Лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее. Вот почему необходимы регулярные осмотры.
Регулярная оценка факторов риска различных заболеваний, скрининг на рак и другие заболевания, а также оценка вашего образа жизни помогает вам оставаться здоровым, снижая при этом риск хронических или опасных для жизни заболеваний.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о преимуществах регулярных осмотров у врача, о том, как часто вы должны их проходить, как к ним подготовиться и покрываются ли они страховкой.
Как часто следует проходить обследование взрослым?
Рекомендации относительно частоты регулярных осмотров основаны на вашем возрасте, факторах риска и текущем состоянии здоровья.
Хотя мнения различаются, обычно рекомендуются следующие регулярные осмотры у врача:
- один раз в 3 года, если вы моложе 50 лет и у вас хорошее здоровье
- раз в год, когда вам исполнится 50
Если у вас хроническое заболевание, например, диабет или ХОБЛ, вам следует чаще посещать врача, независимо от вашего возраста.
Ваш врач может предложить большее или меньшее время между осмотрами в зависимости от ваших факторов риска, результатов скрининговых тестов и текущего состояния здоровья.
Каковы преимущества регулярных осмотров?
Регулярные осмотры у врача могут принести пользу вашему здоровью во многих отношениях. Некоторые из ключевых преимуществ включают:
- обнаружение потенциально опасных для жизни проблем со здоровьем на раннем этапе до того, как они вызовут проблему
- раннее лечение заболеваний, что увеличивает шансы на хороший результат
- регулярный мониторинг существующих проблем со здоровьем, что снижает риск ухудшения симптомов или серьезных осложнений
- быть в курсе вакцинации и скрининговых тестов
- ограничение дополнительных медицинских расходов, связанных с лечением сложных или серьезных заболеваний, которые не были обнаружены на ранней стадии
- развитие и поддержание открытых, честных отношений с вашим лечащим врачом (PCP)
- изучение новых способов вести здоровую и долгую жизнь и улучшить свое здоровье
Что нужно включить в обследование?
Во время вашего ежегодного осмотра врач изучит вашу прошлую историю здоровья, оценит ваше текущее состояние здоровья и назначит соответствующие скрининговые тесты.
Для мужчин и женщин ежегодный осмотр взрослых должен включать в себя проверку и обновление:
- ваша история болезни
- ваша семейная история, если необходимо
- ваш список лекарств и аллергии
- история вашей вакцинации и скрининговых тестов
Мужчины и женщины обычно проходят скрининг на:
- высокое кровяное давление
- ожирение, основанное на вашем индексе массы тела
- употребление табака
- злоупотребление алкоголем и наркотиками
- депрессия
- Скрининг на ВИЧ для взрослых в возрасте от 15 до 65 лет и лиц из группы высокого риска
- гепатит C для всех, кто родился между 1945 и 1965 годами
- диабет 2 типа для людей с факторами риска или семейным анамнезом
- колоректальный рак с 50 лет
- рак легких с ежегодной КТ низкой дозой для взрослых в возрасте от 55 до 80 лет, которые в настоящее время курят или курили в течение последних 15 лет
Женщины
Дополнительные скрининговые тесты для женщин включают:
- скрининг на насилие со стороны интимного партнера для женщин детородного возраста
- маммограмма для скрининга рака груди в возрасте от 50 до 74 лет
- Мазок Папаниколау для скрининга рака шейки матки, в возрасте от 21 до 65 лет
- скрининг на высокий уровень холестерина, начиная с 45 лет
- скрининг на остеопороз, начиная с 65 лет
Мужчины
Дополнительные скрининговые тесты для мужчин включают:
- скрининг аневризмы брюшной аорты в возрасте от 65 до 75 лет, курящих в анамнезе
- обследование простаты обычно не рекомендуется, но вы и ваш врач можете решить, что вам нужно пройти его, начиная с 50 лет.
- скрининг на высокий уровень холестерина, начиная с 35 лет
Чего ожидать при медосмотре
Когда вы посещаете своего врача для планового осмотра, медсестра проводит вас в смотровую комнату и обычно:
- проверьте свое кровяное давление и другие жизненно важные признаки
- проверьте свою историю болезни, лекарства, аллергии и выбор образа жизни в своей электронной медицинской карте
- спросите об изменениях в вашей медицинской или хирургической истории с момента вашего последнего визита
- спросите, нужны ли вам лекарства
- сделать скрининг на депрессию или употребление алкоголя
Когда медсестра уйдет, вы разденетесь, наденете халат и сядете на экзаменационный стол. На столе может быть простыня, чтобы вы могли прикрыть нижнюю часть тела, если хотите. Ваш врач постучит в дверь, чтобы проверить, готовы ли вы, прежде чем войти в комнату.
