Что такое личность, вызывающая привыкание?

Во-первых, это миф

Зависимость - это сложная проблема со здоровьем, которая может затронуть любого, независимо от его личности.

Некоторые люди время от времени употребляют алкоголь или наркотики, наслаждаясь их действием, но не находя их регулярно. Другие могут попробовать какое-то вещество один раз и почти сразу захотеть большего. А для многих зависимость вообще не связана с веществами, например азартными играми.

Но почему у некоторых людей развивается пристрастие к определенным веществам или занятиям, в то время как другие могут ненадолго баловаться, прежде чем двигаться дальше?

Существует давний миф о том, что некоторые люди просто склонны к зависимости - тип личности, который увеличивает их риск зависимости.

Эксперты в целом сходятся во мнении, что зависимость - это расстройство мозга, а не проблема личности.

Многие факторы могут увеличить риск зависимости, но нет никаких доказательств того, что определенный тип личности заставляет людей к чему-то развиваться.

Каковы предполагаемые черты личности, вызывающей зависимость?

Не существует стандартного определения того, что влечет за собой аддиктивная личность. Но люди часто используют этот термин для обозначения набора черт и поведения, которые, по мнению некоторых, присущи людям, подверженным риску зависимости.

Сообщалось о некоторых наиболее распространенных из них:

• импульсивное, рискованное или захватывающее поведение
• нечестность или модель манипулирования другими
• непринятие ответственности за действия
• эгоизм
• низкая самооценка
• трудности с импульсным контролем
• отсутствие личных целей
• перепады настроения или раздражительность
• социальная изоляция или отсутствие крепких дружеских отношений

Почему это миф?

Нет никаких доказательств того, что люди с упомянутыми выше чертами характера имеют более высокий риск зависимости.

Нельзя сказать, что определенные черты личности не связаны с зависимостью. Например, черты, связанные с пограничными и антисоциальными расстройствами личности, могут быть связаны с более высоким уровнем зависимости.

Однако природа этой связи неясна. Зависимость может вызвать изменения в мозге. Как указывается в одной исследовательской статье 2017 года, не всегда ясно, развилась ли эта черта до или после зависимости.

Почему вредна идея зависимой личности?

На первый взгляд концепция склонной к зависимости личности может показаться хорошим средством предотвращения зависимости.

Если мы сможем выявить тех, кто подвержен наибольшему риску, разве это не упростит им помощь? перед у них развивается зависимость?

Но сводить сложную проблему зависимости к типу личности может быть вредно по нескольким причинам:

• Это может заставить людей ошибочно полагать, что они не подвергаются риску, потому что у них нет «правильной личности» для зависимости.
• Это может заставить людей с зависимостью думать, что они не смогут вылечиться, если зависимость «зашита» в них самих.
• Это говорит о том, что люди, страдающие зависимостью, проявляют черты, которые обычно считаются отрицательными, такие как ложь и манипулирование другими.

На самом деле, любой может испытать зависимость, включая целеустремленных людей, у которых есть большой круг друзей, много уверенности и репутация честного человека.

Что влияет на риск зависимости?

Эксперты определили ряд факторов, которые могут увеличить риск зависимости.

Детские переживания

Если вы росли с пренебрежительными или неучастными родителями, это может увеличить чей-то риск злоупотребления наркотиками и зависимости.

Переживание жестокого обращения или других травм в детстве также может увеличить риск того, что кто-то начнет употреблять психоактивные вещества в более раннем возрасте.

Биологические факторы

Гены могут быть ответственны за от 40 до 60 процентов чьего-либо риска зависимости.

Возраст также может сыграть свою роль. Например, подростки имеют более высокий риск злоупотребления наркотиками и зависимости, чем взрослые.

Факторы окружающей среды

Если вы видели, как люди злоупотребляют наркотиками или алкоголем, когда вы росли, вы, скорее всего, сами употребляли наркотики или алкоголь.

Еще один фактор окружающей среды - раннее воздействие веществ. Легкий доступ к психоактивным веществам в школе или по соседству увеличивает риск зависимости.

