Прошлой осенью мой муж пришел домой с Apple Watch для меня и сказал: «Просто попробуйте, я думаю, вам понравятся данные Dexcom CGM на вашем запястье».
Я сопротивлялся умным часам, потому что они казались мне такими большими на моем маленьком запястье. Но через неделю мне понравились данные, и я не оглядывался назад.
Вот так и сработало для меня новое приложение Klue. В настоящее время доступный для пользователей Apple Watch, Klue отслеживает потребление жидкости и пищи с помощью движений запястья и предоставляет напоминания, чтобы побудить пользователей выработать здоровые привычки.
Клю происходит из стартапа в Сан-Матео, Калифорния, который тесно связан со Стэнфордским университетом. Идея создания приложения, которое предлагает «персонализированные графики потребления» для пользователей, является первым шагом к амбициозной цели компании по разработке «революционной операционной системы для изменения поведения».
Мы написали все о Klue после того, как они представили свое приложение на мероприятии D-Data Университета DiabetesMine осенью 2018 года. Первоначально они ориентированы на способность определять, когда и как пользователь ест и пьет, но надеются создать платформу, которая будет использовать эти модели потребления, чтобы получить представление о поведении, связанном со здоровьем, и заложить основу для позитивных изменений.
Таким образом, хотя приложение Klue со временем можно будет использовать более широко, на данный момент оно предназначено для людей с ограниченными возможностями (людей с диабетом), чтобы помочь выработать положительные привычки в управлении диабетом, а именно: вовремя принимать инсулин. Люди с диабетом 1 типа и люди с типом 2, принимающие инсулин во время еды, могут подписаться на бесплатное приложение здесь: http://goklue.com/t1d.
Немного каменистого старта
Мой собственный опыт в целом был положительным, но, честно говоря, у него было немного шаткое начало.Регистрация и настройка были невероятно простыми, но затем я перешел к той части, где вы должны надеть Apple Watch на доминирующее запястье. Как правша, я ношу часы на левом запястье со школы, поэтому переключение было неестественным. Даже через три недели я обнаружил, что иногда проверяю свое левое запястье. Но со временем я смог почувствовать себя вполне нормально, нося его на правой руке.
Другой неприятный момент для меня - это то, что Klue заменяет циферблат на собственный. Мне нравится минималистичное чистое лицо, оно отслеживает мое потребление воды, но если позволить Klue взять на себя ответственность, значит, я не могу держать данные Dexcom прямо по центру, чтобы взглянуть на них простым движением запястья. Хотя легко перейти к моему обычному циферблату - просто нажмите на заводную головку, и вы попадете туда, - иногда это может быть проблемой, когда другая рука не свободна. К счастью, говорит Клю Диабет что они скоро добавят отображение данных Dexcom на циферблат Klue, так что я верю, что это повысит ценность для многих людей с ограниченными возможностями!
Последним основным фактором, способствовавшим моему неустойчивому началу, было то, что приложение Klue очень быстро разряжало аккумулятор моих Apple Watch. Я фактически перестал его использовать через несколько дней и связался с компанией по этому поводу. Понимаете, я ношу свои Apple Watch примерно 23 часа в день, заряжая их, когда принимаю душ и собираюсь на работу. Почему? Потому что я отслеживаю по нему не только свое движение и уровень глюкозы, но и свой сон. Я хочу ВСЕ данные! Фантастический Скотт Фогельгесанг, директор по сотрудничеству в Klue, с которым я имел удовольствие познакомиться в DiabetesMine University (DMU), сразу же ответил мне по этому поводу и посоветовал включить режим «Энергосбережение во время тренировки» для моей смотреть.
Видите ли, Klue работает, по сути, выполняя тренировку на ваших часах, чтобы активно отслеживать движение вашей руки. Пользователи Apple Watch, вероятно, знакомы с приложением Workout, которое отслеживает их движения и предоставляет данные об их здоровье. Klue задействует эту функцию, запустив в течение дня специальную программу для сбора данных, построения графиков потребления и предоставления напоминаний. На основе распознавания жестов он может определять, когда вы пьете и сколько - перемещая колесо увлажнения на циферблате часов, а также когда вы откусываете еду. Выполнение тренировки увеличит частоту, с которой ваши часы будут проверять частоту сердечных сокращений, и это очень быстро разряжает аккумулятор.
