Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Что такое поздняя овуляция?
Поздняя или отложенная овуляция - это овуляция, которая происходит после 21 дня менструального цикла. Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из яичника. Это вызвано ежемесячным повышением и понижением определенных гормонов, а именно:
- эстроген
- прогестерон
- лютеинизирующий гормон
- фолликулостимулирующего гормона
Овуляция обычно происходит в середине менструального цикла. Средний цикл длится около 28 дней, а это означает, что овуляция обычно происходит примерно на 14 день вашего цикла. Однако может быть много вариантов.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о поздней овуляции, о том, как она влияет на фертильность и как ее лечить.
Что вызывает позднюю овуляцию?
Менструальный цикл делится на три фазы:
- фолликулярная фаза, в которой фолликулы яичников развиваются и яйцеклетка созревает в ожидании своего высвобождения
- овуляция
- лютеиновая фаза, в которой фолликул закрывается и высвобождаются гормоны, вызывающие отделение слизистой оболочки матки, если беременность не наступила.
В то время как лютеиновая фаза остается довольно постоянной и длится около 14 дней после овуляции (выход яйцеклетки длится всего несколько часов), фолликулярная фаза может варьироваться по продолжительности от 10 до 16 дней. Если фолликулярная фаза затягивается, овуляция задержится или вообще отсутствует.
Поздняя овуляция обычно вызвана гормональным дисбалансом, который может быть временным или долгосрочным, в зависимости от причины. Некоторые факторы, которые могут привести к гормональному дисбалансу, включают:
Стресс
Экстремальный стресс, физический или эмоциональный, может иметь различные негативные последствия, в том числе гормонально. В одном исследовании исследователи отметили, что частота нарушений менструального цикла более чем удвоилась в группе китайских женщин после землетрясения силой 8 баллов.
Заболевание щитовидной железы
Ваша щитовидная железа влияет на гипофиз. Гипофиз - это область мозга, отвечающая за некоторые гормоны, необходимые для овуляции. Низкая или сверхактивная щитовидная железа может вызвать проблемы с овуляцией.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
СПКЯ - это состояние, при котором повышается выработка тестостерона. Слишком много тестостерона мешает яичникам выделять яйцеклетку. Нерегулярные менструации - частый симптом СПКЯ.
СПКЯ поражает 1 из каждых 10 женщин.
Грудное вскармливание
Пролактин, гормон, необходимый для выработки грудного молока, подавляет овуляцию и менструацию. Если вы кормите ребенка исключительно грудью, менструация может прекратиться во время кормления грудью.
Однако грудное вскармливание не следует использовать в качестве средства контроля над рождаемостью. Овуляция может возобновиться за две недели до менструации.
Лекарства
Некоторые лекарства и препараты могут подавлять овуляцию, в том числе:
- длительный прием нестероидных противовоспалительных средств (таких как Адвил или Мотрин)
- некоторые антипсихотические препараты
- марихуана
- кокаин
В одном исследовании, которому доверяют, исследователи изучили влияние препарата мелоксикам, который используется для лечения артрита, на овуляцию. Участники исследования испытали пятидневную задержку разрыва фолликула и последующего высвобождения яйцеклетки по сравнению с теми, кто принимал плацебо.
Каковы симптомы овуляции?
Овуляция происходит примерно в середине цикла. Итак, если у вас обычно 28-дневный цикл, овуляция должна произойти примерно на 14-й день, хотя обычно она происходит за несколько дней до или после середины вашего цикла. Однако если у вас задержка или нерегулярная овуляция, использование календаря не всегда будет эффективным способом определить, когда у вас овуляция.
Вы можете использовать некоторые физические сигналы для определения овуляции, в том числе:
- Увеличение цервикальной слизи. Если влагалищные выделения прозрачные, эластичные и напоминают яичный белок, возможно, у вас овуляция или вот-вот начнется овуляция. Эта слизь появится прямо во время овуляции, чтобы помочь сперматозоидам встретиться с выпущенной яйцеклеткой.
- Повышение базальной температуры тела. Базальная температура тела - это ваша температура в состоянии покоя. Небольшое повышение температуры может указывать на овуляцию. Чтобы отслеживать базальную температуру тела, измерьте ее утром перед тем, как встать с постели, и задокументируйте ее, чтобы вы могли легко определить изменения температуры тела.
- Боль в боку или внизу живота. Также называется миттельшмерц, вы можете почувствовать одностороннюю боль и даже испытать прорывное кровотечение, когда яйцеклетка выходит из яичника.
Наборы для прогнозирования овуляции
Наборы предсказателей овуляции также могут отслеживать овуляцию. Эти наборы содержат палочки, которые вы опускаете в мочу, чтобы определить наличие лютеинизирующего гормона, который стимулирует высвобождение яйца.
