Dolor en el pie
Nuestros pies están formados no solo de huesos y músculos, sino también de ligamentos y сухожилия. Estas partes del cuerpo cargan todo nuestro peso corporal todo el día, así que no es sorprendente que el dolor de pies sea relativamente común.
A veces, sentiremos dolor en la parte superior del pie, lo cual puede ser incómodo cuando caminamos y hasta cuando estamos de pie. Este dolor puede ser moderado o северо, зависимо де ла кауза и ла gravedad de cualquier posible lesión.
¿Qué causa dolor en la parte superior del pie?
El dolor en la parte superior del pie puede ser causado por diferentes afecciones, la más común se debe al uso excesivo en actividades como correr, saltar o patear.
Las afecciones causadas por el uso excesivo включает:
- Разгибательный тендинит. Esta es causada por el uso excesivo o zapatos apretados. Lostendones ubicados a lo largo de la parte superior del pie, que allowen al pie moverse hacia arriba, se flamean y causan dolor.
- Síndrome del seno del tarso. Este síndrome es poco común y se caracteriza por infantación del seno del tarso, el canal que se encuentra entre el talón y el hueso del tobillo. Esta afección causa dolor en la parte superior del pie y en la parte external del tobillo.
- Fracturas por estrés de los huesos en los pies. Pueden causar dolor en special las фрактура en los huesos del metatarso, que están ubicados en la parte superior del pie. La hinchazón puede ser un síntoma de esta lesión.
Otras causas de dolor en la parte superior del pie включает:
- gota, la que puede causar dolortenso y repentino en la articulación en la base del dedo gordo
- espolones óseos, que son protuberancias dolorosas que se forman a lo largo de tus articulaciones, en las articulaciones de tus pies, cerca de tus dedos
- Neuropatía Periférica, que causa dolor, punzadas o entumecimiento que se puede provar desde los pies hasta las piernas
- disfunción del nervio peroneo común, la cual es la disfunción de una rama del nervio ciático que puede causarormigueo y dolor en la parte superior del pie, junto con debilidad del pie o la Pierna
¿Cómo se diagnostica el dolor?
Si tienes dolor de pie persistente que dura más de 1 semana a pesar de intentar tratarlo en casa, deberías hacer una cita con tu médico. También deberías llamar a tu médico si tu dolor es tan grave que te impide caminar, o si tienes una sensación de ardor, entumecimiento u гормональный ан-эль-пирог. Puedes llamar a tu médico general, quien te puede производное от un podólogo.
Cuando hagas una cita con tu medico, te preguntará sobre cualquier otro síntoma y cómo te podrías haber lesionado el pie. Podría preguntarte sobre tu actividad física y cualquier lesión anterior en tu pie o tobillo.
Después, el médico excinará tu pie. Podría presionar diferentes áreas del pie paraterminar dónde sientes el dolor. También te podría pedir que camines y realices ejercicios como girar tu pie para evalar tu rango de movimiento.
Para verificar si tienes тендинит экстензора, tu médico te pedirá que flexiones tu pie hacia abajo. Luego tirara tus dedos hacia arriba mientras tratas de resistir. Si sientes dolor, возможно, причисляют к морскому разгибательному тендиниту.
Si tu médico sospecha que hay un hueso quebrado, Fractura o espolones óseos, te pedirá rayos X del pie.
Otras pruebas que tu médico podría hacer включает:
- Прюбас де Сангр, Que pueden Identificar Afecciones como la gota
- una Image caption Magnética (IRM) para observar el daño del nervio peroneo
¿Cómo se trata el dolor?
Como los pies soportan todo nuestro peso corporal, una lesión leve podría hacerse más extensa si no se le da tratamiento. Es importante que busques tratamiento inmediato si sospechas que tienes una lesión.
El tratamiento depende de la causa subyacente de la afección y puede include:
- физическая терапия, очередной случай заболевания и периферическая нейропатия, экстензионный тендинит и даньос аль нервио перонео
- un yeso o bota para lesiones como huesos quebrados o фрактуры
- los AINE u otros medicamentos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la influenación, incluso la influenación por gota
- tratamiento en casa
El tratamiento en casa puede ayudar con el dolor de pie en muchos casos. Deberás descansar y no utilizar el pie afectado lo más que puedas. Puedes aplicar hielo en el área afectada durante 20 minutos a la vez, pero no más.
Cuando tengas que caminar, utiliza zapatos con suficiente soporte y bien ajustados que no sean demasiado apretados.
Pronóstico
La mayoría de las causas del dolor en la parte superior del pie son altamente tratables, pero necesitan tratarse antes de que el dolor y las lesiones empeoren.
Si tienes dolor en la parte superior del pie, trata de dejar que tu pie descanse lo más posible al menos por 5 días y aplica hielo al área afectada durante no más de 20 minutos cada vez.
Si los tratamientos caseros no parecen ayudar después de 5 días, haz una cita con tu médico.
Lee el artículo en inglés.
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