Что такое болезнь Меньера?
Болезнь Меньера - это заболевание внутреннего уха, которое влияет на вестибулярную и слуховую системы организма.
Вестибулярный аппарат - это то, что дает людям чувство равновесия и движения. Слуховая система дает людям чувство слуха. Заболевание названо в честь французского врача Проспера Меньера.
Болезнь Меньера поражает внутреннюю часть уха, называемую лабиринтом. Костный лабиринт состоит из трех частей, в том числе:
- вестибюль
- полукружные каналы
- улитка
Органы внутреннего уха наполнены особой жидкостью, которая помогает посылать сигналы в мозг. При болезни Меньера слишком много жидкости забивает крошечные органы внутреннего уха, которые регулируют слух и равновесие.
В результате болезнь Меньера вызывает проблемы с:
- баланс
- движение
- тошнота
- слух
Признаки и симптомы
Болезнь Меньера легко распознать по симптомам.
Люди с этим заболеванием обычно испытывают эпизоды:
- головокружение
- шум в ушах
- потеря слуха
- полнота или давление внутри уха
Головокружение вызывает у вас ощущение кружения, головокружения и головокружения с потерей равновесия.
Тиннитус - это шум или звон в ушах.
По данным Американской академии отоларингологии - хирургии головы и шеи, люди с болезнью Меньера могут испытывать эти симптомы в течение от 20 минут до 4 часов за раз.
У них также обычно бывает одно ухо. Однако бывают случаи, когда заболевание поражает оба уха.
По мере увеличения тяжести состояния слух становится все хуже. В конце концов, у большинства людей это приводит к необратимой потере слуха в пораженном ухе.
Лучшая диета при болезни Меньера
Болезнь Меньера не имеет известной причины или лечения. Однако при правильном лечении, которое часто включает диету и добавки, вы можете справиться с наиболее изнурительными аспектами этого состояния.
Болезнь Меньера зависит от жидкости и кровеносной системы организма.
Диета для лечения этого состояния должна включать:
- устранение веществ, которые заставляют организм удерживать воду
- введение большего количества диуретиков для уменьшения объема жидкости в организме
- ограничение вредных веществ, ограничивающих кровоток
- ограничение пищевых добавок и обычных веществ, ухудшающих симптомы болезни Меньера
Вода и мочегонные средства
Задержка воды усугубляет болезнь Меньера, но это не означает, что вам следует прекратить пить жидкости.
Более важно избегать жидкостей, содержащих большое количество сахара и соли, таких как газированные напитки или концентрированные соки, которые заставляют вас задерживать воду.
Вместо этого пейте в течение дня равномерно следующие жидкости:
- воды
- молоко
- фруктовые соки с низким содержанием сахара
Диуретики также являются важной частью лечения болезни Меньера.
Диуретики - это лекарства, которые заставляют почки вырабатывать больше мочи, что снижает ее объем, уровень соли и давление жидкости в организме. Эти сокращения помогут вам лучше контролировать свое состояние.
Некоторые распространенные мочегонные препараты, назначаемые при болезни Меньера, включают:
- хлорталидон (талитон)
- фуросемид (Лазикс)
Побочные эффекты от использования диуретиков могут включать:
- низкое кровяное давление (гипотония)
- слабое место
- судороги
- обезвоживание
Ограничьте потребление соли и сахара
Продукты с высоким содержанием сахара или соли вызывают задержку воды, что может ухудшить симптомы болезни Меньера.
Сахар вызывает инсулиновую реакцию организма, а инсулин удерживает натрий. Натрий заставляет организм удерживать воду.
Старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием простых сахаров, таких как:
- столовый сахар
- медовый
- кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы
- конфеты
- шоколад
Вместо этого сосредоточьтесь на продуктах с более высоким содержанием сложных сахаров, таких как:
- бобовые, такие как орехи, бобы и чечевица
- цельнозерновые
- коричневый рис
- сладкий картофель
То же правило касается и приема соли. Трудно сократить потребление натрия, потому что большая часть нашего западного рациона содержит соль.