Затем ваш врач изучит информацию в вашей медицинской карте и задаст любые вопросы, которые у него возникнут, на основе информации, содержащейся в вашей карте. Они могут предоставить консультации по выбору образа жизни и результаты скрининговых оценок. Это хорошее время, чтобы задать врачу любой из ваших вопросов.
Затем ваш врач проведет тщательный и полный медицинский осмотр. Обычно сюда входят:
- осмотр вашего тела на предмет необычных наростов или отметин
- ощупывание живота и других частей тела, что позволяет врачу проверить расположение, размер, консистенцию и нежность ваших внутренних органов.
- прослушивание своего сердца, легких и кишечника с помощью стетоскопа
- используя технику, известную как перкуссия, которая включает в себя постукивание по вашему телу, как по барабану, чтобы определить, есть ли жидкость в тех местах, где ее не должно быть
- Если вы женщина в возрасте от 21 до 65 лет, ваш врач может также сделать мазок Папаниколау во время вашего медицинского осмотра.
- в зависимости от вашего возраста, рисков для здоровья и текущего состояния здоровья ваш врач может проводить другие виды обследований или тестов во время вашего физического осмотра.
После осмотра врач обычно расскажет вам о том, что он обнаружил, и скажет, нужны ли вам дополнительные анализы, обследования или лечение. Они также расскажут вам о любых лекарствах, которые могут вам понадобиться.
Когда врач уйдет, вы оденетесь, и медсестра перед отъездом даст вам все необходимые рецепты и инструкции.
Как подготовиться к обследованию
Вот несколько советов о том, что вы можете сделать, чтобы подготовиться к медосмотру:
- Если вы идете на прием к новому врачу, соберите свою медицинскую информацию, включая вашу страховую карту, старые записи и историю прививок. Возьмите их с собой на прием. Если у вас нет истории вакцинации, ваш врач может назначить анализ крови на наличие антител в вашей крови. Это называется тестом на титр антител.
- Если вы уже обращались к врачу раньше, составьте список того, что изменилось в вашей медицинской и хирургической истории со времени вашего последнего визита.
- Убедитесь, что ваш список лекарств актуален и включает все витамины, добавки, лекарства, отпускаемые без рецепта, и лечебные травы, которые вы принимаете. Вас могут попросить принести бутылки с рецептом.
- Составьте список новых симптомов, аллергий или реакций на лекарства, которые у вас были с момента вашего последнего визита.
- Убедитесь, что ваше завещание актуально, и принесите копию, если есть изменения.
- Сообщите в офис вашего врача, если у вас есть какие-либо особые потребности, например, переводчик или инвалидное кресло, чтобы эти услуги были готовы, когда вы приедете.
Разговаривать со своим врачом
Когда речь идет о вашем здоровье, очень важно открытое и честное общение между вами и вашим врачом. Это позволяет вам играть активную роль в вашем лечении и помогает вашему врачу обеспечить наилучшее лечение.
Вот несколько советов, как правильно общаться с врачом:
- Составьте список своих вопросов и любых тем, которые вы хотите обсудить со своим врачом. Расставьте приоритеты в своих вопросах, указав в первую очередь самые важные.
- Если вы чего-то не понимаете, сообщите ему об этом и попросите использовать простые термины.
- Если ваш врач не ответил на ваш вопрос полностью, запросите дополнительную информацию.
- Это помогает повторить то, что вам сказал врач. Это поможет вам обоим понять, что вы понимаете то, что вам говорит врач.
- Делайте заметки, пока говорит ваш врач.
- Спросите своего врача, каков их предпочтительный способ связи с любыми уточняющими вопросами после вашего визита, например, по электронной почте или через портал для пациентов.
- Если вы плохо слышите своего врача, сообщите ему об этом.
- Если вы не согласны с чем-то, что порекомендовал врач, скажите об этом.
- Помните, что ваш врач не может передавать вашу информацию без вашего разрешения. Это может облегчить разговор на неудобные или неловкие темы.
Самое важное - быть открытым и честным даже в тех вопросах, которые вас смущают или доставляют дискомфорт. Сюда входят такие темы, как сексуальные проблемы, депрессия и злоупотребление наркотиками.
Наличие точной и полной информации - единственный способ, которым ваш врач может определить для вас наиболее подходящий план лечения и помочь вам в меру своих возможностей.
Покрываются ли медицинские осмотры страховкой и Medicare?
