Когда вы являетесь родителем, вы многому учитесь в первые несколько лет вместе со своим ребенком. Конечно, есть основы: азбука, 123, формы и цвета в изобилии. Вы, наверное, запомнили сотни детских стихотворений и коротких стихотворений. А еще есть проблема сидения крест-накрест яблочного пюре во время рассказа.
Вы замечали, что ваш малыш сидит, поставив ноги в W-образную позу? Если нет, можете начать прямо сейчас - это нормальное положение, особенно когда вы играете на полу. Это называется W-сидение.
Возможно, вы слышали, что это положение хорошее, плохое или даже уродливое, когда дело касается развития бедер и ног. Вот что вам нужно знать о W-сидении, а также то, что вы должны спросить у врача, если вас это беспокоит.
По теме: Возраст и этапы: Как следить за развитием ребенка
Что такое W-сидение?
Проще говоря, W-сидение - это поза, когда ребенок выставляет колени перед собой, но его лодыжки и ступни находятся по обе стороны от бедер, создавая эту классическую W-образную форму. Выглядит неудобно, не правда ли? Но на самом деле у детей внутреннее вращение бедра и общий диапазон движений больше, чем у взрослых, так что это, скорее всего, не причиняет боли.
Сидеть в этой позе на самом деле довольно часто, и это часть типичного развития. Дети могут сидеть в позе W, потому что это дает им широкую поддержку во время игр и других занятий. В этом положении им не нужно столько задействовать основные мышцы, чтобы сидеть прямо.
Тем не менее, вы, возможно, читали или слышали опасения по поводу W-сидения. Скорее всего, это связано с тем, что если ребенок сидит в этом положении слишком часто, это может вызвать или указать на проблемы с крупной и мелкой моторикой. Иногда это может быть даже признаком другой проблемы развития, требующей внимания.
По теме: что вам нужно знать о задержке развития
W-сидение - проблема?
Само по себе W-сидение на самом деле не то, о чем вам нужно слишком беспокоиться.
Международный институт дисплазии тазобедренного сустава сообщает, что такое сидячее положение часто наблюдается примерно в возрасте 3 лет, но затем естественным образом выходит из рутины по мере взросления детей. Если ваш ребенок сидит в этой позе лишь изредка, вероятно, это просто удобный способ поиграть или расслабиться.
Однако многие физиотерапевты и терапевты разделяют опасения по поводу W-сидения. Если вы постоянно видите, что ваш ребенок отдает предпочтение этой позиции, подумайте о следующем.
Слабость туловища и ног
W-сидение может быть любимым занятием вашего ребенка, потому что его ноги или туловище недостаточно сильны, чтобы сохранять устойчивость во время игры. Когда вы сидите с ногами в форме буквы W, ноги берут на себя основную нагрузку мышечной работы и создают более низкий центр тяжести с более широким основанием для поддержки своих движений. В свою очередь, туловище в этом положении не так сильно двигается, что еще больше помогает с балансом.
Обратите внимание на другие признаки плохого мышечного тонуса, такие как частое падение или неуклюжесть, задержка крупной моторики и плохая осанка в целом.
Дисплазия тазобедренного сустава
Был ли у вашего ребенка диагностирован врожденный или связанный с развитием проблема тазобедренного сустава, например дисплазия тазобедренного сустава? Если у вашего ребенка дисплазия тазобедренного сустава, вам стоит отговорить позу W-сидения.
Такое сидение с опорой на ноги увеличивает вероятность вывиха бедер. Как? W-сидение внутренне вращает бедра до такой степени, что может вытолкнуть их из суставов, если есть проблемы с суставами.
Обратите внимание на признаки боли в бедре, даже если у вашего ребенка не было официального диагноза дисплазия бедра. Иногда это состояние трудно обнаружить, пока дети не подрастут и не пожалуются на дискомфорт.
Развитие ортопедических проблем
Слишком частое сидение в положении W может привести к напряжению мышц ног и бедер. Если мышцы напряжены, они могут препятствовать нормальному движению, влияя на развитие координации и равновесия вашего ребенка. Пораженные мышцы включают подколенные сухожилия, приводящие мышцы бедра и ахиллово сухожилие.
