Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Гиалуроновая кислота известна своей способностью увлажнять кожу. Но если вы не воспользуетесь им правильно, ваша кожа может стать еще более сухой, чем раньше.
Вот все, что вам нужно знать о добавлении гиалуроновой кислоты в повседневный уход за кожей.
Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или косметика, которая вам интересна, красота - это личное.
Вот почему мы полагаемся на разноплановую группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые поделятся своими советами по всем вопросам, от способа нанесения продукта до лучшей маски для листа для ваших индивидуальных потребностей.
Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку магазина на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.
Что это такое?
Гиалуроновая кислота - это большая молекула, вырабатываемая вашим организмом естественным путем.
«Почти половина гиалуроновой кислоты в организме содержится в коже», - говорит сертифицированный дерматолог Фейн Фрей, доктор медицины.
Но его также можно найти в костях, хрящах, сухожилиях, связках и губах.
Он может «удерживать воду в 1000 раз больше своего веса», - объясняет химик-косметолог Ванесса Томас, добавляя, что он связывается с молекулами воды, удерживая влагу в коже и суставах.
По мере того как люди стареют, их естественный уровень гиалуроновой кислоты начинает истощаться. Поэтому люди обращаются к средствам по уходу за кожей, содержащим кислоту, чтобы получить дополнительный импульс.
Что оно делает?
«Гиалуроновая кислота действует как подушка для наших суставов, нервов и кожи», - говорит Томас.
Но в основном он известен своими полезными свойствами для кожи.
«В продуктах по уходу за кожей гиалуроновая кислота используется в качестве увлажнителя - вещества, которое помогает коже удерживать воду», - говорит Фрей.
Фрей добавляет, что он «помогает увлажнять внешние слои кожи, тем самым улучшая ее внешний вид». Увлажненная кожа считается более сияющей и молодой.
Но гиалуроновая кислота не может навсегда повернуть время вспять. Фрей говорит, что утверждения о том, что это «ключ к фонтану молодости», являются «рекламной шумихой».
«Науке еще предстоит найти ни один ингредиент, молекулу или продукт, который может обратить вспять или замедлить процесс старения», - объясняет Фрей.
Помимо улучшения внешнего вида кожи, гиалуроновая кислота имеет ряд других применений.
Он помогает в процессе заживления ран и восстановления кожи и может действовать как антиоксидант, защищая кожу от повреждающих молекул, называемых свободными радикалами.
Может ли это вызвать побочные эффекты?
Слово «кислота» может напугать некоторых людей, но не стоит беспокоиться об этом ингредиенте для ухода за кожей.
Поскольку гиалуроновая кислота является нормальной частью кожи, Фрей говорит, что аллергическая реакция на нее возникает очень редко.
Если вы действительно испытываете побочные эффекты, они могут быть результатом других ингредиентов в продуктах, которые вы используете, или того, как часто вы их применяете. Или это может быть результатом использования слишком высокой концентрации гиалуроновой кислоты.
Рекомендуется избегать всего, что превышает 2%, чтобы избежать раздражения или сухости.
И вы должны протестировать любой новый продукт, прежде чем наносить его на лицо.
Если вы испытываете какие-либо побочные эффекты, обратитесь к дерматологу или другому поставщику медицинских услуг за советом.
Есть ли кто-нибудь, кому не стоит его использовать?
Гиалуроновая кислота подходит для всех типов кожи - даже для тех, у кого чувствительная кожа или склонна к высыпаниям.
Также безопасно наносить кислоту на кожу, если вы беременны или кормите грудью.
Дерматологи могут предоставить индивидуальный совет и рекомендации по продуктам для вашего типа кожи или проблемы.
Все ли гиалуроновые продукты одинаковы?
Посмотрите на текущую ситуацию с уходом за кожей, и вы найдете гиалуроновую кислоту во всем, от сывороток и увлажняющих средств до пероральных добавок и инъекций.
Но не все продукты содержат одинаковое количество гиалуроновой кислоты и не обладают одинаковым эффектом.
Некоторые из них содержат кислоту или ее натриевую соль гиалуронат натрия в качестве звездного ингредиента. Они содержат более высокую концентрацию кислоты, потому что их основная цель - обеспечить увлажняющие или антивозрастные свойства.
Другие включают меньшее количество, которое действует как увлажнитель, чтобы помочь другим целям - будь то борьба с высыпаниями прыщей или вечерний оттенок кожи.
Вы также можете заметить различную молекулярную массу на этикетках сывороток и кремов.
«Гиалуроновая кислота бывает разных размеров», - объясняет сертифицированный дерматолог Рина Алло, доктор медицины, практикующая в Филадельфии.
«Каждой молекуле присваивается молекулярная масса, которая обратно пропорциональна тому, насколько глубоко молекула может проникнуть в кожу», - говорит Аллаух. Чем ниже молекулярный вес, тем глубже могут проникнуть молекулы.
«Гиалуроновая кислота с высоким молекулярным весом, скорее всего, создаст пленку на поверхности кожи, а не проникнет глубже в кожу», - добавляет Аллаух.
Поэтому вероятность того, что у нее будет длительный эффект, меньше, чем у кислоты с более низким молекулярным весом. И, как отмечает Томас, «вещества с более крупными молекулами часто не могут показать результаты».
Небольшое исследование, опубликованное в 2011 году, подтверждает это.
После тестирования большого количества гиалуроновой кислоты исследователи обнаружили, что низкомолекулярные составы «связаны со значительным уменьшением глубины морщин, что может быть связано с лучшей проникающей способностью».