Согласно Закону о доступном медицинском обслуживании, Medicare и страховые компании обязаны покрывать профилактические услуги без доплаты или франшиз.
Однако Medicare и некоторые страховые компании не всегда считают плановые проверки профилактическими услугами. Они не будут полностью покрывать стоимость посещения, если оно включает в себя какие-либо анализы или услуги, которые нельзя предотвратить.
Например, если в дополнение к профилактическим услугам ваш врач оценивает и лечит вашу боль в коленях, которая началась на прошлой неделе, визит будет считаться обычным визитом. В этом случае у вас будет доплата и, возможно, франшиза.
Medicare относится к ежегодным медицинским услугам, которые можно предотвратить, как к оздоровительным визитам. Они используются для создания индивидуального профилактического плана с учетом базовых оценок, вашей истории болезни и факторов риска.
Иммунизация, противозачаточные средства и большинство скрининговых тестов считаются профилактическими, поэтому они полностью оплачиваются программой Medicare и всеми страховыми компаниями.
Лабораторные тесты, визуализационные исследования и тесты, не используемые для скрининга, не считаются профилактическими, поэтому у вас могут быть наличные расходы на них.
Что делать, если у вас нет терапевта?
Важно иметь терапевта. Наличие терапевта помогает обеспечить непрерывность лечения и увеличивает вероятность того, что вы будете в курсе своих скрининговых тестов и лечения.
Если у вас есть медицинская страховка
Эти советы помогут вам найти подходящего для вас терапевта:
- Получите рекомендации от друзей и семьи.
- Убедитесь, что врач входит в сеть вашей страховой компании.
- Получите рекомендации от вашей страховой компании для сетевых поставщиков в вашем регионе.
- Проведите небольшое исследование и найдите врача, который придерживается той же философии в отношении здоровья, что и вы.
- Убедитесь, что врач не находится дальше, чем вы готовы ехать.
- Найдите врача, к которому вам будет удобно работать.
Если у вас нет медицинской страховки
В Соединенных Штатах, если у вас нет медицинской страховки или вы не можете позволить себе расходы на здравоохранение, вы можете сделать следующее:
- Обратитесь в местное медицинское учреждение и спросите, предлагают ли они скидки для семей с низкими доходами или для тех, кто не застрахован.
- Найдите медицинское учреждение, которое предлагает планы оплаты, которые вы можете себе позволить.
- Найдите общественные клиники или организации, предлагающие бесплатные или скидки на регулярные осмотры.
Несколько организаций предоставляют доступное медицинское обслуживание, но их не всегда легко найти, особенно в сельской местности:
- Бесплатные клиники. Если в вашем районе нет бесплатных клиник, поищите в ближайших городах.
- Центры здоровья, сертифицированные на федеральном уровне. Эти общинные учреждения предоставляют недорогую, доступную и высококачественную первичную медицинскую помощь в недостаточно обслуживаемых районах по всей стране.
- Благотворительная помощь. Эта программа финансовой помощи покрывает обычные посещения врача в ограниченных районах страны. Их может быть сложно найти, но звонок в местную больницу или в крупные больницы в вашем штате может помочь вам найти такой вид обслуживания.
- Хилл-Бертон. Медицинские учреждения Hill-Burton, расположенные по всей стране, обязаны предоставлять медицинское обслуживание бесплатно или по сниженной цене.
Другой вариант - найти недорогую страховку на рынке здравоохранения, что является частью Закона о доступном медицинском обслуживании. Там вы можете найти недорогое комплексное страхование, включая профилактическое обслуживание.
Финансовая помощь предоставляется в зависимости от вашего дохода, если страховка приобретена на рынке медицинских услуг.
В большинстве частей Соединенных Штатов рынок здравоохранения находится в ведении федерального правительства по адресу HealthCare.gov.
Суть
Важно взять на себя ответственность и чувствовать себя уверенными в своем здоровье. Регулярные осмотры - отличный способ сделать это. Регулярные осмотры могут помочь вам улучшить свое здоровье и снизить риск заболевания.
Рекомендации относительно того, как часто вам следует посещать врача для осмотра, основаны на вашем возрасте, факторах риска и текущем состоянии здоровья. Хотя мнения расходятся, обычные медицинские осмотры обычно рекомендуются один раз в год, если вам больше 50 лет, и один раз в три года, если вы моложе 50 и имеете хорошее здоровье.
Если у вас хроническое заболевание или другие продолжающиеся проблемы со здоровьем, вам следует чаще посещать врача, независимо от того, сколько вам лет.