ваша диета здоровая, сбалансированная и богатая витаминами и минералами, в частности:
- Витамин С
- витамин Е
- цинк
- кремний
Массаж с маслами
Сторонники естественного исцеления предлагают ряд домашних средств для уменьшения появления или устранения растяжек. К ним относятся массирование растяжек с образованием растяжек, таких как:
- Аргановое масло
- кокосовое масло
- оливковое масло
- миндальное масло
Обзорные исследования A2015 показали, что оливковое масло и масло какао не продемонстрировали никаких положительных или отрицательных эффектов.
С другой стороны, исследование 2012 года с участием 95 беременных женщин в Турции показало, что сочетание массажа с миндальным маслом дает положительные результаты в уменьшении образования растяжек.
Исследователи не уверены, связаны ли положительные эффекты массажа с маслом с маслом или с массажем.
Что вызывает растяжки?
Растяжки возникают по ряду причин, в том числе:
- синдром Кушинга
- Синдром Элерса-Данлоса
- Синдром Марфана
- аномальное образование коллагена
- чрезмерное использование кремов для кожи с кортизоном
- лекарства, которые блокируют образование коллагена
- семейная история растяжек
- беременность
- половое созревание
- ожирение
Когда обращаться к врачу по поводу растяжек
Если вы видите растяжки без физических изменений, таких как быстрое увеличение веса или беременность, запишитесь на прием к врачу.
Кроме того, некоторые люди стесняются растяжек на бедрах. Если вы расстроены своими растяжками, и это влияет на вашу повседневную жизнь, проконсультируйтесь с врачом.
Забрать
Растяжки на бедрах - обычное явление. Если они заставляют вас неловко стесняться своей внешности, у вас есть несколько альтернативных вариантов лечения.
Обдумывая варианты, понимайте, что полностью исчезнут ваши растяжки маловероятно.
Посоветуйтесь с врачом, изучив варианты лечения, ожидания и возможные побочные эффекты, прежде чем принимать решение о лечении растяжек на бедрах.
-during-your-period.jpg)