Проблемы с психическим здоровьем

Проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия или беспокойство (включая обсессивно-компульсивное расстройство), могут увеличить риск зависимости. То же самое может иметь биполярное расстройство или другие расстройства личности, характеризующиеся импульсивностью.

Наличие как психического расстройства, так и расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, называется двойным диагнозом. Согласно статистике Национального исследования употребления наркотиков и здоровья 2014 года, около 3,3 процента взрослого населения США в 2014 году имели двойной диагноз.

Известно, что ни один фактор или личная черта не могут вызвать зависимость. Хотя вы можете пить алкоголь, пробовать наркотики или играть в азартные игры, вы не хотите становиться зависимыми.

Как мне узнать, есть ли у меня зависимость?

Как правило, зависимость вызывает у людей сильное желание употреблять какое-либо вещество или поведение. Они могут обнаруживать, что постоянно думают о веществе или поведении, даже когда не хотят.

Человек, испытывающий зависимость, может начать с того, что полагается на вещество или поведение, чтобы справиться с проблемами или стрессовыми ситуациями. Но в конечном итоге им, возможно, придется употреблять это вещество или вести себя так, чтобы выжить каждый день.

Как правило, людям, страдающим зависимостью, трудно придерживаться каких-либо личных целей - не употреблять психоактивные вещества или вести себя определенным образом. Это может привести к чувству вины и дистресса, которые только усиливают желание действовать против зависимости.

Другие признаки, которые могут указывать на зависимость, включают:

• продолжающееся употребление вещества, несмотря на негативные последствия для здоровья или общества
• повышенная толерантность к веществу
• симптомы отмены при неиспользовании вещества
• мало или совсем нет интереса к вашим обычным повседневным занятиям и хобби
• чувство неконтролируемости
• борется в школе или на работе
• избегать семьи, друзей или общественных мероприятий

Если вы заметили в себе некоторые из этих признаков, вам будет доступна помощь. Вы можете позвонить на национальную горячую линию для направления на лечение при Центре лечения наркозависимости по номеру 800-662-HELP.

Как помочь тому, кто страдает зависимостью

О зависимости бывает сложно говорить. Если вы обеспокоены тем, что кому-то из ваших близких нужна помощь, вот несколько советов, которые могут вам помочь:

• Получите дополнительную информацию о злоупотреблении психоактивными веществами и зависимости. Это может дать вам лучшее представление о том, через что они проходят, и о том, какую помощь они могут получить. Например, нужно ли начинать лечение с детоксикации под наблюдением врача?
• Показать поддержку. Это может быть так же просто, как сказать им, что вы заботитесь о них, беспокоитесь и хотите, чтобы они обратились за помощью. Если у вас есть возможность, подумайте о том, чтобы предложить им сходить к врачу или психологу.
• Оставайтесь вовлеченными в процесс лечения. Спросите, как у них дела, или предложите провести с ними время, если у них тяжелый день. Сообщите им, что вы доступны, если они окажутся в трудном положении.
• Избегайте осуждения. Вокруг зависимости уже есть много стигматизации. Некоторые люди не решаются обращаться за помощью. Убедите их, что их опыт зависимости не заставляет вас думать о них меньше.

когда кто-то не хочет помощи

Старайтесь не принимать это на свой счет, если ваш близкий не хочет помощи или не готов начать лечение. Если они этого не хотят, вы мало что можете сделать, чтобы их изменить. С этим может быть трудно согласиться, особенно если вы очень близки с ними.

Подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту за поддержкой. Вы также можете зайти на собрание Нар-Анона или Ал-Анона в вашем районе. Эти встречи дают возможность пообщаться с другими людьми, у которых есть любимые люди, страдающие от зависимости.

Суть

Зависимость - это сложное заболевание мозга, которое может повлиять на любого человека, независимо от его типа личности.

Хотя определенные черты личности мог бы быть связанным с повышенным риском зависимости, неясно, влияют ли эти черты напрямую на чей-то риск зависимости.

Если вы или кто-то из ваших знакомых страдаете зависимостью, постарайтесь помнить, что зависимость не является отражением характера. Это сложная проблема со здоровьем, которую до сих пор не до конца понимают специалисты.