Обратной стороной является то, что эти тесты могут быть дорогими, и если у вас нерегулярные периоды и овуляция, вам, возможно, придется использовать несколько палочек в течение нескольких недель, чтобы определить овуляцию. Например, если ваш цикл обычно составляет от 27 до 35 дней, вам придется начать тестирование на 12 или 13 день и продолжать тестирование до тех пор, пока не будет обнаружена овуляция, что может произойти не раньше 21 дня.
Существует 80-процентная вероятность, что после пяти дней использования палочка-предсказатель овуляции обнаружит овуляцию, и с 95-процентной вероятностью она обнаружит ее через 10 дней.
Чтобы повысить точность, сделайте следующее:
- Точно следуйте инструкциям производителя.
- Тестируйте, когда ваша моча наиболее концентрированная, например утром.
Купите наборы для предсказания овуляции в Интернете.
Как поздняя овуляция влияет на фертильность и зачатие?
Чтобы наступила беременность, яйцеклетку необходимо оплодотворить в течение 12–24 часов после ее выхода. Таким образом, хотя нерегулярная овуляция затрудняет прогнозирование периода фертильности, это не означает, что вы не забеременеете. Просто может быть труднее рассчитать время вашего плодородного окна.
Если вас беспокоит фертильность и овуляция, обратитесь к врачу для обследования. У вас может быть заболевание, которое влияет на ваш месячный цикл, например:
- преждевременная недостаточность яичников
- гиперпролактинемия, это состояние, при котором организм вырабатывает слишком много пролактина, который препятствует овуляции
- обычно доброкачественная опухоль гипофиза
- гипотиреоз
- СПКЯ
Если у вас поздняя овуляция и вы хотите забеременеть, поговорите со своим врачом об использовании таких препаратов, как кломифен и летрозол, которые стимулируют овуляцию.
Если на овуляцию влияет основное заболевание или использование определенных лекарств или лекарств, лечение основного состояния во многих случаях может улучшить вашу фертильность.
Как поздняя овуляция влияет на менструацию?
Если у вас поздняя овуляция, у вас может возникнуть сильное кровотечение во время менструации. Пик гормона эстрогена приходится на первую половину менструального цикла, в результате чего слизистая оболочка матки утолщается и наполняется кровью. Овуляция вызывает выработку гормона прогестерона, который стимулирует железы, расположенные в слизистой оболочке матки, которые помогают поддерживать оплодотворенную яйцеклетку.
Если овуляция задерживается или отсутствует, эстроген продолжает выделять, в результате чего линия матки продолжает расти. Со временем футеровка нарастает до такой степени, что становится неустойчивой и осыпается. Это может привести к обильным менструальным выделениям.
Когда обращаться за медицинской помощью
Обратитесь к врачу для оценки, если:
- между вашими циклами меньше 21 дня или больше 35 дней
- ваш период прекращается на 90 дней и более
- ваши менструации внезапно стали нерегулярными
- у вас сильное кровотечение (вы пропитываете тампон или подушечку каждый час или около того, в течение нескольких часов)
- у вас сильная или ненормальная боль во время менструации
- вы беспокоитесь о своей менструации или своей неспособности зачать ребенка
Какие методы лечения доступны при поздней овуляции?
Если у вас есть основное заболевание, такое как СПКЯ или гипотиреоз, его лечение может помочь регулировать овуляцию. Если причину установить невозможно и вы хотите забеременеть, врач может назначить лекарства, которые помогают регулировать овуляцию. Они могут включать:
- кломифен (Clomid)
- летрозол (Фемара)
- хорионические гонадотропины человека (прегнил, новарел)
Чтобы улучшить ваше менструальное и репродуктивное здоровье в целом:
- Не тренируйтесь до крайности. Исследования противоречивы, но очень энергичные упражнения могут повлиять на овуляцию. Однако, если у вас избыточный вес или ожирение, умеренные упражнения могут улучшить овуляцию.
- Избегайте курения и пассивного курения. Токсины, содержащиеся в сигарете, могут ухудшить качество яиц.
- Справляться со стрессом.
- Используйте барьерные формы контрацепции, такие как презервативы. Эти формы контроля над рождаемостью помогают защитить от заболеваний, передающихся половым путем, которые могут снизить фертильность.
Перспективы
Поздняя овуляция может происходить время от времени практически у любой женщины. Иногда это временно. В других случаях это может быть симптом основного заболевания.
Поговорите с врачом или другим медицинским работником, если у вас постоянно нерегулярные месячные, у вас особенно сильное кровотечение или вы хотите забеременеть, но у вас есть проблемы. Доступны процедуры, которые сделают овуляцию более регулярной и увеличат ваши шансы на зачатие, если это ваша цель.
