Оргазмы могут помочь уменьшить стресс, улучшить вашу кожу и заставить вас чувствовать себя прекрасно.Однако для многих женщин оргазм, особенно достигнутый через проникновение, может быть таким же неуловимым, как и загадочная точка G.
Относительно редко женщины испытывают оргазм только во время полового акта. Фактически, согласно исследованию 2017 года, только около 18 процентов женщин достигают оргазма только путем проникновения, то есть без рук, рта или игрушек. Чаще всего стимуляция клитора требуется или, по крайней мере, полезна, когда дело доходит до оргазма во время секса.
Однако даже если вы не испытывали вагинального оргазма, это не значит, что он невозможен. Некоторые считают, что точка G может быть ключом к достижению женщинами оргазма во время проникновения. Но некоторые исследователи считают, что вагинальных оргазмов вообще не существует, поэтому бывает сложно отделить факты от вымысла.
Что такое точка G?
Вы, наверное, слышали о точке G, а также о том, что это «ключ» к достижению потрясающего вагинального оргазма. Но так ли это на самом деле? Честно говоря, это сложно.
Точка G, известная как точка Грефенберга, была введена доктором Беверли Уиппл после того, как она обнаружила, что использование движения «иди сюда» вдоль внутренней части влагалища вызывает физический отклик у женщин. Она считала, что эта область может быть ключом к достижению женщинами оргазма во время секса.
Однако важно уточнить, что точка G на самом деле не является отдельной частью вашей анатомии. Фактически, в исследовании 2017 года исследователи попытались найти точку G, но обнаружились с пустыми руками.
Точка G не является отдельным местом во влагалище, а частью клиторальной сети. Это означает, что когда вы стимулируете точку G, вы фактически стимулируете часть клитора, которая намного больше, чем мы думаем. Оказывается, бугорок размером с горошину там, где встречаются внутренние половые губы, на самом деле является только кончиком клитора и делится на два «корня», длина которых может составлять около четырех дюймов.
Кроме того, этот регион может варьироваться от женщины к женщине, что объясняет, почему часто бывает трудно найти ее. Однако после стимуляции точка G может вызвать женскую эякуляцию (да, это реально) и помочь женщинам достичь вагинального оргазма.
Как его найти?
Найти точку G может быть сложно, тем более что на самом деле ее нет ни на одной карте человеческого тела. Это не значит, что это невозможно. Вместо того, чтобы искать ее во время сексуальной активности с партнером, легче найти точку G с помощью самоисследования.
Если вы хотите найти свою точку G, начните с расслабления. Когда вы начнете исследовать свое тело, делайте то, что вам больше нравится. Когда будете готовы, начните массировать отверстие во влагалище, прежде чем вставлять пальцы или секс-игрушку.
Затем, используя пальцы или игрушку, поднимите вверх к пупку движением «иди сюда». Помните, что вы не пытаетесь нажать конкретную кнопку, а скорее ищете то, что вам больше всего нравится в этой общей области. Повторяйте движение по мере нарастания ощущения, и вместо движений внутрь и наружу вы захотите сосредоточить свое внимание на этой области.
Как и в случае с другими эрогенными зонами, предпочтения могут варьироваться от человека к человеку. Фактически, обзор 2016 года подчеркнул, что оргазмы не универсальны, поэтому нет правильного или неправильного пути к оргазму.
Не все женщины получат удовлетворение от стимуляции точки G, и это тоже нормально. Помните, что мастурбация - это совершенно нормально и может быть здоровой частью любых отношений. Потратив время на изучение своих предпочтений, вы можете использовать эту информацию, чтобы рассказать партнеру о том, что вам больше всего нравится во время секса.
Лучшие позы для секса для стимуляции точки G.
Если вы надеетесь испытать стимуляцию точки G во время полового акта, есть определенные сексуальные позы, которые работают лучше всего. Попробуйте позы, которые позволят вам немного лучше контролировать свои движения, чтобы понять, какие виды стимуляции вам больше всего нравятся. Хотя существует множество позы для секса, которые могут помочь вам в этом, вот три, которые стоит попробовать.
Пастушка
Пусть ваш партнер ляжет на спину, затем заберитесь на него и оседлайте его. Это положение позволяет вам полностью контролировать ритм, глубину и угол проникновения, чтобы вы могли сосредоточиться на поиске точки G.
Вместо того, чтобы подпрыгивать вверх и вниз, попробуйте двигаться вперед и назад, чтобы стимулировать область точки G напротив внутренней стенки влагалища. Также может помочь смешивание, поэтому не бойтесь экспериментировать с разными скоростями и углами.
Собачий стиль
Собачий стиль - еще один отличный способ добиться более глубокого проникновения во время секса. Чтобы попасть в точку G, легко изменить угол наклона.
Встаньте на четвереньки, а партнер позади вас. Во время проникновения попробуйте опереться на предплечья или оттолкнуть бедра назад, чтобы изменить угол, пока не найдете положение, которое лучше всего подходит для вас. Если хотите, вы можете попробовать другой вариант, лежа на животе, свесив ноги с края кровати, позволяя партнеру встать позади вас и проникнуть оттуда.
Закрытая миссионерская позиция
Это вариация классической миссионерской позы, которая обеспечивает большую стимуляцию без глубины проникновения. Вы начнете на спине в миссионерской позе, прежде чем сводить ноги вместе. Затем ноги вашего партнера должны обхватить ваши, позволяя сжать их сильнее. Хотя это неглубокое проникновение, которое может быть не таким глубоким, оно создает более сильное ощущение - и более сильное трение о вашу точку G - что может быть идеальным способом помочь вам достичь оргазма.
Найдите то, что вам подходит
Несмотря на то, что можно увидеть в фильмах, секс не всегда бывает быстрым и легким. Женщин часто убеждают в том, что секс - это постыдно, что может затруднить достижение оргазма и сексуального удовлетворения.
Не бойтесь взять на себя ответственность за свою сексуальную жизнь и найти то, что вам нравится. Если это означает, что вы можете найти свою точку G и раскачать ее, хорошо для вас. Если не? Это тоже здорово. Нет правила, которое гласит, что есть один способ достичь оргазма, и - для большинства женщин - нормально предпочесть комбинацию усилий. На поиск того, что вам подходит, может уйти время, так что наберитесь терпения.
Самое главное, чтобы вы остались довольны. Изучение своего тела и своих сексуальных предпочтений - отличный шаг к тому, чтобы у вас была счастливая, безопасная и приятная сексуальная жизнь. Вы никогда не должны стыдиться выяснять, что вам нравится. В конце концов, каждый заслуживает отличного секса.
Прочтите эту статью на испанском языке.
