Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
При таком большом количестве добавок на рынке найти подходящий протеиновый порошок может быть непросто, особенно если вы не знаете, с чего начать.
Gainful - это инновационная услуга по созданию смеси протеинового порошка, разработанной специально для ваших нужд.
Он особенно популярен среди потребителей, которые хотят увеличить потребление белка, потому что он простой, удобный и полностью настраиваемый.
В этой статье рассматривается Gainful, в том числе как он работает и кому следует его попробовать.
Как это устроено
Gainful - это служба подписки, которая предоставляет протеиновые порошковые добавки, специально разработанные для ваших нужд.
При регистрации вам предлагается пройти короткую викторину, в которой спрашивают о вашем росте, весе, возрасте, поле, уровне активности, диете, образе жизни и целях в отношении здоровья.
Затем Gainful использует эту информацию, чтобы предложить индивидуальную смесь, разработанную специально для вас.
Ваш индивидуальный протеиновый порошок содержит от 14 до 28 порций, в зависимости от того, сколько ложек вы используете, и доставляется автоматически каждые 3 недели с подпиской.
Вы можете легко изменить свою смесь в любое время и приостановить, отменить или изменить частоту подписки прямо на их веб-сайте.
Выбор
Большинство индивидуальных протеиновых порошков содержат смесь источников протеина, включая сыворотку, концентрат сыворотки, изолят сыворотки, мицеллярный казеин, органический белок коричневого риса и органический белок гороха.
Поскольку протеиновые порошки поставляются без ароматизаторов, вы можете использовать усилитель Gainful Flavor Boost, чтобы настроить протеиновый коктейль.
При создании смеси вы можете выбрать один из множества усилителей вкуса, в том числе:
- Богатый какао
- Печенье и Крем
- Caffè Mocha
- Мадагаскарская ваниль
- Клубничный крем
- шоколадное арахисовое масло
Вы также можете выбрать, хотите ли вы приобрести какие-либо дополнительные надстройки за дополнительную плату, например, их предтренировочный порошок или бутылку Gainful Blender Bottle.
Ингредиенты
Gainful использует в своих продуктах только высококачественные ингредиенты и получает ингредиенты от производителей, которые предоставляют Сертификат анализа (CoA), который представляет собой документ, содержащий подробную информацию о качестве и безопасности ингредиентов.
Все протеиновые порошки Gainful не содержат подсластителей, ароматизаторов и сделаны без каких-либо искусственных красителей, наполнителей, загустителей и консервантов.
Белковые ингредиенты растительного происхождения также являются веганскими, органическими и не содержат генетически модифицированных организмов (ГМО).
Усилители вкуса сделаны с использованием натуральных ароматизаторов и подслащены органическим экстрактом листьев стевии или органическим экстрактом плодов монаха.
Они также содержат мальтодекстрин, который помогает наращивать мышцы, но может влиять на уровень сахара в крови.
Вкус и свежесть
Все протеиновые порошки Gainful не содержат ароматизаторов, что позволяет вам смешивать выбранный вами Flavor Boost для получения индивидуального протеинового коктейля, адаптированного к вашим вкусовым рецепторам.
Однако при желании вы также можете подсластить протеиновый порошок дома, используя свои любимые ингредиенты.
Мед, ягоды, бананы, кленовый сироп, какао-порошок, арахисовое масло, ваниль или корица - все это отличные варианты, чтобы добавить обильную дозу аромата вашему напитку.
Дружелюбие к диете
Протеиновые порошки Gainful можно настроить в соответствии с вашими потребностями и легко включить в различные диетические схемы.
Например, растительные протеиновые порошки из органического рисового протеина и органического горохового протеина доступны для веганов и вегетарианцев.
Существуют также низкоуглеводные сорта для тех, кто придерживается кетогенной диеты, которые содержат масло MCT для дополнительной дозы полезных жиров.