Однако, по данным клиники Майо, людям с болезнью Меньера следует стремиться к потреблению менее 2300 миллиграммов натрия в день.
Прием следует распределять равномерно в течение дня. Гораздо больше, чем это вызовет задержку воды.
К продуктам с низким содержанием натрия относятся:
- свежие фрукты и овощи
- необработанные зерна
- свежее мясо, птица и рыба
Воздержитесь от алкоголя, табака и кофеина.
Следует избегать кофеина, поскольку он является стимулятором и может усилить шум в ушах.
Кофеин и алкоголь также влияют на способность вашего тела регулировать уровень жидкости, что может ухудшить состояние внутреннего уха, вызывая головные боли, давление и головокружение.
Никотин в сигаретах и других табачных изделиях может ограничивать приток крови к внутреннему уху, усугубляя все симптомы. Если у вас болезнь Меньера, лучше вообще избегать никотина и табака.
Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)
Помимо лекарств, которые прописывает ваш лечащий врач, некоторые безрецептурные лекарства и добавки могут помочь или ослабить симптомы болезни Меньера.
Полезные безрецептурные препараты
Общие последствия болезни Меньера и головокружения:
- головокружение
- тошнота
- морская болезнь
Некоторые лекарства, которые могут помочь облегчить эти симптомы:
- лекарства от тошноты, такие как Драмамин
- антигистаминные препараты, такие как Бенадрил
Драмамин полезен, потому что помогает предотвратить:
- головокружение
- морская болезнь
- тошнота
Отек в ухе также может способствовать головокружению. Иногда может быть полезным прием противовоспалительных препаратов.
Уменьшение отека в ухе снимет тошноту и головокружение, связанные с головокружением.
Вредные безрецептурные препараты
В то же время есть распространенные безрецептурные препараты, которых следует избегать, потому что они мешают развитию болезни Меньера.
Старайтесь избегать следующего:
- антациды
- аспирин
- нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
Антациды содержат много натрия, что вызывает задержку воды.
Такие препараты, как ибупрофен (Адвил, Мотрин), который является НПВП, также могут вызывать задержку воды и нарушать электролитный баланс. Баланс электролитов важен для регулирования жидкости во внутреннем ухе.
По данным Ассоциации вестибулярных расстройств, аспирин может ухудшить симптомы шума в ушах.
Другие варианты лечения
Изменение диеты - простой и недорогой способ облегчить симптомы Меньера в домашних условиях.
Однако, если новая диета не работает, ваш лечащий врач может также порекомендовать лекарства или операцию для лечения вашего состояния.
Рецепт лекарства
Головокружение - самый распространенный и наиболее изнурительный аспект болезни Меньера. Ваш лечащий врач может прописать лекарства, которые помогут уменьшить и контролировать этот и другие симптомы.
Бензодиазепины, такие как диазепам (валиум) или лоразепам (ативан), могут использоваться для сокращения эпизода симптомов.
Лекарства от тошноты, такие как прометазин или меклизин, могут использоваться для лечения и купирования тошноты и рвоты, связанных с головокружением.
Хирургия
Хирургия обычно является вариантом лечения болезни Меньера только тогда, когда все другие методы лечения не работают.
Хирургия в первую очередь используется для устранения изнурительных эпизодов головокружения. Варианты операции включают декомпрессию жидкости во внутреннем ухе или разрезание нерва, чтобы навсегда вылечить приступы головокружения.
Жизнь с болезнью Меньера
Хотя в настоящее время нет лекарств, с болезнью Меньера можно эффективно справиться, что позволяет людям с этим заболеванием жить полноценной и полноценной жизнью.
Здоровая диета и работа с вашим лечащим врачом над созданием осознанного подхода к лечению и другим вариантам лечения могут помочь улучшить ваше прогнозирование.
