Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Официальное начало менструации влечет за собой течение, но другие симптомы могут проявиться за несколько дней до этого. Это может включать зуд вокруг тела, что может повлиять на грудь.
Если месяц за месяцем вы обнаруживаете, что у вас чешется грудь прямо перед месячными, причиной может быть ПМС или ПМДР.
Тем не менее, эти два состояния не единственные потенциальные причины зуда груди перед менструацией. В редких случаях серьезной проблемой считается зуд в груди.
Читайте дальше, чтобы узнать обо всех потенциальных причинах зуда груди и о том, что вы можете сделать, чтобы найти облегчение.
Причины
Есть две основные причины зуда груди перед менструацией:
- Предменструальный синдром (ПМС) - частое заболевание. По оценкам экспертов, 90 процентов женщин в период менструации испытывают ПМС. Это начинается за несколько дней до менструации. У вас может быть зуд и ощущение тяжести в груди наряду с вздутием живота.
- Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) - более тяжелая форма ПМС. Это может вызвать воспаление кожи, что приведет к зуду во многих частях тела.
Некоторые женщины также испытывают зуд груди во время беременности. Это связано с ростом груди, который может вызвать отек и раздражение кожи.
Рак груди обычно не вызывает зуда в области груди. Однако болезнь Педжета, редкая форма этого рака, может вызывать зуд груди. Сначала вы можете заметить красную сыпь, шелушение и выделения из сосков.
Другие возможные причины зуда груди включают:
- сухая кожа
- экзема (атопический дерматит)
- воспаление
- аллергия
- неподходящие бюстгальтеры и спортивная одежда
- синтетические волокна
- тепловая сыпь
- рост груди из-за увеличения веса
- недавние операции на груди
Прочие симптомы
В этих условиях вы можете испытывать некоторые другие симптомы, а также зуд груди.
ПМС
ПМС - одна из частых причин зуда груди перед менструацией. Другие симптомы ПМС включают:
- болезненность молочных желез
- головные боли
- вздутие живота
- перепады настроения
- раздражительность
- усталость
PMDD
Симптомы ПМД сходны с симптомами ПМС, но считаются более серьезными. Состояние может вызвать зуд кожи и груди, а также болезненные спазмы. Другие кожные эффекты включают воспаление и прыщи.
ПМДР считается серьезным заболеванием из-за резких колебаний настроения, включая депрессию, беспокойство и общую неконтролируемость. Перед менструацией некоторые женщины с ПМДР также могут испытывать:
- инфекции
- увеличение веса
- видение меняется
Болезнь Педжета
Болезнь Педжета встречается редко, но может вызывать зуд груди вместе с аномальными сосками. Вы можете заметить:
- покраснение
- шелушащаяся кожа
- язвенные поражения
Экзема
Аллергия может вызвать сыпь при экземе. Однако, если у вас есть аллергия, вы, вероятно, испытаете другие симптомы, такие как:
- чихание
- заложенный нос
- зуд в горле
Некоторые формы экземы также возникают при контакте кожи с раздражающим веществом. Это состояние называется контактным дерматитом.
Уход
Ваш врач порекомендует или назначит лечение в зависимости от причины вашего зуда.
ПМС
Симптомы ПМС могут ухудшиться к 30-40 годам, но неясно, относится ли это, в частности, к зудящей груди.
Изменение образа жизни может помочь облегчить такие симптомы ПМС, как:
- регулярно заниматься спортом
- есть диета из цельных продуктов
- уменьшение потребления кофеина, сахара и алкоголя
Если изменение образа жизни не помогает, поговорите со своим врачом. Они могут прописать противозачаточные таблетки или антидепрессанты, чтобы снизить чувствительность к гормонам.
PMDD
ПМДР могут лечить те же изменения в образе жизни и лекарства, которые отпускаются по рецепту, что и при ПМС. Ваш врач может также порекомендовать противовоспалительные препараты.
Экзема
Если сухая кожа или экзема являются причиной зуда груди, попробуйте нанести смягчающий крем на область груди для облегчения. Убедитесь, что выбранный крем для тела не содержит ароматизаторов. Это только усугубит ваши симптомы.
Аллергии
Антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта, могут помочь справиться с симптомами аллергии. При тяжелой аллергии может потребоваться лечение по рецепту аллерголога или иммунолога.
Домашние средства
Домашние средства лучше всего работают при кратковременном или случайном зуде груди. Они не будут лечить какие-либо хронические проблемы со здоровьем, которые могут вызывать дискомфорт в груди.
От редкого зуда
Если у вас периодически появляется зуд в груди, вы можете сначала использовать легкий успокаивающий лосьон. Это поможет уменьшить сухость и воспаление, которые могут вызывать зуд.
Lubriderm и Aveeno - хорошие варианты, которые легко найти в местной аптеке или в Интернете.
Другие варианты, которые эффективны для снятия воспаления и сухости, включают:
- гель алоэ вера
- мази с витамином Е
- масло ши
- Кокосовое масло
Другой метод - прием масла примулы вечерней. Ваш врач может порекомендовать вам принимать до 1000 мг перорально два раза в день в течение 3-4 месяцев.
Идея состоит в том, что это растительное масло поможет успокоить внутреннее воспаление в тканях груди, которое может вызывать зуд.
Если вы хотите попробовать его, вы, вероятно, найдете масло примулы вечерней в местном магазине по продаже диетических продуктов. Он также доступен в Интернете.
Для PMDD
Симптомы ПМДР можно облегчить с помощью лекарств, а также регулярных физических упражнений и управления стрессом.
Также может помочь снижение потребления кофеина, а также отказ от алкоголя и уменьшение чрезмерного количества соли и сахара в вашем рационе.
Некоторые врачи также рекомендуют принимать следующие добавки, особенно если у вас их дефицит:
- кальций
- магний
- витамин B-6
Получил зеленый свет от вашего врача? Купите добавки с кальцием, магнием или витамином B-6 прямо сейчас.
По вопросам одежды
Если вы чешетесь от одежды, подумайте о том, чтобы поменять одежду другого размера, чтобы грудь поддерживалась, но не сжималась. Меняйте одежду сразу после тренировки или потоотделения, чтобы предотвратить воспаление и тепловую сыпь.
Когда обратиться к врачу
Зуд груди и сосков обычно доставляют больше неудобств, чем серьезные медицинские проблемы. Однако возможно, что эти симптомы связаны с более серьезной медицинской проблемой, такой как ПМДР.
Обратитесь к врачу, если вы подозреваете ПМДР или если менструация становится все труднее контролировать.
Зуд в области груди редко является признаком рака. Обратитесь к врачу, если у вас есть другие симптомы возможного рака груди, включая необычные уплотнения или шишки. Запишитесь на прием, если из сосков выходят выделения, отличные от грудного молока.
Вы также можете обратиться к врачу, если зуд просто беспокоит каждый месяц. Они могут порекомендовать кремы от зуда, чтобы облегчить ваши симптомы.
Суть
Хотя зуд груди - обычное явление, важно выяснить первопричины, чтобы убедиться, что в этом нет ничего серьезного.
Зуд в груди перед менструацией может исчезнуть, когда у вас начнется менструация, и ваши гормоны начнут выравниваться. Более хронические причины, такие как ПМДР, могут потребовать посещения вашего акушера-гинеколога.
Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили другие необычные симптомы в области груди, такие как кровотечение, уплотнения и выделения.