При заполнении викторины вы также можете выбрать другие диетические ограничения или аллергии, в том числе:
- непереносимость лактозы
- аллергия на глютен
- аллергия на сою
- аллергия на молочные продукты / сыворотку
- аллергия на арахис
Имейте в виду, что хотя смеси порошкового протеина Gainful не содержат аллергенов, таких как соя, пшеница, орехи, моллюски, рыба и яйца, они производятся на предприятии, которое обрабатывает эти ингредиенты, и могут быть неподходящими для людей с тяжелой пищевой аллергией.
Это работает для похудения?
Некоторые исследования показывают, что увеличение потребления белка может помочь похудеть.
Фактически, согласно одному большому обзору 24 исследований, диеты с высоким содержанием белка были более эффективными для снижения массы тела и жировой массы, чем стандартные белковые диеты с низким содержанием жира.
Белок также может влиять на уровни нескольких гормонов, которые влияют на голод и аппетит, чтобы усилить чувство сытости, включая грелин, глюкагоноподобный пептид 1 (GLP-1) и пептид YY.
Более того, некоторые исследования показывают, что белок может помочь сохранить безжировую массу тела после похудания и ускорить метаболизм, чтобы увеличить количество калорий, которые ваше тело сжигает в течение дня.
Эти преимущества связаны с белком в целом, поэтому употребление в пищу продуктов, богатых белком, так же полезно, как добавление протеиновых порошков в свой рацион.
Цена
Протеиновый порошок Gainful стоит 39 долларов за 14–28 порций, а также включает 14 одноразовых ароматизаторов на ваш выбор.
Ваша подписка также включает неограниченный доступ к зарегистрированному диетологу, с которым вы можете связываться с вопросами, используя их веб-сайт.
Есть несколько других дополнений, которые вы можете заказать за дополнительную плату, в том числе порошок Gainful Pre-Workout, который стоит 19 долларов за 14 порций.
Gainful BlenderBottle также можно приобрести всего за 5 долларов.
Сравнение с конкурентами
Помимо Gainful, существует несколько других подобных сервисов, которые также предлагают персонализированные протеиновые порошки.
True Nutrition, например, позволяет вам создать собственную смесь протеинового порошка, выбирая из множества источников протеина, углеводов, жиров и ароматизаторов.
Однако, хотя это может быть более рентабельным, это также может быть сложной задачей для тех, кто не уверен, какие ингредиенты им подходят.
Care / of также предлагает индивидуальные протеиновые порошки, основанные на ваших потребностях, а также другие добавки, такие как витамины, минералы, травы и пробиотики.
Кроме того, когда вы знаете, что ищете, вы можете просто купить протеиновые порошки в Интернете или в своем любимом магазине товаров для здоровья.
Существует не только множество протеиновых порошков с разными вкусами и ингредиентами, но и в долгосрочной перспективе это может быть гораздо более экономичным вариантом.
Кому это стоит попробовать?
Gainful - отличный вариант для тех, кто хочет добавить протеиновый порошок в свой распорядок дня, но не знает, с чего начать.
Благодаря гибкому плану подписки он также идеально подходит для людей, которые предпочитают, чтобы протеиновый порошок доставлялся непосредственно им, без необходимости повторного заказа каждые несколько недель.
Поскольку доступно так много вариантов, это также может быть хорошим выбором для тех, кто имеет определенные диетические ограничения и испытывает трудности с поиском продукта, который соответствует их потребностям.
Однако он дороже, чем другие протеиновые порошки, и может быть не лучшим вариантом для длительного использования для людей с ограниченным бюджетом.
Суть
Gainful - это услуга по подписке, которая предоставляет индивидуальные смеси протеиновых порошков в зависимости от ваших конкретных потребностей.
Пройдя быструю и простую викторину с информацией о вашей диете, образе жизни и целях в отношении здоровья, Gainful избавит вас от догадок при покупке добавок, создав формулу специально для вас.
Благодаря множеству доступных вариантов и ингредиентов протеиновые порошки Gainful подходят практически для любой диеты и могут быть простым и вкусным способом увеличить потребление белка.
Начните работу с Gainful здесь.
.jpg)
-get-some-sleep.jpg)