Режим энергосбережения во время тренировки стал отличным решением этой проблемы. Это позволило мне носить часы весь день, бросить их на зарядное устройство, пока я готовился ко сну (около 20-30 минут), а затем возобновить обычную зарядку на час или около того утром. Скотт объяснил, что типичный пользователь Klue носит свои часы всего 13-18 часов в день и, похоже, добивается успеха без необходимости использовать режим энергосбережения во время тренировки.
Доставляет ли Klue?
Итак, главный вопрос, на который вы хотите получить ответ: работает ли это?
Краткий ответ - да! Я обнаружил, что он очень хорошо определяет потребление пищи.
Ладно, не идеально. Он не улавливает все, что есть и пить, особенно когда я пью воду левой рукой на работе, чтобы использовать мышь. Кроме того, он редко ловит меня при первом укусе, но после 4 или 5 укусов я получал предупреждение: «Ты ешь?» Примерно то же самое было с едой, которую я ел руками, и с едой, которую я ел вилкой или ложкой. В презентации Klue в DMU основательница Кательейн Влеугельс (которая сама много лет жила с диабетом 1 типа) отметила, что 1 из 4 болюсов вводится с опозданием или пропускается.
В целом я хорошо запоминаю болюс, и за последние семь лет с типом 1 я редко забывал о болюсном введении полностью, но когда я это делаю, я также довольно хорошо справляюсь с запоздалым болюсом. За четыре недели, которые я употребляю, Klue застало меня в двух случаях, когда я забыл ввести болюс перед едой.
Многие из нас используют предварительную болюсную инъекцию типа 1 для еды, чтобы дать инсулину 15, 20, 30 (или более!) Минут перед началом работы. Это может помочь нам минимизировать скачки уровня глюкозы. Клю не может предсказать, что вы собираетесь поесть через полчаса, поэтому, конечно, это не помогает для предварительного болюса, НО болюс в течение первых нескольких укусов по-прежнему намного лучше для вашего уровня ГК, чем болюс после вас. закончили, или когда ваш CGM показывает высокий уровень сигнала, потому что вы забыли принять инсулин. Так что именно здесь Klue действительно может повысить ценность!
Очевидно, что Klue предназначен не только для людей с типом 1, но и для всех, кто страдает диабетом и принимает инсулин во время еды. Обратите внимание, что он еще не интегрирован с данными CGM или инсулиновой помпы.
Спекулируя на успехе
Я хотел бы поразмышлять здесь на мгновение: я вижу большой потенциал для этого приложения, разработанного Klue. По мере того, как наши технологии развиваются с системами с обратной связью и интеграцией с нашими телефонами, такое приложение, как Klue, которое позволяет носимым устройствам использовать тактильный ввод, может помочь улучшить впечатления и жизнь в целом для многих пользователей. Это помогает избавиться от необходимости вручную вводить данные и в то же время помогает гарантировать, что важные для здоровья привычки, такие как своевременный прием лекарств, не будут забыты.
Системы с обратной связью, доступные в настоящее время и находящиеся в разработке, по-прежнему требуют, чтобы пользователи «объявляли», что они едят, и вводят расчетные углеводы, что так же легко забыть, как и ввести фактический болюс. Представьте себе, что такое приложение, как Klue, может автоматически вводить эту важную информацию в алгоритм замкнутого цикла, предлагая системе ввести болюс для приема пищи или даже исправить скачки уровня глюкозы в крови, вызванные приемом пищи.
Короче говоря, Klue, похоже, имеет большой потенциал в будущем, и мы хотели бы, чтобы больше людей с ограниченными возможностями пробовали его прямо сейчас.
Если у вас возникли проблемы с запоминанием болюсного введения или вам нужно напоминание о необходимости выпить больше воды, это приложение может быть вам очень полезно!
Кто-нибудь еще использовал Klue? Как это сработало для вас?