Обратите внимание на изменения в походке вашего ребенка, например на косолапость или с вывернутыми ступнями. Это может произойти, когда эти мышцы напряжены.
Вопросы двусторонней координации
W-сидение может быть признаком того, что ваш ребенок избегает координации и / или самостоятельных движений правой и левой сторон тела. Сидение в положении W ограничивает движение туловища и препятствует тому, чтобы тянуться через тело.
Вместо этого ваш ребенок может, например, тянуться к вещам справа от своего тела только правой рукой, а к вещам слева от своего тела только левой рукой.
Обратите внимание на задержку доминирования или ловкости рук, задержку мелкой моторики (резка бумаги ножницами, завязывание шнурков) и задержку грубой моторики (бег, прыжки, прыжки) и другие проблемы с координацией правой и левой сторон тела. .
Другие вопросы
W-сидение также может быть проблемой, если у вашего ребенка повышенный мышечный тонус или определенные неврологические состояния, например церебральный паралич. В этих случаях W-сидение может сделать мышцы более напряженными, и со временем сидение в других положениях может стать затруднительным.
Если ваш ребенок продолжает сидеть в положении W, это может повлиять на его общее развитие. Например, может стать трудно раздвинуть ноги и повернуть бедра наружу.
Обратите внимание на проблемы с переходом в другое положение сидя, особенно если у вашего ребенка диагностированы неврологические состояния или задержки, которые приводят к проблемам с мышечным тонусом.
По теме: Что такое церебральный паралич?
Что делать с W-сидением?
Если вы время от времени видите, что ваш ребенок сидит в положении W, возможно, вам не нужно его поправлять. Обратите внимание, легко ли они выходят из позиции и меняют ли они позиции на протяжении игры.
Поощряйте ребенка попробовать различные позы сидя, например, предложенные в Центре развития ребенка Кеснел и округа Британской Колумбии:
- сидение крест-накрест (попробуйте чередовать, какая нога сверху)
- портняжное сидение (обе ноги согнуты, ступни соприкасаются)
- сидя на боку (колени согнуты, обе ступни на одной стороне тела)
- долгое сидение (ноги прямо вперед)
- на коленях
- сидение на корточках
Другие советы от детской больницы им. Арнольда Палмера в Орландо:
- Вместо того, чтобы говорить: «Почини ноги!» попробуйте посоветовать ребенку: «Пересядьте на ноги, скрестив ноги, чтобы накачать сильные мышцы». Держите спин положительным. Детей младшего возраста можно просто пощекотать или обнять, чтобы заставить их принять новую позу.
- Подумайте о том, чтобы предложить различные варианты сидения, например кресла-мешки или небольшие табуреты. Альтернативы побудят вашего ребенка часто двигаться и помогут сбалансировать нагрузку на ноги.
- Заставьте ребенка двигаться другими способами, чтобы стимулировать развитие. Такие вещи, как йога, игра Twister и игровые площадки (балансир, горки для лазания и т. Д.) - все это хорошие варианты.
Мне позвонить своему врачу?
Обратитесь к педиатру вашего ребенка, если вы заметили, что W-сидение у вашего ребенка сочетается с другими признаками или симптомами, такими как низкий мышечный тонус, ограниченная подвижность, нарушение равновесия, задержка мелкой моторики, боль или дисплазия тазобедренного сустава.
Частое сидение в этой позе может повлиять на развитие, вызвать травму или иногда быть признаком других проблем, которые необходимо решить.
По теме: Как помочь ребенку развить мелкую моторику
Забрать
Хотя это выглядит неудобно, W-сидение часто является частью нормального развития. Если ваш ребенок легко перемещается из этого положения в другое, у вас, скорее всего, нет причин для беспокойства.
Если вы заметили, что ваш ребенок предпочитает эту позу, предложите ему сесть другим способом, который способствует сбалансированному развитию. Если у вас есть другие проблемы или вы заметили дополнительные симптомы вместе с W-сидением, обратитесь к врачу.
.jpg)