Но Фрей отмечает, что не существует методов, подтверждающих глубокое проникновение гиалуроновой кислоты, чтобы поддержать утверждения производителей средств ухода за кожей, которые утверждают, что их формула содержит кислоту с низким молекулярным весом.
Вместо этого в кожу часто вводят гиалуроновую кислоту, чтобы улучшить более глубокие признаки старения.
Эти наполнители дают более эффективные антивозрастные результаты, чем средства для местного применения, но они имеют возможные побочные эффекты, такие как синяки и отеки.
Какие ингредиенты нужно искать в продукте?
При поиске хорошего продукта с гиалуроновой кислотой следует помнить несколько вещей.
Во-первых, говорит Томас, гиалуроновую кислоту лучше всего использовать в любом увлажняющем продукте.
Не забывайте, что он может быть указан как гиалуронат натрия - вариант, который, как правило, дешевле, но имеет меньший размер молекулы.
Во-вторых, вам следует избегать всего, что содержит агрессивные ингредиенты, такие как спирт и ароматизаторы, или что-либо с высокой концентрацией кислоты.
«Большинство косметических кремов, лосьонов и сывороток, отпускаемых без рецепта, имеют водную основу и содержат менее 2% гиалуроновой кислоты», - объясняет Фрей.
«Увлажняющие средства со слишком высоким содержанием увлажнителя могут фактически привести к увеличению потери воды через кожу», - говорит Фрей. «Вот прекрасный пример, когда« больше не всегда лучше »».
И, в-третьих, любое подходящее увлажняющее средство должно препятствовать тому, чтобы вода покидала кожу и не испарялась в воздухе. Как говорит Фрей, «самые эффективные увлажняющие средства также содержат ингредиенты, называемые окклюзионными средствами», которые и делают именно это.
Масло ши и какао, масло авокадо и пчелиный воск - все это примеры окклюзионных ингредиентов.
Ищите дополнительные ингредиенты в своих продуктах с гиалуроновой кислотой.
Витамин С - это антиоксидант, который помогает бороться с сухостью и защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды.
Между тем, витамин B5 используется для дальнейшего смягчения и разглаживания кожи.
Какие продукты вам следует рассмотреть?
Хотя большинство продуктов с гиалуроновой кислотой подходят для всех типов кожи, некоторые из них разработаны с учетом конкретных проблем.
Hydro Boost Hydrating Serum от Neutrogena - хороший вариант для людей с жирной или склонной к акне кожей.
Аллаух рекомендует его, говоря, что он «усиливает увлажнение кожи, улучшая эластичность и сцепление кожного барьера». Важно отметить, что он не оставляет после себя «нежелательных жирных или маслянистых следов».
Если ваша кожа особенно сухая, обратите внимание на гиалуроновую кислоту 2% + B5 от The Ordinary. Согласно бренду, он содержит гиалуроновую кислоту с низким, средним и высоким молекулярным весом вместе с витамином B5 для интенсивного увлажнения.
А людям с комбинированной кожей следует попробовать лосьон Cetaphil’s Daily Hydration с гиалуроновой кислотой. Легкая формула этого увлажняющего крема поможет избавиться от сухих участков, не добавляя лишнего масла на кожу.
SkinCeuticals ’Hyaluronic Acid Intensifier - это сыворотка с высоким рейтингом, направленная на улучшение текстуры кожи, а The Ordinary’s Lactic Acid 5% + HA мягко отшелушивает кожу, помогая уменьшить гиперпигментацию.
Есть множество продуктов, которые также уменьшают появление тонких линий.
Попробуйте сыворотку с чистой гиалуроновой кислотой L’Oreal Paris Revitalift или усилитель гиалуроновой кислоты от Paula’s Choice для более упругой и гладкой кожи.
Как вы добавите это в свой распорядок дня?
Ну, это зависит от того, какой продукт вы используете.
Увлажняющие средства и сыворотки - две наиболее распространенные формы гиалуроновой кислоты. Используйте увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой в то время, когда вы обычно увлажняете.
В идеале это должно быть два раза в день и всегда после очищения, отшелушивания или нанесения сывороток. Но если вы используете сыворотку с гиалуроновой кислотой, ваш распорядок дня будет немного другим.
После очищения, пока ваша кожа еще влажная, нанесите ладонями пару капель на лицо. Не забудьте сразу же после этого нанести увлажняющий крем, чтобы закрепить все это увлажнение.
К счастью, гиалуроновая кислота хорошо сочетается практически с любыми продуктами по уходу за кожей, включая ретинол, витамин С, альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA).
Таким образом, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы переделать остальную часть своей рутины.
Как часто вы можете его использовать?
Всегда лучше следовать конкретным инструкциям по продукту и начинать медленно.
Однако в целом гиалуроновую кислоту безопасно использовать как утром, так и вечером.
Когда можно ожидать результатов?
Все продукты составлены по-разному, поэтому время получения результата может отличаться.
Поскольку местные продукты с гиалуроновой кислотой имеют тенденцию давать временные эффекты, вы сможете заметить более гладкую и увлажненную кожу в течение нескольких минут.
Но если вы хотите уменьшить появление тонких линий и других признаков старения, возможно, вам придется подождать пару месяцев, чтобы увидеть разницу.
Суть
Чтобы ваша кожа выглядела и чувствовала себя лучше, вам необходимо увлажнить ее. И гиалуроновая кислота - один из самых простых способов сделать это.
Простота использования, низкая вероятность побочных эффектов и доступность в различных форматах продуктов: это действительно ингредиент для ухода за кожей, который подходит всем.
Лорен Шарки - британский журналист и автор, специализирующийся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ избавиться от мигрени, она может найти ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу с описанием молодых активисток со всего мира и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. Поймайте ее в Твиттере.
